Starost 26 - Tudi različni ljudje so mi govorili, da sem se zdaj razvil v pravega moškega

Po 18 tednih brez PMO mislim, da je skrajni čas, da razmislim o svoji izkušnji.

(In bojim se, da je postalo precej dolgo; če je predolgo, preprosto pojdite na zadnje tri odstavke za glavne točke, ki jih želim deliti z vami.)

Sem moški, star 26, in že vsaj 13 let fasiram in gledam porniče (če ne več; čeprav imam zelo živ spomin na svoj prvi samoiniciativni orgazem, se preprosto ne spomnim, koliko sem bil star tisti čas). Torej vsaj pol življenjske dobe PMO - precej neverjetno in strašljivo, ko neham več razmišljati o tem.

Še preden sem se spotaknil s to skupnostjo, sem nekajkrat skušal prenehati (ker sem že takrat vedel, da takšno vedenje ne more biti nič dobrega za zdravega človeka, ne glede na to, kaj morda zagovorniki spolne svobode itd. razglasiti). Enkrat sem skoraj dosegel dneve 90 (lepo naključje, glede na to, da je bilo to že dolgo pred noFapom :-)), potem pa sem spet zdrsnil po dolini in si nikoli resnično opomogel.

Pred tri četrtine leta sem imel še en poskus, potem ko sem si na YouTubu ogledal tri zelo navdihujoče TED-pogovore, ki jih lahko iz srca priporočam vsem (Gary Wilson: "Odličen porno eksperiment"; Ran Gavrieli: "Zakaj sem nehal gledati porniče"; Philip Zimbardo: "Smrt fantov?"); vendar od začetka res nisem imel zaupanja vase, da bom zmožen brez kakršnega koli PMO-ja in brez potrebe, da to rečem, preprosto ne bi mogel izpeljati.

Sprva sem samo fafal, ne da bi gledal porniče in sploh ne razmišljal o ničemer in neverjetno, saj se morda sliši, da je delovalo precej dobro, vendar le prvih nekaj dni. Potem se je potreba po fap-u ponovno pojavila močneje kot kdajkoli prej in včasih sem končala s fapsom trikrat na dan, še preden sem to sploh vedela, sem v mislih izginila konkretne slike. Še huje je, da včasih ne bi mogel niti pogledati privlačne ženske na ulicah, ne da bi si mentalno slekel oblačila in se z njo podal skozi celoten program in se zelo rad vrnil domov, da bi se v celoti prepustil svojim fantazijam (govorim o težavah pri vožnji naprej podzemna železnica v poletnem času!).

In presenečenje, presenečenje: porno sem končal s tako prenovljeno energičnostjo, da me razmišljanje o tem zdaj celo prestraši. Iskreno sem se počutila kot laboratorijska podgana, ki ne ve, od vseh spodbud, ki sem jih ponujala. (Ste že kdaj prišli do točke, ko so zavihki v vašem brskalniku tako majhni, da je težko klikniti na posamezno? Da, to je toliko različnih videoposnetkov, za katere sem mislil, da moram hkrati gledati in distribuirati svoje seme.) se spomnite moje prve noči moje popolne ponovitve v pornografijo - po tem, ko sem se ponesrečil 5 krat, sem še vedno čutil, da moram še enkrat fapati, medtem ko sem se vedno bolj sovražil zaradi tega. Tako je imeti zasvojenost, o tem ni dvoma.

In potem je prišla ta večer, ki je bila zame kot razodetje (morda so nekateri od vas doživeli kaj podobnega): gledal sem celo menagerijo pornografskih slik (ne skrbite, poleg ljudi ni bilo nobenih živali ;-) ) dokler nisem prišla do tiste, ki me je zmanjšala na nefiltrirano samo-sovraštvo. Bil je selfie pic deklice približno 18 ali 19 let in imela je najbolj žalosten pogled v očeh in nekako sem mislila, da me gleda naravnost v oči in si sama pomislim, kakšna patetična jeba sem. Takoj sem zaprl brskalnik (končalo se je seveda poslovanje nemogoče) in še tisto noč se je pridružil noFap in se od takrat omejil na PMO. Ta občutek tiste noči - bil je to občutek čiste samovšečnosti, odboj od sebe, odtujenost, ki je v resnici ne znam opisati in je še nisem zares doživela, vsaj ne v tej moči. Če ste že bili tam, zagotovo veste, kaj mislim.

Sprva sem hotel samo poskusiti dokončati izziv za dan 90 (z ohranitvijo možnosti, da se po tem obdobju vrnem k svojemu staremu življenjskemu slogu) in to sem lahko storil brez ponovitve (velika hvala vsem vam za vse vaše koristne nasvete in iskrene izpovedi v svojih objavah. Pohvaljen bodite orodje za preprečevanje ponovitve! To se je vedno znova izkazalo za izredno koristno (in še vedno je to zame)! Vendar se bliža konec dneva 90 Nekako sem mislil, da se sploh ni veliko zgodilo ali spremenilo, vsaj tako se mi je zdelo.

Ampak tisto, kar sem pozabil ali spregledal, je, da sem že dobro izkoristil ves osvobojeni čas in energijo, ki sem jo zapravil pred PMO - redno sem telovadil, se učil v prostem času, bral sem več kot kdajkoli prej itd. .

Nekako sem že uspela narediti nov urnik za svoje življenje; včasih ravno iz obupa, da bi se izognil PMO, sem začel ponovno graditi svoje življenje na novo in bolj zdravo. Včasih se celo počutim kot novorojenček - ni tako neupravičena misel, če upoštevamo, da je tako dolgo obdobje brez PMO popolnoma nova izkušnja za moje celotno telo in um. Resnično mislim, da sem zdaj veliko bolj srečen - včasih so trenutki, ko sem čisto vesel, da sem živ in hvaležen, da sem lahko živel to življenje, ki ga živim.

V današnjem času, ko ni PMO, so mi tudi različni ljudje rekli, da mislijo, da sem se zdaj razvil v pravega moškega - naključje?

Zahteva po fap se mi je resnično močno umirila - večina ljudi poroča, da je bilo najbolj težavno obdobje zanje prvih nekaj tednov -, vendar so bili zame razmeroma enostavni. Srednji del (približno teden 8) je bil včasih res velik izziv. Spominjam se, da sem nekoč sedel pred računalnikom in resnično razmišljal o iskanju tistega pornografskega videoposnetka, ki se je že pojavil v mojih mislih. To je trajalo približno 10 minut, kjer sem ravno sedel tam in razmišljal o svojih lastnih razmišljanjih in pozivih in še danes sem ponosen na sebe, ki se mi tega ni dal.

Seveda obstajajo obdobja, ko pomislim na to, da bi se prepustila svoji odvisnosti in včasih težko oddaljim pogled od posebej vznemirljive slike (zdaj resnično vem, kako pretirano uporabimo našo družbo in zlasti reklame), ampak veste, kaj? Zdi se, da so se moji možgani že razvili do te mere, da se lahko prepirajo s svojo temno platjo in izidejo zmagovalni, saj je zdaj le očitno, da fajn in gledanje pornografije ni vredno. Obdobje Ta kratek trenutek poželenja, popuščanja lastni šibkosti nima nobenega pozitivnega učinka.

In še posebej je ena stvar, ki sem jo naletel tudi na objave drugih Fapstronavtov - prvič v življenju začutim, da sem zanj glavni. V sebi čutim to ogromno energije, da je vse, kar je treba storiti, mogoče storiti, saj me je moja izkušnja s prenehanjem PMO naučila, da že imam potrebno voljo volje, da to storim, ali vsaj poskušam dati vse od sebe.

Če skratim na kratko, zapuščanje tega začaranega kroga mi preprosto ni uspelo, ne da bi šli v celoti - ustaviti PMO v celoti je toliko lažje kot narediti rahle popustitve svoji odvisnosti, verjemite mi. Kot je bilo že tako pogosto napisano tukaj (vendar tega ne moremo navajati dovolj pogosto): Vaši možgani so neverjetna naprava za prevaranje. Pomislite samo: nihče se ne pozna boljše kot vi, zato poznate vse trike v trgovini, da se zavedete, če se ne držite konkretnega načrta, kar v tem primeru pomeni, da popolnoma odstopite od PMO, pa čeprav težko in boleče bodi na začetku.

Torej, karkoli naredite, samo ne zavajajte se z mislijo, da se prenehanje PMO v vašem življenju ni spremenilo ali ne bo spremenilo ničesar - če vam to resnično uspe ustaviti, preprosto mora imeti posledice in te so lahko samo boljše zate. Kakor koli že, vaš napredek je počasen - še vedno gre za napredek in vsak napredek iz vaše bivše države je dober, ali zakaj bi se sploh začeli pridružiti noFap?

Bodite dober v življenju, bodite zdravi in ​​se ne zvijajte! Če ste resnično odločeni, da to storite, od mene ne potrebujete nobene dodatne spodbude ali želje po sreči. Kar dobite in zaslužite, je moje najgloblje spoštovanje.

LINK - 18 tednov brez PMO - kako je

by Gregor_Stibitzer


 

NADGRADNJA - 1 leto noFapa - Lep pozdrav iz Freaking Moon!

Na:
Vse noFappers
Kjerkoli že si
Okoli sveta

Od:
Me
Krater Aristarh
Luknjača Luna

"Odločil sem se, da grem na Freaking Moon, ne zato, ker je enostavno, ampak ker je težko." (z opravičilom JFK, RIP)

Ja, vem, moral bi pisati že prej, ampak saj veste, kako je, bil sem zaposlen z delom, študijem, telovadbo in ves čas gradil tudi raketo, ki me je pravkar odpeljala na Freaking Moon. Torej, vidite, prav tako ni bilo časa za dekle, ali vsaj to si rečem ... Pred enim letom, še vedno na Zemlji, sem se odločil, da se odpravim na to plovbo in si niti upal nisem povedati o tem prijateljem ali družini, da me ne bi oznanili za norega (še vedno nisem nikomur povedal, btw). Kdo je rekel, da tega ni mogoče storiti? No, to sem bil jaz vsa leta prej. In res je bilo: če si rečete, da tega ne zmorete, ste pravi vedeževalec, ker ste svojo prerokbo že uresničili.

Raketa je pravkar prispela sem v Crater Aristarchus na Freaking Moon in ko sem razmišljala o scenografiji, sem morala razmišljati o vseh teh inženirjih mojega uspeha, ki so omogočili to potovanje, vseh tistih čarovnikov noFap, vseh tistih pionirjih, ki so preslikali tla pred menoj in delili svoje izkušnje in modrost. Velika hvala vsem.

Torej, kaj potrebujete za izdelavo rakete, boste morda vprašali? No, potreben je čas. Potrebna je vztrajnost. Potrebno je zaupanje vase. Prepričljivo je prepričanje, da je tisto, kar počnete, prava stvar. Pa ne zaradi tega, kar bi si drugi lahko o tebi mislili, ne zaradi ljudi, ki bi jih lahko srečal kot posledico, ampak samo zaradi sebe. Potrebno je, karkoli lahko daste od svojih virov. Ampak to ne potrebuje supermoči. Slišal sem, da hrepeniš, kajne? Je pa res.

O tistih velesilah: Težko je celo govoriti o nečem tako nejasno opredeljenem in drugačnem za vsakega posameznika, vendar če ta izraz za vas pomeni biti ženska junakinja, voditi življenje playboya, iti skozi življenje, ne da bi vas kaj motilo ali skrbelo ne sramite se ničesar, potem vam moram povedati, da jih nimam in nikoli nimam. Ampak, če jih opredelite kot lastnosti vztrajanja, ko gre, da postane težko, da ne popustite, ko vaše padce, čutite veselje in zanos, če se zdaj primerjate s svojim nekdanjim jazom, potem sem to doživel in še vedno počnem.

Torej, ali sem vesel, da sem končno prišel do Freaking Moon? Da. Pa sem tudi jaz vznesena, presrečna, navdušena? Ne zakaj? Ker je večina ekstaze in veselja najprej šla v gradnjo te rakete. Če bi bilo ves čas lahko, zdaj ne bi imel niti želje, da bi o tem pisal - prav stiske se najbolj živo spominjam in so me najbolj oblikovale. Lahko pa rečete: "Kaj pa" En korak za človeka, en velik korak za človeštvo "? No, zame je to raje en korak za človeka, nato še en korak, nato naslednji korak ... Ker, vidite, v resnici ne vidim takojšnje ciljne črte za to pot, na svoji poti vidim samo mejnike jih je treba osvojiti enega za drugim. Res je vsak dan en majhen mejnik, pogosto je tudi več takšnih, toda večino časa smo preveč zaposleni, da hitimo mimo in jih vidimo podrobno šele, ko se nam avto pokvari in postane pot res groba, ko moramo hoditi, iti korak za korakom.

Gledanje navzgor, pogled nazaj, pogled naprej

Ampak, lahko bi rekli, vidim Freaking Moon in je tako zelo daleč, da je ne bom nikoli dosegel! No, vsekakor je daleč, toda zapomnite si, zato na to najprej gledate. Če pa te presega razdalja, ti moram reči eno: ne glej gor! Resno si postavite takojšnje cilje, ki jih lahko dosežete, pojdite korak za korakom in preden se boste zavedali, se boste znašli na Freaking Moon.

Ko gledam nazaj na zemljo, ta bledo modra pika, vidim priložnost. Ta kraj, kjer zdaj stojim, Freaking Moon, je kraj, kjer ima le malo ljudi (ali tako pravijo) in dobro je, da jim sledimo po stopinjah. Ampak dobi čas, da ustvarim svoje korake nazaj na zemlji. Ali pa, kdo ve, morda se bom še podtaknil neznanim priložnostim, ki me čakajo med zunanjimi planeti in zvezdami ...

Kjer koli že, se veselim, da vas bom videl tam!