Najprej bi se rad zahvalil tej skupnosti, da mi je odprla oči pred škodljivimi učinki PMO in zagotovila motivacijo in podporo za odstop. Mnogi od teh zadnjih 90 dni so bili grobi in tega ne bi mogel storiti sam. Hvala vsem!
Sem 27-letni moški, ki sem se po ogledu »The Great Porn Experiment« in branju objav na r / nofap odločil zapustiti PMO za vsaj 90 let. Natančneje me je skrbelo, da me je predhodno leto PMO resnično osupnil do zmenkov in socialne interakcije na splošno. Leto je bilo precej zasedeno in stresno in z vsem sem se spopadala s PMO in alkoholom. Posledično v enem letu nisem bil niti na enem zmenku in nisem preživel veliko časa s prijatelji in spoznavanjem novih ljudi.
Precej enostavno se je bilo spoprijeti s fizičnimi vzgibi. Ko sem začutil močno željo, sem se preprosto umaknil iz računalnika in opravil kakšno hudo opravilo (npr. Pospravil kuhinjo). Po 90 dneh me še vedno občasno nagoni, čeprav to ni nič hudega. V nasprotju s tem je bil fiziološki / čustveni del precej grob. Spoznal sem, da mi je v zadnjem letu PMO pomagal obvladovati stres, osamljenost, slabo spoštovanje in depresijo. V 90 dneh sem se moral soočiti s temi vprašanji in to je bilo zanič. Veliko časa sem delal s temi stvarmi in napredujem, a še vedno imam nekaj poti. Knjiga Burns, ki se počuti dobro, se mi zdi zelo koristna in jo priporočam vsem, ki to isto doživljajo.
Kar zadeva prednosti, imam zdaj veliko več energije, postal sem prijaznejši in bolj odhoden ter imam bolj pozitiven odnos. Moja koncentracija se je večinoma izboljšala. Pogosto se mi zdi, da se moje misli vračajo k vprašanjem v mojem življenju in bi si želel, da bi zanje porabil manj časa. Upam, da bodo med delom pri teh vprašanjih porabili manj mojih misli.
Veliko več časa sem preživel s prijatelji in spoznaval nove ljudi. Čeprav sem se nekoliko spogledovala in se z ženskami počutim veliko bolj samozavestno, nisem iskala nobenega zmenka. Zagotovo obstaja fizična želja po seksu (in mislim, da je to res pomagalo pri spogledovanju), vendar to ni veliko. Še pomembneje pa je, da nimam enake nuje, da bi dobil dekle / zmenek kot takrat, ko sem bil mlajši. Če premislim, je pretekla nujnost izhajala iz istih osebnih težav, s katerimi sem se v preteklem letu spopadala z uporabo PMO. Ko zdaj obravnavam ta vprašanja, nujnosti ni več. Čeprav bi rada imela odlične odnose s pravim dekletom, nisem več obupana nad nobeno zvezo. Zame je bila to največja korist v vseh 90 dneh.
Za zdaj nameravam nadaljevati z nofapom. Pred tem sem razmišljal o ponovni uvedbi PMO v svoje življenje po teh 90 dneh. Zdaj menim, da bi moral nadaljevati naprej. Razpravljam tudi o tem, ali naj se ukvarjam s kakšnim priložnostnim seksom. V preteklosti sem imel le malo uspeha s tako priložnostnim seksom, vendar sem prepričan, da bi lahko koga našel, če bi se potrudil. Preprosto nisem prepričan, ali je to kaj boljše od PMO in ali si želim vložiti čas in trud, da bi našel kakšen rep.
Še enkrat hvala vsem za motivacijo in podporo ter za branje mojega poročila. Cenil bi vse povratne informacije.
LINK - Dnevno poročilo 90 - Soočanje s težavami, ki jih je zakrival PMO
by boltz998
;