Želel sem deliti nekaj o svoji izkušnji z NoFapom po nedavnem doseganju 90-dnevne meje. Ta subreddit sem prvič odkril pred nekaj leti in imel sem nekaj "prog" teden, dva tedna, mesec, hudiča, v enem trenutku celo naredim 5 ali 6 tednov. Toda težava je bila vedno enaka: nikoli nisem bil predan.
Nekega dne sem brskal po tej podstavki in nekdo je objavil svoj osebni uspeh. Govoril je o tem, kako naj bi se proge lomile. Rekel je, da je edini način, da se popolnoma odrečete fappingu, zaveza, da se nikoli več ne bo odrekel. Torej, to sem naredil.
Če mislite, da »človek, nikoli ne morem samozadovoljevati do konca svojega življenja«, ko ga boste iztrebili, vam verjetno ne bo uspelo. Vzemite ga en dan naenkrat. Ko začutite željo, ne bodite jezni ali razočarani. Zgodi se, da smo vsi ljudje. Samo nekajkrat globoko vdihnite, sprejmite in preidite na nekaj drugega.
Moj zadnji nasvet je, da popolnoma izločite PMO. To je velik del tega, zakaj mi v preteklosti ni uspelo. Moj miselni postopek bi bil "No, ker se zdaj ne morem odpovedati, kaj je najslabše, kar lahko naredi malo pornografije?" Potem bi gledal pornografijo. Ne bi bilo takoj, toda na neki točki bi masturbacijo spet racionaliziral. »Je res tako hudo? Mislim, da ga imam tokrat pod nadzorom. « To so laži, ki bi mi porno pomagale, da si rečem, da upravičim ponovitev. Po izrezu PMO je bilo veliko lažje.
Torej, kakšen je občutek 90 dni? Prekleto kul. Spet se počutim kot moški. Sem veliko bolj samozavesten. Ne jecljam toliko. Živim v trenutku. Malenkosti v življenju cenim bolj kot kdaj koli prej. Postala sem veliko manj apatična. Oh, in nisem imela erektilne disfunkcije, odkar sem prenehala samozadovoljevati, kar mi je predstavljalo velik problem.
Ne bom sedel tukaj in rekel, da je odrekanje fappingu enostavno, ker ni. Hudiča, to pišem, ker sem bil v zadnjem času pod stresom in sem danes zjutraj močno nagovarjal. NoFap prav tako ne bo rešil vseh vaših težav v življenju, zato ne bodite razočarani, ko se stvari čarobno ne popravijo same. V življenju moram popraviti nekaj sranja, za katerega NoFap ne bo naredil ničesar. Toda NoFap je prvi velik korak k preobratu vašega življenja.
Jaz sem 21.
Hvala, ker ste si vzeli čas za branje tega in srečo na vaši poti!
LINK - Zadnji teden zadel 90
by craiggy
;