Pozdravljeni vsi! Po enem letu truda sem končno uspel! Sem 19-letni moški. Samozadovoljujem se od svojega desetega leta in gledam porno od 10. leta naprej. Odkril sem YBOP pred enim letom in se spraševal, ali je odvisnost od pornografije resnična in ali sem odvisnik. Potem sem si ogledal znameniti video posnetek "Demise of Guys", odkril Reddit, NoFap in Pornfree. Nato sem se odločil, da poskusim.
Takrat nisem bil stoodstotno resen, potem ko sem se nekoliko ponovil, nisem se mogel kaj, da se ne bi počutil resnično. Nato sem se odločil, da ustavim PMO za vedno. In po samem boju sem zadnjih 100 dni končno uspel!
Tukaj je grafični prikaz mojega boja: http://imgur.com/UvBCiZa Upam, da bodo podatki v pomoč.
Stvari, ki sem jih počel od prenehanja pornografije in samozadovoljevanja: -Učenje novega jezika -Biti veliko bolj samozavesten in veliko bolj družaben. -Očistil svojo sobo (vzel mi je tri dni, hahaj) -Zdaj grem ven in se družim s prijatelji -Naučil sem se kuhati -Spremenil sem prehrano, (zdaj veliko bolj zdravo) -Začel telovaditi -Ponovno začel drsati-Imel sem vozniško dovoljenje - Vsi pravijo, da sem se spremenil na bolje 🙂 In še veliko več!
Edina pomanjkljivost: Mokre sanje! V svojih dneh 90 sem moral imeti vsaj 10. Bojim se tistega dne, ko se zasukujem, ko spim s punco!
Nasveti za novince: To postane lažje! Vaš napredek bo eksponenten! Imate težave z brisanjem svoje zbirke? Poslušajte epsko glasbo! Pravzaprav poslušajte epsko glasbo vsakič, ko se počutite navzdol, vas bo razveselilo!
In seveda, hvala NoFap! Hvala Pornfree! Zahvaljujoč vam sem lahko začel to novo življenje! Najlepša hvala !
Ne nameravam se kmalu ustaviti, to je za vse življenje!
LINK - 1 Leto borbe Dnevi 90 Trdi način zaključen z Grafom
by BeastSlayer 93 dni
ZGODNJI POST - 180 dni (6 mes.) Trdi način POROČILO
Pozdravljeni kolegi Fapstronavti! Minilo je pol leta, odkar sem Fapped ali gledal kakšno pornografijo. Sem dvajset let star deviški moški.
Človek čas zagotovo teče hitro, ko se zabavate. In tokrat je bilo enostavno. razen tedna večjih nagonov blizu 140. dne (Vsak večer sem sanjal sanje, kjer sem se želel ponoviti, celo pripravljen sem bil na ponovitev, k sreči tisti teden nisem bil doma ali pa je morda prišlo do katastrofe) Moje 90-dnevno poročilo se je zdelo kot pred tedni. Tu je moja prejšnja objava: http://fr.reddit.com/r/NoFap/comments/1lx20w/1_year_struggle_90_days_hard_mode_completed_with/
Kaj se je torej spremenilo v zadnjih treh mesecih od zadnjega? - Večja samozavest - ves čas sem srečna, da je noro. Ne počutim se več depresivno. - Grem ven, hodim na zabave, spoznavam ljudi, šel sem celo v nočni klub. (to je daleč moj največji dosežek, ker je to nekaj, česar v življenju nisem nikoli naredil, sem bil tak tip, ki je vedno povabil ne, ko sem bil povabljen na zabavo, da se nikoli nisem zares družil z ljudmi zunaj pouka, mislim, da sem bil me je strah, da bi šel iz svoje "cone udobja", odkar sem skočil, imam najlepše življenje) - Ne počutim se več manjvredno, počutim se, kot da sem boljši od drugih. - Všeč mi je, fizično in psihično (še nikoli prej nisem imel rada svojega obraza), všeč mi je, kdo sem postal.
Se vidimo čez 90 dni za novo poročilo, komaj čakam, da vidim, kaj se bo zgodilo naprej.
POSODOBI
21 MESECI NOFAP-a s podatkovnim grafikonomom
Pozdravljeni nofap, že nekaj časa sem v tej skupnosti, moj pogled na stvari se je zelo spremenil.
Tu so moje objave od prej:
http://fr.reddit.com/r/NoFap/comments/1lx20w/1_year_struggle_90_days_hard_mode_completed_with/
http://fr.reddit.com/r/NoFap/comments/1s6kx4/180_days_6_months_hard_mode_report/ (Prekleto še vedno ne morem verjeti, da sem preživel 220 dni težkega načina)
Rad bi se zahvalil skupnosti Nofap / Pornfree za začetek sprememb, zaradi katerih sem postal človek, ki sem danes.
Seveda mi je pri preobrazbi pomagalo veliko drugih podredit, na primer r / fitnes in r / zapeljevanje. Veliko stvari so me naučili.
Kaj se je spremenilo v zadnjih mesecih?
Postal sem družabna zver, pridobil sem na tone prijateljev, lahko se pogovarjam s katero koli deklico in s kom, nimam več negotovosti.
Bivanje v moji sobi v petek zvečer? ki ne obstaja več.
Hodila sem v telovadnico, tako dobro se počutim.
Zdaj imam lepo dekle, pravzaprav prvo.
Nisem več devica in dejansko sem doživela tisto, kar sem gledala cel dan.
V zadnjih 21 mesecih se vam je marsikaj spremenilo, minilo je skoraj dve leti, odkar sem prvič naletel sem.
Na nek način bom zapustil to skupnost. Evo zakaj: Mislim, da me je bilo res sram, ker sem vsak prekleti dan gledal vsa ta nora sranja. Zdaj so stvari drugačne, stvari ne jemljem tako resno kot v zlatih Nofapovih dneh. Bila sem prestroga do sebe.
Zdaj občasno gledam nekaj "običajnih" stvari, toda resnično vam povem, da je samozadovoljevanje brez pornografije veliko boljše, pornografija vedno razočara in vedno želite več, čeprav niste nikoli zadovoljni.
Tu in tam imam še vedno nekaj dobrih žil, preprosto ne želim se več počutiti kot odvisnik, zdaj želim živeti normalno življenje.
V zadnjih mesecih teh podredit sploh nisem zares obiskal, v resnici se ne počutim več kot eden izmed vas, počutim se, kot da sem šel naprej.
http://imgur.com/8jM83Vc Tukaj je moj grafikon, preden sem se odločil, da preneham šteti svoje napake (ja, po 60 letih sem se ponovil). Upam, da bodo moji podatki koristni, lahko vidite, kako se stvari poenostavijo. V zadnjih desetih mesecih mislim, da sem pornografijo gledal manj kot desetkrat.
Bila je avantura! In vem, da če me nekega dne, če se moram vrniti, ta skupnost čaka z odprtimi rokami, ne bom nikoli pozabil tvojih naukov, ampak čas je, da grem naprej.
Zbogom Nofap,
ti si spremenil moje življenje kot noben drug 🙂
;
