Razlog, da sem prišel v NoFap, je v tem, da sem pred približno 35 dnevi bil z dekletom, ki mi je bilo zelo všeč in sem imel težave z ED. Medtem ko sem se pozneje počutil navzdol, sem odkril NoFap, YBOP in PIED. Ta konec tedna sem bil spet z isto deklico po približno 35 dneh NoFap-a.
Čeprav nisem mogla nehati razmišljati o tem, nisem imela težav z ED in sem lahko večkrat seksala. Sem ozdravljen? Verjetno ne. Toda v mojih mislih ni dvoma, da NoFap deluje.
Preden se lotim svojih opažanj, želim vnaprej povedati, da sta ti dve objavi izjemno pomagali pri oblikovanju načina, ki ga mislim o NoFap-u in postopku ponovnega zagona. Druga objava mi je še posebej pomagala pri spoznanju, da sem se zdravil s P. Spodbujam vse, da jih preberejo.
TheUnderdog - moje misli o ponovnem zagonu
TheUnderdog - Top 3 usodne napake, ki jih naredijo rebooters
Zdaj pa nekaj opažanj, ki sem jih imel na svoji poti:
- Pozivi so lažji za obvladovanje. Prvi teden je bil zame v redu, ker sem bil zelo motiviran; vendar sem se po tednu 3 resnično trudil. Po tednu 4 so bili pozivi spet v redu. Mislim, da je to naravno napredovanje, ko se telo in um popravita, toda lekcija je, da gre vse boljše!
- V zadnjem času sem videl veliko vprašanj, kjer ljudje želijo vedeti, ali so se ponovili.
V zadnjih 37 dneh sem:
- Oglejte si slike deklet v bikinijih. Ali to šteje za ponovitev? Mogoče.
- Dotaknil sem se po nepotrebnem, ker se je počutil dobro. Ali to šteje za ponovitev? Mogoče.
- Enkrat obrezan. Ali to šteje za ponovitev? Mogoče.
- Gledano v softcore P. Ali to šteje za ponovitev? Mogoče.
Pri vsakem od možnih ponovitev bolezni sem naredil nekaj pomembnega. Ustavil sem se. Uprla sem se želji, da bi šla do konca po zajčji luknji in zame je bilo to bolj pomembno kot skrb, ali gre za ponovitev bolezni ali ne. Kakor koli že, všeč mi je bila moja značka in mi je velik motivator. Zame ni bilo popolnih 37 dni, toda zaradi dejstva, da sem se lahko ustavil in se uprl najmočnejšim pozivom, se mi zdi, da si zaslužim svojo značko. Bistvo je, da je to vaše potovanje z NoFapom in samo vi se lahko odločite, kaj vam ponovitev pomeni in kaj je za vas pomembno. Skupnost je odlična za podporo, toda prevzeti moramo odgovornost za lastna dejanja, sprejemati lastne odločitve in slediti lastnim potim.
- O sanjah se je pogovarjalo veliko ljudi. Že od začetka NoFapa imam nekaj norih, čeprav je bilo najhujše v tem, da sem binging in recidiv. Pravkar sem sprejel, da je to del mojega zdravljenja. Sem pa navdušena, da imam zdaj tako žive sanje. Morda je to ena od prednosti bolj jasnega uma!
- PE je bil zame ta konec tedna problem. Prvič je trajal 20 sekund, drugič morda minuto, tretjič morda 2. Deklici sem rekel, da zadnji mesec vadim abstinenco in da sem res občutljiv in je zelo razumevajoča. Prezgodaj je reči, toda mislim, da je PE mogoča težava za naprej in je nekaj, na čemer bi morda moral delati. Ampak PE bi prevzel PIED vsak dan! In na našo srečo imamo na voljo veliko drugih orodij, s katerimi lahko dekleta uživamo.
- Moj PIED se zdi ozdravljen. PIED je tisto, kar me je pripeljalo do NoFapa in ta vikend nisem imel težav, čeprav sem o tem vsakič, ko sem bil intimen. Preden sem lahko ohranil erekcijo, a bi jo izgubil takoj, ko sem si dal kondom. Zdaj so se moje erekcije še okrepile, ko sem nataknila kondome in moje telo je ugotovilo, da bo kmalu začelo seks, erekcije so postale del moje vsakodnevne izkušnje. Spolna misel. Erekcija. Poljub. Erekcija. Lahek dotik. Erekcija. Prej, če bi dobil erekcijo, bi takoj fap. Zdaj uživam, ko se vklopim in, kar je najpomembneje, nadziram svoje potrebe.
- Opazil sem, da me opazi več žensk. Rada verjamem, da nas ženske ves čas opazijo, toda naš um je tako zamegljen in naš naravni spolni nagon je tako nizek, da sploh ne opazimo. V zadnjih nekaj tednih pa se veliko bolj zavedam deklet, ki me gledajo. Čas je, da vzamem vso to novo spolno energijo, ki jo imam, in jo usmerim v nekaj smiselnih interakcij.
Ali verjamem, da je NoFap magija? Ne. Ali imam super moči? Ne. Ampak zasvojen sem s PMO in spremembe, ki sem jih v svoje življenje uvedel s pomočjo NoFap, so na splošno pozitivno vplivale. Bilo je noro 37 dni preizkušenj, stisk in nagrad. Komaj čakam, da vidim, kaj bo pripravilo naslednjih 37!
LINK - Dnevi 37 v: PIED, PE, seks, sanje in definicija ponovitve
by dpmaway
ZAČETNA POST - 10 dni v. Kaj vem.
Danes je moj 10. dan brez PMO. To ni prvič, da sem tukaj. Sem v poznih dvajsetih letih in sem bil v zadnjih desetih letih že neštetokrat. Vsakič, ko sem si rekel, da sem zadnjič gledal pornografijo. Vsakič, ko sem se ponovila v 20 tednih.
Spal sem z več ženskami in skoraj vsakič sem imel ED, ko smo prvič spali skupaj in večkrat po tem. Krivil sem jo za tesnobo zaradi uspešnosti in alkohol, čeprav sem vedel, da porno verjetno ne pomaga. Če bi vedel, da grem k deklici, se vsaj en dan prej ne bi fatal. Včasih je uspelo, včasih ni.
Potem, ko sem prejšnji teden doživel ED z dekletom, ki mi je zelo všeč, sem se odločil, da malo poglabljam in vidim, kaj je tam zunaj. Odkril / r / nofap. Odkril sem, da obstaja takšna stvar, kot je ED, ki jo povzroča pornografija. To je bilo zame vse novo. Nikoli nisem bil velik uporabnik pornografije in fapper. Morda enkrat na dan ali enkrat na nekaj dni. Toda s pornografijo se spodbujam od svojega 14. leta in zdaj vem, da je moja napeljava napačna.
Zdaj znova začenjam svojo pot. Vem, da bo težko. Vem pa tudi, da bo tokrat drugače, saj zdaj razumem, kaj sem z leti naredil svojim možganom in kaj moram storiti, da to razveljavim. Vem, da bom lahko imel bolj smiselne odnose. Vem, da bom lahko z ženskami pristen tako, kot še nikoli prej. Najpomembneje pa je, da vem, da bom za to boljša oseba.
;