Na današnji dan, 9. oktobra 2014, sem dopolnil 90 dni nofap. Poskusil bom, da bo to malo kratko, zato je tako potekalo moje potovanje: Pred nofapom sem bil: Družbeno neroden, osredotočen, osamljen, živčen okoli deklet, šibek - tako fizično kot psihično, neprivlačen.
Po 90 dneh sem opazil veliko sprememb:
Na vse načine sem močnejši.
- Bolj družabni,
- bolj osredotočen,
- prijaznejši.
- Sem bolj agresiven, počnem stvari, ki jih želim, ker jih želim.
- Slišal sem, da ljudje omenjajo manj aken in to se dejansko zdi res.
- Dandanes, ko dobim erekcijo, je precej bolj poln kot polizdelki, ki sem jih dobil, do te mere, da me skoraj škodi sprehod skozi dvorane v šoli.
- Bolj samozavesten sem v vse, kar počnem, bolj odločen in predan svojim odločitvam.
- V zadnjem času ljudje že veliko opažam mojo novo pričesko, kar je neverjetno!
Nekaj nasvetov:
- Ne osredotočajte se na nofap, kajti če se osredotočite na to, da ne fapping, vaši možgani še vedno mislijo fapping in sčasoma boste jamo.
- Zamoti svoj um. Zanimata me elektronika in Arduino, zato v zadnjem času to veliko preučujem kot nekaj za početi.
- Poskrbite za svoje telo. Začnite se dvigovati in jesti bolje, poglejte, kako oblikujete lase, naredite nekaj, da boste videti boljši.
- Poglej glasbo. V zadnjih 90 dneh sem igral kitaro bolj kot takrat, ko sem šele pred enim letom začel. Poslušam novo glasbo in več glasbe in resnično pomaga, da vas razvedrim ali pa se na splošno počutim dobro.
- Pojdite iz svojega območja udobja. To vas spodbuja, da ste boljši, to je pot, da postanete boljši človek. Ko greste izven območja udobja, se preobrazite v novo, boljšo osebo.
- Samo uživaj v življenju. Vsak dan se zbujajte in glejte življenje kot lepo stvar, ljubite majhne stvari, ki se zgodijo.
Hvala vsem, ki ste to prebrali in me podprli na poti, mislim, da brez skupnosti, ki jo imamo tukaj, ne bi mogel. Ostani močan, / r / nofap!
LINK - Dnevno poročilo 90!
by Nofap_TH1356
POROČILO PLAČE
61 dni sem bil v čudoviti seriji (mislim, da sem na mobilnem, tako da ne morem preveriti strani) in počutim se čudovito. Kot popoln bedak, ki si lahko samo lasti kraje. Sem bolj samozavesten sam s seboj, boljši pri predvajanju glasbe in bolj animiran, ko se pogovarjam z ljudmi, pa tudi bolj družaben.
Danes je bilo neverjetno. Moral sem predstaviti kartonski stol, ki sem ga zgradil v svojem inženirskem tečaju, in popolnoma vodil skupino, vzpostavil očesni stik z ljudmi in samozavestno govoril. Ampak postaja boljše. To dekle iz mojega razreda je vztrajalo z mano v očesnem stiku. Nekako sem se ustrašil in ga zlomil, vendar mislim, da je morda vame, saj sem to že prej opazil. Kmalu se bom spustil, se bo zgodilo.
Potem pa je bil nocoj otvoritveni večer šolske estrade / šova talentov, v katerem Jazz band, v katerem igram, med večino nastopa kot prehodna glasba. Zamajal sem ga, komaj zgrešil noto in bil popolnoma v sedanjem trenutku. In še bolje, v oddaji sem opazil zelo privlačno plesalko, ki me je gledala. Zdi se mi, da sem trenutno na vrhu sveta, čeprav se nisem premaknil. Pridobivam pozornost, zdaj moram samo pridobiti samozavest. Počutim se, kot da sem na vrhu sveta, in nič me ne bo sesulo.
Torej hvala, / r / nofap! Počutim se samozavestno kot še nikoli prej, izboljšujem spretnosti in sem na splošno boljši človek. Moj nasvet vsem, ki se tam trudijo: bodite kar sami in delajte, kar želite, obnašajte se tako, kot želite. Ljudje se najverjetneje ne bodo norčevali iz vas - nocoj, ko sem gledal druge predstave v oddaji, so bili vsi glasbeniki, ki so svojo strast vlivali v svoja dela, tako navdihujoči in zabavni za gledanje. Torej, vi in bodite epski. Žal mi je, če se to zdi malo dolga objava / prepir, imam le še veliko za povedati o tem, kaj se je v zadnjem času dogajalo, že kar nekaj časa sem že objavil tukaj. Nadaljujte tako, ljudje, vsi ste neverjetni in čudovita skupnost, ki je lahko del nje.
Po nekaj letih pornografije in samozadovoljevanja sem naletel na to podmornico in preden sem vedel, da imam težave. Šele ko sem poskušal prenehati, sem ugotovil, da mi predstavlja problem.
Veliko ljudi sem videl, da so bili pred Nofapom zelo socialno nerodni in sramežljivi ter da so imeli težave s pogovorom z dekleti in novimi ljudmi na splošno. Vedno sem se počutil kot tisti iz moje skupine, ki v resnici ni njen del, ampak samo človek, ki se drži ob strani in ga vsake toliko dobijo. Zakaj torej ne bi poskusili spremeniti?
Nofap sem začel januarja ali februarja drugega letnika srednje šole, ki je bil lani. V tistem šolskem letu sem si ga naredil največ 14 dni in bilo je popolnoma neverjetno, da se nisem počutil tako otrplega in občutljivega. Potem je prišlo poletje in nekako sem bila osamljena brez vsakodnevnih interakcij z ljudmi in veliko sem se zredila.
Mladinsko leto se je premikalo preteklo jesen in zelo sem napredoval. Ena serija 97 dni in od takrat sta minila vsaj dva tedna, pogosto približno 20-30 dni. Bil sem bolj družaben z neznanci in prijatelji. V času, ko sem delal na nofapu (in še prej), sem poskušal vprašati nekaj deklet, pri čemer je bil vsak poskus bolj močan in bližje uspehu. Še vedno nisem imel gf, vendar se počutim toliko bolj samozavestno po branju / r / malefashionadvice in / r / malehairadvice. Verjetno bom kmalu naredil korak za deklico v enem od svojih razredov, v upanju, da bo šlo dobro.
Torej vse skupaj; ogromne izboljšave socialnih veščin, mode, las, samozavesti in celo inteligence. Nikoli v življenju nisem bil bolj fizično ali duševno bolj zdrav. Veliko bolj uživam v stvareh in najdem izjemno veselje v stvareh, ki bi prej komaj vzbudile odziv.
Uredi: pravkar sem ugotovil, da je to / r / nofapwar, ne / r / nofap. V vojno sem se vključil, da bi bil močnejši in imel več motivacije, da bi nehal. Pomagala mi je doseči tisti dan 97, ki sem ga omenil prej.
NADGRADNJA - Dnevi 30, nekaj spoznanj in napredek.
Prestal sem 97 dni preje, in že nekaj časa nismo prišli tako daleč. Ponovno se počutim ob 30 dneh, veliko bolj začenjam uživati v življenju. Nekaj izboljšav:
- Več sreče
- Več čustev na splošno
- Večji dobički od dvigovanja. Ne telovadim vsak dan in ne naredim niti tone teže, vendar sem opazil izboljšave in zadovoljen sem s svojim urnikom.
- Boljši slog (hvala, / r / malefashionadvice)
- Boljši lasje
- Manj težav z aknami
- Bolj udobno v lastni koži
- Tone zaupanja!
- Manj možganske megle
- Boljša osredotočenost
- Več veselja od glasbe, tako poslušanja kot predvajanja
- Jem bolj zdravo
- Zdaj veliko bolj družaben
Nekaj spoznanj: Nikoli ne obupajte, vedno je bolje, da se še naprej potiskate in na drugi strani bodo stvari boljše. In nikoli ne poskušajte narediti preveč naenkrat. Nekoč sem se poskušal odreči PMO-ju, hkrati pa sem poskušal vsak dan brati, se vsak dan učiti programiranja, dvigovanja in opuščanja video iger in interneta. Nikoli ne poskusi tega, haha. Dandanes počnem, kar hočem, ko hočem, edino, česar se držim, je dvigovanje vsak drugi dan. Ne jem preveč nezdravo in ne preživim vsak dan na Xboxu, preprosto zato, ker nočem. Moj najboljši nasvet: naj Nofap teče v ozadju, medtem ko živite življenje, in ne bo le lažje, ampak bolj zabavno.
Upajmo, da to pomaga nekaj ljudem ven. Ostanite močni, / r / nofap, verjamem v vse vas.
POSODOBI
[Starost 17] Že 61 dni imam veliko serijo (mislim, da sem na mobilnem, tako da ne morem preveriti strani) in počutim se čudovito. Kot popoln bedak, ki si lahko samo lasti prostore. Sem bolj samozavesten sam s seboj, boljši pri predvajanju glasbe in bolj animiran, ko se pogovarjam z ljudmi, pa tudi bolj družaben.
Danes je bilo neverjetno. Moral sem predstaviti kartonski stol, ki sem ga zgradil v svojem inženirskem tečaju, in popolnoma vodil skupino, vzpostavil očesni stik z ljudmi in samozavestno govoril. Ampak postaja boljše. To dekle iz mojega razreda je vztrajalo z mano v očesnem stiku. Nekako sem se ustrašil in ga zlomil, vendar mislim, da je morda vame, saj sem to že prej opazil. Kmalu se bom spustil, se bo zgodilo.
Potem pa je bil nocoj otvoritveni večer šolske estrade / šova talentov, v katerem Jazz band, v katerem igram, med večino nastopa kot prehodna glasba. Zamajal sem ga, komaj zgrešil noto in bil popolnoma v sedanjem trenutku. In še bolje, v oddaji sem opazil zelo privlačno plesalko, ki me je gledala. Zdi se mi, da sem trenutno na vrhu sveta, čeprav se nisem premaknil. Pridobivam pozornost, zdaj moram samo pridobiti samozavest. Počutim se, kot da sem na vrhu sveta, in nič me ne bo sesulo.
Torej hvala, / r / nofap! Počutim se samozavestno kot še nikoli prej, izboljšujem spretnosti in sem na splošno boljši človek. Moj nasvet vsem, ki se tam trudijo: bodite kar sami in delajte, kar želite, obnašajte se tako, kot želite. Ljudje se najverjetneje ne bodo norčevali iz vas - nocoj, ko sem gledal druge predstave v oddaji, so bili vsi glasbeniki, ki so svojo strast vlivali v svoja dela, tako navdihujoči in zabavni za gledanje. Torej, vi in bodite epski. Žal mi je, če se to zdi malo dolga objava / prepir, imam le še veliko za povedati o tem, kaj se je v zadnjem času dogajalo, že kar nekaj časa sem že objavil tukaj. Nadaljujte tako, ljudje, vsi ste neverjetni in čudovita skupnost, ki je lahko del nje.
POVEZAVA - Spet se počutim odlično
by Nofap_TH1356
;