Zdi se, da so danes 90 dnevi PMO abstinence od mojega začetka. Pred prazniki je bil teden ali dva, ko sem se zadnjič v življenju odločil za fap pred zaslonom. Torej sem fafal potem in takoj po nastavitvi svoje priponke upal, da so vse te objave tukaj na no-fapu resnične.
Težko je bilo zaslužiti 90 let, čeprav se niti enkrat nisem ponovil, imel sem le ene mokre sanje. Kaj se je spremenilo? No, veliko. Prej sem živel najslabše življenje, ki si ga lahko predstavljam. Brez prhe, ker sem cel dan igral računalniške igrice in preskakoval obroke ali jedel samo nezdravo hrano. Nisem hotel imeti niti sončne svetlobe v svoji sobi, zato sem lahko samozadovoljeval, kadar sem hotel. Čeprav sem imel nekaj prijateljev, nisem sodeloval na zabavah itd. Preprosto ves dan sem preživel v svoji sobi in delal neproduktivne stvari. Po nekaj tednih so se stvari spremenile, začel sem skrbeti za dobro oblačenje, dobro higieno in čiščenje sobe. To se mi je izkazalo, da no-fap deluje, zato sem bil bolj motiviran, da se držim stran od PMO. Izboljšano zaupanje? Fuck ja, zelo se je izboljšalo. Začel hoditi v telovadnico in spremenil prehranjevalne navade. Nehajte igrati video igre, da lahko med uporabo računalnika delam produktivno. Počutim se bolj čustveno stabilno in ne spreminjam razpoloženja kot prej. Zdaj se lahko veliko lažje koncentriram in spomin se mi je izboljšal.
Vendar ni tako, da sem se nekega dne zbudil in pravkar začel delati te stvari. Še vedno včasih odlašam pred računalnikom, imam slabe dni in nočem nič narediti. A razlika je v tem, da se zdaj lahko prisilim v karkoli, ker je ta energija v meni. Čaka me še veliko dela. To je šele začetek boljšega življenja.
LINK - 90 dni in drugo življenje.
by aegis12
NADGRADNJA - Pozor: Kako se je moja fap navada vrnila po 130 dneh brez PMO.
Pozdravljeni, to je nekakšno opozorilo za vas, ki niste izkušeni z nofap. Prvič mi je uspelo iti v hladno puranje in doseči ~ 130 dni brezplačnega PMO. Takrat sem občasno razmišljal o fappingu. No, moja odvisnost je izginila, kaj bi lahko šlo narobe? 1. fap, nekaj olajšanja, naslednji in naslednji in nenadoma fapam vsaka 2 dni. Počutim se kot sranje, pol-možganska megla, nisem mogel dvigovati uteži (mislim na te, ki so zahtevne), ker je bil tisti občutek oslabelih.
Na srečo učinki odvisnosti v enem ali dveh tednih res ne preoblikujejo vaših možganov, enako kot v tistem času ne izginejo.
Spoznal sem, da se moram zdaj spremeniti. Minila je dva tedna in zdaj so se stvari vrnile v normalno stanje. Energija je tam, motivacija je tam.
;