tl; - PMO mi je skoraj uničil življenje ... odkril NoFap ... drastično spremenil stvari ... postal bolj srečen: D ... NoFap izziv deluje, prisežem. 100 dni dojenček!
Pozdravljena skupnost, ki nima fappinga, s pomočjo vseh vaših navdihujočih objav na tem podnapisu sem dosegla 3-mesečni mejnik. Bil je privilegij brati zgodbe o tebi in zdi se, da je večina od vas imela podobno vzgojo kot jaz.
Sem 24-letni M in že zelo mlad sem bil izpostavljen pornografiji. Izpostavljenost pornografiji kot otrok je bila verjetno najbolj uničujoča sila za moje mlade možgane v razvoju. Samozadovoljevati se je začelo od 12. leta dalje. Skozi mladostniško življenje sem kronično samozadovoljevala. Včasih sem samozadovoljeval 3-krat na dan in me bolil penis.
Moji fiziološki simptomi PMO:
- Hormonsko neravnovesje. Resnično zmede vaše hormone Izgubila sem veliko las, ki masturbirajo. 100% povzroči plešavost.
- Raven estrogena je previsoka za moškega, pri katerem sem razvil ginekomastijo. Moje bradavice so videti preveč ženstveno in zabuhlo.
- Akne po vsem hrbtu in obrazu.
- Poškodba moje sečnice je otežila uriniranje. Spominjam se v zgodnjih najstniških letih, kako enostavno je bilo lupiti na stranišču. Zdaj moj tok ni enakomeren in velikokrat bi pokukal na tla kopalnice, da je bilo težko pravilno ciljati.
- Moj kurac je temnejši od ostalega telesa !! Mislim, da mi je zaradi trenja zaradi mojih milijonov udarcev rok kurac zatemnil ... čudno izgleda.
Naučila sem se veliko o tem, kako ejakulacija vpliva na telo. Mi smo živali, ki ne moremo pozabiti, kaj smo !! mi smo sesalci !!!. Ko večkrat pihate, tovor pošlje našim telesom napačno sporočilo, da se reproduciramo na visokem posnetku. Torej postanemo šibkejši in manj alfa samci, saj ne potrebujemo več privabljanja prijateljev, saj že parimo roko. S tem, ko samozadovoljujemo kot neobvezna možnost, nam daje željo, da merimo do konkurence, da bi ujeli žensko.
Preživela sem svoje najtemnejše čase, ko sem se počutila potrto in se nisem mogla niti pogledati v ogledalo, da bi videla moškega, ki sem ga postala. Dobesedno bi si vzela sranje in si v temi umila zobe, ker nisem hotela videti obraza. V nekaterih trenutkih sem celo imel kratke misli o samomoru. Mama mi je večkrat rekla, da "izgledaš bolan" in imela je prav, sploh nisem bila videti zdrava. Odkar pomnim, sem bila vedno sramežljiva in imela težave z tesnobo. Pogovor z nasprotnim spolom je bil vedno težek. Če sem imel veliko odsekov brezposelnosti, sem se pred spanjem igral video iger, kadil travo in gledal porno. Nikoli končan cikel. Zaradi PMO nisem veliko prijateljeval. V celotnem življenju sem imel tudi seks z eno deklico.
Potem ... Dobil sem novo službo in se vrnil v vadbeno rutino, zaradi katere sem bil zaposlen, preveč zaposlen, da bi približno dva tedna razmišljal o samozadovoljevanju. Imel sem srečo, da sem slučajno našel ta pod NoFap v času, ko sem prenehal samozadovoljevati. Čas je bil popoln. Brez odkritja Nofapa bi svojo serijo zagotovo končal, zato sem nadaljeval. Števec značk je zelo koristen za spremljanje mojega napredka, zato sem bil ponosen, ko se številka kar naprej nalaga.
SO ŽE SPREMENILI?
Moja čustva in razpoloženje so se obrnili dobrih 180. Postanem veliko bolj vesel in cenim to, kar imam. Ne počutim se več depresivno. Moji prijatelji lahko zaznajo pozitivno spremembo v meni in zdi se, da se želijo več družiti z mano, me več kličejo, več mi pošiljajo besedila in uživajo v moji prisotnosti. Moja raven energije je nedvomno boljša. Lahko delujem 5 ur spanja. Moja socialna tesnoba se je zelo zmanjšala. Pridobila sem si več samozavesti. Izbrisal sem instagram in facebook. Motiviran sem, da se korak za korakom izboljšujem.
V svoji 3-mesečni seriji sem močno izboljšal svoje zdravje. Zdi se, da se izpadanje las ustavi in akne na hrbtu se počistijo. V telovadnico poskušam udariti 5-krat na teden in imam rutino močnih treningov na zaklenjenem položaju, to je največja in najmočnejša kdajkoli doslej. Star sem 5'7 let in trenutno tehtam nekaj več kot 220 kilogramov in še vedno pridobivam na teži vsak mesec, ki mine, v zadnjih 3 mesecih sem pridobil 30 kilogramov.
Tudi moja prehrana je bila veliko bolj zdrava, vsakodnevno zelenjavo dobim v "zelenih smutijih". Zelenjavo pretlačim v mešalnik in jo zmešam v enem posnetku. Veliko lažje kot žvečenje.
Yoooooooooooooo Nehal sem kaditi za 30 dni !!! (vključno s plevelom). Deset let sem kadil cigarete in marihuano, zdaj pa sem ustavil to smeti. Razlog, zakaj sem kadil travo, je bil, da sem se povzpel in ušel resničnosti. Weed je polepšal življenje, zdaj pa se počutim srečno naravno brez uporabe drog. Trudim se, da ne zaužijem nobenih zdravil, vključno z alkoholom, kofeinom in farmacevtskimi izdelki.
Včasih pijem kakšno pijačo, ki vsebuje kofein, kot je ledeni kapučino ali kola, vendar kave ne pijem, ker ste lahko odvisni od nje. Celo življenje sem bil zasvojen z igranjem video iger. Mislim, da sem igral 2000 ur DOTA 2. Zdaj mi sploh ni treba več pozivati k igranju video iger. Obstajajo celo dnevi, ko cel dan sploh ne igram.
Še vedno mora biti boljše
Zadrževanje semennic je bilo enostavno, vendar se vseeno zdrsnem in gledam porno morda enkrat na teden, vendar je bilo nekaj tednov, ko sploh nisem gledal nobene pornografije. Težko se je za vedno izogniti pornografiji, ker je potreben le klik in že ste tam. Nikoli nisem na koncu gledal pornografije, a vseeno me je erektiral. Erekcije naj se zgodijo le, če je pred vami prava ženska.
Prav tako moram nehati fantazirati !!! urghhh. Fantaziranju se je še težje izogniti kot pornografiji !!. Joj! Mogoče mi bo meditacija pomagala, nikoli je nisem poskusil. Še vedno nisem imel sreče z dekleti, ampak to je postopek. Vem, da me bo dekle sprejelo v svojem življenju, ko se bom razvil v najboljšo različico sebe. Moram biti potrpežljiv. Vseeno mi je, če traja leto, bom dobil partnerja, ko bo čas. To posebno dekle me privlači in zdi se, da uživa v moji družbi. Motiviran sem, da postanem uspešen in ji pokažem, da sem dobil, kar je potrebno. Hitenje bo vodilo le do zavrnitev. Počakal bom, dokler ne bo pravi čas.
Zahvaljujem se vsem sodelujočim v tej podprogrami. Počutil sem se bolje, ko sem kdaj prebral vaše navdihujoče objave ali ko sem nofap začetnikom ponudil spodbudo in nasvet. Ta podnapis je bil božji dar. Še naprej se bom boril proti zasvojenosti s kolegi fapstronavti. Zdaj je pred mano celo moje življenje, še veliko dobrih let, da živim brez PMO.
LINK - 100 dnevi .. Začetek do konca mojega življenja
by kebun
Držim se programa. Še veliko je treba doseči, ne da bi porno vmešaval moje življenje. Kar me ohranja, je moja želja po sreči, praznina, ki jo je treba zapolniti.
LINK - Danes danes v 7 mesecih!
;