Zdaj je že več kot eno leto, ko sem že pri tem.
Začel sem maja lani in v tistih pubertetnih dneh mojega ponovnega zagona sem bil analni glede svojega napredka; V koledarju bi izmeril dneve, da bi jih razporedil brez PMO / MO. Prekomerno bi analiziral globino svojega glasu, samozavest pri dekletih, moč v telovadnici itd ... Na tem forumu sem imel dnevnik, ki sem ga preverjal religiozno. Spoznal sem, da me to nenehno ocenjevanje mojega napredka dejansko ovira in zdaj na te dni gledam kot na dneve mojega "nezrelega" ponovnega zagona. Spominja me na citat, "iz oči iz oči". Tema pornografije in samozadovoljevanja mi je bila nenehno v mislih in vključena v moje življenje ... moje življenje ni postalo PMO.
No ... Nehal sem objavljati tukaj, prenehal sem načrtovati dneve in se po svojih najboljših močeh trudil, da sem pozabil na vse. To sem storil, ker ko enkrat dosežete določeno točko vedenja o tem, da noben PMO ni več razumljiv. Ukrepanje (v našem primeru neukrepanje) je edina pot naprej. Čeprav verjamem, da so forumi v določenem trenutku pomembni za to, da se noge oddaljijo od tal, morate odrezati kolesa za trening in iti sami. Samo vi morate to premagati ... To je ena stvar v tej igri, ki bo ostala nespremenjena. Vse je na vas in imate 100-odstotni nadzor.
Mislim, da boste ugotovili, da bodo čez kakšen teden ali čez nekaj časa PMO misli začele bledeti in začeli boste zahajati dneve, celo tedne, ne da bi se približali gledanju ali lajanju. Po poti sem se večkrat znebil in zanič. Glede na to je po mojem mnenju pomembno, da se nekaj pasov pojavijo pod pasom, še posebej zgodaj v postopku ponovnega zagona. Vsa vaša trda dela se spustijo v drenažo in naučiti se morate graditi nazaj daleč od višine, s katere ste padli. Sčasoma se naučiš bolje vedeti, da če se pustiš pasti, se boš sovražil. Zagotovite si večjo bolečino pri ponovnem pojavu kot v zadovoljstvo PMO in že ste na poti.
To je dolg postopek in takojšnjih koristi ni.
Koristi, ki sem jih opazil dolgoročno:
- Disciplina: jem skoraj popolno prehrano, odpravim dneve v tednu 4-5, delam dneve 7 v tednu in se učim za pravniški izpit
- Socialno: daleč bolj utemeljeno in trenutno. Ne predstavljam si, da bi se zgodile slabe stvari, preden se zgodijo skoraj toliko kot včasih.
- Spolno: Imela sem pornografsko ED. Moji napitki se izboljšujejo, rekel bi mesečno. Začel sem pri približno 60%, zdaj sem do približno 80%. Prepričan sem, da bom do konca leta na 90-100%.
- Moja spolna domišljija se je vrnila in to je daleč najbolj opazna sprememba, ki izvira iz vzdržane glasbe. Ko se dekleta pogovarjajo, si predstavljam, da njihov ton seksualno godi. Lahko fantaziram o njih, kot sem to storil, ko sem bil 15 ali 16. V zadnjih tednih 3 je to vedno bolj izrazito in samo potrdim prepričanje, da moj ED povzroča PMO.
Vse skupaj ... Če bi se odločili, da postanete samozavestnejša oseba, ali bi izbrali da ali ne?
povezava do objave - Besede iz 100 +
By MindoverMatter
Posodobitev
Besede od 90 + (#2)
Tako sem naredil enkrat, torej do 90 dni, zdaj pa sem to ponovil še enkrat. Od okrog bloka sem slišal, da se ta proces lahko spremeni v življenju in da te lahko spremeni v novega človeka. Čeprav ne verjamem nujno, da noben fap sam ne spreminja življenja, verjamem, da vam pomaga zgraditi temelje, ki vam omogočajo, da začnete spreminjati življenje.
V veliki knjigi Napoleona Hilla "Misli in obogati se" Hill razpravlja o ideji spolne transmutacije. Transmutacija spola je proces, v katerem prevzamete moč seksa in ga uporabite na drugih področjih svojega življenja. Kot je citiral Hilla, pravi: "želja po spolnem izražanju je prirojena in naravna. Želja se ne more in ne sme biti potopljena ali odpravljena. Ampak to bi moralo imeti izhod skozi oblike izražanja, ki bogatijo umsko telo in duha človeka. * Če ne dobi te oblike prodajalne, jo bo iskal po povsem fizičnih kanalih. * «Moja interpretacija in uporaba tega citata je, da PMO sprošča moč našega spolnega nagona po» povsem fizičnih kanalih «. Z drugimi besedami, podobni smo kastriranemu biku; velik in močan, vendar brez pogona. Hill nadaljuje z metaforo, da "je reka morda zajezjena in je nekaj časa pod nadzorom vode, sčasoma pa bo prisilila iztok." Dosega namreč, da če "zajezimo" svoj spolni nagon, je dobesedno nemogoče obdržati; spolni nagon bo prisilil vstop v življenje.
To je tisto, kar mislim, ko rečem, da vam noben fap (ne verjamem v nobenega fapa) daje podlago za gradnjo. Vaš spolni nagon v določenem trenutku začne zasijati v vaših dejanjih. In to tisto, kar se razlikuje od "novega" mene v primerjavi z menoj iz preteklosti. Nadaljujem, množično. Ne bom več šel dneva, tedna ali meseca, da bi nekaj "začel". Če se odločim, da bom nekaj naredil, bom to storil. In v tem je razlika! Kot da bi mi 90 dni pokazalo, da le dolgoročno ukrepanje daje rezultate. In zdaj, ko to vem, zdaj, ko verjamem v to, bom to storil. Pameten človek je nekoč rekel: "Ni važno, kako počasi greš, dokler se ne ustaviš." Mnogo mi je spodletelo. Ta postopek sem začel maja 2012 in zdaj, leto dni in nekaj sprememb kasneje, začenjam samozavestno trditi, da je pornografski način življenja preteklost. Odločen odnos, ki mi ga je pokazal no-fap, je prevelik, da bi lahko rekli, da je to le placebo. V tem procesu se v vas nekaj spremeni. Na videz boste brez truda iskali načine, kako se izboljšati. Ker ko imaš za seboj to silo, ki je vse, kar lahko narediš, je to vse, kar lahko naredim, da bom najboljši jaz, kar sem lahko. In če to pomeni, da gremo proti socialnim normam, zajebite sovražnike. Pospravim srajco. Delujem in govorim z manirami. Jedem solate. Vadim vsak dan. Izzivam se, da spregovorim. Zasvojen sem s šahom. Hodim z namenom. Vsak dan 10 minut govorim v ogledalu. Vsak dan preberem 10 strani knjige za samopomoč. Vsak dan meditiram 15 minut. Vsak dan poslušam posnetek hipnoze, preden grem spat. Vsak dan pišem v svojem dnevniku. Zakaj? Ker poskušam razstreliti!
Me čutite? Moram biti moški. Ne morem ustaviti postopka.
In ne jemlji mi! Prepričajte se sami. Da bi živeli boljše življenje, morate vlagati vase. Odločite se torej, kajti to je to, samo izbira med pravo in napačno potjo. In ko vam ne uspe, dvignite rit s tal in poskusite znova.
Zmagovalci ne uspejo do uspeha.
;
