Starost 26 - 166 dni nazaj nisem bil nihče, nisem imel možnosti za zveze, strašno samospoštovanje, PIED in DE

No, ljudje, končno sem to storil. Vse, kar sem si zastavil, sem dosegel, ko sem začel Nofap. Pred dnevi 166 sem bil nihče. Imela sem sranje telo, nisem imela nobenih možnosti v odnosih, grozno samopodobo, PIED in DE in seznam se nadaljuje.

Danes sem končno premagal zadnjo negotovost in oviro svojega življenja, dobil sem punco.

Veliko mojega napredka je mogoče pripisati branju modelov Marka Mansona in spremljanju številnih člankov na njegovem spletnem mestu, pa tudi samemu avtorju. Priporočam vsem nofapperjem, ki se spopadajo z zmenki, življenjem in namenom, da obiščejo njegovo spletno stran in preberejo njegovo knjigo.

Velika resnica je, da ženske ljubijo moške, ki so ranljivi, vse, kar je povedal Mark Manson, je resnično. Sranje iz PUA je lažni idol.

Nazadnje v resnici ne opazim preganjalcev po seksu. Pravzaprav je v mojih fap dneh nekako zaskrbljujoče, da bi lahko dokaj enostavno doživel 3 orgazme. Dandanes me SAMO EN orgazem precej slabo odnese.

LINK - Vse cilje sem dosegel z NoFapom

by Adultchatthrowaway


 

60-dnevno poročilo - [26M] 60-dnevno poročilo - časi se spreminjajo

Tako se dan 59 počasi bliža koncu in čas je za moje 60-dnevno poročilo. Delam v trdem načinu, dokler ne najdem GF, nato pa preklopim na softmode.

Core NoFap Izkušnja:

Vzdržati se fappinga se je izkazalo za lažje, kot sem mislil. V preteklosti sem že poskusil, ne da bi vedel za NoFap in YBOP. Vendar mi rutinsko ni uspelo zdržati več kot teden dni, ker nisem imel prepričljivega razloga, da bi prenehal s fappingom. Ko sem ugotovil, da imam PIED in DE, sem se odločil, da neham hladnega purana. Zdi se mi, da tedensko / dnevno kolesarim in izstopam iz ravnotežja z negativnimi nihanji razpoloženja, ki me prizadenejo ob petkih. Na splošno bi rekel, da je raven tveganja za ponovitev bolezni relativno nizka.

Kot drugi fapstronavti sem se tudi jaz začel skrbeti, da je ravna linija trajna. Sčasoma sem spoznal, da je zelo verjetno, da moj libido zahteva dejanski razlog za aktivacijo zdaj. Brez pornografije in drugih stvari, ki bi me nenehno navduševale, verjetno samo plujem skupaj z razmeroma običajnimi obeti, dokler ne pride do spolne situacije. To se žal še ni zgodilo. Za podrobnosti glejte naslednji razdelek.

Dekleta:

Zato sem začela nofap, želela sem izboljšati položaj svojega dekleta. Od svojega 18. leta nisem imel seksa ali dekleta. Zaradi tega sem zelo negotov, zelo razburjen in zelo prestrašen za svojo prihodnost. To se je izkazalo za veliko bolj zapleten izziv, kot sem sprva mislil. Sprva sem se počutil kot bolj samozavesten z ženskami in zagotovo sem jih čez nekaj časa začel dojemati drugače. Na žalost ni trajalo. Vse moje stare negotovosti so se sčasoma lezle nazaj. Za pomoč sem se odločil prebrati knjigo Marka Mansona "Modeli". To se mi je izkazalo za koristno izkušnjo odpiranja oči. Pomagal mi je razumeti, zakaj mi je spodletelo, in začasno preusmeril pozornost s tega, da sem dekleta uredil svoje življenje. To nas pripelje do zadnjega naslova in največjega izziva.

Življenjski slog:

Svojo mladost sem igral na video igrah in varnih notranjih aktivnostih v svoji hiši. Še vedno preživim dolge ure pred računalnikom kljub nekaterim spremembam življenjskega sloga.

Ko sem bil na univerzi, bi se moral povezati in spoznati čim več novih prijateljev, na žalost sem bil takrat zelo aroganten in vase zaprt. Nisem se še dovolj zavedal, da bi se zavedal, da je moj odnos do življenja samouničujoč. Zdaj, ko sem končal univerzo in delam za polni delovni čas v velikem podjetju, se mi zdi, da so moje socialne priložnosti dosegle dno. Večina mojih prijateljev ni bila v pomoč, saj so tako kot jaz tudi beta in ne delajo ničesar zabavnega ali vznemirljivega.

V bistvu se mi zdi, da si vse življenje izmislim iz nič. Novi prijatelji, nove dejavnosti, nove strasti itd. Spoznal sem, da živim v skladu s tem, kar po mojem mnenju drugi pričakujejo od mene. Zdaj, ko imam 26 let, moram uveljaviti svojo identiteto, strasti in lasten življenjski slog, potem ko sem petnajst let obupal in ničesar ne naredil sam s seboj. To moram storiti hitro, saj mi zmanjkuje časa. Kmalu bodo minila najboljša leta v mojem življenju.

Dosegel sem nekaj manjših uspehov. Začela sem hoditi v telovadnico, najela osebnega trenerja, začela sem videti nekaj rezultatov s svojimi treningi. Vsak dan se ukvarjam z neko obliko vadbe. Če ne dvigujem uteži, hodim 5 km in doma delam deske. Berem veliko knjig o samoizboljšanju (na primer tistih, ki so priporočene na koncu Modelov Marka Mansona). Postala sem tudi bolj samozavestna, kar mi je pomagalo pri delu in mi namenilo nekoliko več pozornosti žensk. Začel sem se malo bolje oblačiti in nositi kontaktne leče. Že vidim nekaj pozitivnih rezultatov. Prav tako sem začel uveljavljati svoje meje in se nehati bati zavrnitve. Ko hodim po ulicah, z očmi navežem stik z ženskami, samo da vidim, kaj se zgodi. Zavedam se, da se mi ne bi moglo zgoditi nič slabega, če poskusim.

Včasih z mano ohranjajo očesni stik. Tu se zmedem, ker ne vem, ali naj se nasmehnem ali čakam, da se nasmehnejo. Tisti, ki se ozrejo name, se mi zdijo radovedni, kot da se sprašujejo, kaj bom počel naprej ali kdo sem. Bilo je res zanimivo.

Kljub tej novi najdeni samozavesti se mi zdi, da imam spremembe razpoloženja, ko se vrnem k stari psihi. Tista, pri kateri sem zelo ljubosumna in na koncu razočarana in razburjena. Številne moje stare navade so še vedno prisotne v evforiji mojih miselnih procesov, ki se spreminjajo. Prav tako me motijo ​​fantazije o tem, kako čudovito bo, ko bom opravil svoje delo, kar me sploh ne ustavi.

Še vedno preživim preveč časa doma pred računalnikom. Ne morem si privoščiti avtomobila in si ne morem privoščiti selitve iz hiše staršev. Menim, da so te težave z mojo neodvisnostjo eden izmed vzrokov št. 1 za to, da nisem imel dobrega socialnega in spolnega življenja. Razmišljal sem o selitvi v drugo državo, kjer je služba in življenjske razmere boljša. Na žalost se zdi, da je iskanje službe kjer koli na svetu loterijska igra.

Začenjam obiskovati tudi terapevta, za katerega upam, da mi bo pomagal odkriti in se soočiti z osnovnimi vzroki svojih negotovosti in strahov, ko bom srečal ženske. Prepričan sem, da se mi bo, ko se bom lotil te težave, odvzela velika teža in bom imel večjo prožnost in čustveno svobodo pri hobijih in spremembah življenjskega sloga.

Moje življenje se je torej spremenilo od pred dvema mesecema. Začel sem prevzeti večjo odgovornost za svoje življenje in prevzeti nadzor nad tem pobeglim vlakom. Vendar so moji izzivi strmi.

Ker ne govorim o "življenju", se težko družim in spoznavam nove prijatelje. Nimam zgodb za povedati, nimam nobenih izkušenj. Sem samo prazen list s kopico ciničnih šal.

Trenutno je v življenju veliko ljudi pred mano. Imajo boljše telo, boljši slog, boljše socialne spretnosti, več samozavesti, boljša delovna mesta itd. Živijo sami od sebe in so neodvisni, kar jim daje več možnosti za srečanje z dekleti, seks in moškost. Težko je opaziti to vrzel.

Tako da so moji življenjski izzivi, ki jih gremo naprej, zelo težko:

Novi cilji:

  • Poiščite nove, družbeno aktivne prijatelje, ki počnejo zabavne stvari (obiskovanje nočnih klubov, dobre zabave, izvajanje dejavnosti, ki ne vključujejo igranja PS3 v hiši, razmerje moških je vsaj 50:50 in ne 100: 0, kot je bilo v preteklost)
  • Poiščite vsaj 1 družbeno aktiven hobi. Trenutno me vodijo stereotipi, kot pouk salse. Slišal sem nekaj vrst PUA, kako govorijo o tem, kako so lahko našli tečaje žensk na tečajih tanga in salse. Narava teh okolij skoraj vedno oblikuje spolne odnose zaradi intimnosti, povezane s plesom.
  • Izboljšaj svoj videz. Moj slog je še vedno v teku. Največji izziv bo iskanje dobrega frizerskega stilista, ki bo razvrstil moje problematične lase.
  • Nadaljujte s terapijo za odpravo negotovosti.

Za zaključek je nofap storil veliko za lažje spremembe v mojem življenju. Mislim, da mi daje veliko mero samozavesti in motivacije, da še naprej popravljam svoje življenje. Vedno moram biti previden pred demonom samozadovoljnosti. Vedno si moram prizadevati za popolnost in nenehno izboljševanje. S tem video posnetkom pravim kot mantra: http://www.youtube.com/watch?v=7PphbSFZWuU

TL; DR: Noben fap ni bil katalizator, ki bi sprožil številne procese samoizboljšanja. Noben fap sam po sebi ne reši vaših življenjskih težav, vendar jih poudari in ustvari željo, da jih odpravite.