Zdaj imam 30 let. PMO je začel zelo mlad pri Playboysih, ki jih je moj oče pustil v kopalnici in na velikem kupu v kleti. Nekoč mi je rekel, da jih je namerno izpustil, ker je hotel, da vem, kako izgleda žensko telo. Mislim, da je bila v njegovih mislih plemenita ideja, vendar se mi ni izšla dobro. Vedela sem, kako izgledajo gole dame, toda to je bil katalizator za problematično vsakodnevno navado PMO.
ED in DE sta stalnica vsakega spolnega odnosa, ki sem ga kdajkoli imel. Prepričan sem, da se mnogi od vas lahko vživite v zadrego, frustracije in strah, ki jih prinese ED. V srednji šoli so trajali meseci poskusov z mojo punco, preden me je lahko spustila. Na fakulteti sem včasih prikradla viagro, preden bi dekle prenočilo. Včasih bi se trudil, da 3 dni ne bi M, da bi poskusil zmanjšati ED / DE. Ampak vedno je bilo tam - bodisi očitno bodisi kot zaskrbljenost. Nisem mogel ugotoviti neskladja med tem, kako sem nastopal sam pred računalnikom in kako sem bil s pravo žensko.
In tako sem živel s tem. Samo čeprav sem bil tak, kako sem bil zgrajen, in tisti dnevni PMO je bil nekaj, kar so počeli vsi. Živel sem z nerodnimi in opravičilnimi razlagami ter jezno zmedenostjo in občutki neprimernosti.
Nekaj, česar mislim, da nisem še nikoli omenjal, so prednosti ED. ED me je obvaroval pred težavami, da nisem večkrat "zataknil svojega kurca v noro". Tudi dolgotrajni odnosi, ki sem jih imel s potrpežljivimi in razumevajočimi ženskami. Njegova srebrna podloga je bila plačana po visoki ceni, vendar je bila kljub temu pozitivna zame. V zadnjem času se sprašujem, kako bi se izšlo moje življenje, če bi že zgodaj naredil NoFap. Mogoče bi impregniral naključno dekle, dobil STD ali se poročil z navijačico. Kdo ve, ampak prepričan sem, da bi bilo moje življenje precej drugačno.
Kakorkoli - danes je praznovanje. Hura za mene! 90 dni. Pred nekaj meseci bi rekel, da je to nemogoče. Nekaj časa nazaj mi je prijatelj rekel, da je redno hodil en mesec brez M in sem bil zmeden! Kako je bilo to sploh mogoče? Najdlje od osnovne šole sem bil morda pet dni. A kot so mnogi drugi pred mano pisali tukaj, se je iz številnih razlogov mogoče in vredno boriti.
Najprej nisem prepričan, ali je moj ED / DE izboljšan. Delam večinoma v težkem načinu. Enkrat sem imel PIV okoli 30. dneva in čeprav ni bil odličen, je bil boljši in bil sem popolnoma prisoten, namesto v nekaterih zunaj fantazijah, zaradi česar je bil bolj intimen.
Drugič, opazil sem veliko pomožnih koristi, ki so jih drugi omenili tukaj. Samozavestnejša, boljše drže, bolj samozavestna, moja oprema je večja v mirovanju, prebujanje je lažje. Redno vadim in sem v najboljši formi svojega življenja. Pred kratkim sem šel na počitnice z družino in mi ni bilo treba skrbeti, ali si zagotovim internetno povezavo ali najdem čas, da bi se prikradel za PMO (kar se v zadnjem času sliši patetično).
Nisem prepričan, ali so koristi zaradi nečesa fizičnega ali zaradi samozavesti, ki sem si jo pridobil ob prevzemu nadzora, vendar mislim, da to ni pomembno. Ne glede na določitev ED / DE ali natančen razlog, zakaj so bile te spremembe narejene, lahko brez dvoma trdim, da mi je zdaj bolje kot pred 90 dnevi.
Najbolj koristna stvar, ki sem se je naučil od NoFapa, je, da se zgolj osredotočim na ZDAJ. "Zdaj ne grem na PMO" in ure / dnevi / meseci se bodo samo odkljukali. Tudi tega nikakor ne bi mogel storiti, ne da bi hkrati delal tudi pornofree.
V tem procesu sem se veliko naučil o sebi. Dnevi 1-7 po zadnjem O so bili res težki. Obstajajo vzponi in padci, ravne črte, jutranji les, včasih tuji neprijetni občutki. Ne morem natančno razložiti, vendar je še vedno manj kot tobogan kot dnevni PMO. Po nekaj mesecih se vse samo ... .stabilizira. Po tem je PMO veliko manj skušnjava in življenje se zdi lažje. Nagon je še vedno prisoten, vendar se zdi bolj kot alkoholno sanjarjenje o preteklosti.
LINK - Moje poročilo o dnevu 90
by aterinomorachertik 90 dni
POSODOBI
Po 2 mesecih:
»Nisem sodeloval v PMO in sem bil močan, vendar je bil včasih močan in presenetljivo naključen zame. Nekaj velikega, kar sem odvzel pornofree / nofap, je to, da so moje želje le redko pohotne. Nagnjenja so opazno močnejša, kadar sem pod stresom, depresijo ali tesnobo. Dovoljeno mi je, da se bolje poznam, zato lahko v dneh, kot smo danes, stopim izven sebe in ugotovim, da je bil PMO bergla - 10 sekundni dopamin na zahtevo. "
Po 8 mesecih:
»Pred nekaj tedni je moja žena od nikoder objavila, da si želi ločitve. Brez prepiranja ali preklinjanja, nezvestobe (mislim, da tako ali tako ne z moje strani), samo »Nisem srečen. Hočem ven iz tega zakona ”. Torej je moje življenje trenutno v prehodnem stanju, vendar se počutim na vrhu in veliko tega pripisujem NoFap-u. Mogoče njegova kemikalija, morda občutek samoizboljšanja ali da (upam) moje ED ne bo več, ko se vrnem v bazen za zmenke. Iskreno povedano se mi zdi neverjetno, da po samo štirih mesecih ta izjemno vznemirljiv dogodek ni povzročil ponovitve in to mi daje moč in zaupanje vase. "
zdaj:
Torej je bilo zame veliko leto. Iskreno lahko rečem, da mi je veliko bolje, če ne delam nofapa. Končno sem imel seks po 8 mesecih trdega načina in bilo je super. Moje ED / DE skoraj v celoti ni več, lahko s punco nastopam 3-4 krat na dan, kar je še pomembneje, toliko bolj intimno. Pri seksu gre zdaj za bližino in užitek občutka, ne pa le za ležanje na hrbtu, ko poskušam postaviti v glavo pravo porno sceno, ki mi bo pustila končati.
Fizično se je zgodilo nekaj zanimivih sprememb. Sprejemam ukrepe za izboljšanje zdravja in videza z vadbo, boljšo obleko, ortodontijo in celo pogostejšim striženjem las. Spim tudi na hrbtu (nikoli prej) in sem zelo redko bolan (včasih sem bil ves čas bolan).
Nekaj dodatnih fizičnih stvari, ki jih je bilo malce grozno doživeti, zato upam, da bodo pomagali drugim:
Po težkem načinu sem moral “napolniti črpalko” - nekajkrat je poskusil z mojim gf, preden je penis začel pravilno delovati.
Mesec dni ali več se mi je zdelo, da je v mojem gredi nastala gruda v obliki BB, ki je na koncu odšla sama.
Med uriniranjem proti koncu trdega načina sem imel puščanje semena.
Dan ali dva po seksu imam opazno veliko "možganske megle". To je tako nenavadno, da se prej ne bi počutil, če se ne bi vsak dan oddaljil, zdaj pa se ne počutim, če sem imel ta dan seks. Možganska megla je še vedno bolj zaželena.
Vso srečo tam. Vzemite ga vsak trenutek in se držite tega. Je vredno.
;