Porno gledam od približno 14. Visoka hitrost P vsaj 8-10 let - od kolidža. PIED, Simptomi so bili vklopljeni in izklopljeni, zato je bilo težko soditi, vendar bi rekel, da približno leto dni. Kar me je resnično zaskrbelo zaradi nekaj zaporednih napak in takrat sem začel raziskovati in izvedel za YBOP in NoFap ter vse skupaj težko zaustavil.
Sprva sem jemal ginseng in druge stvari, saj razumem, da so razmeroma zdrave, potem pa sem po približno 40 dneh končal s steklenico in je nisem nadaljeval. Prepričan sem bil v počasen, a enakomeren postopek celjenja po približno treh tednih ... Če imate to težavo, je zagotovo odlična izbira za NoFap, vendar bodite potrpežljivi in mu dajte nekaj časa.
Želel sem si vzeti čas in se zahvaliti temu podredu. Več prispevkov tukaj mi je pomagalo, da sem odgovoril na več vprašanj in branje zdravilnih vzorcev različnih ljudi na vseh različnih sprehodih je bilo super. PIED, ki sem ga morda začel zdraviti okoli dneva 20 in po dnevu 60, je že skoraj izginil.
Moje super moči so prihajale in odhajale - to je novo normalno, na kar sem se navadil, in to ste že resnično premostili, ko nehate šteti vsak dan in imate dneve, ko o M. ne razmišljate. -življenje je fantastično. Kajenje sem nehal okoli 8. dne in s tem sem tudi končal. Na uro ne zapravim ure ali več na dan in se raje osredotočam na partnerje. Občasno pogrešam M in to je v redu. Nič hudega, saj je izguba časa - o tem ni dvoma. Enako pri dimu. Zdaj veliko bolj zdravo.
Vso srečo vsem tukaj - samo nadaljujte, popolnoma vredno.
LINK - Še eno kratko 90 dnevno poročilo
by sxa841
Njegovo 30 dnevno poročilo
Ok, čas je, da dam svoj prispevek. Do takrat, ko sem ugotovil YBOP in ta pod-reddit - zašel sem v malo luknje, zaradi PMO-ja precej depresivno. Imam lepo deklico in v zavzeti dolgoročni zvezi (5+ let), vendar je PMO začel povzročati opustošenje in ker, kot mnogi od nas, nisem nikoli dojel škode, ki jo povzroča, sem nadaljeval in nadaljeval. Potem se mi je začelo pojavljati veliko vprašanj PIED, ki so me prestrašile in začel sem iskati odgovore. Takrat sem končal tukaj in YBOP. To je ustvarilo prepotrebno upanje in začel sem.
PIED je izkušnja, ki odpira oči in zavedaš se pomena seksa, fizične in čustvene intimnosti, ki jo prinašata. To je največji klofuta v obrazu, s katero se soočiš in te prisili, da se sestaviš. Vsaj tako vidim jaz. Takrat in zdaj. Torej - ustavil sem PMO altogther, nekaj dni kasneje sem deklici povedal o tem in je bila seveda razburjena, vendar mi je stala ob strani. To me je naredilo čustvenega in če lahko rečem, da sem nekoliko bolj depresiven, ko čutite to, da ste samo spustili zakonca. Ampak edina pot je gor - moj optimizem in občutek upanja zaradi tega foruma in YBOP sta mi pomagala do sejma. Prvih nekaj dni NoFapa je bilo zaradi nagonov nekoliko težko, vendar je bila moja moč volje precej močnejša. Nekaj dni kasneje sem nehal kaditi, zato sem sprožil dvojni napad na svoje stare navade. Ne P, ne M, ne cigarete, ne občasno plevela itd. Spomnim se, da sem imel nekaj zelo čustvenih in agresivnih dni, ko sem bil prav jezen, kaj vse sem naredil svojemu telesu in sem hotel samo sprostiti agresijo . Šel sem na tek, tekel sem dolgo in hitreje kot prej, preden sem opustil cigarete. Pljuča so se mi začela odpirati in lahko sem dihala pravi kisik. To sem nadaljeval. Nekaj dni kasneje se je pridružil telovadnici. Potem pa je nekaj dni kasneje začelo še malo ven. Ves čas sem se pogovarjal s svojim zakoncem, ki je zaradi tega nekoliko čustveno prizadet, čeprav jo podpira. Razumem - zasluži mojo pozornost in razlago. Nisem se jezila nanjo ali poskušala blokirati. Pozorna sem bila na njene čustvene potrebe in se po svojih najboljših močeh trudila, da bi se počutila posebno. Mogoče sem začel postajati bolj človek?
Okoli 18. dne smo poskusili seksati in uspelo je. Dobro je delovalo. O moj bog, to mi je resnično dvignilo zaupanje in o tem imam še eno temo na tem forumu. Potem nismo imeli nobenega O in sem se odločno odločil, da noben PM ne bo razrešen. Jutranji gozdovi so se začeli vračati, jaz pa sem potoval, tako da ni bilo O. V tem času sem bil v stiku s svojimi zakonskimi čustvenimi potrebami in v nekakšnem procesu obnove, da bi jo spet začel. Samo en O 18. dan ni hotel popraviti vseh stvari. Telovadba in tek se nadaljujeta, začela sem jemati nekaj multivitaminov in se oddaljila od Cigs. Torej je že približno 40 dni (čeprav moja značka pravi 30, značko dobim 10 dni kasneje).
Seksal se je zadnje tri dni zapored. Dekle je srečnejše kot kdajkoli prej in odkrito rečeno prijetno presenečeno. Če sem iskren, sem tudi jaz - to je super. 3 PIED. Z enim dotikom gre vse tri dni močneje. Lahko bi šel znova in znova in moje dekle še nikoli ni bilo tako srečno. To me tako veseli in hvaležna sem. Imeli smo enega tistih popolnih čustvenih / fizičnih spolnih odnosov, kot je par, ki se je pred kratkim zaljubil - vedno smo bili zaljubljeni, a to je bil nov začetek. In komaj sem na pol poti do No Fapa. Mislim, da sem ozdravel in zahvaljujem se bogu za to in podporo, ki sem jo dobil tukaj in na YBOP. A da ne bo pomote - Nikoli več se ne vrnite v PM in njegov NoFap. Če domišljam, imam seks, če sem pohoten, imam seks. Samo brez Fapa, brez ponaredkov ...
Torej za tiste, ki so tu novi, lahko razumem, kako zmedeno in frustrirajoče, in sočustvujem. Rad bi samo rekel, da nadaljujte - stvar NoFap ... zdi se, da je 90 dni za vedno, toda preprosto pojdite skozi, ravno črto itd. 90 dni žrtvovanja vas lepo pripravi za vaše čustveno in fizično bitje, upajmo, da preostanek svojega življenja. Razlike se bodo začele pojavljati čez nekaj tednov ... Srečno !!
;