Kot pravi tittle, da sem to storil, sem uspel ostati čist 90 dni. Vendar moram poudariti, da sem v teh 90 dneh imel spolne odnose s svojim gf precej pogosto.
Zdaj bi rad delil svoje misli z vami. Kaj se je spremenilo in kaj izboljšalo? Potem torej gremo:
1. DEPRESIJA IN DRUGE SPREMEMBE - no, to je bil zame velik problem. Stopnjevanje pornografije me je pripeljalo do nenehne depresije. Nisem hotel iti ven, niti se z nikomer ne pogovarjati (še posebej z moškimi). Jemal antidepresive, obiskal psihiatra in psihologa. Izboljšanje je bilo precej kratkotrajno, nanj res nisem mogel računati.
To se je zelo spremenilo. Lahko se pogovarjam z vsemi, seveda se pojavijo kakšne vsiljive misli, ki pa so manj pogoste kot nekoč. Nihanja razpoloženja so preredka, saj nimajo razloga, da bi se pojavila (saj ves čas ne analiziram in ne preverjam vsega). Na splošno sem bolj srečen s svojim življenjem.
2. ED IN SEX DRIVE - še vedno težko iskreno rečem. Moja ED je ozdravljena, po drugi strani pa nimam naključnih erekcij, ki bi si jih želela povrniti. Na splošno me vsakič, ko sem blizu svojega gf, pa naj bo to ljubkovanje, poljubljanje ali kaj drugega, celo potegnjene roke - pohotim in res hitro dobim erekcijo. Ampak vseeno to ni takšna erekcija, kot sem jo imela pred začetkom HOCD. Mislim, včasih sem dobival takojšnjo erekcijo, kadar koli sem zagledal vročo punco ali pa si v mislih preprosto predstavljal kakšno vročo punčko. Zdaj moram biti blizu svojega gf-ja, da dobim erekcijo, ne morem si je vzbuditi z mislimi (vsaj ne tako hitro kot prej in res nisem poskusil toliko, ker nisem hotel "preveriti ”Stvari). Kljub temu je vseeno nekaj, kajne?
3. POPOLNOST IN EMOCIONALNA ŠTEVILO - pravzaprav mi je odvisnost od pornografije pomagala prepoznati to dvoje. Kar nekaj časa sem popolnoma prikrajšan za nekatere občutke. Očitno je, da nisem mogel nikogar ljubiti, niti da nisem poznal pomena ljubezni. Vem, kako se sliši, ampak verjemite mi, velika razlika je. Spomnim se časov, ko me preprosto ni motilo "skrbeti". Kot da me ni bilo nič, kar bi me lahko resnično zanimalo. Spomnim se, ko je bila moja babica res bolna in je bila celotna moja družina všeč "upam, da bo v redu" ali "ne vem, kaj bom naredila brez nje", ko sem rekla "ne ... ne morem ... čutim … Karkoli «ali» Zakaj me to sploh ne moti? «. Zdaj se preprosto počutim bolj jasno. Vem, kdaj ljubim in vem, ko mi je mar. Skrbim in ljubim svojega moškega in družino veliko močneje. Dovolj je bilo tega čustvenega sranja, pojdimo še dlje 
4. SAMOZAVEST - Sam sem bolj samozavesten kot nekoč. "Nič več g. Fini fant" hah. Na žalost sem se zaradi tega prepiral z nekaterimi ljudmi in sčasoma končal nekatera poznanstva.
5. PREVERJANJE RITUALOV - to je najtežje. Čeprav sem nehal gledati različne vrste pornografije, da bi se pomiril, je včasih še vedno težko stvari ne preveriti v mislih. Trudim se, kolikor se da, in vidim nekaj izboljšav. Vendar se zavedam, da teh 90 dni ni dovolj, da se popolnoma ozdravim. Hudiča, kdo ve, ali bom kdaj popolnoma ozdravljen. Zaenkrat ni slabo.
Vprašajte me, če želite, in poskušal bom odgovoriti na njih čim prej. Srečno fantje!
LINK - Moje misli po 90 dneh brez PMO. HOCD, ED in depresija.
By syndaren
December 19, 2013
Začetna objava (in revija) - Zdaj ali nikoli.
Februar 02, 2013,
Ta forum berem že kar nekaj časa in rad bi svojo zgodbo delil z vami. Star sem 22 let in od marca 2012 se borim proti OCD.
Vse se je začelo, ko me je deklica, ki sem si jo zares želela, zapustila. No, če smo natančni, je zbežala iz moje postelje, ko smo se hoteli seksati, (brez besed razlage). Ob njej sem bila depresivna in obsedena. Ves čas ji je pošiljal sporočila in jo prosil, naj mi pove, kaj je šlo narobe, kaj sem naredil narobe? Ali bo še kdaj hodila z mano in tako naprej. Mesece me je prevarala in mi končno rekla, da ne bo šlo.
Začel sem gledati pornografije in samozadovoljevati. Včasih sem ure porabil za najrazličnejše stvari, ki so se mi zdele pohotne. A počasi je postajalo iz dneva v dan vedno bolj dolgočasno. Preusmeril sem se na spolne klepete in video klepete. Vklopil me je kar dolgo, vendar mi je bilo čez nekaj časa dolgčas. Takrat sem resnično sovražil ženske, zame so bile samo seks igrače, do njih nisem hotel imeti globljih občutkov.
Potem pa me je nekega homoseksualca nekega dne, ko sem bil na spletu na omegle, začel grdo govoriti. Napačno pa se mi je zdelo drugače, zato sem bil kot "hudič, poglejmo, kako bo, gre le za naključen klepet". In ja, to ni bil le naključni klepet, vsaj zame ne. Začel sem se kriviti, ves čas razmišljal o tem, "zakaj sem to storil? Sem ga potreboval? Mogoče me je zapustila, ker je z mano kaj narobe. "
Tako je trajalo več ali manj mesecev 3-4. Panični napadi, ED in tako naprej. Ko me je nekoč mati videla ležati na postelji in strmela v strop. Vprašala me je, kaj je narobe, in začela sem panično. Počutil se kot sranje.
Začel sem obiskovati psihiatra in psihologa. Malo je pomagalo. Terapija mi je omogočila razumevanje očitnih stvari, ki so HOCD preveč zapletene. Vmes sem spoznal svoje trenutno dekle, v katero sem zaljubljen.
Včasih imam še napade panike, vendar je lažje, če veš, da te ima nekdo rad in da te skrbi. Želim si začeti novo življenje. Včeraj je bil zadnjič, ko sem PMO'd. Oprostite za svojo hromo angleščino, nisem materni govornik. Zaželi mi srečo.
;
