Ustrezne zakladnice - Star sem 23 let in samozadovoljujem od svojega približno 15 leta, vsaj vsak dan in z veliko količino pornografije (več zavihkov itd., Včasih je bilo v mojem računalniku približno 250 GB pornografije). Nikoli nisem gledal na to kot na težavo, saj večina mojih prijateljev uporablja pornografijo in zdi se, da je to za našo generacijo dokaj "normalno". Nikoli mi ni šlo na misel, da bi lahko imel težave. Občasno tega ne bi mogel dobiti za svoj GF in bi to spustil na "živce" (kot si to povej in verjemi) in ne bi imel seksa, potem bi šel domov in se drhal v porno, da bi dokazal sam "da je še vedno delovalo".
Manj pomembna zgodovina - Vedno sem se boril z interakcijo z dekleti. Zdi se mi, da sem dober fant, vendar večina mojih interakcij z ženskami izvira iz njih, ki jih spodbujajo. Pojma nimam, od kod je prišlo do tega pomanjkanja samopodobe, skozi uni sem dosegel izjemno visoke ocene, sem bil star 6 ″ 4 ″ 90 kg, igral sem košarko na državni ravni in kljub temu nikoli nisem mogel ustvariti interakcij z ženskami. Krivim ga za pomanjkanje samozavesti in / ali samozavesti. V zadnjem času trpim za precej močno tesnobo, vključno z napadi panike. Popravljal sem se, vsekakor pa mislim, da je to pomembno za zgodbo NoFap ...
Razlog za zagon NoFap-a V življenju sem imel spolne odnose s 3 dekleti (2 prijateljici in 1 prijateljico). Prijateljici sta bili 2.5 in 1.5 leta (trenutno razmerje je zadnje). Moje spolne izkušnje, vključno z bolečino pri spolnem odnosu brez kondoma, me vodijo k spoznanju, da moj penis ni bil normalen. Dolgo časa nisem nič storil glede tega. Sčasoma sem šla k urologu in ugotovila hudo fimozo, glavna možnost zdravljenja pa je obrezovanje. Prav tako so me obvestili, da 6 tednov po operaciji ne bom mogel samozadovoljevati ali seksati ... Izziv sprejet, ali tako sem mislil.
Prvotno sem mislil, da bodo to samo 6 tedni brez samozadovoljevanja in bi z mano končal. Ni tako, se izkaže.
Kratek dnevnik opazovanj, ki so neposredno povezani z izkušnjo NoFap
1. - 7. dan (oddih od dela za okrevanje, odhod domov): Prvi teden je bil moj penis otekel, boleč in krvav, v resnici ga nisem želela pogledati, kaj šele, da bi se ga dotaknila!
8. in 14. dan (vrnil sem se v Sydney zaradi službe, kjer je moj GF): Izredno težki, nenehni seksualni misli in nagoni ter občutek izjemne tesnobe in na splošno precej čuden.
15. dan: Odločila sem se, prekleto, samo bom nežna pri šivanju in končala to norost. Začel sem do roba pod tušem, postal super trd in šel v redu. Ko sem se približal orgazmu, sem začel šibati mravljinčenje okoli šivov. Začel sem se norčevati in skrbeti, da mi bo glava padla ali kaj podobnega. Ni treba posebej poudarjati, da sem se hitro pametno ustavil in pustil pri miru. Sledile so grozljive modre kroglice, precej boleče, vendar nisem imel druge možnosti, kot da sem prenašal bolečino. Po tej izkušnji sem si obljubil, da bom do šestih tednov brez vprašanj.
Dnevi 16 - 28: V tem času sem odkril r / NoFap in začel raziskovati druge informacije, povezane z NoFapom, to mi je bilo v neizmerno pomoč. Mislim, da to, da vem, da so drugi ljudje šli skozi iste stvari kot jaz, resnično pomaga. Že nekaj časa se ukvarjam s čuječnostjo in ugotovil sem, da se je v tem obdobju res začelo uveljavljati. Sprejemanje spolnih misli in gledanje nanje kot na same misli je zelo pomembno. Začel sem se učiti, da vidim vsak dan in ga doživljam tukaj in zdaj ter gledam svoje misli, namesto da gledam svet skozi svoje misli. Naučil sem se, da če imaš neko misel, da se je hočeš znebiti, je najslabše, kar lahko storiš.
28. - 35. dan: (v službo odšel v Brisbane, stran od mojega GF-ja): Če nisem imel svojega GF-ja izven vidnega polja in se resnično osredotočal na svoje delo, je bilo veliko lažje, da ne razmišljam o fappingu, ugotovil sem, da je bilo v tem času pravzaprav precej enostavno obdobje, da nadaljujem svoj dan.
Dnevi 35 - 42: Spet težko, že samo zavedanje, da bom lahko kmalu dosegel orgazem, je pomenilo, da sem si ga želel še bolj! Poskušal sem prepričati svojega GF, da bi bilo v redu, toda res nobeden od naju ni hotel tvegati, zato sem prišel do 42. dne. 42. dan (spet seks): Mislil sem, da bom samo ejakuliral po približno 20 sekundah seksa, ne v tem primeru. Imel sem najbolj neverjeten seks v življenju (verjetno me enkrat ni bolelo), zdržal sem dobrih 30 minut, bil ves čas trden in prepričan sem, da je bil moj gf izjemno navdušen nad celotno izkušnjo. Po tem sem se odločil, da bom dosegel 90 dni, ko sem že bil globoko v tej stvari NoFap (pardon)
Dnevi 42 - 63: Zelo enostavno, imel sem odličen seks z mojim dekletom in preprosto nisem samozadovoljeval. Nekateri najbolj neverjetni seks v mojem življenju, tako ponosen ves čas. Zelo obrnjen proti svojim dekletom na ulici, za katere sem ponavadi resnično "meh". Močno sem spremenil moje dojemanje drugega spola - vsekakor na bolje. Spremenilo se je, kako sem začel gledati na svoj spolni odnos. Ko tvoj gf postane edina oseba, s katero deliš tisti trenutek, s temi izkušnjami, se mi zdi, da si se toliko bolj zbližal. Je veliko bolj intimno - v nasprotju s prejšnjim, ko bi v brskalniku odprl wank z odprtimi 35 zavihki in me v resnici ne bi motilo moje super vroče dekle. Norost hej?
63. - 77. dan: Odšel v Perth po službo. Zelo težko je bilo ves čas precej pohoteno in me je skrbelo, da mi v tem obdobju ne bo uspelo. Nategnil sem jo in zaigral veliko kitare, pri delu spet trdo delal in se spet vrnil v Sydney. Čuječnost me je spravila skozi.
Dnevi 77 - 84: Spremenjen v žival, hotel je pojebati vse in vse. Bil je popolna zver na košarkarskem igrišču, ves čas je dvigoval uteži in ves čas tekel. Toliko energije, tako osredotočeno. Neverjetno.
84. dan - zdaj: Jasnost. To je edina beseda zanjo. Vse sem začel gledati toliko bolj racionalno, preprosto se ne ukvarjam več z drobnimi nepomembnimi argumenti. Kot človek sem se spremenil, veliko ljudi sem bral Nathaniel Branden o dvigu samozavesti in rastel kot človek. Nehal sem si lagati, kdo sem, postal sem boljši človek in nedvomno nas čaka še več sprememb.
Rezultati NoFap - Moja zveza je veliko močnejša - spolna in neseksualna. S kitaro sem se lotil ves čas in energijo, ki sem jo porabil za samozadovoljevanje, in zdaj lahko dokaj spodobno igram pesmi, nabral sem veliko branja in na splošno postal bolj zanimiv človek - v nasprotju z nekom, ki zapravi svoje dragocene ur na tej zemlji, ki ga je udaril v nek video, ki je bil močno urejen z zamočenimi ljudmi, ki delajo zmedeno sranje na internetu.
Splošni / Manj merljivi rezultati - Nedvomno zaupanje, sreča, osredotočenost, izboljšano duševno stanje, še manj zaskrbljenost, sprememba mojega pogleda na GF (na bolje). Postanite veliko manj obsojajoča in agresivna oseba - na splošno bolj sočutna in ohlajena. Opažam tudi, da sem v številnih pogledih manj pasiven. Vse pozitivne.
Kam od tod - Mislim, da pornografija izjemno škoduje psihi in duševnemu zdravju toliko ljudi, mislim, da daje ljudem izopačena čutila za spolnost, ki jih preprosto niso zasnovani. Vem samo svoje osebno mnenje, vendar si prizadevam, da ne bi nikoli več gledal pornografije, čeprav sem zdrav mladenič in sem v zakonu. Mogoče, ko bom stara 80 let, ga lahko spet udarim, da preverim, kakšen bo seks v virtualni resničnosti haha. Prav tako nikoli ne reci nikoli.
Ko sem prišel do 100 dni, mislim, da sem si res že dokazal, da ne potrebujem samozadovoljevanja. Odstranil sem jo kot "bergle". Če se vznemirim, se ne zatečem več k temu. Ne zanašam se več na to. Tega ne počnem več običajno pod tušem in ko pridem domov iz službe. Ob tem ne bom "nikoli več Fap", kot se zdi, da se ukvarjate mnogi od vas. Verjetno nekaj časa ne grem na Fap ali dokler tega ne želim. Ko pa bom, se bom usedel in se odločil, da je to prava stvar, nato pa se ne bom pretepel zaradi tega, saj tudi to ni prav nič koristno. Uživam v spremembah, ki jih je v moje življenje prinesel ta izziv, vendar mislim, da ne bodo izginile, če se bom vsake toliko časa razbremenil. Mislim, da je samozadovoljevanje lahko dobro orodje, kadar so ljudje v odnosih z neustreznimi spolnimi potrebami (to je rečeno, medtem ko sem v odnosih, si bom odslej vedno prizadeval za NoFap). Mislim, da je to razmeroma normalno vedenje, s katerim se ljudje ukvarjamo, odkar smo razvili roke, in da zdrav spolni apetit gre z roko v roki z orgazmi. Obstaja ogromen potencial za zlorabo.
Zdaj se izjemno zavedam zasvojenosti, ki jo ima fapping, in kako enostavno je to uporabiti kot "varnostno" ali "berglovo" vedenje. Mislim, da je fapping vsekakor dodatek in se lahko nekaterim resnično poslabša, kot se odvisnost od alkohola pri nekaterih resnično poslabša in ti ljudje se bodo morda morali večno izogibati. Samo zato, ker sem imel nekaj časa težave s »pitjem«, da bi uporabil to analogijo, še ne pomeni, da ne bom nikoli več pil piva… in če mi bo spet res hudo, morda se bodo morali za vedno odreči fappingu. A odslej se bom zavedal.
Še enkrat hvala NoFap, res je bilo, res ste mi pomagali, zato sem upal, da lahko s tem prispevkom nekaj vrnem skupnosti. Ne vem, kako dolgo bo trajala moja serija od tod, toda iskreno nisem tako zaskrbljena.
TL; DR - NoFap je super in bila je neverjetna izkušnja. To mi je spremenilo življenje na bolje. Če se borite, da bi premagali določeno točko, toplo priporočam, da si ogledate neko literaturo o čuječnosti, kajti edina stvar, ki vas resnično zadržuje, so vaše misli in to so vse, kar mislijo. Mir.
LINK - 100 dni - moja zgodba
by p477on
;