Starost 29 - Povečana splošna sreča

Avgust 29 - Sem glasbenik v poznih dvajsetih letih in imam težave s spolnim življenjem, odkar pomnim. Prvič, nikoli nisem imel pravega dekleta, zato lahko tudi ugotovite, da tudi jaz nisem razvil zdrave spolnosti. Od trinajstega leta dalje masturbiram bolj ali manj redno in čeprav največkrat tega nisem počel, morda pa 1-3 krat na teden, so bili časi, ko je bilo to dnevno in celo večkrat na dan.

Prvič sem imela spolno srečanje z dekletom, ko sem bila v starosti 23, in po tem sem imela na desetine kratkotrajnih spolnih odnosov od ene noči do nekaj mesecev v tistem času. Še posebej na začetku sem se včasih zaljubila v dekleta, vendar sem se po več neuspehih naučila, da ne razvijam občutkov in da je bila zelo fizična. Ugotovil sem, da mi je bilo zelo težko doseči vrhunec in ponavadi je šele po dolgem času lahko orgazem, če sploh. Čez nekaj časa sem opustila orgazme in se osredotočila samo na ženske. Kot si lahko predstavljate, je po določenem času precej dolgočasno, razburjenje po osvajanju za drugim pa je postalo nižje in nižje.

Okoli 2 pred leti sem začel verjeti, da imam težave s tem, in začel iskati dušo kot poskus, da bi ugotovil, kaj je narobe z mano. Težko sem razvil občutke za ženske in začel sem se počutiti kot izgubljen vzrok in se veliko osredotočiti na delo in konjičke. Še vedno sem hodila na zmenke in imela celo eno razmerje z dobro žensko skoraj 6 mesecev, vendar je tudi izsušila, saj se je bolj počutila kot prijateljstvo s seksom.

Zdaj sem lani skoraj popolnoma opustil pijačo in začel redno telovaditi ter se podal v meditacijo in borilne veščine. Kmalu sem se začel ukvarjati z nekaterimi vizijami o sebi in novih občutkih in spoznal, da mi je verjetno glavni problem pornografija. Poskusil sem se mu odreči pred meseci, vendar sem se k njemu vrnil po približno enem tednu, saj sem res hrepenel po tem delu dopaminov. Toda istočasno sem šel po bolj softcore pornografijo, saj so me trde stvari, ki sem jih gledal, resnično gnusile. Potem sem se spomnil spletnega mesta YBOP in od tam navigiral na to spletno mesto. In moram vam povedati, vse na tej strani se mi res zdi smiselno.

Pred približno 4 tedni sem se odrekel pornografiji in od takrat se nisem več ozrl nazaj. Ti tedni so bili zame še vedno nekako težki, saj so učinki umika ogromni! Do zdaj sem imel nespečnost, modre kroglice, boleč penis, povečano željo po lulanju in težke spremembe razpoloženja. Tudi včasih se počutim tako pohoten, da ne vem, kaj storiti glede tega! Zame je novo, saj sem prej ta občutek povezal z MOing - zdaj razmišljam o resnični samički v živo. Vznemiril sem se že ob razmišljanju o deklici, ki mi je všeč! Prav tako nisem želel niti ogledati nobene pornografije in če sem slučajno videl golo fotografijo, nisem dobil želje za MO. Moj jutranji gozd se je vrnil in je ogromen 😀 Takoj, da mi je to že skoraj problem.

Prav tako sem pred kratkim spoznal dekle, ki se mi zdi všeč. Nismo se še seksali ali se o tem preveč pogovarjali, vendar se mi zdi, da sem preprosto rada blizu nje in čutim njeno energijo, ko jo držim ali plešem z njo. Moja razpoloženja in nespečnost sicer povzročajo nekoliko težav, saj so mi včasih hrustljavi, nestrpni itd. In čas, ko sem spal z njo v žlici, sem trpel celo prekleto noč - kar je še povečalo težave pri spanju smiley

Upam, da bo to lažje in da me zaradi teh ne bo obsojala, saj bi se prvič po dolgem času želel resnično povezati. Slabo se počutim, ker mi ni uspelo že prej izrezati pornografije iz svojega življenja, a poskušam biti srečna, da sem to končno storila!

Učinek modre kroglice je grozljiv, zdi se, da bo cel organ kmalu eksplodiral. Na srečo ga ni več vsak večer. Zdi se, da se moje telo prilagaja glede na povečano potrebo po uriniranju in mislim, da je tudi konsistenca urina nekoliko drugačna kot prej. Vsaj zelo zapleteno potovanje!

Kajenje plevela + melatonin pomaga pri nespečnosti, nato pa spet dvigne libido, tako da zdaj ne vem, ali je to dobra ideja. Čeprav zdaj, ko to začutim, svojih misli ne projiciram več na pornografijo, ampak bolj na prave ženske, ki so mi všeč.

Zdi pa se mi zanimivo, da sem že prej, ko sem poskušal odnehati, skoraj vsak dan močno pozival k MO, zdaj pa je, kot da je popolnoma izginil? Ne vem kaj se je zgodilo?

avgust 30

to dekle se ta vikend seli. Po našem zadnjem srečanju pred nekaj dnevi nisva veliko komunicirala in menim, da je na daljavo, zato ji zdaj dajem prostor, čeprav moram priznati, da bi si zdaj želela biti blizu.

Še vedno nekako uživam v dejstvu, da imam občutke - počutim se živega.

Danes ni nobenega jutranjega lesa, nobenih modrih kroglic ali spolnih hrepenenj.

avgust 31

Moodswings so radikalni. Včeraj sem se po približno dveh dneh počutila nezaupljivo in tesnobno. Flatline se nadaljuje. Sicer enako.

september 6

28. dan - Od moje zadnje posodobitve je pretekel teden dni z večjimi črtami. Na splošno zelo slabe volje, počutim se precej nespolno in celo zabavno, da bi postal menih (ukvarjam se z zenom in borilnimi veščinami, čeprav še do včeraj nisem bil v Dojoju vse poletje). Izguba motivacije za skoraj vse, razen za prehranjevanje, čeprav sem se prisilila, da ponovno začnem s fizičnimi vajami (tek, telovadba in borilne veščine), ki mi trenutno izboljšajo razpoloženje po treningu. Ta teden sem imel enega ali dva boljša dneva, hudiča pa to postaja moteče. Ves teden sem spil morda eno pivo in pokadil dva vložka trave. Ta teden v bistvu nisem ohranil stika z ženskami, razen naključnega spogledovanja z naključnimi ženskami v nakupovalnih središčih itd. Občutek, kot da mi to dekle, o katerem sem govoril, izmika, vendar me niti ne zanima (ali ga sploh ne morem v tem razpoloženju) naredi kaj glede tega zdaj.

Po drugi strani se zdi, da je nespečnost ozdravljena, čeprav še vedno rad vzamem 5mg melatonina skoraj vsako noč pred spanjem.

september 13

35. dan - Ta zveza je zdaj zunaj slike, saj se je odločila, da v trenutni življenjski situaciji ne želi zveze. Seveda sem bil nekoliko žalosten, vendar sem to sprejel in jo izpustil. Dva dni zatem sem šla v klube in dobila veliko pozornosti mladih žensk, vendar me nobena res ni pritegnila. Končal se je poljubljanje z enim od njih, vendar se je odločil prepustiti temu. Naslednje jutro sem se počutil zelo napeto "spodaj", zato sem se odločil, da je preveč preveč, in preveril nekaj golih slik in končal MO. Pomagalo je in potem se nisem počutil slabo ali gnuso.

Po drugi strani pa se počutim nekoliko razočarano, ker mi ni uspelo strogo obdržati PMO, a moj splošni občutek je dober. Občutljivost se je povečala in mehka jedra so bila dovolj stimulacija. Skoraj tako kot bi bil spet najstnik! Spet bom nadaljeval brez P ali PMO, saj sem opazil, da to pozitivno vpliva name. Mogoče bom naslednjič, ko bom koga srečal, namesto čustvene vožnje z vlaki pripravljen.

september 18

Zaenkrat bom spustil celo fotografije. Zdi se mi, da bi bilo dobro, če bi tudi uporabo facebooka omejili na minimum in čas porabili za meditacijo ali kaj kreativnega. Ena mojih težav v zadnjem času je preveč dela in premalo spanja. Opažam, da ko sem utrujen, lažje depresijam in se težje 'borim' z negativnimi mislimi. Prav tako nimam energije za interakcijo z ljudmi, zato je to dvojno negativno. Kmalu bomo imeli odmor od turneje, kar pomeni, da bom imel več prostega časa. Načrtujem ga prvih nekaj dni za spanje in počitek. Pred kratkim sem spoznal še eno dekle, ki se mi zdi všeč, toda tokrat jemljem stvari pošteno. Zaenkrat smo se le pogovarjali, se malo stisnili z nekaj lahkotnega dotika. Všeč mi je, ker je moja koža zelo občutljiva!

september 23

Dan 7 - počutim se bolje. Običajno so še vedno zelo utrujeni in lathergični, toda mislim, da ima to več veze s tem, da ne dobiva dovolj in rednim spanjem. Danes sem se odločil, da ne bom ničesar, se družil s prijateljico in sostanovalkami, užival v dolgem jacuzzijevem sestanku, dobri noči in parih pivih. Na koncu sem bil zelo sproščen in sem postal pohoten, zato sem se odločil za M brez P. Uspel sem dobiti svoj prvi O brez P od svojih najstniških let, predvidevam!

Še vedno bom ohranil najmanj MO brez P, vendar to vidim kot napredek! Kot samski človek si moram včasih dopustiti nekaj užitka. Čeprav verjamem, da ni daleč, da bi lahko v prihodnosti dejansko imel več fizičnih odnosov z ženskami. Dobil sem prvi plenilski klic v starosti, čeprav se tokrat nisem mogel nanj odzvati. 8) Torej mislim, da se je po 1,5 mesecih ponovnega zagona nekaj spremenilo. Vsekakor pa mislim, da sem v tistem času doživel tri orgazme - vse to brez veliko / kakršne koli vizualne stimulacije. Precej dosežek!

oktober 14

Samo spustite se, da boste vedeli, da mi gre dobro! Zdaj sem na 33. dan 2. poskusa programa noPMO in 22. dan na noMO naboru.

Opazili so težko pričakovano povečanje motivacije v življenju in karieri, običajno boljše volje, bolj zdrav spolni nagon, ki ni več usmerjen v P in MO, temveč v resnične ženske. Čeprav se v zadnjih 4 tednih sploh nisem več ukvarjal z nobenim odnosom ali seksom, zato tudi nimam GF-ja ali kakršnega koli seksa / ljubljencev. Svojo spolno energijo usmerjam v ustvarjalnost in vadbo - in na obeh področjih uspevam!

Torej je vse v redu, samo več časa porabim za yourbrainrebalanced.com, ki je za zdaj več o mojih težavah. Preveril se bom tudi tukaj, da vas obvestim o pomembnih spremembah. Od zadnjega recidiva nisem opazil nobenega nagona k MO ali celo gledanju P in to je dobro. Zdi se mi, da se moji možgani končno preoblikujejo!

Torej, ostanite močni moji bratje in sestre. Če imate zasvojenost, jo lahko premagate tako, da imate odlično disciplino in dobro motivacijo. Nagrad je veliko, če se le držiš tega. SAMO NAREDI!

december 2

Pred dvema tednoma sem se ponovil, potem ko sem dobil dekle in še vedno trpel zaradi DE, ki me je pripeljal do PMO, potem ko je odšla, da bi mi olajšala boleče modre kroglice, a od takrat sem spet na pravi poti. Sestavil sem si tedenski urnik, ki se ga skušam odločno držati, in se tudi odločil za novo prehrano zame. Moj cilj je, da pustim neekološko hrano izven prehrane, vključno z mesom, čeprav si vsake toliko časa dovolim jesti meso / ribe (če pa bom odvisen od mene, se bom odločil za ekološko pridelavo). Surove veganske sestavine bom povečal na svoj režim in sčasoma nameravam jesti večinoma surove veganske izdelke - pozimi (zdaj), čeprav moram svoji prehrani dodati en topel obrok.

Večino prostega časa posvečam svojim hobijem: borilnim veščinam in glasbi. Če jih ne vadim, se verjetno učim in učim o duhovnosti in problemih / rešitvah trenutnih svetovnih problemov v upanju, da bom (upam, da prej kot slej) dejansko lahko kaj resnično pomagam. Mogoče s pridružitvijo kakšnemu programu?

Opazil sem spremembo v zaznavanju - zdaj se mi zdi, da se lahko osredotočim na druge stvari, namesto na svoje težave. Čeprav se nisem znašel kot dober partner (tisti, ki sem jih prej omenil, se je izkazalo za nerodne), me to ne skrbi. Ne počutim se sam, niti trenutno ne hrepenim po spremljevalcu. Verjamem, da mi je ta nofap pomagal premagati zaznano osamljenost.

december 4

Zdi se, kot da je tu normalno, da gremo po seksu precej hitro po 'udarcu', zato bi od mene zahteval spremembo paradigme in moč. In tudi prepričanje v to dekle, s katero želim preživeti več časa. Navsezadnje sem do podjetja, ki ga vodim, precej izbirčen.

februar 20

Šel sem 90 dni naravnost brez P, M ali O.

Najpomembnejše spremembe, ki so se zgodile v tem času:

- Nobene spolne misli ali duševne podobe me ne polnijo več

- Moj pogled na seks in življenje se je spremenil

- Manj hude spremembe razpoloženja

- Povečana splošna sreča

- povečano navdušenje nad življenjem

- Povečana energija

- Povečana duhovna zavest

- Postala sem vegetarijanka

- Ne mislim več, da je partner nujen za pravilno uživanje življenja

Zdi se mi, da za zdaj želim nadaljevati z abstinenco, saj sem te ugodnosti zelo užival. Pridružil sem se izzivu NoFap2013, vendar sem se odločil tudi, da se vzdržim seksa, razen če najdem nekoga, zaradi katerega se počutim pravilno! Čeprav sem vsaj za zdaj verjetno preveč zaposlen, da bi koga zares spoznal, saj se mi zdi, da imam toliko dela, in se mi zdi, da moram nadoknaditi čas, ki sem ga zapravil v dneh PMO.

Počuti se odlično!

POVEZAVA NA BLOG

by iskanju sebe


NASLEDNJE POST [PO STARI 31]

Zdaj sem se vrnil v svoje spolno življenje in imel še en uspešen koitus (letos 100-odstotna uspešnost).

<--break->Še vedno se počutim, kot da je vse srkanje, dotikanje itd. Pravzaprav lepše od dejanskega odnosa. Čudovito je, če ženska občuduje tvoje telo in ti je ves čas 🙂

Zdi se mi, da sem osvojil tega zmaja. Čeprav sem bil ponovno uveden v spolno življenje, mi je uspelo nadzorovati svoj sexdrive. Po mojih O-jih ni bilo opaznejših preganjalcev in samo-MO sploh ne zanima. Po drugi strani (lol) pa je moj spolni nagon sam precej nizek in me ženska ne zanima preveč. Namesto da bi lovil P, sem se veliko osredotočil na samoizboljšanje. Vneto sem delal na svojih borilnih veščinah (celo poskusil sem 4. kyu na ju jutsu ta vikend) in glasbi v omejenem prostem času in v mesecu ni veliko dni, ko ne bi bil niti v dojoju, telovadnici ali studio. Nimam interesa, da bi se napil ali pozno zabaval, saj grem raje spat zgodaj, da se zbudim bolj osvežen!

Zdi se mi, da samica ni tako "zastrašujoča" kot prej, in se mi zdi, da ne potrebujem pijače, da bi lahko delovala z njimi. Zdi se, da sem v nekaterih dneh na splošno zelo privlačen za ženske, a še vedno obstajajo dnevi, ko je ravno nasprotno. Zelo redko se počutim depresivno, tesnobno ali osamljeno.

Če povzamem - zdi se mi, da je bil ta program za ponovni zagon odličen začetek osvajanja uma. Po osvojitvi zmaja od zasvojenosti s pornografijo se zdi, da se je z drugimi odvisnostmi veliko lažje spoprijeti. Verjamem, da je cilj osvojiti um in pet čutil, tj. križanje čutov, tako da me ne bodo zapeljali, ampak bi bili pod nadzorom uma, ki dela zame in ne več proti meni. Biti zasvojen s pornografijo povezuje številne čute - dotik, vid, sluh in tudi um. Nadzor občutka okusa pomeni pravilno prehrano in ne uživanje škodljivih snovi itd. Seveda obstaja več ravni tega, kot sta integriteta in dobrodelnost, toda to je dober kraj za vzpon.

LINK - Re: Iskanje se nadaljuje!

by iskanju sebe


PRVI PRIPOMBI IZ iste niti

Lani jeseni sem začel z novo revijo, ker se nisem rešil prvotne težave, ki je bila DE, in sem se skoraj lani pred oktobrom občasno vrnil na PMOing skoraj eno leto. Odločil sem se, da jo trajno pustim. Od takrat nisem imel nobenega nagona za gledanje P ali MO in zdi se mi, da norosti več ne povezujem z dotikom penisa. Zdi se, da je dober kraj!

No, na predvečer novih let sem imel s seboj svojega tantričnega partnerja (s katerim takrat še nisem imel seksa) in prvi dan letošnjega leta so naše tantrične prakse prišle do točke, ko smo se morali odločiti, ali bomo bi rad šel "do konca". No, sčasoma smo tudi storili. In to je bil uspeh od začetka do konca. Nisem imel težav z ED in uspel sem doseči svoj prvi "neizsiljeni" orgazem doslej - po le približno 15 minutah penetracijskega seksa!

Torej, dobil sem prvi naravni orgazem, čeprav to ni bil načrt. Presenetljivo je, da ni bil močan, še posebej v primerjavi z nekaterimi najintenzivnejšimi PMO-ji, ki sem jih imel pred leti, vendar še vedno napreduje. To me je zelo spoštovalo, saj zdaj vem, da lahko to storim, če je to potrebno, in verjetno bi se lahko celo razmnoževal, če bi to kdaj hotel.

Čeprav je to šele začetek nove poti, to še vedno štejem za uspeh! Ta program deluje, ljudje!

Še vedno delam ti dve slepi službi, vendar zaslužim lep denar. Vlagala sem v svoje hobije in nekaj oblačil in nekaj sem celo prihranila. Končal sem album, na katerem sem delal, in naj bi izšel prihodnji mesec, nekako kul! Veliko in veliko idej se mi poraja v glavi, zato se mi zdi, da sem končno odklenil svojo kreativnost! Že razmišljam o tem, da bi produciral še enega in posnel nekaj glasbenih videov na mojo zanesljivo filmsko kamero super8.