1. april 2013 - ničli dan mojega potovanja, takrat sem tam ležerno sedel in pornografiral, kot običajno, skupaj z brskanje po internetu brez cilja. Vendar je internet imel neko disonanco, ki bi me našla; določen TED govor Garyja Wilsona, The Great Porn Experiment. Ker sem bil globoko vezan na pornografijo, je moje zanimanje seveda spodbudila misel o velikem pornografskem eksperimentu, čeprav sem takoj ugotovil, da absolutno ni tisto, kar sem pričakoval, da sem še naprej gledal.
V ozadju sem komaj kaj razumel, česar je ta oseba govorila, toda v ironičnem zasuku se je moje slepo iskanje novosti obrnilo proti sebi pod pretvezo nove izkušnje z na videz neverjetnimi rezultati - vstopite v NoFap.
Zdaj na tej stopnji svojega življenja sem bil v popolni ruši nekega obstoja, in samo zaradi okrajšave, bom označil, tukaj je majhno ozadje iz let vsakodnevnega fappinga.
- Fapped od mladih nog - Ni spomina, kdaj zelo
- Spomin in spoznanje je bilo podpovprečno
- Težko se spomnim celih let mojega življenja
- Čeprav nisem diagnosticiran, zdaj vem, da sem bil globoko depresiven
- Apatija
- Imela jo je socialna tesnoba
- Komaj sem jedel hrano, kar sem jedel, je bilo na splošno sranje
- Šest dni na teden usposobljen za tek na smučeh in na progi - popolnoma premalo
- Ves čas nisem imel nobene pomembne energije
- Bil je popolnoma brezskrben in razdražljiv
- Testosteron je bil nizek / estrogen se je plazil navzgor - nizek mišični tonus, nevrološke spremembe itd.
Borba je bila včasih prevelika, podlegel bi, počutil se bom kot sranje, in to je bilo, vendar kljub temu tega nikoli nisem mogel vreči ven - s časom je postajalo vse boljše, nagrada je bila prevelika in to je bilo nekaj, česar nisem mogel prezreti.
Sčasoma sem začel biti pozoren na svojo prehrano, jemanje vegetarijanstva in veganstva z občutnimi porastmi energije, zdaj pa sem brez kaloričnih omejitev, moje spoznanje se je izboljšalo z Protipožarna dieta in nekateri nootropics da to dopolni.
Na kratko se bom vrnil k "ole bulletpoints", da pokažem uspehe, izboljšave in tako naprej, ki prihajajo iz harcore načina NoFap (na to mi pade prav to ...)
- Povečana energija
- Boljši razpon pozornosti
- Manj impulzivno
- Brez možganske meglice kdaj
- Bolj družabni in tekoči s socialnimi interakcijami, množični Zmanjšanje v socialni tesnobi
- Pomembno izboljšan spomin
- Bolj čustveno usklajeni (jaz in drugi) in večja čustvena stabilnost
- Boljši mišični tonus
- Veliko srečnejši - depresija je popolnoma ozdravljena
- več zaupanja
- Večja intimnost s punco
- Močnejše mišice medeničnega dna
- Prebujanje kundalini energija
To je bila zame popolnoma transformativna izkušnja, ničesar, čemur se moram upreti - nobenih pozivov, že tedne sploh nisem razmišljal o svojem pultu ali pornografiji. Težko dojamem, kako daleč sem bil; večina mojih spominov na tiste grozne čase je zdaj zelo potlačenih, ko se osredotočim na resnično izboljšanje svojega življenja - s pozornostjo, s tem, da živim za zdaj.
Prihodnost, ki je pred vami, je večja od verig, ki vas vežejo, se osvobodite in prosto stopite v raj.
by joxeu
;
