Danes sem nadvse navdušen, saj kot vidite, sem to naredil v veliki dan 90! Upam, da ste prebrali vse, kar bom napisal, saj verjamem, da lahko tu veliko ljudi pomaga in spodbudi, nekatere moje izkušnje pa so drugačne od norme. Zato se usedite, sprostite in preberite mojo steno besedila!
Mala zadnja zgodba; Začel sem falirati porniče kot večina ljudi, ko sem bil 12. Čez nekaj let me je začelo vplivati na načine, ki si jih nisem nikoli predstavljal. Postala sem slaba študentka, vedno sem se preživljala s faksom, lani pa sem imela veliko tesnobe in obdobje depresije (obojega večinoma ni več) je bila prelomna točka. Medtem ko sem raziskal teme o depresiji na redditu, sem našel NoFap. Nekdo je to povezal v svojem postu za obnovitev in dejal, kako velik je bil in kako jih je izboljšal. Nato sem gledal vaše možgane na porno video serijah in vedel, da se moram spremeniti.
V naslednjem letu sem poskušal in neuspešno na NoFap-u. Sprva bi ponastavil, če bi sploh gledal pornografijo. Kmalu sem ugotovil, da to ni zame, saj bi gledal pornografijo in potem pomislil: "No, tudi jaz sem se ponovil, lahko gre tudi do konca." Od tega trenutka sem se odločil, da dobim ločeno značko / r / PornFree. Trenutno sem šele prvi dan po hudem recidivu pri 1. dnevu, vendar sem ga držal skupaj. No, tukaj sem pri 53 letih in že 17 dni nisem fapal. Ali dela? HELL YEA in povedala vam bom, zakaj.
Osebne izboljšave Ena največjih sprememb so bile moje ocene. Vedno sem bil spodobno pameten otrok, vedno sem se igral z LEGO-ji ali gledal Mythbusterje in dobil dobre ocene. Ko pa sem prišel v srednjo šolo, so moje ocene strmo padle na D in F. To je bila tudi višina mojih PMO dni (približno 1-3 krat na dan). Vendar se je preteklo leto in še posebej zadnjih 90 dni popolnoma obrnilo. Letos sem dobil večinoma A-je in B-je ter naredil svoj prvi Čast! Sem boljši študent kot kdaj koli prej in sem zelo vesel, da grem naslednje leto na fakulteto za IT / inženiring, še nisem izbral.
Še en OGROMEN korak je bil moj fizični videz. Pred približno letom dni, tik pred začetkom uporabe NoFap-a, sem se odločil, da bom popolnoma izločil hitro hrano in soda. Zdaj sem že več kot eno leto čist in to mi je resnično koristilo. Zaradi kombinacije prehrane in vsakodnevnega teka na 2 kilometra sem shujšal, izgubil dve velikosti hlač in celo srajco ter izgledal bolje kot kdaj koli prej. Prav tako pozivam katerega koli tipa (žal vam dame tukaj ne morejo pomagati), da se odjavi / r / Malefashionadvice in / r / malehairadvice saj so mi ogromno pomagali.
Hobiji in dejavnosti Drugi velik napredek NoFapa so moji hobiji in stvari, s katerimi se zabavam. V resnici nisem počel ničesar, toda odkar sem začel z NoFapom, sem se navezal na dve moji najljubši dejavnosti - stripe in čarobno druženje. Vem, da se ti morda ne zdijo najbolj kul hobiji, toda to, kar najraje počnem, so mi pomagali pri spoznavanju ton prijateljev in celo odprl sem Youtube kanal in podcast, namenjen obema. To je tisto, česar nikoli ne bi naredil ali imel časa, ko bi bil PMO ločen od mojega življenja. Video igre so velika stvar, ki se je ljudje tu izogibajo in v to ne verjamem. Moje življenje v video igrah pa se je od začetka uporabe NoFapa spremenilo. Včasih sem samo brezglavo igral Call of Duty in druge prvoosebne večstranske strelce in nisem v njih resnično užival. Zdaj se zalotim, da igram veliko RPG-jev in iger za enega igralca, v katerih resnično uživam, in vedno se ujamem, da se ustavim in pomislim, "vau, kako lepa igra" (gledam te AC4), česar prej nisem nikoli niti cenil.
Porno in kaj sledi Torej, zdaj sem v središču pornografija. Kot sem že rekel, sem včeraj razkril svojo 53-dnevno serijo PornFree, vendar sem jo na srečo tukaj držal skupaj. Pornografija in fapping gresta resnično z roko v roki. Moj cilj je ostati z NoFapom in PornFree za vse življenje, saj me resnično ne zanima gnusni in neuporabni hobi PMO. Prav tako nameravam še naprej delati na svojih socialnih veščinah in biti v boljši formi. Še ena stvar, ki sem jo naredil, je pomagala, da sem ustvaril kozarec za življenje, kjer sem na list papirja postavil cilj za vsak dan. Morda bi o tem objavil ločeno objavo, vendar so nekatere osebne in jih ne želim deliti. To mi je res pomagalo. Dekle modro Še vedno sem samska, v resnici ne iščem pomembnejšega drugega, saj sem tako ali tako čez en mesec zelo zaposlena. Vendar pri ženskah nimam nižjih, ampak drugačnih standardov in jih gledam manj kot na spolne predmete, bolj kot na običajne ljudi, s katerimi želim biti prijatelj.
Torej, to je hvala za branje vsem! Upam, da je pomagal vsaj nekaterim od vas in prosim, da mi sporočite, če kdaj potrebujete podporo, vedno z veseljem pomagam. Tudi tukaj bom ostal aktiven, ker želim pomagati po svojih najboljših močeh. Lep dan vsem, ki ste VSE LEPO!
EDIT: Dodanih zadnjih nekaj vrstic o deklicah in biti samski, mi je povsem spodrsnilo v mislih
Uredi 2: Hvala za http://www.reddit.com/user/-9- ker mi je dal zlato!
LINK - Ne morem verjeti, da sem to dosegla tako daleč! Dnevno poročilo 90: uspeh, porno in še več!
by Sheehan7
Zdaj sem tako navdušena. Skozi srednjo šolo sem ga naletel in seveda PMOing približno 1-3 krat na dan. Diplomiral sem z 1.8 GPA. Takoj ko sem diplomiral, sem vas našel in nekaj časa sem rabil, da sem se postavil na noge, toda imel sem nekaj spodobnih prog in mislim, da sem do zdaj že razumel celotno stvar NoFap.
Kakorkoli že, letos sem se s pomočjo NoFap-a resnično razblinil. Večinoma so se odrezali igralnih iger in začeli brati knjige, v šoli pa tudi bolj delali. No po prvem letniku in tečajih 8 imam 3.28 GPA! Lahko bi bilo bolje, ampak sem dobil C + zadnji semester, vendar je bil prehod iz HS na fakulteto, tako da ni preveč slab.
Prav vesel sem, da sem se šole končno resno lotil in se za nekaj tega zahvaljujem NoFap-u. Moj cilj za naslednji semester je 3.30+, tako da lahko zagotovim mesto v šoli, v katero se želim prepisati.
NADGRADNJA - 90 dni! Življenje je boljše in sveže. Že leta se nisem počutil tako dobro, NoFap 10/10
Imam 18 let, moški in študent druge stopnje na fakulteti. Včasih sem PMO 1-4 krat na dan vsak dan, saj sem bil približno 12 let, kot mnogi od vas tukaj. NoFap sem našel po naključju pred dvema letoma, ko sem bil v nizki točki svojega življenja, zelo potrt in žalosten, in se odločil, da bom poskusil.
V teh dveh letih sem prišel do 90 dni prej, vendar sem še vedno gledal pornografijo, tako da to ni štelo. Zdaj sem spet popolnoma čist in super je.
Trda cesta Ne bom lagal, da je bila stvar NoFap TOUGH in še vedno je. V povezavi z mojim precej stresnim življenjem (brez prijateljev, poškodb hrbta, financ, prenosa fakultete itd.) Je bilo velikokrat res težko, vendar sem nadaljeval. Največja sprememba miselnosti, do katere sem prišel, je bila v tem, da sem si rekel: "Samo treba se je plaziti po dreku, da prideš na drugo stran" in si v glavi vedno znova ogledoval to sceno predora Shawshank Redemption.
Kaj naj pričakujem V redu, torej želite preizkusiti to stvar NoFap? No, tu se v bistvu dogaja nekaj časa:
- Prvih 12 dni sem se počutil kot bog preklet
- Dnevi 16-25 so bili precej spodobni, zelo utrujeni, žalostni itd.
- Dnevi 26–60 so bili večinoma v redu, vendar se mi je zdelo, da nekaj ni čisto v redu, da se nekaj spreminja v zatilju.
- 61. in 76. dan SVETO Sranje Doživel sem resne odtegnitvene in ravne simptome, ki so vključevali, vendar niso omejeni na: depresijo, tesnobo, hromo osamljenost, brezizhodnost, samomorilne misli, nič nagona, nespečnost. Vendar se mi ni zdelo, da je nekaj v resnici narobe, zdelo se je, kot da se moji možgani spreminjajo.
- Dnevi 80+ dokaj gladko jadranje, res se mi zdi, da sem zdaj na dobri točki.
Kaj se je spremenilo v mojem življenju No, V zadnjih 3 mesecih se je zgodilo VELIKO. Prvič sem naredil seznam dekanov, dobil sem novo maloprodajno službo, nato sem dobil še eno novo pisarniško službo, ki jo začnem čez en teden, začel delati še bolj resno (prej sem imel veliko poškodb hrbta), postal socialni metulj (razlog, da sem zapustil novo maloprodajno službo, je ta, da sem 90% časa delal sam in si tega nisem mogel vzeti), manj igranja iger (to niti ni bila izbira, kar se je zgodilo, še vedno imam rad igre, samo ne toliko), znova izumil svoje družabne medije (sprijaznil sem se s tono negativnih ljudi in jih ne spremljam) in samo izboljšal samozavest in vse!
Moje ugotovitve s / r / NoFap skupnost in nekaj napačnih predstav V teh treh mesecih sem torej opazil nekaj stvari, ki bi jih rad osvetlil. Najprej se mora ustaviti celotna "netehnološka" miselnost. Videl sem več objav o ljudeh, ki so si razbili prenosnike ... kaj za vraga? Tehnologija je OGROMEN del našega življenja in za nas dela velike stvari. Sem strokovnjak za informacijsko tehnologijo, zato sem pristranski, a če ga uporabljate odgovorno, je lahko odlično orodje. Reddit zamenjajte s spletnimi mesti za fitnes ali z glasbenimi tečaji, tehnologija pa postane velika poraba časa.
K9 in spletni blokatorji so sranje in veste, zakaj? Ena, če ne najboljša prednost NoFap-a, je samokontrola. Naučil sem se reči NE stvarem, vključno s pornografijo. K9 to stori za vas, in ko se soočate z resnično skušnjavo, ne boste imeli postavljenih rezultatov, da bi rekli ne in ne boste uspeli.
Nazadnje je to res treba storiti v korelaciji s pornografijo. Kot sem rekel Poskusil sem NoFap, vendar sem gledal pornografijo in nisem videl nobenih koristi. Izrežite jih oba, če se ponovite, če ponastavite značko, je tako preprosto.
Končne misli NoFap je odličen, vendar kot mnogi pravijo, da ni čarobna tabletka. Če želite videti uspeh, morate trdo delati z vidika zdravja, kondicije, oblačenja, študija, miselnosti in življenja na splošno. NoFap vam da samo tisti majhen pritisk, ki ga potrebujete.
Kar se mene tiče, bom nadaljeval. Ne vidim razloga, da bi se vrnil na stara pota in tega ne načrtujem. Srečno vsem, ki to berejo, in LAHKO to storite.
TL; DR; NoFap vas potiska, da spremenite svoje življenje, ga uporabite, ga objemate, potisnete skozi njega in srečni boste.
Še zadnja stvar, tukaj je moj najljubši motivacijski video: https://www.youtube.com/watch?v=WjjzTB0YIJk&index=18&list=FLcSGCOI4Ap_4rIzCtHVuGmw
Spoštovani: VELIKO kričati na / u / prerokbeker ker sem bil dovolj prijeten, da sem se pred nekaj tedni ustrelil in mi ustrelil njegovo številko. Odtlej sva postala velika prijatelja in res mi je zelo pomagal v zadnjih krakih poti. Veliko ljubezni človek
by Sheehan7
NADGRADNJA - Daleč najboljša prednost za NoFap: biti bolj socialen
Sem v neverjetnih 316 dneh NoFapa (če lahko to storim tudi vi) in hudiča, super je bilo, a NAJBOLJŠA korist, ki sem jo doživel, je biti družaben! Pred tem v resnici nisem bil introvert, zdaj pa se imam za ekstremnega ekstroverta. Obožujem socialne interakcije. Pred dvema tednoma sem pravkar začel novo službo in že se počutim, kot da sem že eno leto, zdi se, da vsi uživajo v moji družbi (vsaj upam). Običajno sem tista, ki pozdravim delavce v trgovinah in trgovinah, v katere grem, preden imajo priložnost, nasmejem se naključnim ljudem, celo vprašala sem, kako je potekala noč nekaterih policistov, ko sem hodil do svojega avtomobila.
Pred NoFapom NIKOLI ne bi začel naključnega pogovora in prepričan sem, da je bilo mojih nekaj socialnih interakcij vredno. Resnično mislim, da je to ena najboljših in najbolj neposrednih koristi, ki mi jih je prinesel NoFap. Lahko bi povečali samozavest ali karkoli drugega, ampak to je super
Z bonusi povezane koristi: stik z očmi je zdaj skoraj druga narava. Začel sem z mislijo v svoji glavi: "hej, ne pozabite jih pogledati v oči", zaradi česar sem se resnično osredotočil na to in pogrešal bi nekaj, kar so govorili, zdaj pa je skoraj samodejno, še vedno je treba malo delati .
POSODOBI
Verjetno najslabši naslov doslej, ampak to so moje iskrene misli. Nekako sem pozabil na to, vendar ne morem verjeti, da sem uspel več kot eno leto brez PMO! Predvidevam, da bom navedel nekaj svojih prednosti in nato odprl razpravo, da odgovorim na vsa vprašanja, ki jih imajo ljudje!
Star sem 19 let
Opombe:
- Bolj samozavesten
- Več motivacije
- Zdaj sem velik ekstrovert (prej sem bil bolj vase zaprt)
- Veliko sprememb v hobijih, kot je popolno izpadanje z video igrami, ki so bile nadomeščene z bolj koristnimi hobiji in interesi, kot so branje, moda, pisanje in fitnes
- Nula poziva na dan, kot je 120
- Pornografija je večji problem. Še vedno imam precej velike pozive k pornografiji
Na splošno opažam večje zanimanje nasprotnega spola, vendar ne mislim nujno, da to počne NoFap. Mislim, da je to malo več samozavesti, predvsem pa dejstvo, da I opazite, da opazijo. Prej me ni zanimalo, zato se nisem zavedal signalov deklet ali njihove pozornosti.
Še vedno sem samski, vendar sem nekako zaposlen in se ne trudim veliko igrati igrišča. Vendar sem se družil in spoprijateljil z več dekleti in zdaj sem veliko bolj obkrožen z njimi, kjer sem kot prej bil v neredu
Videl sem veliko prijateljev, s katerimi se že leto ali dve nisem pogovarjal, ki so rekli, da sem kot nova oseba in so bili precej navdušeni. Še enkrat, to je bolj zaradi tega, ker sem bolj aktiven in skrbim za to, kar nosim in počnem, vendar je to prišlo z NoFapom, zato bi lahko rekli, da so ljudje opazili razliko zaradi NoFapa
Kakorkoli že vem, da je nekako kratek in šepav, vendar ne bi rad brbljal. Če pa karkoli želite vedeti ali se s tem borite, vprašajte!
;
