Pred The NoFap: Ne morem sprejemati jasnih odločitev, ker moj um ni bil pripravljen predstaviti mi jasnih podatkov in logike. Vedno je obstajala miselna megla .Moj um je opravičeval odlašanje in sem le sledil. Bil sem suženj svojega uma in razpoloženja. Brez odpravljanja napak v mislih, torej nisem dvomil v svoje misli, 90 jih je bilo negativnih.
Slaba koncentracija, ne glede na to, ali gre za kodo ali knjigo, se nisem mogel osredotočiti več kot 5 minut.
Slabe zdravstvene noge in roke so bile šibke, ni mogel dolgoročno teči, samo en potisk 10.
Med pogovorom z nasprotnim spolom niso imeli ustreznega očesnega stika. Samo hotel je videti njihovo rit, joške. Če se jim je zdelo, da so seksi, so imeli seksualno fantazijo, kar je bilo vse.
V zadnjih dneh 75 sem se ščitil pred fappingom in porniči. Po NoFap-u:
Duševne megle ni več. Izprašam vsako odločitev, informacije, ki mi jih predstavi moj um. Na primer, če mi misli rečejo, si oglejmo pornografijo. Jih bom spraševal o svojih mislih. Kaj bom dobil po ogledu pornografije? Porno zvezde se seksajo, uživajo. Zapravljam pasovno širino. Zapravljam seme, največjo hranilno in močno biokemično snov.btw Jaz sem gospodar, ne ti.
Povečanje koncentracije. Pravkar sem končal nekaj knjig in pomembnih video vaj, ki čakajo, da bodo končane že zelo dolgo
Povečanje vzdržljivosti lahko naenkrat naredi 50 sklekov, saj se nisem dolgo preizkusil.
Zdaj prihaja največja korist. Ustrezen stik z očmi med pogovorom z nasprotnim spolom. Trenutno jih ne vidim kot spolni objekt. Zdaj želim vedeti o njih njihove poglede, zgodbe, kaj si mislijo o vseh pomembnih vidikih življenja. Spoštujete jih kot človeka.
En nasvet, da boste močni med delom NoFap
Kadarkoli imate tak občutek, da ejakulirate. Pojdite pred ogledalo in si postavite eno preprosto vprašanje, kdo je mojster sebe? Tvoj um Ali ti?
Začetna faza tednov 3-4 je težka. Vaša resnična moč volje bi bila preizkušena v tej fazi. Po tem začne postajati enostavno in u boste čutili spremembe
Naj bo sila s tabo !!!!
LINK - V primeru, da želite vedeti pravega
PO - beyonder
;
