Star sem 17 let in bom kmalu opravil stopnjo A v šoli za dečke. Moja najboljša prijateljica mi je povedala o Nofapu (če bereš to, hvala <3, da si najboljša) in se mi je zdelo dobro narediti. Moj prvi poskus je propadel približno 2.5 tedna - obsodbe nisem imel in sem bil vseeno nekajkrat obrobljen.
Po tem sem pihal in si v bistvu skušal povedati, da Nofapa ne potrebujem - ampak čez nekaj časa sem moral znova razmisliti. Moje zaupanje se je iz dneva v dan zmanjševalo, počutila sem se, da postajam vedno manj socialna (na trenutke bi se dobesedno tresela v socialnih situacijah). Šola je postajala vse težja in čutila sem, da postajam lena. V bistvu sem dobil še en strel Nofapa.
Ko sem prebral učinke odvisnosti od pornografije in koristi, ki so jih ljudje trdili, da jih je pridobil od Nofapa, sem tokrat začutil pristno motivacijo. Lahko bi se navezal na toliko stvari. Po dnevih 90 brez PMO, o mokrih sanjah 3 v dnevnem obdobju 40-60 (moteče so, vendar ne trajajo), ne bi rekel, da sem se preoblikoval ali pridobil velesile, vendar menim, da sem pridobil številne zelo resnične koristi:
• Več energije
• Splošnejša motivacija
• Možganska megla ni več - to je bilo tako koristno za A-ravni, kako lahko zdaj lažje zapomnim informacije in dojamem koncepte, s katerimi sem se prej spopadala. Prav tako se lažje motiviram za delo
• Več prostega časa (za produktivnost, v idealnem primeru)
• Več motivacije za druženje in pogovor z ljudmi (tudi če to še vedno nerodno delam)
• Počuti se bolje o sebi in brez sramu
• Videti sem manj utrujena, obraz se mi ne zasuši kot nekoč
• Lažje spite in niti ne potrebujete toliko spanja
• Težje erekcije in več spolne energije / motivacije
• Videti dekleta drugače - resnično cenim njihovo osebnost in ne postavljajo pričakovanj na podlagi pornografije. Dekleta, ki jih prej nisem čutila privlačne, bi se zdaj zdela lepa in simpatična
• Lažje se počutite pozitivno na življenje na splošno
• V sebi čutim več življenja (nekako težko opisati)
• Močnejša čustva, več občutka ... Vedno sem bila čustvena, tako da je bilo to zanimivo
Čeprav sem Nofap v veliki meri naredil sam, brez telovadnice / meditacije ali česar koli drugega, mi zagotovo veliko pomaga in menim, da sem šele začel - ko bom opravil izpite, bom razmislil o drugih stvareh kot je telovadnica. Trenutno se tako ali tako zelo izpostavljam izpitom 🙂 joka v notranjosti
Nofap bi očitno priporočal vsem, ki se začnejo - kdorkoli ste, vam bo prinesel koristi, zame sta bila glavna energija in motivacija. Vse, kar je potrebno, je prepričanje. Na trenutke sem se zelo boril in čutil nekaj zelo negativnih čustev, toda prepričanje je bilo vedno in vedno sem imel občutek, da ni razloga, da bi se zmešal. Nikoli več se ne vračam k pornografiji, to me preziva, končal sem z njo.
Srečno vsem, super ste <3
LINK - Dnevni pregled 90
By wilch67
;
