Živjo, nekateri me že poznate iz drugih objav. Toda za tiste, ki tega ne storijo, sem 20 (21 ta mesec) fant, ki je bil od 13 let zelo zasvojen s pornografijo, na primer vsaj 3-krat na dan po 1-2 uri. Kot rezultat sem postal zelo neobčutljiv in razvil sem socialno anksioznost, depresijo, socialno izolacijo ter zelo slabo samozavest in težavo samega sebe, kar sem skušal rešiti tako, da sem se veliko pogovarjal z veliko ljudmi in poskušal dobiti veliko prijateljev, in navsezadnje pristopiti k številnim dekletom, da si pridobijo izkušnje (ideja je prevzeta iz skupnosti prevzema). V tem času sem se precej izboljšal, a nekaj je manjkalo. Nisem bil isti kot prej. Nisem se mogel vezati z ljudmi in moje socialne veščine so bile na povsem drugačni ravni, kot bi morale biti (čeprav veliko boljše od večine ljudi. To sem odkril prvi mesec, ko sem začutil velesile)
Nofap sem najprej začel 8. septembra lani, tik pred začetkom fakultete. Prvi mesec sem imel nekaj najboljših dni v celotnem življenju. Ogledal sem si nekaj pornografije, ker sem imel ogromno hrepenenja (mislil sem, da je fapping + porno slabo, toda samo pornografija ni bila tako slaba), vendar ne veliko in nekaj samozadovoljevanja po 117 dneh. Kot sem rekel v več objavah, sem gledal le približno 25 minut ... do 45. dne, ko sem prebral več gradiva in končno vedel, da je porno zlo, ki ga moram končati. Potem so po prvih mesecih in pol prišli najslabši umiki, ki sem si jih sploh lahko predstavljal, in ogromna ravna črta, ki mi niti pred nekaj tedni ni dala odmora ...
Danes je dan 212. Tako so se pred nekaj tedni umiki začeli odpravljati. Začeli so se mešati in od takrat se je moje razpoloženje počasi izboljševalo, vztrajno, a na čuden način. Tako kot 2 stopi nazaj, nato 3 naprej. Po tem 10 stopi nazaj in 15 naprej. Še vedno imam dneve, ko se počutim kot sranje, a te dni se število zmanjšuje in v času, ko ostanejo. Prav tako se je moj libido vrnil pred nekaj dnevi, čeprav ga je danes zelo malo, počasi narašča 😀
Tako se mi zdi, da se moje okrevanje zelo približuje koncu ali pa vsaj slabemu delu. Zdaj se bo sčasoma počasi izboljšalo in kmalu bom že boljši kot takrat, ko sem začel. Bila je dolga pot. Tolikokrat sem se počutila brezupno (nekaj dni se še vedno počutim brezupno), zajokala, rada bi bila mrtva, sovražila vse in tolikokrat čustveno obupala ... Toda nisem se ponovila. Seveda sem morda nekajkrat gledal pornografijo in tudi samozadovoljeval. Ampak tega ne štejem kot ponovitev bolezni. Nisem vedel vseh informacij o tem. Ko sem vse to resnično razumel:
1. Porno je treba popolnoma izbrisati kot možnost iz mojega življenja.
2. Samozadovoljevanje mi je slabo, dokler se znova ne zaženem vsaj 10 mesece (vendar se mu nameravam za vedno odpovedati in biti vedno motiviran za pogovor s puncami)
3. Ponovni zagon lahko traja vsaj 9 mesece.
Zavezal sem se, da bom za vedno čist PMO.
To je torej moja zgodba. Menim, da se bo uspeh zgodil zelo kmalu, v roku treh mesecev (čeprav mislim, da si ne bom 3% opomogel, toda moj cilj, ko sem to začel, je bil povrniti možganske spremembe in vrniti sposobnost čutiti veselje do življenja in mislim, da je to največji del zasvojenosti s pornografijo, ed je sekundarno). Tako sem želel to objavo ustvariti kot nedokončan del, dokler res ne dosežem končnega uspeha, nato pa se poslovim, ker je to pravi forum, ki mi je pomagal. Tu sem brala zgodbe o ljudeh, ki so v peklu preživeli veliko več kot 100-3 mesece. Nofap nima zgodb o ljudeh, kot smo mi, ki potrebujejo veliko več, da se rešijo demona, da je to pornografija.
Ko si opomorem iz možganske kemije in dobim velesile, vas končno zapustim. Tega foruma ne bom več potreboval, ker bom spet zaživel do konca ... Spet bom začel vaditi, meditirati, dobivati boljše ocene, se družiti kot nikoli prej, zapustite internet in video igre ter obvladajte socialne veščine in prevzemanje izkušenj.
To so moji cilji in življenjski slog, ki si ga želim. Zdaj so nedosegljivi, vendar se moje razpoloženje in motivacija počasi povečujeta in vračata v normalno stanje. Kmalu se bodo vrnili v normalno stanje in vse te stvari bom v celoti počel. Zaenkrat se osredotočam na zapuščanje video iger, ki postaja vse lažje in lažje, saj se mi zdijo v primerjavi z resničnim življenjem vedno bolj dolgočasne in izgubljajo čas ter pridobivajo boljše ocene in delajo. Počasi, a mirno ...
LINK - Moj uspeh v prihodnosti in poslovitev v prihodnosti.
by Andress
;