V resnici ne maram objavljati na spletu, toda že v zgodnjih dneh in ponavljajočih se neuspehih sem razumel, da je bilo branje zgodb o uspehu tako učinkovito: če vas zanima, berete o velikih izboljšavah nekoga in želite, da se to zgodi tudi vam. Tu je moja, po desetletju prekomerne uporabe.
Obdržal ga bom brez pridržkov, ker je moja proza povprečna in je sezname lažje brati.
Zavedam se, da nekatere stvari, ki jih rečem, ne bodo pomagale. Tu je ključna poštenost.
Dodatne informacije, ki lahko vplivajo na dojemanje moje objave:
- moški
- bele
- nižji razred (v primerjavi z Zahodno Evropo)
- 27 let
- hitra uporaba porno in eskalacije od približno 18 starosti
- približno 250 dni brez PMO
Ali moj porno okus obrne?
Da, absolutno. Ko boste končali, boste vedeli, kaj je del vaše osebnosti, in kaj je bil čisto pornografski fetiš, v katerega ste se potapljali samo zato, ker so vam možgani dolgčas in potrebovali nekaj novega.
Nekaj fetišov sem ohranila, da sem imela pred pornićem. Vse ostalo je izginilo, razmišljanje o tem pa me zdaj razjezi na sebe ali posmehljivo zanikam takšne neumnosti, odvisno od mojega razpoloženja.
Ali moj glas postane globlji?
Ja, res.
Kljub temu pomaga testirati in trenirati doma. Ne veliko, le naključen glasen stavek sem in tja. Bolj kot sam glas sumim, da je težava v tem, da smo nekateri tako nesocialni, tako nerazgovorljivi in tako navajeni na tišino svoje sobe, da je naš glas šibak preprosto zato, ker ga ne uporabljamo dovolj, še posebej ne pokrijte glasne zvoke. Če to počnete za ženske, je obvezen glas, ki je dovolj močan, da preide nad druge glasove. To je glavni prikaz moči.
Moji okusi v pornografiji so bili različni: sovražil sem [x] in [y], ki sem jih videl v večini prizorov ali spletnih strani, mi je bilo všeč mehka in romantična, itd.
Ta je preprosta. Ponovno preberite to vprašanje in se vprašajte: ali je res dobro, da ste potrebovali nekaj bolj in bolj specifičnega, da bi se vzburili?
Bil sem tam, vem kako je. Tudi v najhujših časih moje odvisnosti, je bilo redko, da sem lahko gledal video, ne da bi sovražil polovico.
Ali ne more kar molčati? Ali morajo to nositi? Kaj je smisel tega? Meni, da je takšno vedenje vznemirljivo, ni, je nadležno in zaostalo. Itd.
Mogoče tvoja morala uživa v tem. Dokazuje, da medtem, ko je suženj vašim spolnim pulzom, še vedno razumete, da gledate nekaj, s čimer se ne strinjate. Mogoče pa je to smiselno na svoj način, vendar pa moralo pusti na cedilu, ker je moralnost v vašem procesu okrevanja pogosto ubijalec. Tukaj samo pomeni, da boste vedno bolj lovili za popolno sceno.
Ali moj penis postaja večji?
To je težavno. Mislim, da ne, toda zagotovo se vam bo zdelo, saj imate skoraj vedno polno erekcijo. Učinek je lahko spektakularen: vedno sem se imel za premajhnega (še vedno se mi zdi), toda vse ženske, s katerimi sem bila, so mi povedale, kako navdušene so. Vaš ego bo užival v povečanju: velikost je morda pomembna, vendar ne toliko, kako polna je lahko vaša erekcija.
Ali masturbiranje občasno škoduje mojemu napredku?
Je, vendar obstaja točka, pri kateri ne bi smeli biti super paranoični. Če želite samo ublažiti pritisk, poskusite čim hitreje doseči orgazem brez pornografije. Če tega ne morete storiti, niste zdravo navdušeni, ste odvisnik, ki potrebuje njegovo rešitev.
Vendar obstaja ena absolutna gotovost: med ponovnim zagonom je. Ljudje pravijo "brez pornografije, brez samozadovoljevanja, brez orgazma", ne zato, ker zagovarjajo čistost kot življenjski slog. Odvisniki, ki nočejo odnehati ali celo priznajo, da so zasvojeni, to pogosto iz neznanega razloga rečejo.
Morda lahko masturbirate na zmeren, zdrav način. Ampak ne zdaj. Ali tako zdravniku govorite, da ne želite hoditi po zlomljeni nogi?
Trenutno je vaša prednost, da ponastavite svoje možgane na tovarniško privzete nastavitve.
Ali so robovi slabi?
Da, pravzaprav je še huje. Razlog je preprost: namesto da bi dosegli orgazem in ga končali, trenirate možgane, da se ure in ure kopajo v kemikalijah. To je najslabše, kar lahko storite, nobenega ne zavrnete. Najslabše, najhujše. Če ste pravočasno začeli in se zavedate, kaj počnete, se ustavite ali hitite do konca. Karkoli počnete, ne držite tempa. Večina nas ni bila odvisna od PMO, temveč od PEO.
Ali lahko [x]? Navsezadnje ni pornografija.
Če ga gledate z namenom doseči spolno vzburjenje, je to pornografija. Mogoče to ni pornografija na "kulturni" ravni, toda vašim možganom je vseeno, takih konceptov ne razumejo, poznajo le navdušenje. Skupne racionalizacije bodo vključevale:
- To ni pornografija, ni spolna: Googling poročne obleke, kopalke, trgovine s perilom.
- Ni pornografija, oblečena je: ista.
- To ni pornografija, ampak besedilo.
- To ni pornografija, je "erotično" / "srčkano" / "umetniško": naredite poljubno pornografsko sliko in jo spremenite v črno-belo. Poglejte, zdaj je "erotično".
Čeprav obstajajo stvari, kot so stopnje stimulacije (seksualne zgodbe imajo zelo nizko razmerje napora / vznemirjenja v primerjavi z HD vids), je na koncu vseeno enako. Pravzaprav se nekaj "luštnega" ali "erotičnega" ali "spoštljivega do žensk" (odvisno od vaše morale) običajno slabo odzove, saj boste racionalizirali svojo uporabo. Vsaj pri običajni pornografiji ne morete premagati grma in iskati poceni izgovorov, saj veste, kaj počnete.
Ne pozabite, da je odvisnost od pornografije predvsem vedenjska. Kaj samozadovoljujete, ni toliko pomembno, pomembno je, da svoje možgane usposobite za povezovanje spolnega vzburjenja z zaslonom, kliki, zavihki, samoto, temo itd.
Ko sem bila najstnica, sem bila navdušena, ko sem slišala zvok zapiranja vhodnih vrat, ker je to pomenilo, da so moji starši ves dan zunaj. Kot lahko vidite, to nima nič opraviti s tem, kar sem masturbiral v tistem času (zagotovo ni bilo pornografije).
Naj povem drugim?
Od vas je odvisno, vendar sem bil vedno ostro proti iz dveh razlogov.
Prvi razlog je, da se odkrito odprete ponižanju in neuporabnosti, in to vključuje ljudi, za katere to počnete, če to počnete za svojega partnerja. Nekateri ljudje poročajo o boljši usodi, vendar tveganje resno ni vredno. Najboljši način, da to poveš, da bi moral delati s katero koli žensko, je, da uporablja razliko med kulturno pornografijo in to, kar naši možgani uporabljajo kot pornografijo (tj. Vse, kar gledamo, da se navdušimo): povej ji, da je všeč gledati nekaj, kar bo videla kot nedolžno , kot so perilo ali poročne obleke, vendar pa, ko ste prebrali to stvar o hiperstimulaciji, želite izrezati in videti, kaj se zgodi, ker je močnejše v postelji dobro.
Ne pozabite, da si ženske želijo moških močnih. Če se predstavljate kot revni poraženec, ki potrebuje okrevanje zaradi njegove sramotne odvisnosti, tvegate nepotrebno. Če ostanete prevladujoči in rečete, da želite preizkusiti nekaj, da bi bili še bolj zver, je ne samo ne razočarate, ker vam nima nič negativnega, ampak vas bo v celoti podprla.
Drugi razlog je, da obstaja prepričanje, da bo zaradi večje odgovornosti verjetno, da boste drugim povedali. Ideja je dobra, vendar je realnost drugačna.
Ko nekomu poveš, se počutiš dobro, še posebej, če dobiš podporo in besede prijaznosti. Posledica tega je, da ste veliko manj motivirani za uspeh, ker ste že imeli dobre donose, brez kakršnega koli truda in brez kakršnega koli uspešnega posla. Zakaj se trudite, da bi dobili zadovoljstvo na težji način?
Tvoji možgani so pravzaprav vrtina. Moraš se naučiti njegovih trikov, ker te sovraži.
Ali bom imel spolne sanje?
Da. Ničesar ne morete storiti glede tega, ni potrebe, da bi ga premagali.
Ali bom imel obdobje sanj?
Da, od spanja brez sanj sem šel na dve koherentni sanje na teden.
Predlagam, da imate pri roki beležko ali mikrofon, saj vas bodo možgani zasuli z neverjetnimi zgodbami. Pogosto si, ko se zbudim, rečem, da bi iz mojih sanj nastala odlična knjiga, film ali videoigra in najbolje je, da jih lahko shranite, preden pozabite.
Religija? Moralnost?
Odvisno je od tebe.
Spominjam se, da je Gary Wilson iz YourBrainOnPorna pojasnil, da je sram in krivda močnejša reakcija možganov, in zato je bilo ne-sebičnega razloga za ponovni zagon nezadostno.
Pogosto sem zgrožen nad tem, kar vidim, in to je lahko resen izklop za ljudi, ki potrebujejo pomoč, vendar preberejo nekaj vnosov na Redditu ali YourBrainRebalanced, vidijo stene moških in sklepajo, da je to še ena "blablabla, da si res slaba «terapija. Tu ne bom podrobneje razlagal, tukaj lahko preberete moje pretirane reakcije:
Druga poročila so resnično sramotna, na primer učenje moških, da uživajo v kastraciji beta orbiterjev (»Nasmehnil sem se ji, nikoli ne bo imela seksa z mano, a se je počutil tako dobro«). Če ne želite seksati z vsako žensko, ki jo vidite, še ne pomeni, da bi morali sprejeti nadaljnje ponižanje.
Ker so vsi drugačni, se skušam zdaj manj braniti do tega. Nekateri ljudje to preprosto potrebujejo, mislim. Ne, ampak ne glede na vaše stališče se osredotočite na znanost in ne na to, zakaj to počnejo drugi ljudje. Verjetno to počnejo iz razloga, s katerim se ne strinjate. Vem, da moj moralni in etični odnos do zadeve ni primeren za vse, znanost pa je enaka za vse.
Kaj pa imeti partnerja?
Ker je "prave" znanosti o tej zadevi težko najti zaradi tega, kako nedavna je hitra pornografija, nekaj stvari ne poznamo.
Popolnoma potrjujem, da vas bo sprva orgazem s partnerjem med ponovnim zagonom nekoliko vrnil. Zakaj? Koliko? Nimam pojma, vendar potrdim, da je 100%.
Vendar pa bo sčasoma postalo še boljše: ob koncu dneva boste želeli svoje možgane trenirati, da bi se postavili skupaj z resničnim partnerjem, in takšno usposabljanje se bo zgodilo le s partnerjem.
Torej, če ste eden za preverjanje counter-info, ko ste dobili odvrnilo samo, da upraviči svoj neuspeh (sem se), potem tukaj je moj prevzame: to deluje.
Ali želite, da se vam zgodijo vsa čudesa, o katerih poročajo ljudje? Nato nadaljujte s preverjanjem zgodb o uspehu vsakič, ko vaša motivacija kaže znake šibkosti, in si recite "vau, to hočem".
Vem, da sem nekaj pozabil, toda dlje kot je, manj ljudi bo bralo, in to bi premagalo to, da bi poskušal dati koristen nasvet.
PO - Chlouki
OPOMBA - IZBRISAL JE TO OBJAVO
;
