Vesel božič, vsi! Resnično ne morem verjeti, da sem prišel tako daleč. Mislim, da je zdaj moja dolžnost, da vam povem, kaj sem se naučil iz te izkušnje:
1. Pornografija je večji problem, kot si mislite
Kot mnogi fantje sem tudi jaz prišel v NoFap, ker sem hotel dobiti dekleta (o tem več kasneje). Kar sem odkril, še posebej v zadnjih nekaj tednih, je, da ko hočeš orgazem (in kdo noče?) In je tvoj edini način, da dejansko govoriš z ljudmi, ki jih srečaš v resničnem svetu, " se bodo po nujni potrebi boljše pogovarjali z ljudmi. Ženske, moški, vsi. Vedno sem imel težave z druženjem in imel sem se kot introvert. Zdaj nisem več tako prepričan, ker hrepenim po družbeni interakciji na način, ki ga nisem nikoli prej. Mislim, da je to zato, ker nisem več gledal na pogovore kot na transakcije. Ne gre več za to, da bi kaj izvlekel iz nekoga drugega. Pravzaprav sem začel iskati vsakdanji govor in druženje brez pravega užitka.
2. Pornografija ni vaš edini problem Pred približno mesecem dni sem šel skozi grobo zakrpo in začel hoditi na svetovalne seje. Kot rezultat tega sem začel iskati koren problema in tisto, zaradi česar sem sploh začel fapati. Tu se ne bom spuščal preveč podrobno, saj sem o tem že veliko pisal, vendar menim, da je prepoznavanje vzroka problema pomembno za vsakogar, ki poskuša zapustiti pornografijo. Odkril sem, da sem imel v preteklosti veliko stvari, ki so me težile in s katerimi sem se poskušal spoprijeti tako, da sem fapping namesto da bi se z njimi soočil. Ko sem jih priznal, sem jih lahko spravil v počitek in začel naprej. To mi je dalo večji občutek strasti in zdrav ponos nase, kakršnega nisem nikoli imel. Ko sem včasih vstajal in se pogledal v ogledalo, mi je bil moški, ki sem ga videl, všeč. Zdaj ne bom rekel, da tega nikoli ne mislim, vendar je to zagotovo manjšina časa. Večinoma sem zadovoljen s tem, kdo sem in kdo delam, da bi postal.
3. Včasih so stvari grozne in to je v redu Prekomerno samozadovoljevanje in uživanje pornografije bi primerjal s hojo v oklepu. Seveda imate zaščito pred slabimi stvarmi, vendar ste tudi odstranjeni iz dobrih stvari, ki vas obkrožajo. Če odstranimo to oviro, postanemo zavedni in bolj pripravljeni sodelovati v dobrih stvareh, učinek, ki ga nekateri imenujejo velesile. Vendar pa ste tudi ranljivi za pike in neprijetne občutke, ki jih prej niste čutili. Mislim, da je to ena glavnih ovir, ki jo morate premagati. Navajeni smo, da je vse v sivi sredini in, ja, sprva je treba imeti opravka s celim spektrom, kar je sprva moteče in celo vznemirjajoče, dolgoročno pa zagotovo bolje. Prisili vas, da se dejansko ukvarjate s stvarmi, ki vas motijo, namesto da samo zalivate možgane z dopaminom, dokler ne pozabite.
4. Pride čas, ko ne morete kar tako, da ne facate Naj za trenutek spregovorim o dekletih, saj sem rekel, da bi. Še vedno sem samska. Ne počutim se prevarenega ali razočaranega zaradi tega dejstva, vendar je vseeno dejstvo. Menim, da bi morali fantje, ki se ukvarjajo s temi dekleti, ko se začnejo že malo spravljati, resnično upoštevati, da dekleta ponavadi privlačijo fantje, ki se kaj dogajajo. Razlog, zakaj kronični samozadovoljevalci ponavadi nimajo uspeha pri ženskah, razen pomanjkanja prave motivacije, o kateri sem že govoril, je v tem, da toliko časa in energije gre v bičanje klobase, da si ne vzamejo časa, da bi se posvetili drugim , samoizboljševalni hobiji. Sama bom priznala, da sem velik del ponovnega zagona več časa porabila za samozadovoljevanje, kot da bi dejansko počela kaj drugega, če je to smiselno. Če se želite resnično znova zagnati, mora priti do točke, ko se fokus premakne s tega, česar ne počnete, na to, kar počnete.
Kar me pripelje do tega, zakaj si oddahnem od te podstavke. Ne vračam se na PMO. Iskreno, čeprav očitno še vedno imam spolne pozive, ugotavljam, da ti pozivi v resnici niso več povezani z samozadovoljevanjem. Veliko bolj me sprožijo spomini na moja pretekla spolna srečanja kot spomini na pornografijo, ki sem jo videl. Zdaj hrepenim po dejanskem seksu, ne po samozadovoljevanju. Še vedno imam željo, da si občasno ogledam pornografijo, vendar želja po dokončanju cikla skorajda ni več. Čeprav mi fapping ni naredil veliko, se zavedam, da imam še vedno nekaj poti, preden postanem oseba, ki si želim biti. Zdi se mi, da me je NoFap pripeljal do izhodišča, da moram iti naprej, vendar samo to, da samozadovoljujem, zame ni več dovolj. Torej, vzel bom odmor in poskusil naprej. Poskusil se bom osredotočiti na to, da se fizično izboljšam, kar je še ena glavna ovira za srečo, ki sem jo imel v življenju. Če se vrnem na svoje stare načine, se zagotovo vrnem sem in mogoče se bom vedno znova vrnil, da vidim, kaj se dogaja. Sicer pa mislim, da se moram osredotočiti na gradnjo temeljev, ki sem jih postavil.
TL; DR NoFap je super, zame pa je to začetek poti. Čas je, da naredimo naslednji korak.
LINK - Moje 90-dnevno poročilo: Kaj sem se naučil in zakaj si oddahnem od te podpoteze
by bdh009
NADGRADNJA - Sinoči sem imel močan pogovor z mojim gf-jem, končno je mogel razložiti svoje razloge za NoFap
Z SO in skupaj sva že pet mesecev. Vsaj do konca poletja smo v oddaljeni situaciji. Zelo jo ljubim in oba sva težko ločila. Skoraj ves čas se pogovarjamo prek facebook klepeta. Kakor koli že, sinoči smo se resno pogovorili o svojem spolnem življenju in zakaj sem se počutil nujno, da naredim NoFap, kar je privedlo do tega, da sem končno ubesedil, kakšna vprašanja želim rešiti. Zato sem mislil, da bom svoje natančne besede delil z vami. Nisem prepričan, zakaj, samo zdelo se je, kot da bi se komu zdelo zanimivo:
»Nagnjen sem k temu, da se posvetim seksu, da ga uporabim, da se izognem svojim težavam, ali kot sredstvo za reševanje, ko me moti kaj drugega. Težko mi je povedati, ko sem vklopljen, ali imam samo zdrave spolne nagone ali samo poskušam dobiti nekaj užitka, da bi se izognil nečemu ali se odvrnil od česa slabega, na enak način, kot bi si lahko privoščil lepo obrok po težkem delovnem dnevu, le da mi običajno bežijo bodisi strah bodisi osamljenost. Ko imam partnerico, je to v preteklosti povzročilo, da sem sčasoma z njo komuniciral le kot izhod za te težnje, kar se sliši bolj okrutno, kot je bilo v resnici, vendar tega ni resnično drugače. Ko sem sam, se to pokaže kot precej pogosta navada samozadovoljevanja, razen če imam nofap udarec. "
;
