Nikoli si ne bi predstavljal, da bom šel na dneve 30 brez MO, kaj šele PMO… ampak tu sem. Sprva se je bilo težko izogniti skušnjavi, a potem ko sem se približno en teden spustil pod pas, mi je na nek način postalo lažje. Z vsakim dnem postaja lažje prepoznati napredek, ki ga dosežem, in lažje prepričam svoje možgane, da se sploh ne razmišljajo o tem, da bi se dotikal. (Brez dotika!) Nisem spoznal, kako močno me je vplival PMO, odkar sem začel vsaj enkrat na dan od 6th razreda. To je bilo tisto leto, ko sem začel PMO'ing in kjer je moje življenje ubralo drugačno pot, začel pa sem se spuščanje v porniče in sčasoma v nekaj res čudnega porniča. Če pogledam nazaj, so v tistem šolskem letu moje ocene postale povprečne, ker sem se nehala truditi in nisem čutila dela. Imela sem malo prijateljev, ker sem bila nerodna in imela socialno tesnobo.
Ta miselnost se je nadaljevala po celotnem HS-u in me je zagotovo bolela pri prijavi na fakultete. Na fakulteti so se moje ocene izboljšale, ker nisem hotel, da bi me izgnali. In veliko sem se zabaval. Seveda sem dobil 3.0, vendar bi lahko bilo toliko bolje. Diplomiral sem z lahko izobrazbo, saj nisem hotel trdo delati. V celotni srednji šoli, srednji šoli in na fakulteti nisem imel nikoli nobenega dekleta in sem imel le nekaj nočnih stojnic z nekaj dekleti na fakulteti, predvsem zaradi alkohola. Na faksu sem začel dobivati možgansko meglo, depersonalizacijo, vedno sem se počutil nesrečno in utrujeno, poleg tega, da me dekleta slabo / ne zanimajo. Mislil sem, da gre za depresijo ali lymsko bolezen in jemal veliko rekreativnih zdravil, da sem se počutil srečnega in se boril, zakaj sem se v notranjosti počutil tako otrplega.
Pred mesecem 6 sem naključno naletel na NoFap in spoznal, da je to videti kot vir mojih težav. Definitivno je bilo. Na svojem iPhone-ju imam aplikacijo verig, da lahko spremljam dneve, ki zelo pomagajo. Počutim se, kot da preživljam puberteto 2nd, saj dnevi minevajo od tega.
PRO in PROS NoFap
PROS
- Zaupanje in lastna vrednost je naraščala.
- Veliko več energije
- Veliko več vožnje / motivacije. Počutite se, kot da brcate rit in jemljete imena!
- Vaditi in jesti veliko bolje, zaradi česar se počutim dobro.
- Sposoben si je zastaviti kratkoročne in dolgoročne cilje in se jih držati.
- Možganska megla in depersonalizacija izginjata.
- Sposoben se je bolje osredotočiti in koncentrirati.
- Počutite se, kot da bi se več pogovarjali z ljudmi in se z njimi povezali.
- Resnično se počutite srečne in iskanje preprostih stvari, kot so kuhanje hrane ali sprehod na sprehod, je veliko bolj izpolnljivo. Ljudje so me v preteklosti včasih vprašali: "Ali si v redu?" Ali "Kaj je narobe?" In prepričan sem, da je bilo to, ker je bil moj obraz v permi, namrščen od čutenja in nesreče. Nič več!
- Smešnejše na splošno.
- Seksualna energija me poriva in po večini pohoten.
- Ugotavljamo, da je veliko več žensk privlačnejših in da manj časa porabimo za mentalno osredotočanje na svoje dele telesa. Namesto tega se sprašujem, kakšna je njihova zgodba ... kaj jim je všeč / ne maram ... in jih želim spoznati. Ne objektivizirajo jih in ne dajejo seksa. V preteklosti bi večino žensk obravnaval kot podrejene in se osredotočil na njihove pomanjkljivosti, danes pa se zavedam, da imam pomanjkljivosti, pa tudi oni in jih lahko vidim skozi.
- Veliko manj socialne tesnobe pri moških in ženskah. Na primer, pred nekaj dnevi sem nakupoval živil in ženske 3 so me prosile, naj jim pomagam doseči stvari visoko, ker sem visok človek. Vsakič, ko so vprašali, sem rekel DA in sem imel hudomušno / smešno besedo, da sem jih nasmejal ... in prijetno sem se nasmejal. Zdelo se mi je, da nekontrolirano koketiram z ženskami, ki so bile videti neodločne s tem, kar bi želele kupiti na hodnikih, in jih nasmejati. To se mi še nikoli prej ni zgodilo ... lahko poberejo mojo dobro energijo in ravno pravim, da moram to povedati ob pravem času. Zabavno je.
- Vsako jutro zjutraj drva, in izgledam ogromno.
- Lasje se zdijo debelejši. Že na začetku sem videla, da se mi lasje začnejo redčiti in sem lahko videla lasišče, še vedno lahko, vendar se zdi, da se polni ali imajo lasje le še več volumna ... Nisem prepričan.
- Znova sem se začela zmeniti in zanima me več žensk. Uživam v njihovi družbi in interakciji z njimi. Seksa še ni.
- Sposoben je, da bi vidni stik z ljudmi veliko boljši. Lahko se zagledam direktno v ženske oči, ne da bi se sram, ko sem se zmotil.
- Obraz izgleda boljše.
- Približajte se tesnobi, ki je odšla in veliko lažje je narediti korak
- Globlji glas
- Sposoben je oblikovati stavke in si misliti besede, ki jih v pogovoru izgovarjamo veliko lažje in veliko manj besed za polnjenje, kot je "umm", ko govorimo.
CONS
- Penis pušča seme med gibanjem črevesja in naključno čez dan. To sem uspela pravočasno ujeti, toda ob preteklem semenu NoFap semena, ki se je prepojila skozi moje boksarice in je na mojih hlačah postavila moker madež, kar je bilo neprijetno.
- V trebuhu me občasno čutijo živčni "metulji", zaradi katerih se počutim neprijetno.
- Nespečnost in težave pri zaspanju. Zgornji živčni občutek me je zbudil ponoči in ne morem se spat.
- Nekaj skrbi zaradi seksa v prihodnosti. Bojim se, da če orgazam, bodo vse te koristi izginile.
Glavna lekcija, ki sem se je do zdaj lotil:
Ni vse v življenju enostavno. Namesto, da bi si želeli orgazma in ga takoj imeli preko roke, si morate prizadevati za to, da najdete dekle. To prehaja na druga področja, kot so vadba, boljše prehranjevanje, učenje novih stvari, delo na dolgoročnem projektu, prihranek denarja itd.
Zavedate se, da vas bodo vse te stvari dolgoročno osrečile, vendar nikoli niste čutili ali mislili, da bi jih lahko storili, ker niso bile takojšnje. Ko si ustvariš vrsto neuspeha, se zaveš, da lahko to storiš. NoFap vas je zadrževal.
Ko stopim korak nazaj po teh dneh 30, mi je zdaj tako jasno, da je prehajanje 1-2 krat na dan, odkar je 6th razred bil neposredni vzrok mnogih mojih težav skoraj 20 let.
Kakšno bi bilo moje življenje, če ne bi bil zasvojen s tem? Ne vem, ampak jemljem vsak dan in spremenim življenje na bolje.
Se vidimo na dnevih 90, Gotta Fly! http://www.youtube.com/watch?v=HSGmQL7FrOQ#t=100m8s
LINK - 30 dni - WOW, drugačen sem (misli, koristi, prednosti, slabosti, uresničitve itd.)
by notafappah
NADGRADNJA - 44. dan - Seksala. Dvakrat veličastno.
Ne bom se spuščal v preveč podrobnosti, vendar je bilo kar dobro. Povezavo med nami sem res začutil veliko bolj kot pred NoFapom. Povedala partnerju o NoFap-u, in to jo je izjemno vznemirilo. Dobesedno mi je rekla nekaj seksi stvari na uho in se me komaj dotaknila in doletela sem orgazem. Nekaj minut kasneje sem se vrnil in bil pripravljen na 2. krog. Ker sem bila tako občutljiva, je bilo težko nastopiti, vendar mislim, da je bilo z njo v redu.
Danes čutim rahlo željo po MO, vendar jo bom ignoriral. Mislim, da so ugodnosti NoFap še vedno tu ... še ne vem.
;