Starost 22 let - trpijo zaradi depresije, ADHD, tesnobe: vedno manj potrebujem zdravila, počutim se boljše / srečnejše

Najprej ... ventilator v mojem računalniku se je včeraj pokvaril, tako da se vse to počne na zelo starem telefonu, za katerega nisem niti pomislil, da bi lahko prišel na reddit. Ob tem pa ni preverjanja črkovanja, tako da ja .. Omejitev odgovornosti

V redu, kje naj začnem, na nek način se mi zdi, da držim poslovilni govor, vendar je to v resnici šele začetek.

Pretekli dnevi 90 so bili zelo zanimivi in ​​vsaj malo nagrajujejo, januarja sem z nekom razšel, pred nekaj tedni pa dobil še en gf. Zato ni treba reči, da je moje zaupanje naraščalo, saj moja povprečna radovednost zaradi takšnih stvari ponavadi pomeni, da grem eno leto med dekleta.

Kot nekdo, ki je trpel za depresijo in tesnobo, sem ugotovil, da potrebujem zdravila za tesnobo vedno manj in se na splošno počutim bolje / srečnejši sam s seboj. Skratka, mislim, da mi je to res pomagalo na načine, ki jih nisem pričakoval.

Pomembne stvari: želim, da je to vrsta prispevka, ki daje nekaterim novim / nedavnim obiskovalcem (namenjena besedna igra) in tistim, ki se trudijo, da bi jim kaj pomagali ali se od njih kaj naučili. Dovolite mi, da opišem nekaj stvari, ki sem se jih naučil, ko sem bil tu zadnje mesece.

1) Ne fapping vam lahko da velesile. AMPAK ni nujno in mnogi (zlasti ženske, kar sem prebrala tukaj) jih ne bodo čutili, hkrati pa tudi če vam ne da tistih velesil, ki vam odstrani kriptonit, morda ne boste bolj neverjetni ste ... vendar boste več kot vi, kot ste že dolgo čutili.

2) Tako kot takrat, ko jezero izsušijo in vidite vso nesnago in preplavitve iz let in let, vas lahko nofap včasih razjezi, vznemirja ali pa zaradi številnih drugih stvari ... A edini način, da ga očistite in naredite bolje je, če izpostavimo vse to, da se z njim lahko ukvarjamo. Fappy je morda za nekatere pobeg ali za druge le čas, toda če želite odrasti kot oseba in se naučiti o sebi, je to eden od načinov, kako to narediti. Ni nujno, da je to vaša pot, vendar je to način, ki ga lahko vsaj preizkusite.

3) Fapstronavt je res zabaven za povedati in odličen način za prebijanje ledu s prijatelji, če ne najdete načina, kako jim to povedati (če jim sploh želite to povedati).

Nazadnje

4) Samospoštovanje je nekaj, česar lahko vsi vedno uporabimo več, to je iskreno eden izmed načinov, ki sem ga ugotovil, da mi pomaga to zgraditi. Telo mi je postalo bolj v zadnjih 90 dneh, ko se nisem zrušil, kot v 8 letih nenehnega fapsinga.

Tako sem na koncu našel, kar sem iskal tukaj. Nekaj ​​samozavesti, malo več samospoštovanja in veliko osebne modrosti za zagon ... Dokazal sem si, da je to navada, ki jo lahko obvladam, če hočem in imam. =)

In da bi mislil, da je vse to postalo stvar zaradi preprostega klika na naključni gumb za podreddit eno noč v začetku januarja. Zato ostanite močni kolegi fapstronavti, ostanite močni.

LINK - Moje 90-dnevno poročilo !!

by IveDoneCrazierThings


 

ZGODNJI POST - Skoraj pri znamki 50%! (Poročilo stanja)

No, tu sem skoraj na 50%. Kot vse druge objave na tem spletnem mestu je bilo tudi prvih nekaj dni res težko, potem pa gre za to, da se ne držite sprožilcev. Mislim, da sem trenutno najbolj ponosen nase, da sem to storil že ob prvem poskusu, o ja, koža me je srbela prvi dan ali dva ... toda splačalo se je.

Kaj je doslej storilo zame, lahko vprašate ...? Do zdaj sem imel moči, da končam zvezo, ki ni temeljila na nič, razen na telesnosti. Ne da bi sploh vedel, sem pritegnil dekle, na katero sem zaljubljen že nekaj mesecev, in vsak teden, vključno s koncem tedna, se vsak dan sestaneva, da bi se pogovarjala in delala domače naloge (ja, oba sva nekako štreberja, ha, domača naloga na ob koncu tedna). Moja bivša me skuša spraviti nazaj. Kar sem prvotno mislil, da je ADD, je NoFap bistveno izboljšal, samo zato, ker mislim, da me je izenačil.

... In kot večina vas tudi to prihaja od moškega, ki ga bolečina v prsih zaskrbi, ko zasliši njegovo ime, ki so ga poklicali profesorji v razredu. Na večino, če ne celo na vse to, je vsaj nekako vplival NoFap in njegova skupnost kot celota. Iskreno lahko rečem, da ljubim vse vas (in punčke glede tega 😉).

Zato hvala vsem in upam, da bom z vsakim dnem še naprej bral in navdihnil.