Ponovni zagon sem začel marca letos. Imel sem ED že 3 leta in nisem vedel, zakaj. Nisem vedel, kaj je narobe z mano, in začel sem razmišljati, da sem morda gej. Potem, hvala bogu, našel sem tvoj brainonporn. Bilo je zelo smiselno, saj sem trpel tudi zaradi socialne tesnobe, nizke energije in težav s koncentracijo. 6 mesecev kasneje sem videl velike izboljšave. Imam novo punco (prvo v petih letih) in z njo sem uspel seksati vsakič, ko sva poskusila, a enkrat. A še vedno mislim, da nisem iz gozda. Med seksom z njo še nisem doživel orgazma, ker se bojim, da bom, če začnem redno orgazirati, spet izgubil svoj libido. Manj sem izboljšal socialno anksioznost, raven energije in koncentracijo, vendar še vedno upam, da se bodo izboljšala na teh področjih.
Ozadje
23 Age
- gledam porno od 14
- nikoli ni imel seksa do ponovnega zagona (večkrat poskusil, a vedno ni uspel)
- vendar je imel pred ponovnim zagonom stike z dekleti (vse razen seksa)
- začel opažati ED pri 18 letih
- je imel BAD ED do 20, niti do ekstremne pornografije ni mogel priti težko
Reboot
- prve tri mesece sem se ponavljal vsak teden ali dva in šel na porno prepihe
- 4. in 5. mesec sem se končno odrekel pornografiji, vendar sem se vsake dva tedna vrnil do samozadovoljevanja brez pornografije
- v 5. mesecu sem začel opažati izboljšave, tudi če je bil moj najdaljši niz PMO le 3 tedne (mislim, da se je vse začelo seštevati)
- Končno sem v 6. mesecu sestavil 40-dnevno brezplačno serijo PMO in videl sem velike izboljšave (uspel sem se seksati z mojim gf v 4 od 5 poskusov in ob neuspelem poskusu sem bil pijan)
Kaj mi je najbolj pomagalo
1) Krogla se mi je začela kotaliti, ko sem za nekaj časa prešel v meniški način. Takrat poskušate sploh ne razmišljati o nobenem seksu. To sem storila, ker ko sem pomislila na dekleta, ki so me zanimala, sem postala TAKO FRASTRIRANA, da z njimi nisem mogla seksati in me je ta frustracija pripeljala do pornografije. Tako sem se nekaj časa poskušal popolnoma ustaviti razmišljanja o ženskah in se osredotočil na druga področja svojega življenja (šola, fitnes itd.)
2) Izstop s te spletne strani. Sprva bi dnevno obiskal to spletno stran in druga spletna mesta za zasvojenost z pornografijo. Za nekatere ljudi je lahko koristno, zame pa je to uspelo, zato sem vedno razmišljal, da ne bi gledal pornografije. Veliko lažje sem se vzdržal pornografije, ko nisem nenehno gledal na takšna spletna mesta in si rekel "pornografije ne moreš gledati, pornografije ne moreš gledati." Bolj ko se borite, težje je
3) Na splošno zmanjšanje časa na internetu
4) Terapija. Nekaterim se to morda zdi malo ekstremno, vendar sem začel gledati terapevta in to je bilo v veliko pomoč
Kakorkoli, nisem povsem boljši, vendar sem videl napredek. Zelo mogoče je, da bom še vedno naletel na težave, vendar se vsaj premikam v pravo smer. Pravzaprav sem se nekaj časa zadrževal pri pisanju zgodbe o uspehu, ker sem se bal, da ne bi "premešal" svojega napredka. Ampak nisem tukaj, da bi vam povedal, da sem zdaj superman in moje življenje je popolno, tukaj sem samo zato, da vam povem, da ko sem gledal pornografijo, nisem mogel doseči erekcije med seksom in zdaj, ko sem nehal gledati pornografijo, lahko
Navijajte vsi!
;