Minilo je 90 dni, odkar sem začel uporabljati nofap v trdem načinu. Tri mesece, ki niso bili lahki. Nofap sem začel nekaj tednov po razhodu. Povezava je trajala pet let in njen konec je bil zame močan hit.
Osamljenost, žalost, tesnoba skozi streho, neprespane noči. Torej ni bil najboljši čas za začetek tako težkega izziva, kot je nofap, vendar sem na koncu znova gledal tisti slavni TED-ov pogovor (eno leto prej sem tri mesece poskusil nofap, samo da sem videl, ali lahko) in spoznal, da ne morem nadaljuj z navado, ki je šla proti mojemu počutju
Kmalu sem ugotovil, da je odvisnost od PMO le simptom mojih težav. Imam vprašanja opuščanja iz otroštva, s katerimi sem se ukvarjala v preteklih mesecih. Našel sem tudi knjigo, ki je zelo pomembno vplivala na moje življenje, No More Mr. Nice Guy Roberta Gloverja. Če imate težave z izražanjem svojih potreb in želja in čutite potrebo, da bi ugajali ljudem in ugibali, kaj bi morda želeli, priporočam branje brezplačnega predogleda knjige: http://www.amazon.com/No-More-Mr-Nice-Guy-ebook/dp/B004C438CW/
Če niste ciljno občinstvo, ste izgubili le malo časa za branje predogleda (in ga morda lahko priporočite nekomu, ki ga prepoznate iz njega). Če pripadate ciljni publiki, je to morda ena najpomembnejših knjig v vašem življenju. Vem, da je bilo zame. Na kratko: poskrbeti za potrebe drugih z upanjem, da bodo poskrbeli za vaše, ne deluje in vas bo navdalo le z občutkom nemoči in užaljenosti.
Kar sem opazil v tem času:
- Imam boljšo čustveno stabilnost. Doživljam več osamljenosti, žalosti in jeze kot prej, vendar me ta čustva ne pretresejo več tako, kot so. Zdaj jim je lažje dovoliti, da pridejo in vodijo svoj tečaj.
- Manj tesnobe. Zadnja leta je tesnoba moj vzgib. Včasih se moje življenje preveč ukvarja s tesnobo in izogibanjem situacijam, ki bi jo lahko povzročile. Prejšnji teden sem se soočil s stvarjo, ki se ji izogibam že več kot eno leto in ki je bila eden mojih največjih strahov in se ni nič zgodilo! To je super.
- Izgledam bolje. Moj obraz je videti bolj zdrav. Čuden stavek, ki ga je treba natipkati, a tako je.
- Bolje se razumem in delam na svoji samozavesti. Neizmerno pomaga to, da se mi ni več treba počutiti krivega zaradi svojih skrivnih navad. Vsakomur lahko dovolim, da uporablja moj računalnik, ne da bi pomislil, kaj bi si prijatelj ali dekle, ki me zanima, mislilo o pornografiji, ki jo gledam, saj Tega sranja ne gledam več. Svoboda in samospoštovanje!
- Z ženskami se lahko bolje navežem in jih vidim kot osebe namesto kot predstavnice njihovega spola. Ko sem gledal pornografijo, sem tudi mislil, da žensk ne objektiviziram, toda to je tisto TED, v katerem je bila slika ribe, ki sprašuje "kaj za vraga je voda?" Zdaj tudi čutim veliko krivde za to, kako sem gledal na ženske, vendar jo poskušam pustiti.
Še vedno nisem sanjal nobenih mokrih sanj, čeprav sem 90 dni brez primere. Mislim, da to pomeni, da si moje telo in možgani še vedno niso popolnoma opomogli. Ni kaj, dal jim bom čas. Nadaljujem s trdim načinom, dokler nisem spet v zvezi. Odslej sem odločen za orgazem samo v mokrih sanjah ali z žensko.
Tukaj sem torej doživel. Ali vam nofap daje super moči? Zdaj se počutim precej zanič, saj sem se prehladil in si ne predstavljam, da bi se Superman prehladil. Toda nofap resnično odstrani tisto senčno tančico, ki vas ločuje od vaših čustev, drugih ljudi in preostalega sveta, tančico, ki ste si jo nevede narisali z uporabo pornografije.
Nofap vsekakor izboljša življenje. To priporočam.
LINK - 90 dni v trdem načinu: kaj sem doživel
by dudeman_26
;
