Dan 6
Danes je moj 6th dan PMO abstinence. Upam, da bom naredil tedne 12 brez PMO, da bi popravil svoj ED, za katerega verjamem, da bi bil lahko povezan s pornografijo.
Imam samo 20 let, vendar imam zadnje leto težave z ED. Imam razmeroma zdrav življenjski slog: telovadim 3x na teden, dobro jem, ne kadim / mamim, ne pijem veliko. Kljub temu jutranjih erekcij ne dobim več in jih ni tako enostavno dobiti, ko na ulici vidim privlačne ženske. V zadnjem razmerju, ki je trajalo 6 mesecev, sem pogosto imel težave z vzdrževanjem erekcije in niti enkrat nisem doživel orgazma med oralnim ali seksom.
Sprva na svoje M navade nisem nikoli gledal kot na težavo, saj to počnem le 2-4 krat na teden in nikoli več kot enkrat na dan. Tudi PM sem začel šele pri 17 letih, tako da tega nisem počel že tako dolgo. Začel pa sem opažati, da se mi erekcije med gledanjem P veliko olajšajo in bi vedno znal O. Dejstvo, da PM dejansko uživam več kot seks s pravimi ženskami, me je skrbelo in me pripeljalo do tega, da sem odločitev, da se ji odreče.
V prvih dneh sem doživel nekaj manjših hrepenenj, nič slabega. Že dva tedna sem šel brez PMO, zato še nisem dosegel svojega vrelišča. Čustveno se počutim nekoliko potrto, saj nisem prepričan, ali me bo ta abstinenca resnično zagnala. Ne spomnim se, kdaj sem nazadnje imel res dobro erekcijo, ne da bi P ali fantaziral o njej in se počutim, kot da je del mene zlomljen.
Dan 7
Danes, ko sem šel na letni pregled oči, si nisem mogel pomagati, da nisem dobil erekcije za receptorko za mizo. Se še nisem spomnil, kdaj sem se zadnjič v javnosti moral tako boriti, se mi je zdelo osvežujoče. Edina stvar je, da je bila ženska v srednjih letih (milf), kar me je nekako spomnilo na nekatere PI-je. Zanima me, ali je bil to pristen odziv 3D-ženski ali bolj kot opomnik na P, ki mi je bil všeč.
Dan 13
Vzdržala sem se že skoraj 2 tedna. Redno telovadim in zagotovo bom nadaljeval. V zadnjih nekaj dneh sem opazil vrnitev erekcije ponoči in ko se zjutraj zbudim. Počutim se, kot da si z vsakim dnem vedno manj hrepenim. Sinoči sem sanjal svoje prve spolne sanje po dolgem času. Prišel sem v sanjah in zdelo se mi je tako resnično, vendar v resnici nisem imel mokrih sanj. Trenutno se počutim resnično zadovoljen s svojim napredkom in nisem mislil, da bo okrevanje tako hitro. Še vedno pa potrebujem več časa, preden bi si želel spet seksati. Še vedno se rahlo bojim, da ne bi šel ravno v drugo spolno srečanje.
Dan 14
Včeraj sem sanjal sanje, da sem gledal P. Zdelo se mi je zelo resnično in za trenutek sem pomislil, da sem se ponovil. Danes sem se zbudil z nekaj hudimi hrepenenji, sem moral priti sem, da bi si mislil. Še vedno verjamem, da napredujem. Moram ohraniti moč volje. Najbolj mi pomaga skozi to, da vem, da bo odpoved PMO v prihodnosti vodila do bolj izpolnjenega spolnega življenja.
Danes že drugič pišem. Preprosto noro sem želel neznanega, nobenega sprožilca. Poskušal sem se boriti nekaj minut. Pustil sem računalnik in se ulegel na posteljo. Sčasoma nisem mogel več zdržati in sem se odločil za M no P. Šel, dokler nisem skoraj O, na srečo sem se ustavil. Še vedno imam blago hrepenenje, vendar mislim, da ga lahko zadržim do konca noči.
Dan 20
Včeraj je bilo težko! Ves dan se je počutil razdražljiv in hudo je potreboval izpustitev. Sčasoma jama in MO'd. Nisem se počutil slabo, ker sem popuščal, ker ni bilo P-ja in nobenega fantaziranja. O je bil olajšanje, vendar v njem ni bilo večjega užitka. Menim, da ni treba začeti znova znova, saj je moj glavni cilj celotnega projekta vzdržati se P-ja in nerealnih fantazij. Upam, da se to ni preveč pokvarilo z mojim okrevanjem.
Dan 26
Od zadnjega O. je potekal približno teden dni. Nisem doživel nobenega preganjalca, a od takrat nisem imel veliko spolnega nagona. Brez jutranjega lesa ali spontanih erekcij; mislim, da bi se lahko ravnal. Včeraj zvečer sem plesal z dekletom na zabavi, v katero sem bil res vpet, a spodaj se ni nič dogajalo. Sploh nisem bil zapravljen, le malce napit. Vsekakor je bila DTF, vendar sem vedel, da se seks ne bo dobro končal, zato sem se opravičil in odšel. Upam, da bom v naslednjih nekaj tednih spet dobil življenje.
Dan 28
Približno dva tedna abstinence sem opazil, da sem pikal veliko več kot običajno. Nisem pil več kot običajno in nisem uživalec kofeina. Res me začne moteti, saj me ponoči zbuja potreba po kopalnici in prispeva k nespečnosti.
Dan 30
Včeraj sem prejel nekaj skrb vzbujajočih novic. Rezultate sem dobil s krvnim testom, ki je vključeval raven testosterona. Testiral sem 5 dni po abstinenci. Moje ravni so bile pod 300 ng / dL, kar je na zelo nizkem koncu normalnega območja. Glede na to, da sem stara 20 let, to ni veliko število.
Zdaj nisem prepričan, ali so težave, ki sem jih imel, povezane s pornografijo ali nizko T. Moj zdravnik ne misli, da obstaja resna težava, vendar me bo Endo zagotovo preveril.
Dan 33
Pretekli teden je bil zame izjemno naporen in naporen, ker sem hitel po bratstvu. Pridružujem se bratu, ker želim več priložnosti za druženje, zlasti z dekleti. Še vedno imam veliko ljubezni do svojih starih prijateljev, vendar druženje z njimi resnično omejuje moje možnosti za spoznavanje deklet. Nikoli jim ni zares, da bi hodili na zabave ali večje družabne dogodke. Resnično imam rad svoje zastavne brate in aktivne člane in čutim, da se bo moje družabno življenje močno izboljšalo. Mislim, da sem še vedno v ravni fazi, zato bi mi več interakcij z dekleti pomagalo pri okrevanju. Včeraj smo imeli v hiši mešalnik s kopico deklet. Nisem poznal nobenega dekleta in sem bil zelo zaskrbljen zaradi pogovora z njimi. Čez nekaj časa sem sčasoma dobil dovolj samozavesti, da sem se pogovoril z nekaj od njih in pogovori niso bili preveč slabi. Bil sem nekoliko razočaran, ker sem bil res navdušen nad dekleti, s katerimi sem se pogovarjal, vendar nisem čutil nobenega odziva pod pasom. Upam, da bom kmalu začel videti nekaj življenja, ker je toliko privlačnih deklet, da bi jih rad malo bolje spoznal.
Dan 36
Zaradi nekaj stresa zaradi prihajajočih izpitov sem si včeraj privoščil nekaj ljubezni do sebe, NO P seveda in uporabljal lahke poteze brez domišljije. Vsekakor sem opazil večjo občutljivost in 100% erektilno moč. Končal v nekaj več kot 5 minutah, kar je bil nekoč zame nemogoč podvig brez pornografije in trdega oprijema. Še vedno ne vidim jutranje erekcije ali spontane čez dan. Vendar notranje čutim občutek spolne energije. Dekleta so mi danes v mislih veliko več. Resnično sem navdušena za ta petek, ker ima moj brat veliko zabavo in bo veliko priložnosti za srečanje in pogovor z novimi dekleti. Čeprav moje erekcije niso super spontane, imam občutek, da bi se še vedno lahko »dvignil«, če bi se znašel v takšni situaciji. Ne vem, ali je dobro te vode preizkusiti, ko so še v okrevanju, vendar se ne morem upreti poskusu sreče.
Dan 61
Od tedaj, ko sem nazadnje posodobil svoj blog, je minilo nekaj več kot 3 tednov in v tem času se je zgodilo veliko:
MOŽAL sem 5-krat (brez P, brez fantazije)
Veliko sem delal kardio (intenzivno 3-4 krat na teden)
Videla sem endokrinologa, ki je potrdil, da z menoj ni nič fizično narobe, kar bi povzročilo ED.
Dobil sem več jutranje erekcije in imel sem več primerov, ko sem jih videl v javnosti, ko sem videl privlačno dekle.
Sporočila mi je bivša gf in se druživa naslednji konec tedna.
Tudi s pozitivnimi vidiki zadnjih 3 tednov še vedno čutim nekaj tesnobe glede svojega položaja (zlasti ob prihodnjem tednu). O tem sem se pogovoril s svojim zdravnikom in dejansko je priporočil jemanje Viagre kot način za premagovanje anksioznosti. Poklical je scenarij zame in nejevoljno sem šel po lekarno, da bi ga napolnili. Bil sem v vrsti dobesedno pred oddajo naročila, ko me je nekdo za menoj tapkal po rami in pozdravil. Bila je deklica iz moje šole, ki sem jo poznala iz nekaj razredov. Bil sem popolnoma okamenel od strahu, ker je bila jasno na mojem pogovoru s farmacevtom. Nisem mogel tvegati, da bi ugotovila, da dobim viagro, zato sem farmacevtu rekel, da prejemam pomemben telefonski klic in odhitel iz trgovine. To je bila resno ena najbolj neprijetnih situacij, v kateri sem bil kdajkoli. Vrnil sem se domov in dolgo časa sedel za pisalno mizo in razmišljal o tem, kaj se je pravkar zgodilo. Sčasoma me je zadelo, da se je morda incident v lekarni zgodil z razlogom. Mogoče tega problema ne bi smel premagati z zdravili, ampak s pozitivnim odnosom do seksa. Sem zelo oseba, ki rada vedno nadzoruje svoje življenje in to vprašanje s seksom je prvič v mojem življenju, ko se mi zdi, da nimam nadzora. Vendar se končno zavedam, da moraš včasih izgubiti nadzor, da ga pridobiš. Mislim, da temu nekateri pravijo preskok vere. Naslednji konec tedna bom naredil preskok vere.
Dan 68
Sinoči je bilo kar dobro. Bivšo sem prvič videl po 4 mesecih. Odšli smo jesti in se nekaj ur ležerno družili. Nato smo odšli na zabavo, ki ji je sledil koncert. Na razstavi smo veliko plesali in se na koncu povezali. To je bilo prvič po dolgem času, da se spomnim, da sem se močno zapletel samo od plesa. To mi je dalo veliko zaupanja v dejstvo, da moj ponovni zagon dejansko deluje. S to samozavestjo se nisem bal, da bi se za nekaj časa vrnil k sebi.
Nazaj pri meni je bilo vse zelene luči, zato je ugasnilo. Komaj sem sploh pomislila na svojo erekcijo in samo uživala v intimnih občutkih. Nikoli me niso bolj vznemirili zgolj preprost dotik in občutek mehke kože. Kot da bi odstranitev P-ja iz mojega življenja ponovno kalibrirala moje vidne čute, kar bi omogočilo boljše izboljšanje mojih drugih. Dal sem ji nekaj dobrih O-jev, vendar sem se ustavil, preden sem uspel O, ker sem se utrudil. Še vedno poskušam priti do točke, ko lahko dobim O od seksa (še vedno ga nisem imel). To mi daje nekaj motivacije, da resnično izrežem M, da bolj občutim. Na splošno se sicer počutim odlično, kako so se stvari iztekle, tako vesela, da mi ni bilo treba uporabiti te Viagre lol Smiling. Resnično verjamem, da je usoda našla yourbrainonporn.com in se ponovno združila. Dobesedno sem molil za način rešitve tega problema in vsi ste bili odgovor, zato bi vam rad rekel ogromno HVALA! Bivši se želi kmalu spet družiti, zato bom imel še nekaj priložnosti za izboljšanje. Poskrbel bom, da bodo vsi obveščeni o tem, kako poteka ostalo, in upam, da bodo moje izkušnje motiviranje tistih, ki so bili prej v postopku, ali pa se še vedno trudijo, da je na koncu tunela svetloba. Pravkar sem videl svoj prvi delček tega.
Nisem ji povedal o tem, kar sem počel, toda mislim, da lahko pove, da sem bolj sproščen, samozavesten in mi je bolj všeč, kdo sem. Sčasoma bi to morda delil z njo.
Dan 106
Ravnokar sem spoznal, da sem pred skoraj tednom dni presegel mejo stoletja. Še vedno se dobro počutim spolno in resnično verjamem, da sem popolnoma ozdravljen od ED. Z mojo bivšo gre dobro. Nisem je videl od prejšnjega tedna, vendar sva že kar nekaj pošiljala sporočila in klepetala po telefonu. V tem trenutku ne vem, ali smo dejansko spet skupaj ali ne. To so vsekakor več kot le prijatelji z ugodnostmi, saj še vedno čutim do nje in vem, da tudi ona meni. Na splošno sem vesel, da sem v intimnem življenju našel nekaj miru. Veliko bolj se počutim s tem, kdo sem. Včasih sem bil precej samozavesten, v preteklosti smo poskušali seksati; Nisem marala biti gola pred njo. Zdaj sem zelo rada gola pred njo. Zdaj se počutim dovolj varno s svojo samopodobo, da so moje prejšnje treme popolnoma izginile.
Upam, da še vedno vsi vztrajajo na tej poti. Ves čas ni lahko, a na koncu se splača. Razgled je tukaj lep.
Dan 132
Vrnil sem se s svojim gf in sem imel dober seks brez ED. Moja edina težava je, da z njo še nisem doživel kakršnega koli orgazma. Če ne moreš končati, te čez nekaj časa zares frustrira. Potrebujem dober čas, da sestavim O, vendar je vedno dotrajana, preden pridem tja. Končno se odločim, da bom popolnoma izločil M iz svojega življenja, dokler tega ne bo mogoče rešiti. To se izkaže za veliko težje kot opuščanje P. Vzdrževanje P-ja se je počutilo naravno in terapevtsko. Kljub temu, da poskušam čisto M, se mi zdi, da stisnem vodno cev; ustvarja velik pritisk. Ne glede na težavnost tega izziva se mi zdi potreben, da končno doživim O. Trenutno sem na pavzi, tako da bom imel približno mesec dni do naslednjega, ko bom videl svojega gf. Upam, da bo to dovolj, da se končno dobi O.
Dan 146
Presenetljivo me v zadnjih nekaj tednih ni preveč nagovarjalo. Mislim, da imam morda še kakšno ravno črto, saj nisem imel veliko poznih jutranjih erekcij.
Dan 147 Sem prišel!!!!!!!!:)
Pred približno 40 dnevi sem se odločil, da prekinem samozadovoljevanje. Pred 2 tednoma sem sicer zdrsnil, vendar me to ni odvrnilo. Enkrat v 1 dneh ni slabo, haha. Mislim, da sem se vzdržala samozadovoljevanja in več prakse s seksom mi je povrnilo občutljivost. Načrtujem se vzdržati samozadovoljevanja, dokler bom lahko.
Končno sem dobil veliko O. Ja, neverjetno je bilo in ja bilo je 100-krat boljše od samozadovoljevanja. Ne morem verjeti, da mi je uspelo. Dolga pot je bila, a na koncu se je splačalo. Imam najboljše dekle na svetu in tako se zabavamo, ko raziskujeva drug drugega. Tej strani se ne morem zahvaliti in vsem, ki so še na poti, iskreno želim.
Zadnje misli: nekega dne boste spoznali, da je »dovolj je dovolj« in se zresnili. Po nenehnih neuspehih v postelji, neprijetnih konvojih s svojim dekletom in splošnih občutkih nezadovoljstva se boste pogledali v ogledalo in ugotovili, da je problem v pornografiji. Šele takrat boste nehali poskušati nehati, ampak dejansko prenehati.
LINK - Preberite blog
BY - 2young4this
;
