To bom (na pol) na kratko, ker ste vsi že prebrali o prednostih. Tukaj sem, da vam povem, da to. sranje. dela. Imel sem velik problem. Vsak dan sem zlahka fapiral [pornografijo]. Večkrat na dan je bilo povprečje. V službi bi resno fatal med odmorom za kosilo. Pred spanjem bi vsak večer fatal. In čeprav bi se usedla in pomislila, "tega ne bi smela početi in si škodujem", se vseeno nisem mogla ustaviti.
Ustavil sem se 31. decembra 2012 in od takrat sem v težkem načinu. Noporn, nofap, brez robov itd. Svoje misli bom dal na seznam, ne da bi bil določen vrstni red - samo moje misli.
- nofap mi je dal vedeti, da lahko premagam možgane in telo. Imel sem grozno zasvojenost s PMO. Z odpravljanjem te zasvojenosti sem v bistvu dal velikanski srednji prst mojim notranjim pozivom in zmagal. Ta občutek je neopisljiv.
- Če že dolgo premagujete svoje skušnjave, boste stvari spoznali. "Če lahko to premagam ... lahko naredim karkoli." TAKO postanejo nepridipravi bogovi (velesile). Prenehajo popuščati svojim neposrednim željam in se zavedajo, da lahko premagajo svoje strahove in nezdrave skušnjave v drugih življenjskih obdobjih, če lahko premagajo odvisnost od fappinga. Od tod prihajajo velesile. Ni nič čarobnega.
- Če ustavite fapping, se vam odpre veliko prostega časa in VELIKO proste energije, ki je prej niste imeli. Če se odločite, da boste fapping zamenjali z nečim zdravim, potem se bo vaše življenje močno spremenilo na bolje.
- Začel sem a zelo stroga prehrana in vadba v zadnjih 90 dneh. Tu so moji rezultati v zadnjih 90 dneh - http://imgur.com/a/VU7u6#ULzhU8r
- Moja raven energije je bila prekleto zdrava. Komaj čakam, da telovadim vsak dan, in prosti dnevi so zanič. Želim biti v telovadnici. Želim si nenehno izboljševati svoje telo. In sploh ne razmišljam več o tem, da bi gledal porno. To ni del tega, kar sem, in nočem se nikoli več vrniti.
- Danes sem to prebral že danes in tudi sam nisem mogel bolje reči - "Če si ga želite dovolj močno, boste to storili." Če želite opraviti 90 dni brez fappinga, potem boste. Če tega ne želite dovolj slabo, potem vam ne moremo ničesar pomagati! To si morate sami želeti. Prepričajte se, da ste močni in vam ni treba fapati, nebo pa je meja tega, kako odlični ste.
Nasveti
Če iščete nasvet, vam lahko povem nekaj nasvetov.
- Prepričati se morate, da ste vredni tega. To je duševni boj skozi in skozi. To ni nobena torta in če niste prepričani, da to lahko storite, potem tega ne boste storili. Ne vtikajte se v to razmišljanje: "Meh, verjetno se bom ponovil čez kakšen teden." Zajebi to. Ne dajte si duševne možnosti ponovitve in ne boste.
- Vi morajo poiščite zamenjavo za fapping. Če fapnete toliko, kot sem prej (veliko), potem boste morali storiti nekaj drugega, da preprečite, da bi spet zdrsnili v svojo staro rutino. Odločil sem se, da se zelo vključim v svojo prehrano / telovadbo / samoizboljšanje. Lahko se zavzamete za video igre, branje, telovadbo, sprehode, skleke, igranje s svojimi hišnimi ljubljenčki, KAR KAJ !! Preprosto izberite dejavnost, ki jo lahko počnete KADARkoli vas mika, in to dejavnost opravite vsakič. V prvem tednu ali dveh vam ne morem povedati, kolikokrat sem moral ustaviti to, kar sem počel, se spustil na tla in naredil čim več sklepov zapored. To me je ustavilo, da nisem kar nekajkrat fapal.
- Pridobite resnično življenjsko podporo. / r / nofap je neverjetna podpora, vendar je imeti partnerja za odgovornost v resničnem življenju še pomembnejše. Imel sem dve osebi, s katerimi sem se nenehno dogovarjal o tem in neprecenljivo je bilo to, da bi ju imeli za to, da me podpreta. Priporočam vam, da dobite par resnično tesnih prijateljev, da boste iskreni.
- Nehajte se izgovarjati. Nisem se zavedal, koliko izgovorov sem si včasih izmišljeval. "Vedno je jutri" "Bom v redu" "Ne bo pomembno" "Fapping / preskakovanje treningov / uživanje groznih živil je v redu." »Vse življenje imam, da to obrnem. Šele 26 let imam. "
AMPAK VESTE KAJ? NIŠ VSEH ŽIVLJENJ. DANES OBLJUBITE SAMO. BIL SI DOSEŽNO 1/1,000,000,000,000,000 XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX ŠANSE BITI TUKAJ. DELUJTE TAKO. Včeraj si rekel jutri. Nekega dne na koledarju ni dneva. Prekleto se obnašaš kot šef, ki v tebi miruje, zgrabi jajca in prevzame to življenje.
To je edina priložnost, ki jo boste kdaj imeli, in vsak dan, ko ne boste ukrepali, boste en dan bližje temu, da zapravite svojo edino priložnost. Za vedno.
Dobesedno sem si moral vrtati takšne misli v glavo, in to je delovalo. O življenju razmišljam precej drugače kot takrat, ko sem začel. Gledam na vse in na vsakogar s tako drugačnim pogledom.
Nehajte zapravljati časa. Na voljo imate le določeno količino in nekega dne bo vsega minilo. Začnite živeti tako, kot je to edino. Zver je zaprta v vseh nas in tiho čaka, da izbruhne. Odklenite kletko in jo pustite zrahljano.
[V odgovor na vprašanja] Moj načrt je okrepiti vadbo in se še naprej vzdržati fappinga. Vsekakor si bom olajšal prehrano, vendar jo bom ohranil zares čisto. Nofap [brez pornografije] je zdaj trajno v meni in nič ne bo spremenilo tega. Morda se bom nekega dne drhtel v približno treh mesecih, vendar ne bo šlo za pornografije / fantazije o pornografiji itd.
LINK - Dnevi 90. Povsem novo življenje!
BY - celovit
;
