Vem, da je to precej dolgo, vendar sem v preteklem tednu nabiral veliko misli na to temo in zdelo se mi je primerno, da ga dam v svoje obvezno 90-dnevno poročilo, tako da ... tukaj gre.
- Začetek
Pred 90 dnevi sem bil resnično skeptik NoFapa. Pogovor TED je imel nekaj zanimivih idej, ki so me odzvale, zlasti ideje o povratnih zankah, ki iščejo nagrado. Dovolj logična teorija je bila, da če boste prekinili ponudbo sladkarij, boste počasi preusmerili svoj um, da ga najde drugje. Ker sem že nekaj tednov nehal kaditi in piti, sem bil v pravi miselnosti, da sem se lotil novega izziva, samo da bi videl, kaj se bo zgodilo.
Prvi teden je bil dokaj enostaven, svoj urnik sem že zapolnil s stvarmi, ki jih moram obdržati, zato preprosto nisem niti pomislil na fapping. Teden 2 me je začel resnično vznemirjati in potiskati, do tretjega tedna pa sem pomislil, da se mi bo zmešalo. Moj edini mehanizem spoprijemanja s tem je bil, da sem delal do čistega izčrpanosti ali da sem se družil s prijatelji ali poskušal spoznati nove ljudi ali pa preprosto odšel nekam, kjer še nisem bil.
Takrat sem opazil nekaj izjemnega ... moja socialna tesnoba v resnici ni več obstajala. Oziroma je bil še vedno tam, vendar obvladljiv do te mere, da je bil skoraj zanemarljiv. Začel sem opažati, kako so se drugi ljudje odzvali name, in odzval sem se na njihove odzive. Skratka, počutil sem se, kot da prevladujem v večini pogovorov, v katerih sem bil, čeprav sem komaj govoril.
S tem mislim, da vam ni treba biti glasni in glasni, da lahko prevladujete nad pozornostjo ljudi. Obstaja toliko subtilnih načinov, kako lahko vplivaš na vedenje ljudi, kot da je ključna komponenta, ki sem jo odkril pri sebi, preprosto biti dovzetni. Če zgradite veliko notranje zaupanje, ljudje preprosto nadaljujejo z njim, ga spoštujejo in v veliki meri vplivajo nanj. Ljudje bodo spremenili svoje manire in način, kako se pogovarjajo z vami in o čem v veliki meri govorijo o tem, kako dojemajo, kako se odzivate jih.
To je morda splošno znano za večino ljudi, toda to je bila zame zelo razsvetljujoča izkušnja, saj mi je omogočila, da sem se dejansko smiselno povezal z ljudmi, saj so me enkrat v življenju moje socialne interakcije pravzaprav intelektualno spodbujale, nisem Ne počutim se, kot da bi me vsakič, ko sem bil v družabnem okolju, zaprl v kot. Še bolj kot vse to resnično začnete dobro čutiti, kako negotovi in zaskrbljeni so drugi ljudje, ko opazite takšno vedenje, in zdi se, da vaša lastna negotovost ni toliko pomembna, ko se začne vaša prirojena empatija.
- Razmerja
Že celo življenje sem samska in zdaj sem samska, in iskreno, verjetno bom še veliko časa samska, če ne celo življenje. Sem se uspel povezati s to deklico, ki me je zanimala pred nekaj meseci, kar je bil zame zelo velik posel, saj nisem bil položen že približno 4 leta (zdaj imam 26 let), ampak kot običajno , v naši privlačnosti ni bilo nič prave snovi, ki bi nas ohranjala skupaj.
Kljub temu imam zdaj bolj smiselne platonske odnose z ženskami, kot sem jih kdajkoli v življenju, in lahko z gotovostjo trdim, da sem se v tem položaju postavil po svoji izbiri. Iskreno, vedno sem nekako ... ne marala spolne napetosti. Ne maram se imeti za intelektualca, a v ritualnih paritvah sodobne družbe je le nekaj zelo primitivnega, kar nima prave čustvene ali intelektualne snovi. To je nekakšno prekletstvo s srebrno podlogo, saj nobenega hitrejšega načina, da bi dobili prijatelje, ne moremo spodbuditi kot globoko zakoreninjeno preiskovanje žensk v čustvenem in filozofskem ozadju.
Kljub temu, da se mi zdi »beta«, sem si prislužil zaupanje in prijateljstvo ljudi, za katere se mi zdi resnično fascinantno in zanimivo, in moji družbeni krogi so to neizmerno koristili. Kljub temu pa so mi moje izkušnje dale precej globoko razumevanje ženske psihe in okno v veliko negotovosti, ki jih sodobna družba namenja ženskam, in kako njihovo lastno vrednost v veliki meri določajo površinske lastnosti. Kar vidim, je družba, ki spodbuja ljudi, da delujejo na določen način, in če se ta arhetip, po katerem se modelirate, ne ujema s tem, kdo ste osebno, potem ste v bistvu sami, ko gre za smisel tega psihološkega neskladja.
Mislim, da se lahko s tem povežem na več ravneh, saj sem že zdavnaj ogrožen nad tistim, za kar sem mislil, da moram biti, da prilagodim družbo, saj je bistvo ... no, nikogar v resnici ne zanima. Pravzaprav ne. Edini, ki jih bo kdaj skrbelo, so prijatelji, večina prijateljev pa jih še vedno navdaja s tisto, kar jim mediji in kultura pravijo, da bi morali ceniti. To je množična odtujitev, zato nagrajujem trenutke, ko so ljudje lahko pravo drug z drugim, pa čeprav le za nekaj trenutkov, in to je v bistvu velik razlog, da sem se oddaljil od podgane dirke sodobne igre zmenkov.
- Soočanje z željo
Potem ko sem se sprijaznil s tem, kar sem cenil, in se počutil precej samozavestnega v svoji zmožnosti samokontrole, sem še vedno imel obdobja hude tesnobe in, tudi, spolne frustracije. Iskreno edino, kar sem čutil, da lahko storim, je, da to tesnobo uporabim kot gorivo, da naredim nekaj, za kar se mi objektivno zdi, da mi nekako koristi, pa naj bo to študij, vadba ali samopopolnjevanje, ali pa bi si vzel le nekaj časa da razmišljam o naravi tesnobe in dobesedno samo meditiram toliko časa, kot sem potreboval, da občutki popustijo.
V mnogih pogledih sem mislil, da se šalim, da uhajam s časovno bombo, da bi bilo moje življenje veliko boljše in bolj izpolnjeno, če bi nehal toliko razmišljati in bi samo zadovoljeval svoje prvotne nagone, najsi bo to pornografija in samozadovoljevanje, ali pa gremo ven in se zmenimo in zmenimo kot običajni ljudje. Toda v mnogih pogledih sem odprl Pandorino skrinjico in videl sem, da je družba popolnoma polna bednih ljudi. Vsi, ki jih poznam, imajo težave v odnosih, vsi, ki jih poznam, se igrajo neke pregovorne gosje gonke in nobeden od njih ne more zares izraziti, kaj išče in kaj skuša doseči.
Mislim, tako kot naslednji fant, tudi jaz lahko cenim fino žensko, ko jo vidim in fantaziram o njej ter se ukvarjam s tem, da "poskušam vse vstati v to", toda ... celo neumno se počutim, ampak to celotno miselnost se počuti tako ločeno od resničnosti, ko ima toliko neposrednih izkušenj z resničnostjo situacij in številnimi bolj zapletenimi in subtilnimi plastmi, ki gredo v dvorjenje, in kako težko je iz površnih srečanj izluščiti smiselnost. Najdlje sem se pravkar domneval, da sem romantično prizadet, morda imam kakšno spolno pomanjkljivost ali kakšno drugo freudovsko sranje. Ampak iskreno, ne morem se otresti tega občutka s prsnega koša, da ima resnično družbo kot celoto čustveno pomanjkljivost, lige ljudi, ki ne morejo povezati pik med potrošništvom, željo in notranjo izpolnitvijo ... zdi se, da se je družba oblikovala umetni ekosistem in vse, kar lahko storimo kot moški in ženske, je, da kar najbolje zapolnimo svoje niše.
To me žalosti zaradi številnih razlogov, in to ne toliko, ker ne dobivam nekaj, kolikor bi si želel, ampak to, da se svet na splošno zdi popolnoma nesposoben, da bi se približal pravi poti, kot celota , oblikovali smo lastne kletke in stopnje ločenosti med seboj. Ne sram me je, ko opazim te ovire in naredim, kar je v njihovi moči, da jih razbijem, vendar je tudi v tem načinu življenja velik občutek izolacije.
Želim si, da bi lahko dal kakšen tolažljiv nasvet, toda edino, kar lahko rečem tukaj, je ... splača se naučiti ljubiti bolečino. Odkar sem začel s to stvarjo NoFap, sem začel teči precej resno, treniram za maraton in se včasih potisnem v resna obdobja nelagodja. A kot bodo potrdili tudi drugi tekači, je to vredno občutka ponosa in izpolnjenosti, občutek evforije, zaradi katere je bolečina zastarela. To je najboljša analogija, ki jo lahko najdem za na videz nevzdržne trenutke samokontrole, toda občutek je resničen in v mnogih pogledih presega naše fizične bolezni.
- Prihodnost
Nikoli se ne morem vrniti, razen če sem podvržen hudi travmi ali če mi duh in moč močno upadeta. Včasih se ozrem nazaj, kje sem bil pred tremi meseci, kako depresiven sem bil, kako brezupen in mračen je bil moj svetovni nazor ... v mojih mislih je še vedno tako živ in zagotovo vem, da nisem bil nikjer blizu tega stanja od začetka te stvari NoFap. Pravzaprav obstaja video, ki sem ga tukaj našel povezan iz filozofske serije o sreči Nietzche in stisko za katero verjamem, da je precej tesno odsevala moja izkušnja, ki bi jo priporočal za ogled.
Skratka ... včasih je enostavno priskočiti na pas NoFap, ker verjamete, da bo odpravil vse vaše življenjske težave ali vas naredil za "piščančji magnet" ali kar koli drugega, in v mojem mnenju ni dvoma, da pomaga v različni meri glede tega, kdo ste, vendar mislim, da je NoFap bolj terapevtski na način, ki bolj samoreflektira, pomaga nam razkriti, kaj si resnično želimo in kako resnično dojemamo svet, ker odstranimo to otrplost, ki jo nenehni cikli odziva na užitek na naše živčne poti. Mislim, psihologija, ki stoji za tem, je vse v zraku, toda veliko časa sem razmišljal o tej temi in o NoFapu ne morem reči nič slabega, razen da je na nek način prikrajšano, toda to je kratkovidnega pogleda in ne bi smel resnično skrbeti za vsakogar, ki se resnično želi izboljšati. Pornografija je resnično podobna pregovorni kozarec piškotov. Veste, kaj je v njem, veste, kakšnega okusa je, in veste, kaj vam bo storilo, če se prepustite.
tl; dr Haha, ja prav.
POVEZAVA NA POST - 90 dnevi NoFap in načeli samonadzora
by Aculem
;