Starost 24 let - končal sem s pornografijo in samozadovoljeval do pornografije

Preden se lotim svoje osebne izkušnje v zadnjih dneh 90 trdega načina NoFap, bi rad omenil tri močna načela, za katera verjamem, da bodo NoFap resnično dobro delovali:

  1. Energija sledi misli. Če ni nobene misli, bo vaša energija divjala in brez nadzora. NoFap pomaga, da so vaše misli jasne in deluje tudi kot ojačevalnik energije! Woo dvojni bonus.
  2. V NoFap pridemo, da se sčasoma odpravimo. Vem, da se sliši žalostno, ker ste vsi neverjetni in z veseljem se učim od vas, a priznajmo si. Vsi ne bomo tu za vedno, toda to, da smo tu, nas uči, kako kar najbolje izkoristiti vsak dan našega življenja! In legendarni veterani NoFapa pomagajo novincem !! Res se ne bi smel imenovati NoFap; to bi moralo biti nekaj podobnega DoAwesomeShit ali BeFuckingBrilliant, kar je moja naslednja točka.
  3. Bodi briljantna. Nekaj, kar je moj profesor povedal vsem, namesto da samo reče, da je pouk odpuščen ali da imaš lep dan. Pojdi briljantno. Pojdi ven in sveti! Verjamem, da to velja za nas Fapstronavte ne samo zaradi jasnih duševnih stanj, ampak tudi fizično, naša koža je sijoča, ne bleda in zaradi tega imamo dobesedno nekakšen magnetizem.

Zdaj že mojih 90 dni. Edine izdaje, ki sem jih imel, so bile 3 mokre sanje, razporejene precej daleč drug od drugega. Prvih 30 dni so se zgodile največje zverske spremembe, nato pa sem okoli 60. dne začutil, kako nastaja kokon. Ta kokon me je zaščitil pred nujami, ljudje so mi lahko pokazali nekaj pornografskega in ne bi imel potrebe po fapu. Pravzaprav sem v bistvu pozabil, kako se PMO sploh počuti, potem pa spet imam slab spomin.

Priznam, da sem se prejšnji teden malo ozrl po stari pornografiji, s katero sem se ponašal, toda na moje presenečenje me je dolgočasilo živo sranje! V tem sploh ni bilo nič čudovitega in kar sem ugotovil, je, da obstaja veliko fantaziranja, ko gre za PMO, če ga natančno preučite, je res prekleto neumen. Mnogi od vas bi lahko trdili, da bi to sproščanje dopamina moralo predstavljati ponastavitev, vendar vsak dan počnemo veliko stvari, ki sproščajo dopamin, nihče od nas ni popoln, poleg tega pa sem zdaj drugačen kot jaz.

Moji predlogi so, da se z nagnjenji borimo proti nagnjenjem (v sklepih je nekaj čarobnega, kar se znebi želje po banani), meditirajte (naši možgani bodo brez izhodne poti PMO prevzeli več izzivov in to je način, da našim možganom omogočimo ohladite se za sekundo in se ne pregrevajte kot računalnik) in končno hladne prhe !!! Prisilijo vas iz cone udobja in vaši možgani rečejo: "Veste, ni mi prijetno, ker je res mrzlo, ampak se bom pač spoprijel z njimi", miselnost pa bo pomagala tudi pri številnih drugih izzivih v življenju .

Kakorkoli že, to je zame. Življenje NoFapa je bilo neverjetno in nameravam ničesar upočasniti. Če dobim dekle, bo to konec težkega načina zame, vendar sem s pornografijo končal in samozadovoljeval do pornografije. Na zdravje vsem mojim bratom in bogu hitro

LINK - Dnevno trdi način poročila 90

by nonfappingvegan


 

NADGRADNJA - Dnevno poročilo 200

200 dnevi popolne fajnstine so umu naredili veliko dobrega.

Bili so trenutki turbulence (pokukati pornografijo nazaj, piti in kaditi lonec, poželeti dekleta na škodljiv način), zdaj pa sem brez vsega tega.

Medtem ko sem nadaljeval svojo pot NoFap (ki bo v bistvu trajala večno), sem si tudi prizadeval doseči in ohraniti čim bolj jasno miselnost.

Še vedno delam na načinih, kako priti tja, kamor hočem, vendar sem alkohol in lonec za vedno izrezal. Ne glede na to, kako se sliši nenavadno, sem tudi preveč razmišljal o ženskah ali določenih dekletih, ker me zasužnjujejo lastne želje. NoFap je vrata do svetlejše prihodnosti in moje potrpljenje mi bo pomagalo doseči najboljše stvari in odnose z ljudmi na poti.

Še eno točko, ki bi jo rad omenil pri NoFap-u, je, da sem tudi sam stoodstotno. Čisto pristen, neizkrivljen, neprestano govori o sebi.

Od takrat, ko sem bil najstnik, se nisem počutil tako in zdaj imam 24 let. Veliko let je bilo zavito v temo PMO, zamegljeno s pretirano zabavo, kar je povzročilo resno srhljivost in depresijo.

Tisti zaničevani okovi so pokvarjeni in počutim se bolje kot kdajkoli prej! Nadaljujem naprej, veselim se vsakega dne, dobrega ali slabega.

Tl; dr Minilo je že 200 dni, NoFap je prehod za sprejemanje drugih produktivnih in pozitivnih odločitev v mojem življenjskem slogu, tega se nisem počutil dobro že pred najstniškimi leti in ZADRŽI SE, ker se tako splača, da tega ne morem storiti to pravičnost z razlago.


 

NADGRADNJA - ENO LETO! In to je šele začetek.

Kolegi Fapstronavti Dosegel sem eno leto! Zelo osvežujoče je videti značko rakete blizu mojega imena.

Kot sem že navedel v naslovu, je to šele začetek moje poti. Tako se je vredno držati, zaradi nofapa sem spremenjen na bolje.

S tem pa je nemogoče spremeniti nekaj, kar počnem že več kot desetletje v samo enem letu.

Zagotovo bom nadaljeval s tem prizadevanjem in naslednje leto bo še veliko boljše.

Priznam, čeprav v enem letu nisem fafnil, sem skozi leto nekajkrat pokukal v pornografijo. Obžalujem, hkrati pa sem vesel, da se je to zgodilo, ker se bom po tem vedno spominjal krivde, ki sem jo nosil s seboj.

Pornografija je v vsakem pogledu popolnoma napačna in je najbolj oddaljena od pravega seksa z dekletom ali kdorkoli je lahko vaš partner.

Ne poskušam razbijati pornografije, pornozvezdnic ali industrije, čeprav ne podpiram trgovine z ljudmi ali izkoriščanja (večinoma) žensk v nobeni panogi.

V resnici pripisujem veliko zaslugo pornozvezdam, ker resnično trdo delajo. To, kar se dogaja na drugem koncu, je žalostno! Je res tako? Daj no.

Kakorkoli že, letos sem dosegel nekaj res odličnih stvari. Trije veliki pridobijo moj magisterij, se zaposlijo in imajo deklico, ki jo že nekaj časa vztrajno vidim. Ni pošteno, da jo še imenujem svoje dekle, ker je nisem pozval ven in je pri njej še vedno precej novo.

Nekaj, kar bi rekel, da mi je potovanje precej pomagalo, je šlo naravnost, nič več drog, alkohola ali celo kofeina. Ni mi všeč ideja, da bi spremenila svoj um z uporabo kakršnih koli snovi. Včasih sem veliko pil in kadil veliko lonca. Presenetljiva je jasnost, ki jo imam v glavi, potem ko grem naravnost in ustavim pmo.

Moj nasvet za začetek dobrega niza je metoda push-up. Kadarkoli vas zanima pmo ali celo pokukati na pornografijo, se spustite in naredite nekaj sklepov. Tudi hladne plohe odlično delujejo dve kratki zjutraj in zvečer. Meditacija je čudovita tudi za počitek v mislih po stresnih dneh. Neverjetno je, kaj lahko preprosto dihanje med sedenjem naredi konstruktivno v nasprotju s pmo, zaradi česar se počutite slabše kot prej.

Trenutno hodim z dekletom, ki po dveh letih nima dekleta ali nobenega seksa. Pornografija se popolnoma razlikuje od dejanskega seksa in je veliko bolj vredna biti potrpežljiva.

Najdlje bi se vedno počutil tako žalostno, ker ne bi imel dekleta, ko bi ga imeli vsi moji prijatelji, in nasvet vsem, ki se tako počutijo, ne. Za vsako dekle, s katerim se splača biti v zvezi, obstaja na stotine norcev, ki se srajo, in to ne mislim v dobrem smislu. Dva meseca pred trenutnim dekletom, s katerim hodim, sem naletel in to ni bila prijetna izkušnja. Zato se nikoli ne počutite slabo, če ne ukrepate.

To je res to. AMA (vprašajte me karkoli) svojih absolutno tisoč odstotkov vredno ostati na poti, ne ponavljajte se !! Nisem videl nič drugega kot pozitivnost, ko sem zares začel v temi. Neverjetno je, kako drugačen sem postal leto kasneje