Starost 20 - 90 dni: Pobegnite iz zapora (pred NoFapom sem bila malo muca)

Živjo, to je moja prva objava na Redditu in govoril bom o svoji izkušnji z NoFapom, kot pove že naslov. Bil sem precej reden opazovalec faperjev in pornografov, imel sem zbirko pornografije in svoje najljubše pornozvezde. Dela poznate in v resnici tega nisem videl kot problem. Potem sem slišal za NoFap iz pogovora TEDx in se odločil, da ga preizkusim. NoFap sem začel 1. decembra tako, da sem izbrisal vse svoje pornografije, kar je bil velik korak sam po sebi. NoFap je bila najboljša odločitev, ki sem jo sprejel že dolgo. Za tiste, ki ste šele začeli z NoFapom, vam bom povedal, kaj lahko pričakujete (vsaj to, kar se mi je zgodilo), in upam, da vam bo pomagalo, da se pripravite na to, kar prihaja (brez besedne igre). No, na začetku NoFapa v resnici ni bilo tako težko, ker sem še vedno imel tisti naiven občutek, da nisem vedel, kaj bo prišlo. Ko sem se poglobil v to, sem začel doživljati občutke, globoke občutke. Moje razpoloženje bi nihalo, prav tako tudi moja raven energije.

Nekaj ​​dni se mi je zdelo, da lahko storim karkoli, druge pa, kot da ne bi mogel niti vstati iz postelje. Opazila sem tudi, da me bolj motijo ​​malenkosti, ki me nikoli niso motile in so bila moja čustva bolj nepredvidljiva. Potem sem doživel svoje prve mokre sanje, verjetno preden sem začel fapati (približno 13 let). Spomnim se, da sem sanjal sanje, da sem fapped in sem se samo zbudil premočen in preveč paraliziran, da bi se premaknil iz sramu, misleč, da so sanje resnične, potem pa sem spoznal, da nisem spodletel NoFapa, zato sem šel nazaj spat. Od takrat imam le peščico mokrih sanj, toda vsakič se sprašujete, ali so bile sanje resnične ali ne. Takrat se zaveš, da si bil zasvojen s fappingom / pornografijo, ker si to možgani tako močno želijo, da si to želiš in sanjati o tem, da bi to popravil.

Spomnim se, ko sem šele začel in sem mislil, da je 90 dni tako dolgo, četrt leta, ne da bi naredil nekaj, kar počnem skoraj vsak dan. Zdaj se ozrem nazaj in pomislim, da je popolnoma enako, čemur sledi "naredil sem". Deaktiviral sem svoj Facebook za posojeno posojilo (nisem religiozen, vendar ga vsako leto posodim samo kot osebni izziv sebi). Moja glavna skrb pri odpovedi Facebooku je bila: "Kako bom ohranil stike s prijatelji in družino?" Potem sem spoznal, če bodo hoteli ostati v stiku z mano, potem bodo našli pot. Prav tako sem končal nedavni medijski tečaj in sodeloval z nekaj odličnimi ljudmi in spoznal nove prijatelje, kar pred NoFapom verjetno ne bi mogel, ker nisem bil zelo samozavesten ali družaben človek.

Ker sem se tudi naročil na / howtonotgiveafuck in začel delati na svojem notranjem "medu" in me ne zanima, kaj si drugi mislijo o meni, sem dobil dekle, ki mi je bilo všeč na številki medijskega tečaja, in jo nameravam prositi za pijačo (ko imam kredit v telefonu). Ljudje na tečaju so tudi rekli, da sem "samozavesten", kar z mano še nikoli ni bilo povezane. Tudi od deaktivacije svojega Facebooka sem svoj čas preživel veliko bolj produktivno z risanjem, učenjem računalniškega programa in igranjem tipkovnice, namesto da bi sedel na Facebooku in gledal druge ljudi, ki se sramotno pogovarjajo drug o drugem, medtem ko ga poskušam prikriti in čakam na posodobitev samo zato, da gre za zahtevo od daljnega sorodnika. Vem, da te stvari morda niso pomembne za NoFap, toda to so koraki, ki sem jih naredil v življenju, in jih niti malo ne obžalujem. Ko pišem to objavo, sem na 91. dan NoFapa in sem si postavil nov 90-dnevni izziv poleg trenutnega 90-dnevnega uspeha in ko bom dosegel 180 dni, grem za 1 leto NoFapa, upam, da celo življenje.

TL; DR - Ne razmišljajte o tem, da bi delali NoFap ... samo naredi! Osvobodite svoj um pogojevanja pornografije in prevzemite nadzor nad svojim življenjem. Osvobodite se zapora, ki ste ga pomagali zgraditi, ker ker je to vaš zapor, boste zdaj njegove slabosti in prednosti in jih lahko izkoristite za dosego svobode. Začnite živeti za danes in tvegati več, prenehajte skrbeti za prihodnost, ker vaša prihodnost traja le toliko časa, kot trajate. Slika vašega življenja je risana, od blizu je abstraktna in zmedena, a ko stopite korak nazaj in si ogledate celotno sliko, bo postala jasnejša. Vsem želim veliko sreče na kateri koli poti v življenju in se spomnite, da je to VAŠE življenje, nikogar drugega.

LINK -Moja doslej izkušnja z NoFapom ...

by Gavlar1992