Najprej se želim zahvaliti vsem vam in Bogu za to. Do zdaj je bilo neverjetno potovanje. Pot, ki jo bom nadaljeval do konca.
Moje misli:
- V redu je, če ne morete hitro napredovati. Ne moremo narediti 10 korakov in se vprašati, zakaj nismo dosegli meje 1 milje. Traja. Prvih 1.5 leta nisem imel nobenega napredka. Proge so bile manj kot 20 dni. Od druge polovice leta 30 sem začel dobivati 40-2015 dnevnih prog. V letu 40 sem imel kakih pet ali šest 2016+ dnevnih prog. Letos se nisem ponovil. Ko boste storili NoFap, bo prišlo do številnih ponovitev bolezni, vendar vstanite in poskusite znova. Potrebuješ peska. Ali ga imaš? Nikoli ne obupaj. Da, vaše samokontrole zdaj močno primanjkuje. Ampak, ali imaš to v sebi, da se še naprej trudiš? Če boste, potem vem, da boste nekoč objavili 90. dan.
- Poznate vse te sprožilce? Nekega dne prenehajo biti sprožilci. Ko pomislim, je nadrealistično. Želel sem fap v trenutku, ko sem se šel kopati dve leti nazaj. Zdaj mi to sploh ne pade na pamet. Včasih ostanem buden do 2. ure zjutraj, vendar me še vedno ne mika gledanje pornografije. Moja metoda je bila ugotoviti svoje sprožilce in se jim na začetku čim bolj izogniti. Danes sem to pravilo zelo sprostil, preprosto zato, ker ti sprožilci niso več sprožilci. Osvobajajoče je, ko ugotoviš, da te ni več mogoče sprožiti.
- Ni vam moteče, če se prijatelji in družina družijo z vami, ko izkoriščajo priložnost za PMO. Sram me je bilo v preteklosti, ko so sostanovalci odhajali za nekaj dni. Zdaj jih pogrešam, ko odidejo. Moje besede so resnične, ko jim rečem, da jih pogrešam.
- PMO preneha biti mehanizem spoprijemanja. Spoznal sem, da si želim PMO, ko sem bil res žalosten ali pod stresom. Želja, da bi si jo privoščila takoj po občutku žalosti ali stresa, je bila tako očitna. Zdaj preživljam resno težke čase v življenju. Enkrat ali dvakrat sem se počutil brezupno, vendar nisem dobil želje, da bi ga PMO spopadel. Bodisi porabim svoj čas, ko poskušam odpraviti težavo, ali molim zanjo ali pa me preprosto skrbi brez PMO. Haha.
- Znebiti se PMO ni dovolj. Napolnite svoje življenje s pomembnimi dejavnostmi in cilji, tako da boste živeli na pravi način. Če ne fapate, ne postanete čudoviti; Če narediš čudovite stvari, postaneš super. Ta članek s cracked.com je vreden branja. Prav tako ne zapolnite vrzeli z igranjem iger. Igre so v redu, vendar ne bi smele biti mehanizem spoprijemanja. Soočite se s svojimi strahovi. Preizkusite tudi šport. Razlikujejo se od iger na srečo, ker se gibate, predvsem pa se boste bolj družili. Imam veliko motivacijo, da se držim NoFapa, ko se vključim ali se odločim za dejavnosti, zaradi katerih se počutim kot kul oseba. Čudno, ampak zame deluje. Dobra ideja je tudi objavljanje v NoFap-u, ko vam motivacija ne uspe. To počnem, ko ga potrebujem. Pomagajte novincem, ko ste tukaj.
- Bil sem socialno nesposoben, sramežljiv, manjkal mi je samozavesti in samokontrole, nisem mogel govoriti s puncami itd. Vse to je bilo, ko sem bil star 15 let. . To je tudi obdobje, ko se je moj PMO slabšal in slabšal. Torej v mojem primeru PMO ni tako vplival name. Prav tako nimam nobenih 'super moči'. Nobena deklica ne čuti, da se ne fatam in se ne mečem vame. lol. Tudi nisem videl ničesar, kar bi se imenovalo ravno črto. Morda sem, a nisem opazil, ker sem samski in delam težko. Kakorkoli že, moja poanta je, da vam ne bo treba biti slabi v drugih pogledih v življenju, dokler ne boste dobri v NoFapu. Mislim, da osvobaja. Življenje je lahko veliko boljše. Ste pripravljeni trdo in pametno delati, da to dosežete?
- Nehali boste varati to posebno osebo. Tisti, ki ga imaš rad. Tisti, ki ne ve, da gledaš porno za njenim / njegovim hrbtom. Na prvo mesto jih boste postavili vi. Nič laži. Brez krivde. Samo ljubezen - in tudi sitnosti in argumenti, ki so pričakovani v odnosih. 😉
Zdaj se odpisujem. Vsem želim vse najboljše v življenju. Pazite, fantje.
by snipergoš
Dandanes ne čutim nekontrolirane želje po gledanju pornografije, takoj ko naletim na kaj spolnega. Očistim ga in se lotim svojega posla.
Sem samska in nisem v eno noč (Christian), zato nimam vpogleda v to, kako so se stvari spremenile v spolnih zadevah. Toda na drugih področjih sem videl izboljšave.
Ko moji sošolci odidejo v drugo mesto, to resno mislim, ko rečem, da jih pogrešam. V preteklosti sem bil navdušen, ker bi imel stanovanje povsem zase in bi lahko popival.
Moj libido je streljal skozi streho, ko sem v preteklosti šel čez 60 dni. Bilo je hudičevo moteče, vendar si predstavljam, da je odlična novica, če si poročen.
Mož moje sestrične je zasvojen s pornografijo. Odličen fant, vendar je v globokih težavah. Izgleda odlično, vendar mi je nekoč zaupala, da si ne želi seksa, ampak pogosto gleda porno. Veste, da je moški v globokem sranju, ko ima hottie, ki potrebuje seks z njim, vendar raje fap, kot da bi jo udaril. Dela na tem, da bi nehal. Upam, da bo kmalu to storil zaradi njunega zakona. Ne vem, kako dolgo bo trajalo, če se ne bo spremenil.
Med drugim, ko sem našel nofap, sem dobil dneve 82. Ampak sem moral prihajati vsak drugi večer in prebrati post po postu, da sem nadzoroval nagon. Te dni mirno zaspim, ne da bi vsak večer gledal porniče.
Obstaja še veliko drugih stvari, ki bi se izboljšale, če se jih znebim, če bi se ta navada povsem razšla. Se že veselim.
Pravzaprav se ne strinjam s pornografijo. Jaz si samo predstavljam in to počnem. Tudi če to naredim za pornografijo, si čez dan ali dva povrnem nadzor in se vrnem na pravo pot. Te pretekle hrepenenja nisem imel veliko, ko sem enkrat ustavil pijančenje.
Ko končate PMOing, se ne vrnete na prvo mesto, čeprav se števec šteje. Upoštevajte, da gojite novo navado in s tem ponovno definirate svoj značaj. Potreben je čas - tako kot je bil potreben čas, da je bil ta zasvojen s pornografijo. V redu je Pazite le, da nikoli ne izgubite duha. Prosim vas, da nadaljujete s poskusi. Stvari se počasi izboljšujejo, ko razumete svoje skušnjave in najdete načine, kako jih premagati. NoFap vključuje nadomeščanje nezdravih navad (na primer preveč iger na srečo) z zdravimi navadami (morda se ukvarjate s kakšnim športom. Omogoča vadbo za telo in druženje za um).
;
