Tako smo tu. Mislil sem, da je 90 dni nofap dolgo, zdaj na predvečer 180 dni sem si vzel trenutek in na kratko razmislil o svoji dosedanji poti in zastavil nekaj vprašanj.
Že leta sem vsak dan PMO, imel sem ED, povzročeno s pornografijo, gledal sem vedno bolj sramotno pornografijo, bil sem zasvojen. Nekega dne se nisem težko postavil za pornografijo in čeprav se mora to ustaviti ... Tako sem tudi storil.
Do 65. dne me je fapping odbil, čeprav se mi je v zadnjih nekaj tednih poleg tega, da sem se položil, resnično pojavila misel, da bi se strinjal s pornografijo in samozadovoljeval, dokler nisem suh. Jaz si močno prizadevam za spolno objavo in vem, da bi lahko ta zavihek takoj zaprl in ga dobil, vendar navade. Kot pri vsakem odvisniku se "tudi jaz bom imel" konča slabo. Grem skozi cikle običajnega jutranjega lesa. Nazaj na hrbet mokre sanje, dvojne mokre sanje v eni noči v razmiku nekaj ur. Včasih sem res čustven in bi lahko jokal in še najmanj. Čustva so bila v prvih dveh mesecih močnejša in bolj raznolika, zdaj se počutim mrtev v sebi in vse, kar si želim, je zelo slabo, da imam seks.
Če bi začutil veliko ugodnosti, vključno z osebnim ponosom, vedoč, da nisem zaskrbljen zaradi tega, da bi svoj prenosnik pokvaril enega do hollywoodske plastike. Izkusil sem številne druge prednosti, ki so bile v zadnjih 90 poročilih odlično opisane.
Moje delo me je ustavilo v družbi, nenehno spreminjajoč se vzorec izmeničnega dela in dolge ure mi onemogočajo, da bi se zavezal nobenemu klubu, večernemu pouku, prostovoljstvu itd. In onemogoča mreženje v tem novem mestu, kamor sem se preselil. nofap me je naredil super v službi, toda tisto, kar si najbolj želim v zvezi in družabnem življenju, se mi je izmuznilo.
Na začetku sem si rekel, da bom naslednjič, ko bo moj smeti videl ukrepanje, izgubil V kartico (v eni objavi sem prebral, da je to slaba ideja). Približal sem se kot kdaj koli prej, ko sem to dosegel med nofapom, kot sem ga imel v svojem letu 25, in mislim, da je razlog, da bom nadaljeval z nofapom, ta, da me odsotnost PMO prisili, da najdem tisto, kar v resnici iščem, ne glede na to, kako težko, ki je v tem trenutku.
Ali obstajajo smernice za nofap po 90? Ali nikoli samozadovoljevanje ni dobra stvar? Še posebej tam, kjer nimaš spolnega življenja? Je to zdravo, če si nenehno trden do sebe, se vzdržaš naravnega? Sem v depresiji. Naj fap brez pornografije? (kar je bilo nemogoče pred 180 dnevi) Sem popravljen, mislim da ne? Ali se motim, če mislim, da bo iskanje dekleta končalo mojo nofap bedo? Mogoče sem zasvojen s tem, da ohranjam svojo fap serijo?
Nekdo mi je rekel v mojih 90 dneh ...
Seveda se lahko počutite ravno zdaj; v dolini si Ogledujete se in zdi se vam, da ne najdete druge gore, ki bi bila vredna vaše pozornosti. Nadaljujte z iskanjem novega izziva, višje gore
Sram me je, da sem še po 90 dneh še vedno v tej dolini
LINK - Sto in Eiiiiiiggghhtyyyyy
by kobebear
NADGRADNJA - Po letu in pol se vrnemo na NoFap
Nazaj sem. In na žalost ne prinašam zgodbe o zmagoslavju, ampak samo previdno zgodbo o dogajanju po NoFap-u.
V 190-u sem naredil več kot 2012 dni NoFap-a. Šel sem skozi pravičen delež vzponov in padcev. Imela sem nekaj groznih urokov, da sem depresivna in čustvena, toda navzgor sem hodila visoko, bila sem ponosna na svoje dosežke, vklopila sem se veliko pravih žensk in se na Porn nisem zanašala, da bi me rešila.
Po dnevih 190 sem zasvojen z ohranjanjem svojega stiska, v nasprotju s ponovnim zagonom k zdravemu samozadovoljevanju ali razmerju, porno brezplačnemu režimu po moji ponastavitvi. To je del, na katerega nisem ponosen. Vrnil sem se na občasno sejo MO in se počasi čez 6 mesece vrnil v PMO rutino. Še enkrat zasvojen s porno in PMO'ingom dnevno.
Potem me je pred približno enim letom začelo boleti za testisom (prepričan sem, da nima nobene zveze z NoFapom). Pred približno 4 meseci sem šel k zdravnikom in rekel je, da se vse počuti v redu, toda od takrat mi je libido ravno obložen in od takrat je imel le nekajkrat PMO. Začel sem tudi svojo prvo zvezo in imel številne težave, ko sem poskušal izgubiti nedolžnost. Verjamem, da imam ED, ki ga povzroča porno, v kombinaciji s smrtnim oprijemom, izgubo libida in tesnobo zaradi uspešnosti, kar v bistvu onemogoča intimnost s pravo damo. Ko se sestavljam, postanem trda ... V trenutku, ko se hlače slečejo, sem mehka. Vse to se kopiči v mojem stresu in depresiji, kar me spusti in obupa. Moj obup se kaže tudi z dejanji, saj sem bil dovolj neumen, da sem poskusil nezaščiten seks v prizadevanju, da bi se težko. Ni delovalo in zdaj me je sram in moram iti na testiranje. V zadnjih nekaj letih je šlo le za postopno nesrečo z negotovostjo, slabimi napakami, zamujenimi priložnostmi in frustracijami. Kaj točno je vzrok moje težave, nisem prepričan in morda to ni edini reddit, pri katerem bi moral iskati pomoč. Ne razumite me narobe, že pred prvotnim nofapom sem spiral navzdol, to je morda spet prišlo do izraza, odkar sem dobil dekle, vendar sem v nezdravem duševnem stanju in ne morem spolno nastopiti, stvari bi lahko bile drugačne sva se spoznala med mojo prvotno serijo.
Nisem dobro prestopil iz serije NoFap in zdaj sem spet tam, kjer sem začel. Starejši in bolj obupan, da se ponastavim, se znebim zasvojenosti s pornografijo, tesnobe zaradi uspešnosti, oprijema pred smrtjo, si povrnem samozavest in zaupanje. Tako sem zajebal njegovo neverjetno in se motim, kako sem končal v tej zmešnjavi. Torej, kako naj to popravim? No, danes moram začeti. Ponastavil sem značko in vse to vam povem, da dodam nekaj odgovornosti. Kaj upam, da bom tokrat izstopil iz NoFapa? Prekinil bom svojo zasvojenost s pornografijo, si povrnil občutljivost, izgubil smrtni oprijem in se vrnil k zdravi želji po ženskah in samozadovoljevanju brez pornografije (po nadaljnjih 90+ dneh, pa čeprav traja dolgo). Moram se preizkusiti na spolno prenosljive bolezni, urediti moram bolečine v testisih, premagati moram depresijo, utrujenost, gnus do sebe, lenobo in popolno brezbrižnost do vsega v življenju ter popolno pomanjkanje navdušenja za karkoli. Ni mi več mar in sem nenehno utrujen. Nisem prepričan, kako to počnem, včasih me skrbi, da imam osnovno zdravstveno stanje. Ampak mislim, da grem težko v življenje, telovadim, vstajam zgodaj in zagrabim življenje za kroglice ter delam točno tisto, kar hočem in moram, je dober začetek. Moram se pogovoriti o svojih težavah in poiskati pomoč, dejanja govorijo glasneje kot besede in zaenkrat se vse pogovarjam. Ampak to je nov začetek in uspelo mi bo. Zahvaljujem se vam za branje tega in morebitnih komentarjev.
;
