Ozadje: 26-letni moški, devica, živi doma z ljubečimi, podpornimi starši, diplomiral in magistriral na ugledni univerzi. Nekako družbeno nerodno; to pomeni, da sem bil večinoma v redu, če so se približali drugi, vendar sem se resnično napnel, ko sem moral narediti začetno potezo.
Odločil sem se, da končam PMO, ne zato, da bi izboljšal svoje življenje ali iskal koristi ali velesile, ampak preprosto zato, ker sem mislil, da je neprijetna navada biti sredi 20-ih in še vedno PMO. Še vedno se spominjam, da sem si rekel: "V redu, zdaj boš imel 26 let, tega ne smeš več početi ..." Nikoli nisem dojel, koliko težav imam, dokler ne bi poskusil iti neke noči (ko Običajno bi PMO) brez njega, vendar bi postal razdražljiv in neprijeten. Pomislil sem, "Sranje, ali res ne morem ENO noč?" Moral sem se izzivati, da sem se ustavil.
Torej, to pot sem začel v začetku decembra 2016 z nekaj zelo kratkimi progami. Nato sem se 6. dne zapored, najdlje, kar sem bil, udeležil božične zabave pri parih prijateljev (Opomba: Ta par se je poročil maja 2017 in je to zabavo uporabil kot način za prebijanje ledu med poročno zabavo, zapomni si to, spet se bo pojavilo!) Z nekaj večjim zaupanjem zaradi moje takrat trajajoče žilice sem se veliko družila in celo noč sedela poleg in se pogovarjala s to lepo deklico. Čeprav sem bil prepričan, da me ne vara na tak način, je bilo super kul, ko sem prevzel vodstvo pri spoznavanju nove osebe in se z njo lahko pogovarjal. Torej, lepo dekle, ki se je vrnilo skupaj s starimi prijatelji in nasmejalo ljudi, sem bila na vrhu sveta ... in potem sem šla domov in se ponovila. Streak ni več. Lahko noč. Zzzzzzzz.
Zakaj bi potem po noči, ki sem jo imel, šel domov in to storil? Ker sem bil tako zabaven na zabavi z zabave, a je nisem imel kam napeljati! Točka: Ko začutite energijo, se pospravite s postelje ali kavča in jo položite nekam uporabno!
Imel sem veliko 3-10 dnevnih prog, 20-dnevno zaporedje nekje na sredini, nato pa mojih trenutnih 30 dni od 2. do 17. maja - 31. maja 17.
Dan 1-7 je najtežji, IMO. Preprosto morate povedati svojim možganom, naj se za vsako ceno odstranijo in vzdržijo. Pojdi v posteljo ob 8pm, če moraš.
12. dan moje serije je bila poroka mojih prijateljev (se jih spomnite od prej?) Z ženinom sem igral HS golf, hodil sem v šolo in kasneje z nevesto delal na fakulteti. Tako da sta mi oba draga ... in naj vam povem ... Počutil sem se kot milijon dolarjev, ker sem bil tam za svoje prijatelje. Ena od prednosti NoFapa je njegova sposobnost, da vas ponovno poveže z ljudmi, in ali sem to kdaj občutil, ko sem gledal, kako sta si začela skupno življenje. Dvakrat sem plesal s prikupno deklico z božične zabave (se je spomnite?). Iskala je nekoga, s katerim bi plesala, ob glasni glasbi pa mislim, da je marsikdo ni slišal, zato sem jo samo prijel in rekel: "Daj no" (samozavest).
Po poroki so vsi odšli v lokalni lokal (vem, vem, alkohol igra vlogo v teh nastavitvah). Čudovito je bilo videti toliko starih prijateljev HS, ki jih nisem videl pet do osem let. Prvič se mi ni zdelo, da je vsaj še ena oseba v sobi "boljša od mene" (samozavest). Ta izkušnja me je naučila, da če sestopiš iz riti in greš ven, lahko srečaš nove prijatelje in se ponovno povežeš s starimi ... briljantno!
18. dan sem prvič pretekel vsakih 10K (6.2 milje). Prej sem pretekel le nekaj 5K (3.1 milje) in večinoma zadrževal zunanje teke na 2 milje ali manj. To daljšo razdaljo sem pripisal večji energiji in tudi večji toleranci za bolečino (pussitis!) Toda znanost naredi več kot en test ... bi jo lahko ponovila? 27. dan sem pretekel 7 kilometrov. Ja, več energije in manj pussitisa na NoFap-u!
22. in 25. dan sem zadel "mini ravno črto." Imenujem ga "mini", ker sem lahko še enkrat delal stvari, ko sem se potisnil (kot so vadba, plavanje, gospodinjstvo), vendar ni bilo tega divjajočega ognjenega krogla, ki je bil v meni prejšnje tri tedne. Lahko bi kar ves dan in noč sedel na kavču in s tem bi bil čisto v redu.
Dan 26 Začel sem se počutiti bolje in vrniti staro energijo.
Moram priznati, da sem v prvih dveh tednih te serije nenamerno delal enostaven način z gw podreditami, vendar nikoli MO'D ali celo ostal dovolj dolgo, da bi se približal. V zadnjem času pa sam P nisem dobil večjega vzpona. To je kot, "Ja, to je lepo, toda to, kar počneš, je nekoliko neumno in za to naj bi zapravil svojo energijo?" Ne morem vam povedati, kako zelo me ta miselnost navdušuje, morda začenjam zaviti. Moja poanta je, da je lažje, če ostaneš osredotočen in najdeš kaj početi.
Prednosti: Bacne se je veliko očistilo (samo to je vredno NoFap!) Jasnejše oči Povečana energija Večja samozavest Več povezav z ljudmi Iskanje več lepote in zanimanja za dekleta - govorim tudi o osebnosti
LINK - Dnevno poročilo 30
;