Minilo je skoraj leto dni, odkar sem začel z uporabo NoFapa. Bilo je zelo težko in sprva si sploh nisem mogel predstavljati, da bi zdržal en teden, toda tu sem! Tukaj je nekaj stvari, ki bi jih rad delil. Upam, da lahko na ta način nekaj vrnem tej neverjetni skupnosti. Razdelil sem ga na dva dela: "koristi" in "koristno".
prednosti:
Odraščati; Počutim se, kot da končno odraščam; Včasih sem se skrival pred svetom, tako kot majhen otrok, ki se skriva za maminimi krili. Zdaj se ne skrivam več, ne za PMO ali kaj drugega. Ne skrivam se pred seboj, pred svojimi željami ali pred drugimi ljudmi.
Hkrati sem bolj sproščen in imam na tone več energije. Mislim, da je to naravno, saj zdaj z avtom vozim po avtocesti s polnim rezervoarjem bencina, namesto da bi pršil zadnjih nekaj kapljic. Zdaj se bolje razumem, socialne tesnobe ni več, ker se počutim celovito in ne rabim nikogar več odobritve. Ne bojim se več niti ne bojim se iti tja in kaj početi; Ustanovil sem skupino, prosil dekle ven, čutil čustva in ustvarjal stvari. Moje življenje se je nehalo razpadati in zdaj končno začenjam graditi svojo prihodnost. Končno sem spet za volanom, po devetih letih odsotnosti.
Koristno:
NoFap sam po sebi je že resnično močan, vendar so to stvari, ki so mi zagotovo pomagale izkoristiti še več koristi:
- Meditiranje (oglejte si: Givemesomeheadspace)
- Radikalno razveljavitev (oglejte si: Command-Z)
- Hladno prhanje
- Zvočne knjige avtorja 'Jed McKenna'
- Ti dve knjigi sta mi pomagali razumeti sebe: Introvertna prednost in zelo občutljiva oseba.
- Opazila sem, če se mi zdi potreba po robu ali fantaziranju, vendar se temu upiram, dobim veliko energije, navdušenja in strasti, ki jih lahko usmerim v nekaj kreativnega.
Zaključil bom na tej opombi: NOFAP ZA ŽIVLJENJE!
LINK - 90-dnevno poročilo - Končno odraščanje
POSODOBI
to je bilo pred tremi leti. Ah, še vedno je na spletu! https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1l3zyu/90_day_report_finally_growing_up/
Spet sem naletel na ta forum in mislil, da vam bom nekaj napisal. 24 zdaj. Fapping se je začel ukvarjati okoli 11-12. Mislim, da se je pornografija v naslednjih nekaj letih prikradla. Če boste ohranili seme, boste postali bolj motivirani, da se boste v življenju ukvarjali s stvarmi, vključno z dekleti. In neverjetno je, da imate skoraj vsa dekleta zase, saj se večina fantov sprehaja okoli sebe, sploh ni motivirana za pristop k dekletom. Dekleta resnično cenijo, če samo stopite do njih in se lahko pogovarjate z njimi kot z običajnim posameznikom.
Nofap še ni bil konec. Spoznal sem, da sem zasvojen z več stvarmi. Skoraj vse v sodobnem življenju je osredotočeno na to, da je vaš mali ego udoben. Oglejte si film 300, Fight Club, Peaceful Warrior. Začeli se boste zavedati vseh svojih disfunkcij. Seveda je samo sprejemanje pomembno. Ampak, če bi se resnično sprejeli, ne bi potreboval nobene odvisnosti, bi rekel.
Po sprožilcu vedno obstaja izbira. Zapomni si to. Če vam nekdo ponudi torto, se lahko odločite, da boste vzeli kos ali rekli "ne hvala." Ko vam zasvojen um ponudi fapping seanso, lahko preprosto rečete "ne, ampak hvala!" Nisi tvoj um, to je tvoj hišni pes, tvoj mali otroški brat. Zelo je navdušen nad življenjem, vendar še ne ve, kaj je zanj dobro. To je zato, ker je odraščala v družbi, polni drugih bratov in mladostnih psov. Ozri se okoli sebe, skoraj vsakdo je že zdavnaj dvanajstletnik, zasvojen z razpoko po svoji izbiri, pa naj bo to fapping, kajenje, hrana, igre na srečo, obtoževanje, potrjevanje, internet, novice ali vse to naenkrat.
BODI JEBEN ODRASL V SOBI. Recite "hudiča, sit sem tega sranja, živel bom prekleto čudovito življenje in dejanskim dvanajstletnikom dal nekoga, na katerega bi se lahko zgledoval!" Hedonizem temelji na napačni predpostavki, predpostavki pomanjkanja. Fapping vas ne bo osrečil, seks s supermodelom pa vas ne bo osrečil. Hudiča, tudi zmaga na prekleti loteriji vas ne bo osrečila. Vsa zdravila, bogastvo, lepota, slava in uspeh vas ne morejo osrečiti ... SAMO LAHKO. Če ne morete biti srečni, ko mirno sedite v prazni sobi, nikoli ne morete biti srečni.
Sreča je težko pridobljeno notranje stanje, ki ga gojimo z meditacijo, samodisciplino in integriteto do svojih idealov. Vsak posvetni uspeh, ki sledi temu, je za vas zgolj znak. Pravi uspeh je v samoobvladovanju, ne dovolite, da vam družba govori drugače. In vse se začne z zavedanjem, zavedanjem, da imate v sebi vso moč, ki jo potrebujete. Moč preproste izbire, ki bo za vedno spremenila vse. Ne posmehujte se mojim bratom, ne da bi se karkoli odrekli sebi, ampak si podarite dar samoobvladovanja; edino resnično darilo je.
POVEZAVA - NAJPROSTEJŠA RESNICA (ali "bodite odrasli v sobi")
;