Težko je verjeti, minilo je že 6 mesecev. Kar se je začelo kot prizadevanje za zadovoljitev mojega, nekdanjega gf, se je spremenilo v nov temelj za življenjski slog, vreden življenja. Nofap, ni čarobna tabletka. To vam ne bo dalo posebnih moči ali sposobnosti. Vendar je to izkušnja, ki spremeni, kdo ste, začenši z umom in nadaljevanjem po telesu. Preoblikuje vse, od tega, kako se vznemirite, do tega, kako ravnate s skušnjavo in samokontrolo.
Kot mišica, ki čaka, da se dela, je tudi vaš um močna stvar. Ima sposobnost narekovanja vaše volje, sposobnosti osredotočanja pod stresom, kako se vaše telo odziva na spolne dražljaje in še več. Z nofap se začneš zavedati, koliko svojega življenja ni pod tvojim nadzorom, ampak ga nadziraš, kako se počutiš. Navadno iščemo udobje nad nelagodjem, tudi na račun rasti in novih izkušenj.
Ko sem prvič začel z uporabo Nofapa, sem želel povečati svoj libido, da bi sledil svojemu GF (takrat). Nisem mogel seksati veliko več kot enkrat ali dvakrat na teden. Veselila sem se ogleda pornografije, saj me je to navdušilo nad ženskami z velikimi joški. Bila sem duševna samozadovoljevanje, po katerem sem hrepenela. Postalo je težje dobiti trde koščke za mojo drobno žensko ljubico z A-skodelico, kljub temu, da je bil preostanek njenega telesa popoln v mojih očeh. Ko sem januarja začel to pot, sem naletel na veliko neuspelih poskusov. Ko sem postal samski, sem zadnjič PMO, končno sem imel dovolj.
Doživel sem veliko vzponov in padcev. Flatlines in Wetdreams so nekateri najbolj mistični. Tedensko sem imel naključne sanje. To sem videl kot svoje telo, ki poskuša nadaljevati prejšnje vzorce ejakulacije 1-3x / teden. Sčasoma so se pojavljanja vse redkejša. Po približno osmih tednih se je moja spolna hrepenenje ustavilo. Ravna črta je bila moj strah. Skrbelo me je, da mi je libido padel še nižje. Šele ob prvem spolnem srečanju (8–8 tednov od začetka) sem ugotovil, da sem bolj spolno nabit kot kdaj koli prej in od takrat še nisem doživel ED.
Vsakih 6 minut sem lahko fukal 60 ur s kratkimi odmori. Na srečo sem vadil kegele 10+ minut na dan, 3x na teden. Branje knjig o tantri je tudi pomagalo spremeniti upodobitev mojega uma o tem, kaj v resnici gre za seks. Ko sem opravil prvo seksualno seanso po razpadu, je bil moj strah pred PE ukinjen! Razlogov za to je bilo več:
- Moja seksualna osredotočenost je bila preusmerjena iz duševnega na fizično / čustveno-smiselno, namesto da bi se vzbudila ob pogledu na velike joške, so me vzbudili načini, kako bi moja ženska sporočala svoje zadovoljstvo. Z drugimi besedami, bil sem osredotočen na NJEGOV užitek in skoraj pozabil na svoje. Povedala sem se, da sem se počutila odlično, toda gledati jo, kako uživa, je bilo toliko bolj prijetno kot vse, kar sem čutila. Verjamem, da so to moški / ženstveni zvitki kar najbolje. Preprosto je bilo navdušujoče.
- Razvil sem sposobnost dobesednega prenehanja orgazmov. Po približno pol ure seksa, če bi začutil potrebo po stiskanju, sem lahko tako močno stisnil mišico računalnika, da bi dobesedno zaustavil in orgazem ustavil, ali pa bi morda izpustil nekaj kapljic. ČUDO!
To je fascinantno. To, kar sem razlagal kot "ravne črte", je dejansko preusmeritev energije. Kot da bi se moje telo odpovedalo pošiljanju energije k spolni hrepenenju in jo preusmerilo k drugim stvarem, ki so se mi v tem trenutku zdele bolj pomembne. Z veliko večjo intenzivnostjo in odločnostjo sem se lahko osredotočil na študij, umetnost in prehrano.
Ko je prišel čas za seks, bi bil spolno napolnjen z dotikom, ne pa z igranjem mentalnega filma ali mentalno antisipacijo. Dejansko v tem trenutku filmov o mentalnem seksu skorajda ni. Ženske so manj zastrašujoče, ker sem jih na neki ravni nehal gledati kot na nedosegljive spolne predmete in bolj kot na sestre, prijatelje, matere in ljubimce. Z žensko se lahko pogovarjam in vznemiril jo je njen čustveni izraz, ne pa zgolj njena postava. Bodite prepričani, da me še vedno trese, kako čudovito izgledajo, vendar ni več zaznavanja, da so zunaj resničnosti, kot v mojem svetu internetne pornografije. Pornografija je iz njih naredila povsem fizični predmet, ki je bil zunaj mojih osebnih pravic, kot so ferrari, rolex, jahte itd. Nikoli me ne boste našli v prodajalcu ferrarijev in nikoli ne bi našli mojega flirtanja supermodela v starbucksu. Dejstvo, da sem si jih lahko ogledoval samo prek računalniškega zaslona, je bilo sestavni del verzije resničnosti, da niso "resnične" - ideja, da je te stvari mogoče najti le v filmih ali video igrah.
Od izkušenj z nofapom sem spoznal, da je življenje tisto, kar ga naredi, vendar le, če se ga odločite ustvariti. Če nenehno iščete udobje, boste živeli povprečno, verjetno polno živil z bogatim okusom, spolno stimulacijo (od sebe) in duševno samozadovoljevanje (od televizije). Kaj to pomeni? delate, se zredite na kavču in seks je nekaj, za kar upate, da se zgodi, medtem ko se brezupno zaljubite v vsako polprivlačno dekle, s katero pridete v stik.
Odkar sem začel z nofapom, sem spoznal, kaj pomeni biti predan. Premagati invalidnost s prakso in močjo volje, tako da se prebijete skozi nelagodje in ponotranjite svoje pravice s svojimi lastnimi standardi, ne tistimi, ki vam jih narekuje družba. S tem razumevanjem sem razvil življenjski slog, ki se vrti okoli zdravja, kondicije, športa, znanja, umetnosti in družbenega uspeha. Vse te stvari jemljejo kri, znoj in solze, a koristi je vredno izkoristiti. Enkrat je življenje končno vredno vsakega trenutka, vendar nisem tukaj, da bi rekel, da je bilo kaj lahko.
Nofap je del odličnega življenjskega sloga. Omogoča veliko bogatejšo izkušnjo, kot bi jo drgnil do pritlikave pornografije. Svoje spolne motnje lahko poljubite v slovo, čeprav prehrana, gibanje (kegeli) in spolne navade igrajo svojo vlogo. Poiščite globino seksa in globino boste našli pri ženskah. Prave ženske bodo z ravnodušnostjo in obiljem lahko tekle skozi vaše življenje z obilico užitka (za obe strani).
Nofap potovanje je nepredvidljivo. Ima grobe zaplate in strah pred PE, ED, ravnimi linijami in mokrimi sanjami so del procesa. ZAUPAJTE vase. Zaupajte svoji naravi in razumejte, ko odstranite umetne strupe, ki motijo vaše naravno doživljanje seksa, bo vaša celotna spolna izkušnja revolucionirana in vrnjena nazaj k svojemu najčistejšemu bistvu.
Goodluck nofappers, vse vas čaka izpolnjeno življenje.
TLDR: bil okoli bloka z nofap. Dobro sranje. Vprašaj me karkoli!
by dkismet
ZAČETNA POSTA:
OZADJE: 24yo moški:
Ko sem v februarju začel poskusiti nofap, sem imel 7 dni težave pri prelomu. Takrat sem imel gf, ki je potreboval seks 2-4x na teden. V preostalem razmerju je bilo neverjetno težko nadzorovati svojo spolno željo. Vsakič, ko sem imel seks, je to okrepilo vse pretekle predstave o seksu, vključno s tistimi, ki sem jih pobral med ogledom pornografije in družabnimi mediji na splošno. Po vsakem izlivu sem doživel te spolne "mamice". Med temi mačkami bi izgubil motivacijsko zagnanost, osredotočenost, energijo in imel bi močne spolne želje. To mi je zelo otežilo delovnike (pogosto nekaj dni zapored preživenih v pisarni).
Nofap sem bil nekaj, kar sem hotel početi že nekaj let, vendar nisem jemal resno, dokler se nisem odločil, da ne bom več pustil, da mi življenje diktira moje okolje, in prevzel nadzor nad tem, kar je moje po pravici moje.
Kmalu potem, ko sem začel ta zadnji poskus nofapa, sem začel tudi strogo dieto, meriti vse svoje kalorije in uravnavati vnos maščob / ogljikovih hidratov / beljakovin. Teden dni sem začel hoditi v telovadnico 3x in sledil točno določenemu urejenemu programu vadbe.
Ko so bila ta nova prizadevanja vključena v moj življenjski slog, je sprostila moč volje za zanimivejše hobije, branje / video blog / kitaro / 'pickup' itd.
SPECIFIKE NOFAPA:
Sprva zelo težko, moje noči same so bile izziv. Bil sem bolj zaskrbljen kot običajno, kot da bi spil preveč kofeina. Tudi spanje je bilo težko in nisem mogla nehati razmišljati o seksu. PMO je bil prej moj izhod za to kopičenje energije, ki je preprosto nisem bil vajen. Bil sem zasvojen z OGROMNIMI KNJIGAMI. Povzročilo je pomanjkanje libida / vzburjenosti pri mojem majhnem gf, ki je imel zelo majhne joške, kar je privedlo do nekaterih izkušenj z ED.
Poleg ED sem imel veliko izkušenj tudi s PE. Bolj kot ED.
Po 4 tednih se je spolni nagon začel preusmerjati v visokoenergijski poudarek. Postal je gorivo za moje nove motivacije. Pomanjkanje spolnega popuščanja me je pripeljalo do spoznanja o vrednosti samodiscipline, ki me je navdihnila za začetek stroge diete / vadbe, kot je predlagal Napoleon Hill. Moje življenje brez pornografije mi pušča več časa za stvari, več duševne energije za osredotočenost in razpršenost poželenja. Med mano in ženskami je bila vedno tanka stena in menim, da pornografija to res poudarja v moji podzavesti. Pornografija je zelo brezosebna in neosebno srečanje z živo samico je ... no ... verjetno ne bo trajalo dolgo. Ko so izrezali pornografijo, sem nehal samo poželjiv in postal veliko bolj proaktiven glede srečevanja z ženskami. Ne bom rekel, da mi je nofap dal poguma / samozavesti, vsekakor pa je pripomogel k duševni jasnosti, osredotočenosti in izgubi poželenja. Začel sem se pogovarjati z ljudmi na splošno, skupaj s tem pa sem prišel tudi na srečanje s številnimi novimi in privlačnejšimi ženskami.
NOFAP + NO SEX ::
To pomanjkanje orgazma v mojem življenju je bilo zelo zanimivo. Prispeval je k vsej duševni jasnosti in fizični osredotočenosti. Sprva sem imel tedensko mokre sanje. Po približno 6-8 tednih so se mokre sanje ustavile. Vsak dan po mokrih sanjah sem se počutil duševno razpršenega, pohotnega in izgubil motivacijo. To je bila ena stvar, ki sem jo že pred nofapom opazil in me pripeljal do tega, da pogledam v orgazem celega telesa brez ejakulacije, kot so jo učile tantrične in taoistične kulture. S tem sem vedel, da so potrebni dosledni kegeli. Na srečo jih delam dosledno, da bi svoje življenje za vedno rešil PE.
PRVO SPOLNO SREČANJE PO VSAJ 8 TEDNIH NOSEXA / NOFAPA / & KEGELOV:
Prvič sem imel spolne odnose, odkar se je končala moja zveza, približno 70 dni brez spola, 56 dni brez seksa in 6-8 tednov kegelov vsak drugi dan 10-20 minut.
Kratka zgodba, seksa 4 krat. prva seja je trajala 1 uro, naslednja seja 3 pa je trajala približno 30mins, vsa pa je trajala več kot 3 ur. Prišel sem po prvi uri, vendar sem ustavil ejakulacijo v srednjem toku in ohranil zagon za naslednje ure 2. Bilo je noro. Bil sem odpihnjen, prav tako moja prijateljica.
Medtem ko me ni bilo od PMO in SEXA, sem se odločil prebrati nekaj knjig o tantričnem seksu. To mi je pomagalo preoblikovati spolno izkušnjo v moji glavi in zavzeti novo perspektivo o tem, kakšen naj bo seks, kakšen mora biti in kar je najpomembneje, kakšen mora biti. Ta nova miselnost v povezavi s predanostjo Kegela je bila eksplozivna in zelo priporočljiva.
POVZETEK:
Postopek ponastavitve je zapleten, če ga opazujete v katerem koli kratkem obdobju. Ko pa vidite proces kot celoto, je zame povsem preprosto. To je način, kako telo prevzame tisto, kar so ti zajebali možgani. Vsa ta izpostavljenost pornografiji in takojšnja razveseljiva samozadovoljevanje je moje telo pogojevala s spolno željo z vizualno in duševno stimulacijo. V resnici pa GOOD SEX gre za občutek in nima nič skupnega s temi mentalnimi / vizualnimi podobami. Ko se izstradate te stopnje fantazije, se vaše telo prestraši. gre skozi faze čudnega / nepredvidljivega vedenja. Ko se spet združi z naravnim načinom bivanja, je vse tako, kot mora biti: V življenju, na svetu, v spalnici.
Nofap ni čarobna tabletka. Vse vaše težave ne bo rešilo. Vendar pa je v paru z nekaj zdravimi navadami odličen temelj za življenje po vaši zasnovi. Nič ni bolj izpolnjujočega od občutka, ki ga dobiš, ko dejansko uspevaš in ne samo preživiš.
Držite se nofapstronavtov. To presega tisto, kar vas vodi tukaj. Resnično je prizadevanje, v katerem je treba uspeti.
Opomba: težko je vključiti vse, kar se je zgodilo v zadnjih 3 mesecih, zato vas prosimo, da postavite kakršna koli vprašanja v zvezi z ženskami (zlasti njihovimi odzivi na nofap, nejakulatorni seks itd.), Pe, ed, mačka, flatlines, kegels , mokre sanje, življenjski slog, spremembe libida, meditacija, tantra itd
;
