To bom nadaljeval na kratko, ker se veliko 90-dnevnih poročil ponavlja za prednosti. Od Nofapa sem se vsak dan začel tuširati in začel sem tudi meditacijski program.
Največji razlog, zakaj sem začel to pot, je bil, ker sem se pred dvema letoma preselil v novo mesto. Nikogar nisem poznal in začenjal sem novo službo, ki me je pogosto izrinila iz cone udobja. Prvič v življenju me je začela intenzivno tesnoba. To se mi še nikoli ni zgodilo. Vedno pogosteje je postajalo. V metroju, v službi, s prijatelji in celo med družino. Te napade tesnobe bi dobil tam, kjer se mi je zdelo, da so vsi okoli mene v moji glavi in sem se v notranjosti sesuval, zdelo se mi je kot smrt. Težko je razložiti, vendar mi je to uničilo življenje. Ljudje so mi nenehno govorili, da sem videti utrujen, ko bom spal 2 ur na noč. Nisem ga dobil, jedel sem zdravo in telovadil vsak dan.
Na tej stopnji svojega življenja bi delal PMO približno enkrat na dan in vedno mislil, da gre za zdravo dejavnost. Začela sem iskati na spletu načine za izboljšanje sebe in prebrala članek o krepkem in odločnem razlaganju učinkov PMO. Bil sem pripravljen poskusiti karkoli ...
Poteklo je skoraj 2 let, da sem dokončal 90 dni, vendar sem končno uspel. Največji razlog, zakaj je no-fap zame vreden, je, ker mojih napadov tesnobe ni več. Vse druge ugodnosti, omenjene v drugih objavah, so tudi tam. A ker moje tesnobe ni več, lahko spet zaživim normalno življenje… in da so moji prijatelji boljši od kakršne koli super sile.
LINK - 90-dnevno poročilo - Moja tesnoba
by jandreo
;