Torej sem nekoliko pozen pri 90 dneh, saj sem prvič pri računalniku. Glavnino vikenda sem preživela v postelji s svojo novo punco in to ne mislim na sramoten ali aroganten, ampak spodbuden način! NoFap sem začel pred približno 5 meseci. Moja zgodba je verjetno podobna večini vas.
Fapping sem začel pri 14 letih, vendar ne pogosto in do internetnih videoposnetkov do 18 let. Nisem hodil veliko na fakulteti, dekleta, s katerimi sem hodila, pa so na splošno želela počasi in brez seksa, zato nisem našla ED problem prepozno. Zdaj imam 25 let. Pred tem lahko brez težav rečem, da nikoli nisem imel zadovoljivega ali celo obrobno uspešnega seksa.
V resnici nisem doživel nobenega stopnjevanja ali spreminjanja okusov ali česar koli drugega, toda zdaj se zavedam, kako nezdravo je bilo in kakšna ogromna izguba časa je, ko ure in ure dneva preživiš v nalaganju in katalogizaciji prekletih porno video posnetkov. Vem, da se zasvojenosti ni za hecati, toda zdaj je resno smešno ... Zamahnite z glavo in se nekako sramite.
Sprva sem mislil, da je NoFap resnično lahek, potem pa me je povsem neškodljiva slika NSFW poslala nazaj v žleb in spet sem se znebil. Od takrat jemljem veliko resneje in s pravim odnosom so se dnevi 90 dokaj dobro spoprijeli z mano.
PREDNOSTI
- Povečana zaupanje in socialne spretnosti- Nikoli mi ni zares manjkalo sposobnosti druženja in pogovorov z dekleti, toda NoFap je v tem oddelku vseeno prinesel pozitivne spremembe. V preteklosti se nisem pogovarjal z ljudmi ne zato, ker me je bilo strah, ampak ker sem mislil, da bi bilo manj truda iti domov in samozadovoljevati. Pred mesecem dni sem na frizbi srečal dekle, odšel na koncert z tisto noč in jo poklical za zmenek naslednji teden. Bil je popoln prelomni trenutek. 9 ur smo se pogovarjali ob kavi in kasneje ob hrani. NINEure! Ves čas so se moji možgani 100% ukvarjali s pogovori, sploh niso razmišljali o seksu. Za tiste, ki ste naravnani, ne obupajte, ker je bila v tem primeru to velika prednost. Bil sem popolnoma predan temu, da sem se delil s to deklico, na vse načine, ampak fizično. Bil sem duševno in duhovno, in da, do neke mere tudi fizično vznemirjen. Poleg tega je to najsrečnejše in najbolj zdravo razmerje, v katerem sem bil kdajkoli. Ne sramujem se, da nekaj skrivam, in počutim se Imam novo ugotovljeno sposobnost povezovanja z ljudmi, še posebej s to osebo, ki lahko obstaja samo neodvisno od pornografije.
- ED Precej izgubljeno - Ker sem nedolžnost izgubil že dolgo po tem, ko sem začel fapati, sem teoretično vedel, kako naj gre seks, in vedel sem, da se moj ne meri, vendar si nisem niti sanjal, da bi to lahko povzročala pornografija. Vedno sem mislil, da gre zgolj za anksioznost pred nastopom, in navadno sem za to kriv bolj kot na kondom. Po 5 skorajneprekinjeni meseci NoFapa, mislim, da končno vidim luč na koncu tega tunela. Na prvem zmenku z omenjeno deklico sem jo poljubil za lahko noč in dobil najbolj množično in vztrajno erekcijo, ki sem jo imel v preteklih letih. Že od srednje šole se nisem mogel spomniti tako neprijetno neobvladljive reakcije. Prvič, ko sva imela seks, tesnobo zaradi uspešnosti ali dolgotrajne učinke fappinga in pornografije, sem se najbolje znašla in počutila sem se kot sranje. Vendar niti teden dni kasneje smo se tega lotili še enkrat in bila je povsem drugačna zgodba. Trikrat v toliko urah sem imel neverjeten, pokončen in razbistren um. Pred letom dni bi imel srečo, da bi v 6 mesecih trikrat uspešno dosegel orgazem iz seksa. V zadnjem tednu nisem mogel v posteljo s to punco, ne da bi imel vsaj trikrat seks. Tu je najboljši del: drugi dan, ko sem se tuširal, sem razmišljal o njej. Samo odsotno se spominjam, ko sem jo nazadnje videl. Misli so se začele odmikati od ocene PG in ravno tako sem bil povsem pokonci. Trda kot deska, veliko težja kot katera koli erekcija, ki sem jo imel od samozadovoljevanja v zadnjem spominu ... samo ob mimogrede misli!
- Več živih sanj in sposobnost, da se jih spomnim- Pred NoFapom sem se imel srečo spomniti ene sanje po petdesetih, ki sem jih imel. Zdaj se jasno spominjam in si sanje zapisujem vsaj trikrat na teden. To je ena mojih najljubših prednosti, ker se mi zdi, da vidim stran sebe, ki je bila tako dolgo skrita, predvsem pa zato, ker so sanje kul. Ena najbolj zgovornih sanj: nekje sem bila v trgovini z oblačili in ženska v prodajnem prostoru se je obrnila k meni, da bi mi pomagala. Bila je zelo privlačna in me je zapletla v pogovor, premetavala lase in si trepalnice, očitno zanimala zame. Na steni te trgovine se je zgodila slika iste ženske, ki pozira v modrčku in spodnjicah. V času teh sanj sem se popolnoma uglasil in ignoriral to prava ženska ki se je spogledoval z mano v prid povsem enaka ženska na sliki. Ne postane veliko bolj očitno od tega. Sprva sem bil nekako vznemirjen, a ko sem pomislil na srebrno oblogo, sem se odločil, da to pomeni, da moji možgani končno uhajajo iz megle in priznam, da imajo težave.
- Jasnejše razmišljanje in boljši fokus - Teh lastnosti nisem opazil dramatičnega povečanja, zagotovo pa so boljše kot nekoč.
- Pravilna stimulacija - Zdaj me spodbujajo veliko preprostejše in boljše stvari, še posebej vsaka vaja, zaradi katere se potim ali me boli. Po vrnitvi z dolge vožnje s kolesom, ki jo kaplja znoj in takoj zatem imam spolne odnose, se počutim kot prekleta žival in na popoln in popoln način zbudi moje telo in možgane, kot nič drugega.
- Več prostega časa- Odkar sem začel z NoFapom, veliko več vozim kolo, malo tečem, berem tono, hodim na sprehode, čistim (veliko, kar je nekako čudno, a nenavadno centriranje), učim se korejščino, prevajam stran latinske poezije vsak dan, meditiranje (včasih mi je to težko razviti kot navado) in več spanja (ker hudiča, občasno se lahko malo prepustim sebi ... lahko le izkoristim v zvezi z zgoraj: ni boljšega časa za oblikovanje dobre navade, kot če bi zlomili slabo navado. Ugotavljam, da so vaši možgani veseli nadomestitve, četudi ni tako spodbudna. Od začetka sem začel vsak dan uporabljati nitko, preučevati besedišče tujih jezikov in pisati.
- Hrepenenje po pustolovščini - Ta bo zvenel povsem klišejsko, toda v zadnjem času moji možgani razmišljajo o vseh mogočih norostih življenjih: v 6 mesecih se preselite na Novo Zelandijo, pohodite po Apalaški poti, se peljite z vlakom čez Rusijo itd. Stvari, ki bi me pred nekaj leti prestrašile, se zdaj zdijo popoln in edini logičen naslednji korak v mojem življenju.
CONS
- Bolj zaspan - Mislil sem, da se bom ves čas počutil bolj budnega. Čeprav nisem vedno grogi ali kaj podobnega, še vedno ugotavljam, da 7-8 ur še vedno ni dovolj in pogosto preživim preveč časa v postelji. za zdaj krivim svoj usran urnik in mrzlo zimo. Upajmo, da se bo obrnilo na bolje.
- Razdražljivost - Precej dramatično, a le sprva. Po prvih dveh ali treh tednih je moja petulacija izginila in vrnil sem se k svojemu običajnemu, celo kosturnemu jazu.
- Še vedno doživlja zmanjšano občutljivost - V tem trenutku je na mojem penisu le nekaj pik, ki se zdijo, da se celo zabeležijo v mojih možganih, če se jih dotaknejo. Upam, da bo to kmalu izginilo.
IZZIVI
- Moj dnevni spored - Delam od 2 do 30 zvečer in ne vem, ali to velja za koga drugega, vendar je veliko težje oblikovati bolj zdrav življenjski slog okoli tistega, kar je odkrito sranje. V zadnjih petih mesecih sem se ukvarjal z meditacijo, več gibanja in drugimi dobrimi navadami. Nikoli jim ni bilo težko slediti, ko sem delal od 10 do 30, vendar je iz nekega razloga na ta način veliko težje. Če imate takšen urnik ali ne daj Bože še slabšega, pazite in si postavite čas na prvo mesto (poleg tega, da ne fapate, seveda).
- Uporaba računalnika - V preteklosti in še posebej v lenih dneh je bila navada odpreti prenosni računalnik najprej zjutraj in spet takoj, ko sem prišel domov iz službe. To me nikoli ni motilo pri nobenem od starih delovnih mest, toda pri novi službi sem že 6 ur dneva preživel pred računalnikom in se zgražam, ko pridem domov, in to je prva stvar, ki jo naredim. Dajte si določen čas za uporabo interneta, pri roki si dajte nekaj, za kar veste, da bi ga morali početi (na primer knjigo, inštrument, tekaške copate itd.), In nastavite alarm. Ko se ugasne, zaprite računalnik in preprosto opravite stvar. Sprva je to res težko, a presenečeni boste. Pogosto se znajdem v računalniku, zapravljam čas in dejansko nestrpno čakam, da se sproži alarm. To je odpiralo oči, saj je očiten znak, da moji možgani končno hrepenijo po ustrezni stimulaciji.
Iskreno mislim, da se moje življenje ni močno spremenilo na področjih, razen fizičnih, vendar vidim, kako je NoFap lahko blagodej za nekoga, ki se spopada z depresijo ali socialno tesnobo. Kakorkoli, tako nadaljujte, vojaki! Na koncu predora je luč, druga stran predora pa je zajebana Neverjetno. Z veseljem odgovorim na vsa vprašanja.
TL; DR: Hit 90 dni, ED je že precej izginila, počuti se bolj pozitivno kot običajno, dobil je neverjetno novo dekle in nadoknadil več let sporednega ali zamujenega seksa. Veliko ljubezni in hvala tej skupnosti in YBOP-u. AMA!
LINK - Dnevno poročilo 90
by LosPanchos
;
