Imel sem opravka z depresijo in hudo tesnobo ... Ravnokar sem se preselil v drugo državo in nisem imel prijateljev. Samozadovoljevala sem se povprečno trikrat na dan (moja porno navada se je začela okoli 12. in 13. leta. Zdaj imam 20, skoraj 21 let). Dvanajst ur na dan sem igral runescape. V zadnjih nekaj letih sem nekajkrat na teden pomislil na samomor.
Vse je bilo dolgočasno. Nisem imel želje, da bi sodeloval z nikomer. Ko so se začeli moji tečaji, sem se vsak dan bala. Šel sem, sem prišel tja, ko se je razred začel, odšel takoj, ko se je razred končal, ne da bi kdaj komu rekel besedo, se vrnil domov in se usedel k fapu ter preostanek dneva preživel na spletu.
Običajno sem na Redditu aktiven le v sezoni NFL. Sem velik oboževalec NFL in obožujem subreddit. Kakorkoli že, med predsezono NFL sem se prijavil in videl sem, da ima subreddit “nofap” nekaj objav na prvih nekaj straneh Reddita. Preveril sem subreddit in videl, da imajo ljudje števce dni več kot eno leto. Mislil sem si, da bi to lahko storil, vendar nima smisla ... Nisem prebral, zakaj ljudje to počnejo. Prišel je oktober in začel sem biti nezadovoljen s svojim življenjem. Preveril sem nofap brez kakršnega koli razloga in začel brati, zakaj ti ljudje to počnejo. Zavedel sem se, da je bilo v mojem življenju veliko narobe simptomov ljudi, ki so bili odvisni od pornografije. Pojasnila je, da me ne zanima resnični seks in zakaj imam težave z uspešnostjo. Pojasnila je skoraj vse moje duševne težave. Dalo mi je občutek upanja ... Popolnoma sem pozabil, kakšen je bil občutek.
V začetku oktobra sem prvič poskusil nofap. Naredil sem ga 27 dni, preden sem se ponovil (z izgovorom, da sem se prepričal, da nisem spodaj "mrtev"). V 14 dneh sem imel neverjetno izboljšanje. Moja družina je komentirala, da sem v zadnjem času videti tako srečna in družabna. Čas, ki ga preživim v spletu, sem prepolovil. Začel sem si želeti več socialne interakcije. Lahko bi cenil lepoto narave. Od življenja sem si zaželel nekaj več, zaradi česar sem ugotovil, kaj želim početi s seboj. Oh, in malo fizičnih in spolnih izboljšav, kot je prvič v letih doživeti jutranji les, se je tudi zdelo čudovito. Biti trden, ko sem se zbudil in to ohranjal, dokler nisem bil pod prho - nedvomen dokaz, da se nekaj spreminja. Bilo je čudovito.
Nato ravna črta. Navajen sem bil ponosa, da imam vsak dan tisti jutranji les. Ko se je nehalo dogajati, sem ga začel zasukati v izgovor, da preverim, ali moj penis še vedno deluje. Potreboval sem nekaj dni, da sem to dejansko naredil, toda gradilo se je teden dni in sem popustil. Najprej sem se zamislil. Potem sem nekaj dni kasneje imel željo, da to ponovim, tokrat s pornografijo. Binged.
Ta prvi ponovitev po dolgem obdobju me je pripeljal nazaj. Ampak, potreboval sem ga. Spomnilo me je, kako daleč sem prišel. Miselna megla, za katero sploh nisem vedel, da je izginila, se je vrnila. Ne vem, kako sem lahko tako dolgo operiral. Vsa moja čustva so bila znova potlačena. V naslednjih dneh sem takoj postal razdražljiv in samoten.
Trudil sem se in izklapljal do zahvalnega dne. Nekako sem imel zadnjo huro s pornografijo, preden sem odšel na počitnice. Od takrat še nisem PMO. Zdaj imam čudovito dekle in pred kratkim sem doživel seks, tako kot prvič. Prvič ga nisem mogel popolnoma dvigniti in zdelo se je še slabše kot pred nofapom. Vnaprej sem ji rekel, da ne vem, kaj naj pričakujem in zakaj, in zelo me je razumela in podpirala. Drugič je bilo veliko, veliko boljše. Tretji, še boljši. Vsakič sem se izboljševal in vedno bolj užival. Zdaj, ko imam pozive, je to zanjo in ne za PMO. Zdaj si že tri tedne nisem želel ogledati pornografije. Zdaj na spletu običajno preživim manj kot uro na dan. Zdaj se počutim bolje fizično in duševno kot od majhnega otroka. Zdaj se počutim kot človek. Upam, da se bom še izboljševal, ker mislim, da si nisem psihično popolnoma opomogel, vendar se počutim drastično bolje kot pred nekaj meseci.
To je težek, počasen postopek. Upam, da se boste, če ste nov in ste si vzeli čas za branje, naučili iz nekaterih mojih napak in spodbudili moji zmagi. Bodite močni vsi in veliko sreče vsem.
LINK - Pred štirimi meseci sem bil na najnižji točki svojega življenja.
;
