To je nedvomno ena največjih odločitev, kar sem jih kdaj sprejela v svojem življenju.
Začnimo s tem, da vam povemo, kje sem bil pred 90 dnevi. Pravkar sem se spet neumno prepiral s svojo bivšo punco. Iz neznanega razloga sem bil tako odvisen od telesne naklonjenosti, da bi se, ko je ne bi bilo, zavil v svet panike. Zaradi te panike bi se zadrževal in na koncu bi jo čustveno zanemarjal.
Spomnim se, da mi je nekega dne rekla, "nehaj me gledati, kot da sem kos mesa!" V mojo zmedo nisem vedel, o čem govori. Vedel sem, da se do nje ne počutim tako, toda moja neznana zasvojenost s PMO me je spodbudila, da sem ravnal na načine, ki so točno to pokazali. Res sem jo obravnaval kot kos mesa. V svoji jezi mi je rekla, da moram zbrati svoja sranja. Začutila sem bolečino v njenem glasu. Zbudilo me je.
Približno ob istem času mi je YouTube priporočil video. Bilo je na dvotedenski nofap izkušnji. En dan pred ogledom tega videa sem se ukvarjal s PMO in se spomnim, kako nezadovoljen sem bil po njem. Želel sem, da se to spremeni, a preprosto nisem vedel, kako. Naredil sem še nekaj raziskav in ob vsem, kar se je dogajalo tako, kot se je, sem vedel, da se moram zavezati 90 dnevom. Tukaj je nekaj stvari, ki sem se jih naučil:
1) Imel sem zasvojenost s pornografijo. Iskreno, nikoli nisem mislil, da sem. Nikoli me ni ovirala šola, služba itd. Nikoli se mi ni zdelo, da me ovira moje vsakodnevno delovanje. Mogoče ne časovno pametno, vsekakor pa je narekovalo, kako sem videl druge ljudi. Nisem se zavedal, kako zelo sem se pogojil, da se dobro počutim skozi orgazem. Če tega ne bi bilo, bi bil spolno razočaran.
2) Zdaj vem razliko med pohotnostjo in spolnim frustriranjem. Ko gledate pornografijo, vidite, da gresta dve alfi, medtem ko sedite tam v vlogi opazovalca. Ne samo, da se ne ukvarjate z dejanjem, ampak to, kar vidite, postane normalno. Pripravljate se za neuspeh, ko je čas za dejanski seks. Bolj verjetno kot ne, ne gre po pričakovanjih in želite si, da bi več izpolnili ta pričakovanja. Frustracija se kopiči. To ni zdravo, to ni ljubezen.
3) Zdaj z lahkoto pristopam do lepih žensk in je brez napora. Komunikacija se počuti naravno. Seks me ne motivira. Preprosto sem tam, da dam in uživam v pogovoru. Ženske te stvari opazijo. Ko niste osredotočeni na končni cilj, prihajate s kraja obilja. Pogovor z ženskami v lačnem stanju bo škodoval vašim možnostim.
4) Moja čustva so močnejša. Spomnim se, da mi je nekdaj nekdanji rekel: "Nikoli nisi navdušen." Spet sem si mislil: "Se pa navdušim?" Najlažji način izražanja je nizek dopamin. Morda sem mislil, da sem navdušen, vendar tega preprosto nisem izrazil. Zdaj se počutim srečno in strastno, ko pišem ta del. Motiviranje samo ene osebe je zame dovolj dobro. Zdi se mi tudi, da se lahko na čustveni ravni navežem na ljudi. Nikoli nisem čutil sočutja do drugih, kot zdaj.
5) Počutim se bolj kot vodja. Počutim se odgovornega. Ne bojim se prevzeti pobude in kritike ne sprejemam več tako ostro
6) Vaša možganska megla se izjemno razjeda. Počutim se, kot da lahko svoje težave premišljujem na način, da najdem učinkovito rešitev in ne nujno samo zase. Sočutje do drugih sega daleč.
7) Energija je skozi streho! Dneve v tednu hodim v telovadnico 6. V mesecu dni po nofapu sem opazil veliko nabiranja moči in to počnem že leta. Počutil se je odlično, da bi počil po nekaterih planotah
8) In končno sem srečna. Vesela sem, da sem sama. Zadovoljen sem s človekom, ki ga postajam. Ljubim sebe bolj kot kdajkoli prej. Moje življenje je popolnoma neverjetno. Ljudje me spoštujejo bolj kot kdajkoli prej in počutijo se udobno, če so okoli mene.
Ko sem prvič začel brez fapa, sem sanjal te sanje ... Ravnokar sem izstopil iz letala in pristal v raju. Vsi so bili tako mirni. Potem pa sem se spomnil, da sem na letalu pozabil torbo. Stekel sem nazaj ponj. Ko sem ga dobil in se obrnil, raja ni več. Vse je postalo tako grozno in moja torba me je počasi upočasnila.
To me je opominjalo, da sem si še vedno moral vložiti časa in truda, da sem prišel do raja. Zdaj ne rečem, da je bilo to potovanje popolno. Nekajkrat zgodaj priznam, da sem naredil rob (brez pornografije). Sem se pa ustavil. Ne iščem popolnosti, zato je bila moja žilica še vedno živa. Zakaj? Ker sem spoznal, kaj me je sprožilo. Moja frustracija. Verjetneje sem to storila, ko sem doživljala nekakšen stres. Zavedanje teh pozivov je ključnega pomena. Frustracija zaradi preteklosti? Frustracija glede prihodnosti? FOKUS NA TRENUTNOST! Zmoreš. To lahko storimo.
Hvaležen sem za vse moje izkušnje, ki so vodile do tega. Vse se je zgodilo tako, kot se je, in drugače se ne bi moglo zgoditi. Danes sem srečen človek. To je bila največja sprememba življenjskega sloga, kar sem jih kdajkoli sprejela.
Jaz sem 23.
LINK - Danes je dan 90. Tu je moja zgodba o uspehu
POSODOBI
Vse življenje so mi govorili, da imam, kar je potrebno, da sem na vodstvenem položaju. Nikoli nisem mogel biti lastnik te identitete. No, danes v telovadnici sem sedel v avtu in črpal, da sem se vrnil nazaj in se razburil. Vedela sem le, da bo to dobro dvigalo. Takoj, ko izstopim iz avta, me ustavi eden od zaposlenih in me vpraša, kaj sem počel, ker je moja postava videti bistveno bolje kot pred letom dni. Ne hodim v telovadnico, da bi navdušil druge, a tako dober občutek je, ko ljudje opazijo trdo delo in trud. Kmalu zatem me je ustavil starejši gospod, s katerim še nikoli nisem govoril in me vprašal: »S katerim športom se ukvarjaš? Izgledaš neverjetno!" Najboljše je, da sem si v srednji šoli strgal labrum. Bil sem tista suha vejica, ki je opazovala, kako se vsi moji vrstniki ukvarjajo s športom in fitnesom, medtem ko so se moje negotovosti kopičile (Oh in PMO, ne smemo pozabiti tega sranja). Ko sem končno operiral ramo, sem se zavezal, da bom nadomestil vsa leta brezdelja. Ta moški mi je rekel, da me je opazil na treningu in lahko povem, da vložim čas in trud, da ohranim dobro formo, hkrati pa sem še vedno močan v dvigih. Rekel mi je celo, da je bil navdušen nad mojim počepom…. Nisem zadovoljen s svojim počepom in ga želim popraviti! Tako velik zagon! Potem se je oglasila še ENA OSEBA, ki mi je rekla, da je zelo navdušen nad mojimi rameni in če imam kakšne predloge, da si to naredi! Trikrat prekleto v enem dnevu od ljudi, s katerimi se redko pogovarjam. Počutim se samozavestno. Vem, da moja fiziologija kaže fiziko vodje. Bratje, NE ustavite se po 90. dnevu. Nadaljujte to pot in razvijte vse točke, kjer se vam zdi, da vam primanjkuje. Bodite močni in premagujte vse tiste negotovosti, ki vas zadržujejo v resničnem potencialu.
LINK - 107. dan - POČUTIM SE KOT VODJA !!!!
POSODOBI
Končno sem si odpustil svoje staro vedenje
[Edina stvar, ki je nisem občutil na 90. dan], je bilo odpuščanje. Še vedno si nisem mogel odpustiti za način seksualizacije bivše. Vedela sem, da sem zrasla, toda mislim, da je šlo samo za modro ego stvar.
Danes, 5 mesecev kasneje, smo se prvič od takrat končno družili. Prvič mi seks ni bil v mislih. Prvič nisem bil osredotočen na to, kaj bi ji lahko storil iz lastnega užitka. Prvič sem preprosto začutil, da sem z njo in se zabavam, ne da bi bil fizičen. Trenutno je moje srce tako polno. TAKO sem zrasel od otroka, ki sem bil nekoč. Tako prekleto sem ponosen nase. Želim, da na poti vsi doživite nekaj podobnega.
NADGRADNJA - Najboljši del o NoFap je
Kaj se naučite o sebi in razmišljate o tem, kako daleč ste prišli.
V zadnjem mesecu sem se ležerno družil z dekletom. Uživala sem v tem, saj sem se prvič v življenju bolj osredotočila na zabavo in na to, kar bi lahko naredila zanjo, namesto da bi se postavila. Zaradi NoFap-a se mi ni mudilo seksati. No, prejšnji teden je prišel čas. Menim, da sem bila pripravljena na seks? Verjetno ne, a vsekakor sem opazil izboljšave. Od PIED do nihajoče erekcije, prekleto prekleto. Iskreno, mislim, da je bilo nihanje večinoma posledica tesnobe. Ali sem zdržala dolgo, hudiča ne. Malo sva govorila potem in sem ji povedal, skozi kaj grem.
Me želi spet videti? Ne. Ali je pomembno? NE! Vem, da je na dolgi rok pravkar zamudila odličnega frajerja, ki mu je veliko šlo. Želi si ostati prijatelja in zelo odločno sem ji rekel, da me ne zanima. S svojim življenjem sem že zadovoljen, zato ne rabim njene ponovne potrditve. Vem, da bi v preteklosti verjetno sprejel.
;