Starost 23 - 90 dni: Začel sem kot osebni izziv

Tukaj je moja zgodba in mnenja, da bi lahko vrnil, ker mi je ta skupnost toliko dala. Res je dolgo, vendar se moram danes razliti, da se počutim, kot da se lahko skupnost nauči.

Ozadje: Star sem 23 let in uporabljam P od 10. leta in MO od 12. leta ter PMO od 16. leta precej redno, v povprečju M vsak dan s PM večkrat na teden. Vpleteno je bilo nekaj P binginga .. Če se ozrem nazaj, je bilo občasno res bolj temno. Nisem mislil, da imam kakršno koli težavo, dokler nisem prišel v to skupnost. Tudi z dekleti sem vedno imel vsaj čisto srečo, sem imel razmeroma trdno samozavest in razmeroma uspešno življenje. Zaradi teh treh stvari se moja zgodba dramatično razlikuje od večine pozitivnih zgodb v podreditu.

Story: Začel sem kot osebni izziv. Po raziskovanju tega podredita in drugih krajev na spletu sem ugotovil, da vas P res ne občutljivo ne samo na resničnega S, ampak tudi počne vse ostalo v življenju. Preprosto je, vaši možgani imajo razmeroma stabilno količino kemikalij, ki se »dobro počutijo«, kot so dopamin, adrenalin itd. (Ki se sčasoma počasi zmanjšujejo), zato, če sprostite 1/2 svojega dnevnega vrednosti vsakič, ko fapate, vam ne bo ostalo veliko do konca življenja. Če prenehate s fappingom, vam prvih nekaj dni / tednov morda prinese le 1/2 tistega, česar ste navajeni, sčasoma pa se vse skupaj začne vračati in se sprošča med majhnimi rutinami vašega dneva, kot so vožnja, šport, pogovori z drugimi ljudje, vse. Isti koncept velja tudi za kajenje marihuane, drugih mamil, intenzivno igranje video iger itd. Ko izpustite svoje polje, izberete dobre kemikalije, zakaj jih ne bi izpustili med stvarmi, ki vam izboljšujejo življenje? Tako kot srečanje / pogovor z novimi ljudmi, telovadba, delo, šolanje itd. Če boste bolj veseli / uživate v majhnih stvareh, boste na vseh teh področjih povečali svojo uspešnost. Ti in drugi ljudje boste opazili. Odpira vse vrste vrat.

Hipoteza: To potovanje bo zanič, velesile pa bodo kul. Večina koristi članov skupnosti temelji na učinkih placeba ali na tem, da se prvič v življenju samo odločajo pravilno in nofap jim pri tem pomaga, vendar velesile niso iz družbe nofap. Torej, bolj ko si usran, več nofap ti bo pomagal.

Podatki: Za igranje mehkega načina sem se odločil, ker sem verjetno zasvojen s S in ne bi mogel zdržati iz nobenega razloga, da ga ne bi imel, če bi mi ga predstavili.

Prvi poskus: Bilo je tako napornih noči 2 skozi 6 in nekako sem zdržal 7 dni. Vendar na dan 5 sem šel v način obupa, da bi ga izpustil, nato pa sem mesece prej povabil subpar dekle, da bi prišel čez noč 6 in sem ji na obraz naložil potencialno največjo obremenitev in se je smejala, ker je bilo toliko. Naslednjo noč sem fafal. To mi je pomenilo, da se lahko naslednji dan sprožijo kakršni koli odnosi s S. Preizkusite 2: sledilcu sem dodal svoj račun nofap. Morda se sliši šepavo, toda to je bil potencialno prvi razlog, da se nisem ponovil. Nekako sem pozabil, kako naj posodobim svoj dnevni sledilnik, in res si nisem želel, da bi ga morali spremeniti v 1 na dan. Torej sem ga zataknil do 90-a. Spet so bili dnevi 2ish-10 vsak večer popolnoma težavni. Dosegel je vrhunec v območju 7-10. Jutranji les je postal standard. In hoja od postelje do mojega tuša je bila groba (vedno je vseeno). Nekaj ​​dni je bilo po tem lažje. Imela sem S s piščancem na dan 12. Okoli dneva 25-30 sem končno imel dneve / noči, da mi fapsanje ni prišlo na misel. Nisem ponovno izdal, dokler ni bil HJ 22 dni kasneje, moj najdaljši doslej. Samo HJ, ker je bil njen čas v mesecu. Naslednji dan je rekla, da je padla, vendar sem se vzdržala tega verjetno prvič v življenju. Nisem ga potreboval. V povprečju sem približno enkrat na teden po enemu od deklet 6 imel S, HJ ali BJ. V tem časovnem okviru je bil nov samo 1 teh deklet. Bila je dobra serija. Del tega niza je, ker sem ga potreboval. Znižala sem svoje standarde, da sem dobila izpustitev. Mislim, da sem vedno hodil k boljšim dekletom in faps uporabljal kot svoje pomožno orožje. Zdaj grem za boljša dekleta, vendar uporabljam prejšnja dekleta kot pomožno pomoč pri izpustitvi. Po tem, ko sem to napisal, se mi zdi, da sem na tem področju do žensk postala manj previdna. Dan po izpustitvi mi je bil vedno težaven. Kot da potrebujem več kot žival, in 7ish dni po izpustu je tudi težko. Toda manj slabega sčasoma. Okoli dneva je 50 tisti, ko mislim, da je moje telo postalo mirno s spremembo in sem se nehal zbujati z jutranjim lesom ali čutila potrebo po fapanju ali fantaziji. Moje telo je prešlo v manj spolno stanje, mislim. To je morda moja oblika poravnave, a morda je res nisem imel. Okoli dneva 60 sem dobil psevdo HJ / moral sem ga dokončati iz piščanca, ki mi je pravzaprav všeč. Tega običajno ne bi mogli niti sprostiti. Včasih sem se lahko sprostila le iz grobega pasjega seksa. V bistvu za vse dni 90 je izdaja prišla z lahkoto, ne glede na vrsto stimulacije. To je bilo zame zelo novo. Velika korist. Vsak dan bližje 90 je bilo vse lažje in lažje. . Podobno kot v tej knjigi Luknje. Prvi dan je najtežji .. nato sekundo. potem vsak dan do resničnosti po 7-10 začne postajati lažje, vendar še vedno včasih nekako sesa. V 70. in 80. letih so me občasno bolele kroglice. Noč 89 je bila najtežja noč od dneva 7. Včasih bi fantazirala le malo, da bi sprostila malo duševnega pritiska (povprečnemu nofapperju ga ne priporočam iz naslednjega razloga), a tokrat je šlo izpod nadzora. Bilo je osredotočeno na dekle, do katerega pravzaprav imam občutke. Nekako se je vrnilo v ex-gf in ideje so se mi začele pretakati po glavi. Nisem mogel zaspati. Brez razloga nisem mogel zaspati (tisti večer sem pretekel celo 4 milje!), Bilo je kot prvi teden po vsem. Razen tudi, da so me bolele žoge. Dan 90 je bil enostaven in nekoliko antiklimaktičen. Dan 91, žoge, ki so bolele celo pri delu, je šel za subpar za BJ. 92. dan me med pisanjem tega besedila dobesedno boli.

Rezultati: 7 dni od prvega poskusa. 90+ dni v drugem poskusu. Velesile: nikoli jih nisem dobil. Teorije: Mislim, da sem že vedel, kako priti do stopnje samozavesti / spretnosti, tako da se zame ni spremenilo na nobenem področju. Sprva sem poskušal opaziti več deklet, ki so me opazile / boljše pogovore z naključnimi ženskami. Sem opazil. Toda kasneje sem spoznal, da je to samo zato, ker sem skušal te stvari opaziti. Na koncu ni bilo nič več kot običajno (omejeno), ko sem se okoli 50. dne nehal toliko postavljati tam, da bi se pogovarjal z naključnimi dekleti. Telo / telovadba: Ostal sem približno enak, mislim, da sem izgubil nekaj kilogramov. Imel sem več motivacije za vadbo, da ne bi mislil fakat, toda mislim, da večina motivacije za vadbo prihaja od nekje drugje, kar imam že od 15. leta. Uspeh pri dekletih: ostal je približno enak kot prej. Pravzaprav sem znižal svoja merila, kar sovražim. Ampak to je morda dobro. Moram nekje začeti. A z novimi dekleti ni uspeha, razen z enim, a od nje ni S. Služba: Moja delovna uspešnost se je morda izboljšala. Mislim, da želja po trdem delu prihaja tudi od drugod. Samozavest: nekoliko višja. Zdi se, da je to edino področje višjega, ki lahko sčasoma vpliva na vse ostale, zaenkrat pa še ne. Tako sem ponosen nase, da sem uspel doseči 90 dni. Mislil sem, da je 90 popolnoma noro, enako tudi pri 30. Tako je doseči to neverjeten podvig. Dodatno zaupanje izhaja iz ideje, da zdaj lahko dosežem VSAK cilj. Z M in željo po tem, da bi imel S tako veliko težo v življenju, pomeni, da lahko dokončam 90-dnevni izziv, da lahko dosežem marsikaj, za kar nisem mislil, da bi ga lahko naredil. Popolnoma mi je odprl moje meje. Zdi se mi, da lahko storim vse, kar lahko storijo mnogi drugi, kjer sem, kot prej, mislil, da bi lahko naredil samo nekatere od teh stvari. ED / drugo: Zdaj lahko sprostim katero koli stimulacijo namesto praktično v enem položaju. Nisem prepričan, ali gre za fizično spremembo, ker sem poln ali se duševna privlačnost spremeni.

Zaključek: Zdi se mi, da sem 90-dnevni izziv za alkoholike prenehal s pitjem, vendar nisem alkoholik. Glede na moje rezultate mislim, da mi nofap ni dal ničesar, ampak samo povečano zaupanje v mojo zmožnost narediti vse / karkoli. Zdaj imam močnejše duševno stanje za takšen izziv. 90 dni je včasih minilo počasi, toda JAZ SEM zdaj tukaj. Zato se postavlja vprašanje, kje sem lahko čez 90 dni? ali 1000 dni? Mislim, da nofap nima vgrajenih koristi ali velesil. Morda sem svojo težavo pozdravil s tem, da sem jo lahko izdal le na določene načine. Tudi moj bivši gf je pomagal pri zdravljenju tega, zato nofapu ne morem pripisati vseh zaslug. Ugodnosti Nofap so povezane s tem, kaj počnete z dodatnim časom in energijo. In ja, energije je več. Če lahko svojo spolno energijo pretvorite v nekaj pozitivnega, je to ključno. Sprva se je enostavno osredotočiti na to, da ga pretvorite v nekaj, kar vam bo nekoč prineslo boljša dekleta ali seks, sčasoma pa ta energija postane nekaj, s čimer se boste lahko bolje razvili zase. Zato mislim, da ko ljudje rečejo, da imajo velesile, si le želijo, da bi jih imeli, in jih podzavestno ponaredijo (tem tipom bi sledila podzavestno samoumevna ravna črta, da bi uravnotežili te ljudi) ali pa jih dejansko prejemajo iz dodatnega življenjskega sloga sprememb in zaupanja. Če dovolite, je to lahko pozitiven učinek snežne kepe, potem pa se zdi, da velesile samo od nofapa. Zame pa se v mojem življenju ni veliko spremenilo. Nofap me je na splošno naučil veliko o življenju, ne pa tudi o tem, na kar sem upal. Vseeno se bom poskušal izogniti P-ju do konca svoje večnosti. Fantaziranje do te mere ni sprejemljivo v nobeni drugi pipi mojega življenja, zakaj bi potemtakem dopuščalo to? Smešno je gledati nazaj in videti, kako velik je PMO za odpadke.

Prihodnost in dodatne misli: Načrtoval sem fapping 90. dan, nato 91. Vendar se to ni zgodilo. Verjetno bom kmalu fap, vendar se ne veselim, da bi se potem počutil potratno in slabo, kot govori toliko nofapstronavtov. Zanima me tudi, kaj skupnost misli na splošno. Zdi se mi, da je fapping zdrava stvar, ki jo ljudje počnemo že milijone let. Seveda je preveč vsega, vključno z VODO, slabo (ukradli so to izjavo iz coca-cole ali oddelka za odnose z javnostmi McDonalds). Ključno je ravnotežje v življenju. P pa ni resnično. Popolnoma je ponaredek in je lahko le negativen. Že zgodaj v izzivu sem po raziskavi ugotovil, kako moteče je, kako gledaš na ženske v svojem življenju in kako ravnaš z njimi. Morda se od tega nikoli ne ozdravim. Od tega ni nič dobrega, razen draženja samega sebe in dajanja idej za nore položaje. MNOGO bolj zabavno je iti ven in narediti resnično življenje P s 5-imi, 6-imi, 7-imi in 8-imi vs gledanjem 7-ih 8-ih 9 'in 10-ih na zaslonu. Vendar pa je vsaka sekunda, ki jo preživite ob gledanju P, takšna, ki je nikoli ne boste dobili nazaj, da bi jo lahko uporabili, da nadoknadite spanje, izboljšate ocene ali kariero, izboljšate svoje telo, odnose z gf, družino ali prijatelji itd. To so stvari to vam bo vse vrnilo, P pa ne bo nikoli. To ni tvoj prijatelj. Lahko vam vzame samo in vas spremeni na slabše. Zdi se, da to opisuje zlo. Da bi končno pustil P, priznam, da spoštujem nekatere P panoge in bom zagotovo pogrešal nekatere ženske. Verjetno ne vedo, koliko škode naredijo ljudem za lastno korist. Mislim, da vam bo fapping odvzel vašo energijo. Torej, če se vrnem k temu, tega ne bom nikoli načrtoval ali naredil pomembnega dela svojega življenja. Bolj kot dejanje zdravja / preprečevanja obupa.

Lekcije za uspeh: Nikoli se ne zamikajte z nobenim P-jem, pa naj gre za spletno oglaševanje, ogovarjanje zvezd, prikradanje do česar koli, članke itd. Filmi so bili moja edina izjema, vendar vedno ostanejo pod nadzorom. Nadzor je v tej igri zelo spolzko pobočje in bolj ko nagibate kladivo, težje in težje se je vrniti nazaj. Ne puščajte si misli, da se sprehajate, če se nahajate v okolju, kjer fapping. Primerljivo je tudi z odbijanjem velike gumijaste žoge za trening na tek, ko ste indijska pot, ki teče z Gimlijem, Legolusom in Aragornom na tem gorskem vrhu med prvim in drugim filmom. Ne igrajte iger sami s seboj, saj ne morete zmagati. Okolje in misli so spremenljivke, ki jih morate nadzorovati. Vsak naenkrat bo to storil in sčasoma boste ves čas nadzorovali oba. Čim dlje sčasoma postanete lažji. Okolje je zelo pomembno. Če ves čas sami sedite ob računalniku, obstaja večja verjetnost, da boste fap. Če se veliko gibljete, greste iz hiše, v službi, telovadite itd., Je manj verjetno, da boste fap. Spodbudilo me je, da bolj tečem in se pridružim drugim, na primer kegljaški ligi. Če vas nagonijo, vstanite, nataknite kratke hlače in tekaške copate in pretecite krog ali dva po svoji soseski. Čas dneva tukaj ni pomemben. Prvih nekajkrat se zdi težko / nerazumno, toda ko to storite, se VEDNO počutite bolje in dobivate adrenalin / dobre kemikalije, ki tečejo skozi vaše možgane. Absolutno MORATE pobirati nove hobije na ločenem območju, kot je vaše fap okolje. Ti bodo zagotovo izboljšali vaše življenje in tudi sposobnost, da spoznate več ljudi. Nikoli nisem preizkusil stvari s hladnim tušem, vendar očitno pomaga ljudem. Pridobite sledilnik, ki vam bo štel dneve. Nikoli ne obupaj. Nasvet za MVP: Zapravite čas na nofap v koraku z drugimi spletnimi mesti.

LINK - Vračanje nazaj: Moje 90 dnevno poročilo.

by nasax09