Dan 3 Od pornografije se samozadovoljujem od 14. leta. Zdaj imam 26 let. To je strašno veliko samozadovoljevanja! Pogosto bi v najstniških letih samozadovoljeval 3-krat na dan, do 8-krat - mislim, da je bil to moj 'osebni rekord'
Raziskal sem to temo samozadovoljevanja in pornografije in verjamem, da je preveč pornografije in samozadovoljevanja vzrok za moj problem.
Moja težava je v tem, da pri spolnem odnosu z žensko ne morem doseči orgazma. Lahko pa doživim orgazem iz ročnega dela svojega dekleta. Verjamem, da se je moje telo pogojilo, da doseže orgazem s stimulacijo penisa z roko. Roka lahko očitno stisne bolj oprijem kot ženska nožnica. Sčasoma je pretirana samozadovoljevanje zmanjšalo raven dopamina / receptorje v mojih možganih in tako zmanjšalo občutljivost penisa.
V ponedeljek me je poklicala moja punca, ki je želela končati zvezo. Če skrajšam, je bil eden izmed razlogov moja celotna spolna težava. Po pravici povedam, vidim njeno stališče. Res me je prosila, naj grem k zdravniku, da se odjavim. Odložila sem v upanju, da bo težava izginila in da mi ne bo treba trpeti sramu, ko bom popolno neznanko razkrila svoje pomanjkanje moškosti.
Kako naj to naredim deklici, ki mi je res všeč? Ni bilo namerno. Nikoli je ne bi poškodoval. Res je super dekle. Dobro se razumemo; se razume z mojo družino; in predstavljala sem si jo od trenutka, ko sem jo lani videla v tem lokalu.
Ampak odstopam. Zdaj smo na 3-tedenskem "odmoru" (odmor sem prekinil tako, da sem jo obvestil o svojem obisku pri zdravniku. Obljubil sem ji, da grem danes.) Ta odmor mi bo omogočil, da se vzdržim in poskusim popraviti svoj problem in se na splošno izboljšam. Upam, da se bomo lahko konec tega obdobja pomirili, ko bom popravljen, in ji bomo lahko dali pravi ljubeč, izpolnjujoč odnos, ki si ga zasluži. Če se stvari ne bodo obnesle, bo škoda, a življenje gre naprej, kajne? Moral bi se pripraviti na to najhujše in upam na najboljše.
Na obisk k zdravnikom. V bistvu sem ga obvestil o svoji težavi in o tem, kar sem mislil, da je razlog za to. Hotel sem izključiti kakršne koli fizične težave. Strinjal se je, da verjetno nisem imel nobenih fizičnih težav, saj bi dejansko lahko dobil erekcijo. Nadalje je predlagal, da bi morda v spalnico prinesli porno in igrače za seks.
Prav tako je rekel, da lahko predpiše viagro, vendar bi me to verjetno stalo, saj nimam fizičnih težav. Vendar je dejal, da mu bo to mogoče uspelo obiti.
Moje stališče je, da se ne želim zanašati na pornografijo za spolno zadovoljstvo. [Zdravnik] je celo omenil: 'Ne ozirajte se na ogenj, ko ga pikate. Med seksom poglejte monitor ali televizor '. To sem omenil svoji nekdanji, vendar se ji ni zdela, in se strinjam, da ni prav.
Zdaj moram ostati močan in se osredotočiti na urejanje. Pogosteje bom telovadila, jesti bolj zdravo. Začel sem že jemati multivitamine.
Dosedanji napredek: tretji dan brez samozadovoljevanja in drugi dan brez gledanja kakršne koli oblike pornografije. Glede tega se počutim precej močno in pozitivno, verjamem, da lahko to storim. Konec koncev, v začetku leta sem se zavezal, da bom jedel bolj zdravo in se več gibal, nato pa ameriškim bralcem izgubil 3 funtov ali 2 funtov.
Dan 4 Razpoloženje je na splošno boljše kot zadnjih nekaj dni, danes ni preglavic. Čeprav bi verjetno pripisal slabo voljo in preglavice zaradi razpada mene in moje punčke. Nisem si želela ogleda pornografije ali samozadovoljevanja. Libido trenutno ne obstaja - vse, kar sem prebral, je del procesa zdravljenja
Danes sem hodil v telovadnico, malo kardio, ni bil najboljši trening, kar sem jih kdaj imel, a se počutim bolje.
Trenutne misli o razmerju so verjetno najboljše, če se ne združimo, zato na mene ni nobenega pritiska, da bi nastopila vsakič, ko se srečamo in ne bo čakala, da bo s časom bolj razočarana.
Na nek način se počutim slabo in nekoliko sebično, če razmišljam tako, saj ima vse lastnosti, ki bi si jih lahko želel pri deklici, vendar moram na prvo mesto postaviti sebe in svoje okrevanje, karkoli se bo, vedno bom tu do smrti, bo ona? Mogoče, vendar ni zagotovljeno.
Dan 5 Samo hitra posodobitev nocoj. Razpoloženje je bilo nekoliko nižje kot včeraj. Počutili smo se nekoliko zaskrbljeni / neurejeni. Nocoj grem na nekaj pijač s svojimi prijatelji, upam, da me alkohol ne bo potisnil. Na splošno se še vedno počutim precej pozitivno, berem poročila ljudi, ki so si opomogli, kar je prijetno branje in me navdaja z zaupanjem, da lahko to popravim, ne glede na to, ali bodo trajali 3 tedne ali 3 mesece, moram.
1: 33 AM.
"Doma zgodaj" je vzkliknil. Seveda sem bil zgodaj doma. Končal tam, kjer sem jo spoznal. Zakaj bi se vrnili v zlati rudnik, ko ste ga razbremenili vsega zlata. Tam je bila res z glavo in rameni nad ropotom. Ja, vse sem zajebal, ker sem bil žalosten mali drkač. Zdaj se počutim tako dol. Zakaj sem jo vzel za samoumevno? Zakaj sem nadaljeval z drkanjem, medtem ko sem bil z njo. Ko sem ga sprehajal, se mi je zdelo, da si zabodem oster nož v srce. Kakšno korist imam od narave? Ne morem razširiti svojega semena na drugo samico, da bi nadaljevala človeško raso. Čisto zapravljanje mesa, ki ga čutim zdaj.
Dan 6 Konec sem tiste depresivne epizode od sinoči. Alkohol in slaba volja se mi ne mešata. Libido je še vedno nizek, nobene želje po pornografiji sploh ni.
Še vedno lovim svoj rep glede tega, kaj naj naredim glede moje punčke. Pokličite jo in poiščite stvari, razložite ji, da je to težavo mogoče razvrstiti, kot kažejo osebne zgodbe ljudi na različnih spletnih forumih.
Potem tvegam, da se znajdem kot potreben, kar je glavni morilec privlačnosti. Ženske tečejo na čustvih in jih ni mogoče osvojiti z "loigc", kar je smiselno za vse moške, vendar ženskam ne pomeni veliko. Mislim, da gre za obesanje tam in igranje čakalne igre.
Dan 7 Danes sem se zbudil v spodobnem razpoloženju z jutranjim pol (ne čisto lesenim) najboljšim, kar sem se počutil že nekaj časa, mislim, da je to znak izboljšanja. Vendar dobro razpoloženje ni trajalo predolgo in počutim se spet malo navzdol.
Spomnim se samo, da dejansko nisem samozadovoljeval že 11 dni, saj sem 15. in 17. od svoje deklice prejel ročno delo. Zato mi gre bolje, kot sem dejansko mislil, vsaj samozadovoljevanje.
Čeprav je moje splošno razpoloženje slabo, se še vedno počutim pozitivno glede popravljanja. Če lahko drugi ljudje, potem lahko jaz.
Dan 8 10 dni je moj prejšnji rekord brez M in morda 3 dni brez P. Danes je moje razpoloženje dobro, z družino sem bil bolj družaben. Dosegel sem tudi ciljno težo. Zdaj je čas, da se zredimo v obliki mišic 🙂
Že prej sem imela sončno prho, po tuširanju sem si jo vtrela v vlažilno kremo, da se mi je koža ustavila. Nekaj sem si drgnila po penisu in občutljivost pri povečanju! Naprej in navzgor!
Dan 9 Občutek pozitiven, danes ni padca razpoloženja. Libido je še vedno nizek, brez jutranjega lesa, vendar me to ne skrbi, saj vem, da ta postopek ne deluje čez noč, vendar bo deloval ob določenem času.
Dan 10 Danes sem se zbudil v jutranji les, potem ko sem imel seksi sanje, prvič, kar se je zgodilo že nekaj časa.
Razpoloženje je na splošno še vedno optimistično, čeprav se trenutno počutim nekoliko utrujeno. Iskreno povedano trenutno ne pogrešam P ali M, zanima me, ali se bo to spremenilo, ko se bo moj libido spremenil?
Dan 11 Razpoloženje je res dobro. Libido je še vedno nizek. Včeraj zvečer sem se za spremembo tudi nasmejal okoli 12. ure. Od pred petimi dnevi trpim zaradi nespečnosti. Upam, da je nespečnosti konec.
Dan 12 Ni najboljše, kar sem čutil, odkar sem se odrekel M / P. Vsekakor pa ni najslabše. Moram pa prejahati to nevihto, vse del postopka okrevanja.
Dan 14 Počutim se ponosen, da sem dosegel to dvotedensko mejo. Vendar se borim s spanjem in čutim nekoliko tesnobe. Imel sem slabe sanje o tem, da je moja bivša spala z drugim fantom - mislila sem, da jo začnem prebolevati in ji bom neki dan dejansko poslala sporočilo, da je prekinitev dobra ideja, ker zdaj izgubljam občutke do tebe.
Libida še vedno ni.
Dan 15 Danes sem se počutil precej motivirano. Naročil sem novo preprogo za svojo sobo (nekaj, za kar sem rekel, da bom to počel že dve leti), in zjutraj izpraznil svojo sobo, pripravljeno na dostavo in namestitev preproge. Razpoloženje je bilo danes dobro. Kljub temu še vedno trpi zaradi nespečnosti.
Dan 16 Nespečnost me je večino sinoči držala budnega. Trenutno se počutim utrujeno, zato upam, da se bom lahko dobro naspala.
Dan 17
Okrevanje se še vedno zdi daleč. Mood je bil danes dostojen, sinoči je dobro spal, morda predolgo. Libido je še vedno enak
Dan 18 Počutiti se dobro. Spodaj je na splošno enako. Danes je moj zakonec rekel, da je opazil izboljšanje pri meni, očitno sem "bolj odziven in izrazit" in "bolj odprt, zabaven in samozavesten". Zanimivo opazovanje.
Dan 21 Ni kaj dosti poročati glede sprememb razpoloženja libido, čeprav sem se danes zbudila, da sem nekoliko depresivna. Vendar se je razpoloženje čez dan vztrajno izboljševalo.
V mislih imam kar nekaj v zvezi s tem, da se prvič srečam z bivšim v treh tednih po prekinitvi najine zveze. Na kratko, odločili smo se, da se spet dobimo. Namenjeno naj bi bilo danes, toda zaradi okoliščin ne more narediti tega večera in je zdaj jutri. Kar bo pa bo.
Dan 22 Pravkar sem se prijavil tukaj, potem ko sem zadnjih nekaj ur preživel z bivšo punco. Postali smo intimni, zaradi česar poskušamo seksati, ne da bi si prizadevali za orgazem. Vsekakor sem v obdobju 'ravne črte'. Ko sem ležal ob njej in se poljubljal, sem občutil občutek v svojih jajčkih in penisu. Poskusili smo seks in dosegla sem le 60-odstotno erekcijo, občutek je bil majhen, orgazma nisem dosegla. Moja bivša je bila vseskozi razumevajoča in skrbna in ni pritiskala.
Sploh se ne počutim. Intimnost in ljubkovanje sta se počutila dobro in mi je izboljšalo razpoloženje. Obdobje ravne črte kaže, da sem korak bližje okrevanju.
Dan 23 Po včerajšnjih dogodkih sem še vedno dobre volje. Libido se počuti skoraj enako, torej skoraj nič.
Dan 28 No, kaj naj rečem, vau, v strahu sem. Nocoj sem prvič v življenju uspešno seksala z žensko (bivšimi / prijatelji z ugodnostmi). Mogoče sem bil le približno 60% pokončen in sem potreboval nekaj stimulacije iz njene roke na sredini, vendar sem končno uspel!
Zavedam se, da si nisem popolnoma opomogel. Vendar je osebno zame pomemben mejnik. Še vedno se bom držal stran od P in M.
Nisem prepričan, ali mi je to pomagalo ali je kaj oviralo pri okrevanju, toda odkar sem se odrekel P in M, sem dvigoval uteži / telovadil 3-krat na teden, jemal multivitamine, gingko bilobo / ginseng in omega 3 ribje olje.
Dan 33 Sinoči sem dvakrat seksala s partnerjem in obakrat dosegla vrhunec! Od 28. dne sem v resnično živahnem razpoloženju.
Napol sem pričakoval, da bo moja zadnja izkušnja navidezna, in sem načrtoval, da bom svoj orgazem v naslednjih nekaj tednih omejil na enkrat na teden, a ko smo se začeli poljubljati in dotikati, se nisem mogel zadržati željo, da bi prodrli vanjo. Zdelo se mi je tako naravno, občutljivost v penisu se je zagotovo vrnila, poleg tega pa se mi zdi, da prihaja še več.
Če kdo bere ta spletni dnevnik in dvomi, upam, da lahko prinese vir optimizma in motivacije, da se reši te strašne odvisnosti.
Samo v nekaj tednih vožnje sem se skoraj odpovedal, da ne bom mogel doseči vrhunca med penetrativnim seksom. Kljub temu, da traja, 4,8 12, 16 + tedni, se bo splačalo!
LINK - Preberite celoten spletni dnevnik
BY - dan0801
ZAČETNA POST - Dan 1 bloganja, dnevi 3 brez samozadovoljevanja
Sreda 21st september 19: 18
Zakaj sem ustvaril ta blog? To je nekaj, česar še nisem počel, niti nisem pomislil, da bi ustvaril blog. Ta spletni dnevnik sem ustvaril kot nekakšen dnevnik, v katerega sem zapisoval svoj napredek pri vzdržavanju samozadovoljevanja in gledanju kakršne koli pornografije.
Od pornografije samozadovoljujem od 14. leta, zdaj sem star 26 let, to je strašno veliko samozadovoljevanja! Pogosto bi v najstniških letih samozadovoljeval povprečno 3-krat na dan, do 8-krat pa mislim, da je to moj 'osebni rekord'
Raziskal sem to temo samozadovoljevanja in pornografije in verjamem, da je preveč pornografije in samozadovoljevanja vzrok za moj problem.
Moja težava je v tem, da pri spolnem odnosu z žensko ne morem doseči orgazma. Lahko pa doživim orgazem iz drkanja mojega dekleta. Verjamem, da je moje telo pogojevalo, da doseže orgazem s stimulacijo penisa z roko. Roka lahko očitno stisne bolj oprijem kot ženska nožnica. Sčasoma je pretirana samozadovoljevanje zmanjšalo raven dopamina / receptorje v mojih možganih in tako zmanjšalo občutljivost penisa.
V ponedeljek me je poklicala moja punca, želela je prekiniti zvezo, da bi jo prekinila, eden od razlogov je bil moj celoten spolni problem. Po pravici povedam, da vidim njeno stališče, me je prosila, naj grem po zdravnike, da se odjavim, odložil sem ga in ugasnil v upanju, da bo težava izginila in da mi ne bo treba trpeti sramu popolnoma neznancu razkril svoje pomanjkanje moškosti?
Kako naj to naredim deklici, ki mi je res všeč? Ni bilo namerno, nikoli je ne bi poškodoval. Res je čudovito dekle, dobro se razumemo, razume se z mojo družino in to sem si predstavljal od trenutka, ko sem jo lani pogledal v tistem baru.
Ampak odstopam. Zdaj smo na 3-tedenskem "odmoru" (odmor sem prekinil tako, da sem jo obvestil o svojem obisku pri zdravnikih, obljubil sem ji, da grem danes) Ta odmor mi bo dal priložnost, da se vzdržim in poskusim odpraviti težavo in na splošno se na splošno izboljšam. Upam, da se bomo lahko konec tega obdobja, ko bom popravljen, sprijaznili in ji zagotovili ustrezen ljubeč, izpolnjujoč odnos, ki si ga zasluži. Če se stvari ne bodo obnesle, bo škoda, toda življenje gre naprej, kajne, naj se pripravim na to najhujše in upam na najboljše.
Na obisk pri zdravnikih. V bistvu sem ga obvestil o svoji težavi in o tem, kar sem mislil, da je razlog za to. Hotel sem izključiti kakršne koli fizične težave - strinjal se je, da verjetno nisem imel nobenih fizičnih težav, saj bi dejansko lahko dobil erekcijo. Nadalje je predlagal, da bi morda v spalnico vnesli porno in igrače za seks.
Prav tako je rekel, da lahko predpiše viagro, vendar me bo to verjetno stalo, saj nimam fizičnih težav, vendar je rekel, da ga bo morda obšel.
Moje stališče je, da se za spolno zadovoljstvo ne želim zanašati na pornografijo, (zdravnik) je celo omenil, "ne glejte ognja, ko ga pikate, med seksom glejte monitor ali televizijo". To sem omenil svoji nekdanji in se je zdelo, da ni v redu.
Zdaj moram ostati močan in se osredotočiti na urejanje. Pogosteje bom telovadila, jesti bolj zdravo. Začel sem že jemati multivitamine.
Dosedanji napredek: tretji dan brez samozadovoljevanja in drugi dan brez gledanja kakršne koli oblike pornografije. Glede tega se počutim precej močno in pozitivno, verjamem, da lahko to storim. navsezadnje sem se v začetku leta zavezal, da bom jedel bolj zdravo in se več gibal, nato pa za ameriške bralce izgubil 3 kilograma ali 2 kilogramov.
;
