Ozadje
Tako sem končno naredil NoFap in NoPorn skupaj za 90 dni, hvala vam, fantje. Nelepljive visoke petke za vse!
Včasih sem bil kronični fapper, 2-3 krat na dan vsaj dve leti med srednjo šolo in vsi so bili s pomočjo pornografije ... recept za katastrofo. Torej ni bilo lahko odnehati. Socialna anksioznost, depresija, sindrom Nice Guy itd. So me spodbudili k temu izzivu.
Odkar sem začel, sem imel večkrat manj kot teden dni, nato 17 dni, nato 24 dni, 77 dni in zdaj končno 90 dni in še naprej. Ko vam ni uspelo pri seriji NoFap, imate na voljo 3 možnosti: lahko mu dovolite, da vas opredeli, uniči ali okrepi, zato izberite pametno. Bil sem tako jezen, ko sem izgubil pri 77 dneh, vendar sem identificiral svoje sprožilce (sam gledal Game of Thrones sam doma, haha) in se prepričal, da tega ne ponovim več, in zdaj sem pri 90. dnevu. Ne dovolite vaše zastoje so vas vrnile nazaj.
Nasvet: Lokacija, lokacija, lokacija!
Opazil sem, da se moji pozivi razlikujejo glede na to, kje sem. Najmočnejši so, ko sem doma, verjetno zaradi vse zabave, ki sem jo imel v tistih gimnazijskih dneh. Zagledam svojo staro mizo in takoj pomislim, da v Chromu pritisnem command-shift-n (ja, jaz sem Mac). Ko fapirate na lokaciji, takoj ustvarite sprožilce v tem okolju. Na tej lokaciji si ustvarjate navado fappinga. Vaša lokacija vpliva na vaš način razmišljanja!
Veliko uspeha teh 90 dni dolgujem svoji poletni praksi 3000 milj stran od doma. Na začetku sem se potrudil, da nisem fap, da si ne bi ustvaril navade, in dva meseca in pol sta dobesedno letela s komaj kakšnimi nagoni. Skoraj se mi je zdelo, kot da varam pri NoFapu. Ni bilo nobenega velikega boja, nobenega boja, kjer bi moral kopati globoko v sebi in videti, iz česa sem narejen, nič velikega in navdihujočega. Preprosto nisem fap. Nič v moji sobi me ni spominjalo na fapping, saj tega nisem nikoli storil, zato nisem imel veliko pozivov. Pravkar je delovalo. Pravzaprav se borim za to, da si celo predstavljam, da se v tej sobi pospravljam. Nisem prepričan, kam bi dal svoj prenosnik. Bi bil na kolenih ali bi sedel na stolu? Verjetno bi moral zmanjšati glasnost, spustiti žaluzije in zakleniti vrata. Ali bi moral še kaj storiti? Vendar ko enkrat fapnete tudi ENKRAT, imate močno vizualizacijo, kar fakiranje VELIKO olajša. Tistim, ki hodite na kolidž in živite v študentskih domovih, pozivam, da si pri tej novi spremembi kulise ne ustvarjate navad.
Prav tako mislim, da so mi zato v veliko pomoč stvari, kot sta sprehod in telovadnica. Odstranite se s svoje lokacije in tako dobesedno spremenite svoje misli. Nagoni kar odplavajo. Če ugotovite, da večina vaših pozivov prihaja, ko ste v svoji sobi ali hiši (in zagotovim vam, da je to verjetno kraj, ki ste ga že facirali), pojdite v drugo sobo ali po knjižnico po svoje delo. Končano.
Rezultati
Mislim, da večina rezultatov, ki jih ljudje dobijo od NoFapa, temelji na tem, kaj se odločijo za svoj čas, ko se odvračajo od fappinga. Zame je to šlo v telovadnico. Kot rezultat, sem zdaj precej napeta in v zadnjih nekaj tednih sem prejela vsaj 4 pohvale svojim pecsom. Tudi ljudem sem se veliko bolj odprla in čas preživela v interakciji z drugimi. Socialna anksioznost še vedno ni povsem izginila, vendar sem zdaj daleč bolj funkcionalen kot človek kot prej.
Tudi odkar sem bil v novem mestu zaradi poletnega pripravništva, sem veliko raziskal, spoznal nove ljudi, poskušal nove stvari. Vse to mi je v resnici pomagalo sestaviti veliko značaja.
Druga stvar, ki sem jo opazil, je, da trenutno nimam pristopne tesnobe. Včasih se pogovarjam nerodno v pogovor, toda kolikor je začetni pristop, sem neustrašen, da stopim do človeka in začnem z njimi govoriti.
Kar zadeva spolne rezultate, lahko zdaj prikličem zver zgolj s svojimi mislimi. Medtem ko bi me prej lahko dosegel le popoln video na popolni točki s popolnim dotikom. Opolnomočno je vedeti, da imam popoln nadzor nad svojim prijateljem spodaj.
LINK: 90 dni ✔ - Moj edini namig: LOKACIJA
PREJŠNJI POST - 21 y / o. Nikoli nisem čutil ljubezni staršev. Sem sploh pripravljen na odnose?
Moj oče nikoli ni bil zrasel. Ima kratko varovalko, vendar zelo podleže moji nadzorni materi. Oba sem se vedno bal. Mati je fizično dobro skrbela zame, a me čustveno odraščala popolnoma zanemarila. Je nekako OCD in zelo nadzoruje in vedno opozarja na moje napake. Zadržuje ljubezen, da bi me dosegel in naredil tisto, kar od nje zahteva, da bi lahko obdržala svoj nadzor. To ugotavljam šele pred kratkim. Muči me grozno strupeno sram in izogibanje.
Ali obstaja upanje za kakšno srečo z mano in ženskami? Sem 21-letna devica, akademsko zelo uspešna, vendar nimam pravih zvez. Ne vem, kaj je ljubezen. Ne morem si ga niti dati. Ljubezen je, da sem prijazen fant in izpolnjujem vse potrebe druge osebe ... kot sem to počel z mamo. Ljubezen zame popravlja nekoga zlomljenega (kot je moja mama), da lahko končno dobim ljubezen v zameno.
;