Starost 19 - 28 dni (ED)

noge [Zgodovina: dan 10] Danes je moj 10th dan abstinence od pornografije in masturbacije in se počutim zelo dobro glede vsega. To obdobje celibata sem začel po več poskusih v preteklosti, od katerih je eden trajal več kot 23 dni. Tokrat, bolj kot kdajkoli prej, čutim, da imam odločenost in samokontrolo, da prebolim to odvisnost in da se ponovno pravilno zaženem.

Sem 19-letni moški in nisem devica. Seksala sem že dvakrat. Vendar sem se obakrat trudila, da bi dobila trdno erekcijo, in ko sem jo, nisem zdržala prav dolgo.
To je bilo očitno posledica načina, kako sem se usposobila za masturbiranje v porniče in ne nastopanje s pravimi ženskami.

V preteklosti sem se že tolikokrat povezal z dekleti, ki so me prosila, naj grem nekam "tiho" ali namignila na seks z njimi in misel na to, da bi si prizadevala za erekcijo (kot sem storila 3 priložnosti v preteklosti), da sem se izognil temu spolnemu stiku, čeprav bi bil zelo rad, Nič ni hujšega kot biti z dekletom in ležati tam, videti lepo in pripravljeno na seks ter se poskušati izogniti samo, da dobim dovolj trdno erekcijo za seks. Tako neprijetno in demoralizirajoče zame in dekle! Takrat se mi to ni zdelo tako velik posel, ko sem samozadovoljeval in gledal pornografije, dobil izpustitev, toda zdaj že veliko obžalujem in na nek način čutim, da sem zamudil priložnost, da bi imel seks z nekaterimi zares vročimi dekleti samo zaradi te sebične zasvojenosti. Star sem samo 19 let, zato vem, da bo še več priložnosti, vendar si ne morem kaj, da ne pomislim "kaj če?" veliko časa. Nestrpno čakam, ko se popolnoma zaženem in skočim na priložnost za spolne aktivnosti z vročimi dekleti, prepričana, da bo moj mali prijatelj lahko svoje delo opravljal brez kolcanja!

Po vsakem od teh seksualnih srečanj sem se zares zapletel in naletel na nekaj težav z anksioznostjo, ki sem jih na srečo premagal. To me je začelo na poti k okrevanju. Počutim se veliko bolj udobno s sabo in sem v boljšem mentalnem prostoru. Iz tega razloga menim, da lahko premagam pornografijo in masturbacijo vsaj za 10 tednov, da zagotovim, da bom v celoti ponovno zagnal.

Ne bom se spustil nase, če ne bom uspel, saj je vsak poskus korak bližje končnemu cilju. Vendar imam veliko zaupanje, da tokrat to lahko storim do te točke - razen prvih nekaj dni ustavitve -, so se moji pozivi ustavili. Doživljam fazo "ravne črte". Zdaj se počuti precej mrtvo. Vem pa, da je to del postopka okrevanja in sem se pripravljen nekaj časa počutiti otrpel, saj me bo v veliki shemi stvari pripeljal tja, kjer želim biti.

V preteklosti sem se večkrat potrudil, da bi prenehal s pornografijo in samozadovoljevanjem, toda v tej fazi sem brez orgazma robil in masturbiral, kar je očitno oviralo moj proces. Kljub temu sem se v dneh 23 počutila veliko bolje in videla nekaj izboljšav. Tokrat, brez robov, brez masturbiranja in brez pornografije, po samo 10 dneh, se mi zdi, da napredujem veliko bolje kot kdajkoli prej.

[Dan 16] Danes je 16. dan moje abstinence od pornografije in samozadovoljevanja in počutim se, kot da sem preskočil 14-dnevno obdobje, saj me je to še posebej zamikalo, da bi se ponovil. Danes se počutim močno, fizično in duševno, in čutim, da ima abstinenca zelo pozitivne učinke na moje celotno vedenje. V pogovoru se počutim veliko bolj samozavestno in veliko bolj tekoče. Besede mi tečejo z jezika, namesto da bi jih premišljeval in nerad klepetal z ljudmi, kot sem bil v preteklosti.

Glede na to, kako je abstinenca od M + P vplivala na mene spodaj, se še vedno počutim nekako mrtvo s pomanjkanjem občutka ali občutka. Toda danes zjutraj sem ležal in se mi je v glavo posnela spolna podoba in začel sem trdno erekcijo. To se že dolgo ni zgodilo! Mislim, da je bilo to morda povezano s tem, da sem bila tako sproščena od spanja, vendar je bil kljub temu spodbuden znak.

Že 4 noči zapored nisem trpel zaradi mokrih sanj, kar me veseli že v abstinenci, saj sem v 5 dneh sanjal približno 12 mokrih sanj. Zdi se, da se frekvenca zmanjšuje, ko grem naprej. Tudi ko sem sanjal mokre sanje, se mi to ni zdelo popolna sprostitev, nato pa se tako ali tako nisem počutil, kot bi se, če bi samozadovoljeval. Vedela sem, da je izven mojega nadzora in samo moje telo se je poskušalo prilagoditi spremembam, ki jih je doživljalo.

Včasih se v določenih delih dneva počutim precej megleno in omotično. Ne vem, ali je to posledica sprememb v mojih možganih, vendar je nenavadno, saj tega še nikoli nisem imel. Vendar se ti megleni / vrtoglavi uroki zgodijo zelo na kratko in ugotovil sem, da se mi je med proučevanjem spomin nekoliko izboljšal. Na primer, sinoči sem pol ure revidiral zakon in danes zjutraj mi je vse v glavi, medtem ko sem v preteklosti pozabil, kaj sem študiral, in sem bil zelo razočaran.

[Dan 28] Tako danes mineva 4 tedne brez pornografije, samozadovoljevanja in orgazma. Zelo sem vesel, da mi je uspelo toliko časa doseči brezplačno. Vendar ne počivam na tej vsoti; Želim nadaljevati in poskusiti iti toliko časa, kolikor se le da brez Porn in Masturbacije, da zagotovim popoln ponovni zagon. Edine resnične težave, ki sem jih imel v teh 4 tednih in bi lahko upočasnile moj napredek, so mokre sanje, vendar moje razočaranje iz mokrih sanj skorajda ne obstaja in nima smisla skrbeti za nekaj, čemur ne morem pomagati.

4 tedni so minili precej hitro. Spomnim se, da sem po približno dveh tednih sedel tukaj, prebiral objave ljudi in si mislil: "Bog, zdi se, da je to trajalo večno." Ljudje so govorili, da so tedni pretekli, odkar so zapustili PMO, in nisem mogel razumeti, od kod prihajajo. Vendar sta mi ta zadnja 2 tedna absolutno preletela. Prva dva tedna sta bila vsekakor najtežja, saj nisem bila izkušena in nenavajena različnih nagonov in hrepenenj, ki se pojavijo ob premagovanju te odvisnosti. Zdaj pa se zavedam, da vem, kako ravnati z njimi in zagotoviti, da ne vplivajo name.

Na nek način se počutim precej srečno. Pri svojih 19 letih se mi zdi zelo srečno, da sem našel to spletno stran in se zavedel, kaj povzroča moje spolne težave. Počutim se dolžno končno zapustiti PMO, da se lahko vrnem po svojih najboljših močeh in uživam v nekaj najboljših letih svojega življenja s polnim spolnim apetitom in prosto tekočo osebnostjo, ki sem jo pogrešal zadnjih nekaj let.

Ta teden sem začel opazovati fizične spremembe spodaj. Prvi tedni 3 se je zdelo, da gre za izboljšave v moji osebnosti: občutek udobja, brezbrižen občutek za humor in pomanjkanje nerodnosti v mnogih situacijah. Te spremembe so bile prijetne zame in zelo sem hvaležen, da imam te lastnosti zdaj, ko se počutim, da sem veliko boljša oseba.

Resnične spremembe, ki sem jih hotel videti, so bile fizične spremembe spodaj, ki so mi pokazale, da sem se začel izogibati s svojim izogibanjem PMO. Ljudem, ki to berejo in so morda 2-3 tedne v ravninski fazi in si želijo videti rezultatov, bi rekel: "Prosim, počakajte tam in pojdite skozi to. Vsekakor se splača! «

Ta teden sem začel dobivati ​​trdne in trdne erekcije, ki jih že leta nisem doživel, preprosto tako, da sem videl dekle, ki je videti vroče, in si predstavljal, da se povežem z njo ali celo samo s spogledovanjem z njo. Spodaj se popolnoma vznemirim in me to zelo veseli. To se ne dogaja ves čas, a dnevi moje erekcije postajajo vedno močnejši in močnejši. Tako prijetno je videti takšne znake napredka. Vsako jutro v zadnjem tednu ali tako sem se zbudil z močnim jutranjim lesom, v zadnjih dneh je bila skušnjava, da bi se ga dotaknil ali se z njim igral. Vendar sem se uspel upreti tako, da sem preusmeril svojo pozornost.

Včasih se sprašujem, če bi moral fantazirati, kot sem slišal, da bi se ga izognili za najboljšo možno okrevanje. Zdi se težko popolnoma izogniti. Ko v moje glave pridejo slike preteklih prizorov, takoj si predstavljam velik rdeč znak za zaustavitev, ki se jih znebi. Ko pa si predstavljam scenarije z resničnimi dekleti, s katerimi bi se potencialno lahko spopadla, jih včasih zadržim nekaj časa. Zdi se, da imam srečno ravnovesje v smislu fantaziranja. Vendar pa sem pripravljen vedeti, ali bi se ga moral v celoti izogibati ali pustiti, da se naravno pojavijo realistične spolne fantazije.

Na splošno se počutim resnično optimistično glede celotne izkušnje z ponovnim zagonom in že komaj čakam na prihodnje tedne, da bom doživel nadaljnje izboljšave poleg tega, kar je bil zame zelo prijeten teden.

[Dan 29] V preteklosti sem vedno gledal na dekleta, kot da so predmet zgolj za seks, in z njimi se težko zbližam, saj se mi zdi prisiljeno ali pa to delam samo zato, da bi navdušil svoje prijatelje in ne sebe. Zdaj je to drugače. Resnično se želim pogovarjati z dekleti in se spogledovati z njimi, da bi jih užival in vzpostavil resnične odnose z njimi. [Drugemu tipu] Popolnoma razumem, kaj pravite o tem, da dekleta vedo, da ste odvisnica! Joj, to je bilo zame enako. Skoraj tako kot nekatera dekleta so samo vedela, da sem lupina človeka, ki sem lahko. Včasih sem se počutil, kot da se mi nekatera dekleta skoraj zabavajo na zabavah, saj sem bila sramežljiva in nerodna v pogovoru. Zdaj pa čutim polnost in moškost, ki se mi zdita povsem drugačni, in moje zaupanje privlači več deklet.

Sploh se ne hvalim, ampak sem zelo priljubljen fant. V svoji šoli sem zmagal na maturantskem plesu in imam ogromno bližnjih prijateljev, ki me imajo za smešnega in ljubečega fanta, poleg tega pa me nekaj deklet največkrat zanima.

Stvar je v tem, da se globoko v sebi nisem ves čas počutil tako. To je bila nekakšna oddaja, ki je prikrila, kako sem se počutil v določenih točkah. Toda odkar sem se vzdržal, se moje počutje v notranjosti ujema s tem, kako se počutim zunaj, in to je tako čudovit občutek.

Pred dvema poletjema sem trpel za zdravstveno tesnobo in zdaj vem, da je šlo za mojo pretirano uporabo pornografije in samozadovoljevanje. Zame je bilo hudičevo, vendar smo vsaj zdaj našli težavo in jo zlahka odpravim tako, da se dalj časa vzdržujem PMO. To je majhna in nesebična žrtev, ki je nujno potrebna, če želimo živeti svoje življenje kot fantje, kakršni naj bi bili, preden smo se zapletli v odvisnost.

Mislim, da je glavno, da si zagotovimo, da ostanemo potrpežljivi in ​​dajemo telesu toliko časa, kolikor je potrebno, da se pozdravi. Vem, kaj misliš o tem, da želiš, da pohiti. Pred nekaj tedni sem se tako počutil, vendar se mi zdi, da se zdaj izboljšujejo rožnatost in moč erekcije in to je super.

[Dan 52] Sinoči sem imel OGROMNE mokre sanje, verjetno največje, kar sem jih kdajkoli imel. Ne vem, zakaj se je to zgodilo, toda ležala sem v postelji pred spanjem sinoči in imela nekaj najtrdnejših erekcij, kar sem jih kdajkoli imela. Bili so trdno trdni! Te sanje so se razlikovale od prejšnjih, saj sem v njih dejansko imel spolne odnose s punco, ki jo poznam, in se mi je zdelo tako resnično! Resnično sem užival, dokler se nisem zbudil in spoznal, da so bile vse sanje! V drugih mokrih sanjah sem pred seksom z dekletom vedno ejakuliral ali ejakuliral v neprijetni situaciji. Torej morda to kaže, da se moji možgani počutijo pripravljeni na uspešen seks z nekom.

Če bi se priložnost za seks s punco kadar koli pojavila odslej, bi to zagotovo storila, saj se počutim dovolj samozavestno in imam željo po seksu s pravo punco. V resnici ne nameravam seksati z nikomer, a če se to zgodi, še toliko bolje.

[Dan 69] Sinoči sem šel s prijatelji in se odlično zabaval. Moje zaupanje je bilo tam. Vseeno mi je bilo, kaj bi kdo mislil o mojih dejanjih, in samo sem šel ven z namenom, da imam res lahko noč.

Pred odhodom smo vsi pili v hiši mojih prijateljev z nekaj njegovimi prijatelji iz službe, ki jih prej nisem srečal. Nekateri moji prijatelji so se zdeli nekoliko nerodni in zadržani do teh fantov, saj jih nikoli niso srečali, toda iz neznanega razloga sem se samo predstavil in se z njimi odlično nasmejal. Zdelo se mi je smešno. V takih situacijah v preteklosti sem se pogosto znašel tisti, ki je nekaj časa mirno sedel, ne vedoč, kaj naj rečem. Toda sinoči ni bilo tako in pri vseh, ki sem jih srečal, ni bilo nobene nerodnosti. Z vsemi, s katerimi sem se pogovarjal, sem imel dobre pogovore. Pol ure sem celo sedel s potepuhom in mu dal 5 funtov!

Zdelo se mi je, da imam sinoči res dobro auro. Dekleta so želela biti ob meni in so me veliko plesala in objemala. Verjetno jih je pritegnilo moje zaupanje. Uspelo se je povezati s punco, ki jo tudi poznam. Zanj sem mislila le kot za prijateljico, vendar me je preprosto odstranila in mi povedala, kako dolgo sem ji všeč. Ljubila sva se. Bilo je lepo, a nepričakovano!

Dobil sem občutek, da bi lahko brez težav potegnil nekaj deklet, če bi šel po svoje. Vendar se nisem počutil, kot bi šel po poti in iskal to, ko sem se dobro ukvarjal s tem, kar počnem. Glede na mojo vznemirjenost skozi noč se v resnici nisem počutila veliko spodaj, kar je verjetno spodaj do pijače, toda medtem ko sem poljubljal deklico, sem imel res dober občutek in sem jo hotel še naprej poljubljati, saj se ji je zdelo tako dobro. Bila je malo sramežljiva pri poljubljanju v javnosti, tako da sem to nekoliko popustila. Haha.

LINK - michael91 [To so vnosi iz njegovih objav na spletnem dnevniku]