Človek, včasih se je zdelo, kot da NoFapa nikoli nisem mogel umakniti iz misli. Ko sem NoFap končno spravil iz sebe, mi je nekako ostal brez misli. Tukaj sem skoraj pozabil svoj račun. Tukaj nisem od nekje okoli 70. dne. Ker pa imam isti tovor od lanskega decembra, bom z vami delil svojo "spremembo".
Jaz pred NoFapom:
- Nizka samozavest in samozavest
- Hoja z glavo navzdol
- Če ne navežete dovolj stika z očmi
- Vedno si želi dekleta
- Vedno se sprašujem, zakaj me nobeno dekle ne želi
- Obsedenost nad tem, da nimam dekleta
- Bivanje v hiši in nič produktivnega.
- Dolgo spanje, vendar še vedno utrujeno
Me After NoFap:
- Visoko zaupanje, skoraj arogantno
- Hoja z glavo navzgor in z občutkom ponosa
- Vzpostavljanje stika z očmi z vsemi, tudi z živalmi
- Če razmišljate o kariernih ciljih bolj kot o punci
- Vseeno mi je, če me nobeno dekle ne želi. Hočem me.
- Niti enega jebca glede deklet, ki me zanimajo.
- Preživljati ure v knjižnici, z najboljšim prijateljem in v telovadnici.
- Pridobite si le 4 ur spanja in se čudno počutite energično
KAKO SE SPREMLJAJO SUPER POWER NOFAP:
Ključno je prevesti svojo spolno energijo v produktivno energijo. Torej, kadar začutite spolne nagone, zaprite oči in si predstavljajte, kako počnete kaj produktivnega, dokler nagon ne izgine. Zdaj ste spolno energijo prevedli v produktivno energijo. Ko spolni nagon izgine, naredite tisto, kar ste si ravno predstavljali. Ugotovili boste, da se je lažje osredotočiti na to, kar počnete. Upoštevajte, da lahko to počnete za šolo, telovadnico, šport - skoraj vse.
Glave dvignite moji kolegi fapstronavti!
OPOMBA: Ponovil sem se približno 20-krat, preden sem se odločil, da je čas, da se priklenem in se zresnem. Če si tega res želite, boste dosegli 90 dni. Srečno človek!
LINK - Dnevno poročilo 106
by Hocus_Fapus
30 DAN OBJAVE - 30 dni kasneje ...
Danes zjutraj sem se zbudila, si umila oči, vstala iz postelje z malo jutranjega lesa in pokukala skozi okno, da sem si ogledala sonce. Takoj, ko so se mi odprle oči, sem že imel jasno sliko, kaj bom počel danes. Najprej bom svojim fapstronavtom povedal, kako je bilo v teh tridesetih dneh. Drugič, delno po malo bom z vami delil svoje izkušnje v teh dneh. Med tem sem vodil dnevnik in vsak dan pisal, kakšen je bil moj dan.
Najprej bi rad povedal, da je bil to eden najboljših mesecev, ki sem jih imel v zadnjih 4 letih. jazPMOing že od mojega 14. leta in MOING od 8. leta.
Zavedam se, da mnogi fapstronavti menijo, da so za vedno samotarji. Želijo nekoga, ki bi razumel, vendar se počutil nevidnega in zavrnjenega - zato mnogi od nas bežimo pred samozadovoljevanjem in pornografijo ... kot pobegom iz resničnosti, predvsem pa pornografije ... krivca. Torej, potrebujem druge fapstronavte, ki potrebujejo spodbudo, da to preberejo.
To so prednosti, ki sem jih opazoval, ko sem mesec dni delal NoFap:
- več zaupanja
- več energije
- Žive sanje (pogosto čudne sanje)
- Samoproduktivnost (branje knjig, vadba, igranje kitare itd.)
- "Na videz" več pozornosti nasprotnega spola
- Občutljivost in čustva
- Omogočanje ljudem neposrednega stika z očmi, ko se pogovarja z njimi
- Ko zaprem oči in si skušam nekaj predstavljati (na primer jabolko), je slika bolj živahna in globoka v podrobnostih - v nasprotju s tem, preden sem začel z NoFapom.
- Ne počutim se več socialno "nerodno"
Zaenkrat je to že vse. Šele pri enem mesecu sem, zato vem, da me čaka več ugodnosti, če nadaljujem dlje.
To je iz mojega časopisa, kjer sem dokumentiral izkušnje, ki sem jih imel med delom NoFap. Nekaj dni nisem dokumentiral, ker so bili isti kot prejšnje dni:
[1. - 5. dan]
~ Še vedno sem socialno nerodna in se mi zdi, da se ne povezujem z ženskami. Zelo me zanima samozadovoljevanje in gledanje pornografije. V mislih sem že našel izgovore (Na primer: "No, kaj pa če mi ta stvar NoFap res ne bo uspela? Mislim, da bom moral kar naprej fapatirati. Yolo"). Jaz se še ne dam. Poskušam ugotoviti, ali se bo zgodilo kaj razsvetljenskega. Zavedam se, da sta fapping in gledanje pornografije v bistvu moja dva glavna hobija, zato pripravljam seznam produktivnih stvari.
[6. - 10. dan]
~ 6. dan - počutim se nekoliko bolj samozavestno. Še vedno pripravljam seznam interesov in hobijev, tako da lahko pornografijo in čas fapinga nadomestim s čim drugim. Danes je precej dolgčas.
~ 7-8. Dan - zagon samozavesti in energije prihaja od nikoder. Samice gledam v oči in počutim se nepremagljivo. Odločili ste se za knjižnico, pisanje poezije in začeli več hoditi v telovadnico. Trenutno imam stališče "PRIDI PRI MENI SVET!".
~ 9.-10. Dan - Zaupanje se ne počuti enako kot 7. in 8. dne. Vrnila se je želja po gledanju pornografije in samozadovoljevanja, vendar začnem hoditi v knjižnico in dve uri berem, nato grem v telovadnica takoj po.
[Dnevi 11 - 14]
~ 11. dan - Enako kot 9. in 10. dan. Zaupanje se je spet zmanjšalo in resnično hrepenim po pornografiji. Še vedno se držim svojih novih najdenih hobijev. Vrnil sem se k pisanju poezije in to je še en hobi, ki sem ga uvrstil na seznam.
~ 12. dan - Opazil sem, da so moje sanje veliko bolj žive in čudne. Imel sem čudne, spolne sanje. V sanjah sem šel na sprehod in se vrnil v svojo hišo, da bi ga našel kot dvajset golih žensk, ki so ležale na mojem kavču in me molijo, da bi seksala z njimi . K sreči so se sanje končale, preden sem se jim pridružil.
~ 13. dan - Danes nič ne izstopa. Moje sanje so še vedno žive, samozavest je »v redu« in še vedno ostajam pri svojih hobijih. Danes je bilo v redu.
~ 14. dan - občutek nekoliko navzdol. Razpoloženja se spreminjajo, v zadnjem času sem čustvena in zdi se, da ni razloga. Opazila sem, da kadar koli pomislim ali si skušam predstavljati nekaj, kar me običajno vznemirja, se ne vznemirim in ne dobim erekcije. Moj libido je zelo nizek in preprosto nočem, da me motijo.
[15. - 20. dan]
~ 15. - 17. dan - Skoraj vsak dan hodim v knjižnico in telovadnico in opazim več pogledov tako žensk kot moških. Skoraj kot da bi lahko zaznali nekaj, česar ni bilo tam. Ugotavljam, da grem v telovadnici težje kot kdajkoli prej. Noč zaključim s pisanjem pesmi in branjem več. Ravno sem končal z branjem knjige in žejen sem vzeti drugo.
~ 18. in 20. dan - Opazil sem, da se bolj družim s svojim najboljšim prijateljem. Res je edini prijatelj, ki ga imam, pa tudi najboljši. Skupaj vadimo in telovadimo. Nagoni so še vedno prisotni in vedno obstajali, vendar se še naprej borim proti njim s svojo voljo.
[Dnevi 20-25]
~ Počutim se bolj "občutljiva" na stvari. Zdi se mi, da bolj skrbim za občutke drugih in se bolj zavedam svojih. Sem bolj čustven in to uporabljam kot prednost s pisanjem katarzične poezije. Zdi se, da so moje vizualizacije postale še bolj žive in moje sanje so še vedno enake. Nagoni so še vedno prisotni, vendar se še naprej borim proti njim, tako da razmišljam, kaj lahko dosežem, če bom kar nadaljeval. Zastavil sem si cilje in žejen sem jih doseči.
[Dnevi 26-30]
~ Prednosti so mi v tem trenutku očitne. Nagoni prihajajo in odhajajo, vendar niso tako močni, kot so bili, ko sem prvič začel. Zdi se mi, da je lažje nadaljevati, vendar vem, da nikoli ne pustim straže, ker lahko zlahka zdrsnem, če nisem previden. Obstajajo dobri in slabi dnevi, ampak to je življenje. Zdi se mi, da se bolj zavedam okolice. Ko grem na sprehod, opazim drevesa, nebo, ptice in vse okoli sebe. Pokaže mi, da je pornografija nekako omrtvičila moja čustva, otopila mojo osebnost in nekako odstranila barvo življenja, toda moje življenje počasi dobiva barvo nazaj.
Vsem fapstronavtom, ki težko ostanejo motivirani, toplo priporočam, da si poberejo hobije, zanimanja in v bistvu ostanejo zasedeni. Opazil sem, da kadar koli sem prišel blizu zdrsa, bodisi zaradi osamljenosti bodisi zaradi dolgočasja. Hudiča, celo odhod na sprehod bi lahko rešil dan.
Nadaljeval bom, da bom lahko videl, kakšne ugodnosti me še čakajo, in vem, da gre z mano na tisoče drugih fapstronavtov. Opravičujem se, ker je bila ta objava tako dolga, vendar se mi je zdelo, da je potrebna.
Srečno fapstronavti!
NADGRADNJA - Hocus Fapus: Poročilo o dnevih 90
Hej fantje. Sem 20-letni študent. 20. decembra sem se odločil, da bom nehal fapping, ker sem ugotovil, da sem za to izgubil preveč časa. Tako sem mislil, da bom novo leto začel z novim ciljem.
Danes je dan, ko je bil moj cilj dosežen. Letošnje leto se je razlikovalo od katerega koli drugega leta v mojem življenju. To je prvo leto, ko sem imel spolne odnose s pomembno osebo in se nisem dotikal. Izkusil sem toliko različnih spolnih položajev, da sem si domišljal, da bi poskusil.
Poročil sem se in morda sem oče (prej kot sem mislil). Lani se spominjam osamljenih občutkov, ki so me vsak dan prihajali, in sanj o ljubezni, ki so me preganjale. Kot da sem letos druga oseba.
Lani sem se spraševal, zakaj me nobeno dekle ne želi in zakaj se mi zdi, da me ne zanimajo. Iskreno do danes še vedno nisem prepričan, kaj je bilo. Pravzaprav sem svojo ženo spoznal šele novembra lani. Imam resno strast do pisanja poezije in po naključju sem v nekaterih spisih dejansko napovedal, da se bom zaljubil, od besede do besede. Lani nisem imel prijateljev in od nikoder, Iido.
Bom iskren. Čeprav moram fapati, sem v enem trenutku približno 2 tedna bral erotiko. Celo razmišljal sem o ogledu pornografskih video posnetkov, vendar sem vsakič hitro zapustil spletna mesta. Nikoli je nisem gledal dovolj dolgo, da bi se mi vtisnil v spomin., Zato nisem značke ponastavil. Priznal bom, da ne bi smel brati erotike, spoznal sem jo in takoj ustavil.
Kar zadeva dosežke, sem bil nominiran za najvišji uspeh v angleščini na šoli in za enega najvišjih splošnih točk na splošno. Še vedno se mi je zdelo, da bi lahko šlo bolje. Moje ocene letos niso tako dobre kot lani.
Bolj sem vključen v klub literarnih društev, ki sem se mu pridružil. Pred dobrim tednom dni sem bil v odrski predstavi. Gostila bom naslednji dogodek, ki bo o zlorabi v odnosih. Zdi se mi, da je moje življenje končno usmerjeno v pravo smer. In tega prispevka nisem naredil, da bi se hvalil. Še zdaleč nisem popolna. Vesel sem vsega, kar se dogaja in moje srce se mora izraziti.
Čeprav se dogajajo vse te dobre novice, moram še veliko delati. Moram delati na tem, da se vrnem v formo, moram delati na svojih ocenah, moram delati na svojem odnosu z Bogom. Obstaja veliko stvari, na katerih moram delati.
Tu so prednosti NoFap, ki sem jih doživel:
1). Intenzivnejše / žive sanje.
2). Več pozitivnih pogledov na življenje
3). Odvzame socialno tesnobo
4). Več energije
5). Večje zaupanje
6). Manj nerodnosti v karakterju (zlasti pri druženju z ženskami)
7). Produktivnejši 8). Poišče si hobije
9). Pomaga pri navezovanju prijateljev in iskanju klike
10). Hrana ima boljši okus
11). Sčasoma se boste prisilili k ženskam
12). Naredi bolj čustvene (odlična za izražanje skozi umetnost)
13). Počuti se bolj kot moški.
14). Odvzame občutek osamljenosti in brezupnosti.
15). Naredi, da faps zamenjate z novim najljubšim hobijem.
Zdaj, ko sem izkušnje in koristi odstranil, ne pustite, da vas kdo odvrača in nikoli ne obupajte. Če se lahko umaknem iz nevihtnih oblakov, lahko tudi vi. Čutim do vseh vas, ki se sprašujete, ali boste kdaj našli nekoga posebnega. Ti boš. In ne dovolite, da vam kdo reče drugače. Vem, da si težko želim ljubezen in gledam fante, ki imajo vso srečo. Resnica je, da lahko v življenju imate vse, kar želite. Vem, da se mi zdi lažje reči, ampak res je. Pridobiti dekle so bile nekoč sanje, nad katerimi sem bil obseden, in sanje, ki so se mi zdele nemogoče. Ugotovil sem, da je bilo v resnici prelahko. Oh in NoFap vam daje moči. Tik preden sem spoznal svojo ženo, sem bil v depresivnem stanju in sem pisal o ljubezni, ljubezni, poljubih, objemih, seksu itd. Po naključju je čez en mesec prišla do mene in o vsem, o čemer sem pisal uresničilo, resno. Mislil sem, da sem nor. Šel sem nazaj in prebral vse in vem, da nisem.
Hvala za branje. Resnično upam, da to nekoga navdihuje, ker vem, da morate nekateri od vas to prebrati. Vso srečo
;
