Končno sem uspela! Dolgo je bilo čutiti, da sem prišel do te točke, a vsekakor se je splačalo. Kot na vsaki poti boste tudi vi doživeli padce, vendar je pomembno, da nadaljujete z vstajanjem in si prizadevate, da bi dali vse od sebe! Uporabite, kar imate, ne glede na to, ali gre za vaše hobije, odnose, druge produktivne dejavnosti, kot so spletne skupnosti / r / pornfree in / r / NoFap , zaviralci spletnih brskalnikov ali volja, ki vam bodo pomagale pri uspehu.
Pred to spremembo ni dvoma, da nisem imel nadzora nad to odvisnostjo, odvisnost je prevzela nadzor nad mano. Po toliko poskusih, da bi začeli serijo, pa sem lahko bistrega uma, da lahko prevzamem nadzor in sprejmem pravilne odločitve.
Videl sem objave o tem, kako se ljudje ponovijo v 90+ dneh. Torej nedvomno bodo časi, ko se mi zdi, da izgubim ta nadzor in bi se na koncu lahko ponovil. Heck, pred nekaj dnevi sem se počutil kot da izgubim nadzor. Mislil sem, da bi se ponovil, vendar sem prevladal in se vrnil v resničnost. Moj načrt, da preprečim ponovitev, je, da samo vzamem tisto, kar sem se naučil v prejšnjih poteh, in to uporabim v svoji trenutni seriji, kadarkoli se počutim v težavah ali v težavah.
Na splošno je šlo za učno izkušnjo. Zdaj se zagotovo počutim boljše kot takrat, ko me je pornografija zelo najedala. Prej je bila kot megla, zdaj pa se je razjasnilo in izginilo. Včasih sem se omejeval z ženskami, ki sem jih videl (objektiviziral jih, kar pomeni, da bi morale imeti to ali ono), zdaj pa samo sprejemam, kdo so in kako izgledajo. Torej ne več "to morajo imeti in tisto".
Kaj je še treba izboljšati? Bolj se odpravljati ven, ne pa sedeti doma in v računalniku. Če rečem to, moram omejiti svoj čas v računalniku, da se lahko bolj osredotočim na pisanje besedil in ustvarjanje glasbe. Opazil sem, da mi primanjkuje komunikacije z ljudmi (na primer ne morem nadaljevati pogovora), zato moram biti bolj družaben. Tudi več očesnega stika z ljudmi, namesto da bi gledali navzdol po tleh.
Kot sem že rekel, je bila to učna izkušnja, vendar prihaja še več dni. Na zdravje za branje. Ostani močan!
To bi rad povedal, preden grem in začnem gledati "Imperij vrača udarec", hvala / u / Zavirano navdušenje, / u / drugje in / u / spartandudehsld za vaša sporočila / objave v zadnjih nekaj mesecih. In hvala vsem v tej skupnosti za vašo podporo, bodisi prek objav ali vaših komentarjev! Hvala vam!
LINK - Dosegel sem mejo 90 dni in to moram povedati ...
by Element-A
POSODOBITEV - 6 MESECOV POZNEJ
Ali kdo dobi tiste trenutke, ko začnejo vaši možgani pomisliti na nekaj, kar vas vzbudi nenamerno? Potem začnete dobivati druge misli, kot je "verjetno ni tako slabo videti" ali "preprosto zaključite in poglejte, še enkrat, verjetno ni bilo tisto, kar ste mislili, da je" ali "ne boste vznemirite se «itd. No, sledil sem tem mislim in pogledam, kje sem končal, ponovitev in prvi dan.
Sprva in ne vem zakaj, na koncu pa sem na Google Images iskal izdelek, ki sem ga kupil. Potem sem videl te vznemirljive slike, zaradi katerih sem takoj zaprl Chrome. Dobro ravnanje z moje strani, ampak po dnevu tega se začnejo pojavljati misli, kot sem jih opisal v prvem odstavku. Ne bi smel tvegati, kljub temu pa so se moji umazani možgani vedno znova premišljevali o tistih mislih, zaradi katerih je bil trenutek intenziven, in kar čutil sem, kako dopamin hiti. Od takrat naprej sem se počutil kot nekdo drug. Res je noro.
Upam le, da nekoč, ko pride nov trenutek, kot je ta, ne bom tvegal in se bom le boril proti tem pozivom. Vem, res moram okrepiti igro in se samo disciplinirati.
Trenutno se poskušam vzdržati, da bi se pustil na cedilu.
PS Želim odslej poskušati oddati objavo enkrat na dan, zato sem v naslov vpisal »1. dan«. Upam, da je z vsemi vse v redu, če lahko to storim in ne pošiljam neželene pošte pod-redditu.
;