Prvič, žalostno mi je reči, da je moj razlog za objavo tega povsem egoističen: resnično, resnično želim biti tisti, ki piše svoje 100-dnevno poročilo.
Tisti, ki so bili včasih moji idoli, zdaj začenjajo postati moji enakopravniki, kar je samo po sebi navdušujoče.
Drugič, bil bi popoln kreten, če ne bi ničesar prispeval nazaj, skupnost, ki mi je končno omogočila to. Upam, da boste uživali:
Moje potovanje
Naj bom jasen: to nikakor ni bil moj prvi poskus. Rekel bi, da sem na tej poti že dve leti. Kot pri mnogih od vas, se je začelo s PIED. Že od 12. leta sem fakat in skoraj vedno je bil problem vstati in ostati tam. Na internetu sem naletel na to in se odločil, da poskusim.
In fant je bilo težko! Na začetku nisem mogel zdržati več kot nekaj dni. Fapping je bil del moje vsakdanje rutine, zato se mi je teden zdel cela večnost. In ponovil sem se, bil sem v tem in izstopal, prevzel sem nove zaveze in te obveznosti prekinil.
Potem se je konec lanskega leta nekaj zgodilo. Moje življenje se je postalo veliko bolj zapleteno, saj sem imel zdaj polno zaposlitev z literarno odgovornostjo. Hkrati sem lahko opazoval, kako je moje fafanje prešlo iz spolne aktivnosti v prostočasne stvari v nekaj, kar sem uporabil za odstranjevanje stresa. In takrat sem se odločil, da mora fapping iti; Če sem potreboval faps za obvladovanje stresa, je bilo v mojem življenju očitno še nekaj narobe.
Tokrat naokoli
Tokrat je bilo drugače. Najprej je bil tu hladne prhe. Fant, sem uporabil hladne prhe. Nisem prav prepričan, vendar mislim, da sem se v prvih treh tednih dnevno dvakrat hladil, kar je bil takrat povsem nov pristop. Izkazalo se je, da je bil to velik uspeh, saj me je to pomirilo in osvobodilo večine spolnih misli. Zato je hladna prha moje močno priporočilo vsem, ki to vstopijo.
Tudi tokrat sem k svoji zavezanosti dodal dejstvo, da je bilo novo leto. Vem, vem, nekateri bi si lahko mislili, da je to neumno, toda zame je bilo to resnično koristno. Sama ne bo nova resolucija sama po sebi, ampak da bi 2014 postal leto brez fap. V začetku leta je bil seznam NoFap2014, ki je bil zame velik zagon, a žal je skrivnostno izginil.
Končno ste bili seveda fantje! Prvih en mesec in pol je bilo branje stvari, ki ste jih napisali, igralo tako veliko vlogo, da me je nadaljeval. Občutek, da naredimo nekaj skupaj, dosežemo skupne cilje in si med seboj pomagamo na poti, je bil resnično ključ do uspeha. Najlepša hvala za to! 🙂
Zgornje strani
To lahko preberete v bistvu v kateri koli objavi tukaj, vendar to ne bi bilo 100-dnevno poročilo, ne da bi govorili o pozitivnih učinkih. Po mojem priznanju so:
- več energije - Nisem več tako utrujen.
- več zaupanja - Včasih me je bilo strah sprejemati težke odločitve. Zdaj globoko vdihnem in povem, kaj je treba povedati.
- Več privlačnosti žensk - Da, uspelo mi je.
- Drugačen pogled na ženske - Ne rečem, da sem jih prej objektiviziral, danes pa nanje ne bom zapravil svoje spolne pozornosti, če vem, da od tega ne bom dobil ničesar.
- Izboljšan občutek odgovornosti - Trudim se, da ostanem v stiku z družino in prijatelji, in začel sem početi več stvari, ki jih želim početi v svojem življenju.
- Trden pogled - Ko pogledam, pogledam.
- Nič več se ne bojijo konfliktov - Danes se lahko borim.
- Bolj fit - Zdaj veliko bolj skrbim zase.
- NI PIED - Zdaj je penetracijski seks vedno na voljo.
- Prihaja dvakrat v isti noči - Piščanci kopajo. 😛
Kar zadeva razpravo o velesilah, bi rekel samo to: NoFap me je res zelo izboljšal. Spremembe obstajajo, čutim jih vsak dan in prepričan sem, da so povezane z NoFapom. Če jih ne želite imenovati velesil (navsezadnje še vedno ne morem dvigniti Chevyja), potem mi je to v redu, vendar mi ne recite, da ni sprememb, ker je to samo lažno.
Slabe strani
Resnično se ne morem spomniti nobenega. Nagone bi lahko videli kot slabost, vendar so po mojem mnenju prav nasprotno: če jih preganjate, postanete močnejši, bolj predani in bolj predani.
Moj najboljši seznam 10 za prečkanje tega
- Trdno se zavežite - Če to počnete resno, lahko to storite tudi pravilno. Če bi ga preizkusili in videli, kako se počuti, bi bilo na začetku dobro, toda če želite uspeti z NoFapom, si morate postaviti trden cilj in razvrstiti časovno obdobje, pravila, orodja itd.
- Vzemite hladne prhe - Zame je to res tisto, kar je uspelo. In ne, od začetka ne bo prijetno, vendar ne pozabite, da je to NoFap: težko je. Naredite to pogosto in čez nekaj časa vam bo všeč.
- Vaja - Popolna klasika v NoFap-u. Razlage res ni treba, vendar vam bo pomagalo olajšati misli in zmanjšati stres.
- Ne pogovarjaj se z možgani - Vaši možgani bodo poskušali racionalizirati NoFap, saj hoče nujno fap. Ključno je, da se ne prepiramo z lastnimi možgani (ker hej, nekako ve, kaj boste rekli, preden to storite.), Ampak preprosto potrdite, da imate misel, ali odgovorite z eno besedo : Ne.
- Noben nagon ni večen - Vse potrebe se sčasoma obrabijo. Če torej ne veste, kaj naj še storite, lahko vedno počakate in ne storite ničesar. To je lahko psihično težko, toda zame je bilo veliko, ko sem spoznal, da noben moj nagon ni daljši od nekaj ur. In NoFap lahko počnete nekaj ur, kajne? ; P
- Pozabite na aplikacije za zmenke - Ko sem začel z NoFapom, sem VELIKO spletnih zmenkov preprosto zato, ker je bil to enostaven način za polaganje. Vendar sem sčasoma spoznal, da so velika sprožilec in tudi velikanska črna luknja, ko gre za čas in energijo. Preskočite jih, sčasoma se boste vseeno položili.
- Razmislite o trdem načinu - Nimam težav s polaganjem. Na mojo srečo sem se sčasoma znašel v situaciji, ko sem poskušal nadomestiti to, da nisem fapiral, z več prekleto in tako imel nekaj tednov spolne odnose trikrat na teden (sem samski). Po mojem mnenju spreminjanje enega nenadzorovanega vedenja za drugega ni tisto, za kar gre NoFap, zato sem zadnjih 3 dni naredil približno tako. Tako se splača in ni mi bilo treba skrbeti za učinek lovca, ki je lahko vedno tako dolgočasen.
- Vodite dnevnik / dnevnik - Včasih ti bo res počila glava. To težavo sem rešila s pisanjem svojih misli v preprost zvezek. Nisem počel vsak dan, vendar mi je res pomagalo, da sem izrazil svoje občutke glede NoFapa. Poleg tega je to po mojem mnenju vedno dobra ideja.
- Vprašaj: ZAKAJ? - Pretežni del tega je bil začeti spraševati, zakaj sem sploh fapnil. Zakaj sem začel? Kdaj je iztirilo? Kako je povezano z drugimi vidiki mojega življenja? Ko sem odgovarjal na ta vprašanja, sem svoje fapping dneve videl v večji perspektivi, kar me je še bolj spodbudilo, da so se morali končati.
- Počutim se odlično - To je morda čudno, toda "hvalisanje" s tem, da delam NoFap, mi je res pomagalo. Seveda ne poveš vsem, vendar sem dejansko povedal nekaterim svojim spolnim partnerjem, ki se zdijo vsi čudni. Mislim, kdo noče biti človek, ki je kot “Pornografija in fapping? Ne, preveč kul za to. "? 🙂
Dodatni material in čudna odkritja
Ta del je res samo za zabavo, vendar sem želel z vami deliti še nekaj razodetja, nekaj večjih od drugih:
- Pravzaprav sem začela veliko bolj raziskovati svojo spolnost. Včasih sem jemal, kar sem lahko, zdaj pa sem veliko bolj izbirčen. Resneje sem se lotil BDSM-ja. Kupim se dobro kondomi, ki dejansko ustrezajo.
- Moja ravna linija je bila neverjetno nora. Bil sem kot ta stroj, ki je hodil po ulicah s trdnim pogledom naprej, dolgimi koraki in svojimi mislimi: "Ne, preprosto nisi vreden moje pozornosti." Čudna izkušnja. Odlična izkušnja.
- Razen spolnih partnerjev sem povedala tudi tesnemu prijatelju. Popolnoma se zgraža, vendar mu kar naprej ponavljam. Živel bo. 😛
- Nikoli več nimam semena na umazanem perilu. Moj računalnik in mobilni telefon sta čisto čista od pornografije. Nimam kaj skriti.
- Nehala sem tudi žvečiti nohte. Naključje, mislim, da ne.
Na koncu bi rad zahvalil vsem, ki ste mi pomagali pri tem. Res mi je veliko pomenilo. Se vidimo na dnevih 365! 🙂
TL; DR: Do 100 dni. Naredite si hladen tuš, imejte prave misli in uspelo vam bo. In hvala vsem.
Seveda sem odprta za kakršna koli vprašanja, ki jih imate ali ne imate!
LINK - 100 DAYS REPORT: Lekcije, spremembe in dosežki!
by Karelin
;
