Nikoli še nisem objavljal tukaj, vendar sem bral informacije tukaj in se mi je zdel koristen.
me:
Star 31 let. V prejšnjih odnosih sta imela veliko seksa. Zadnja zveza se je končala pred približno tremi leti, kar je sovpadalo s spremembo službe. nova služba je bila groznih ur, vendar dobro plačana. vso noč + izmene ob koncu tedna. to je ostalo malo časa za družabno življenje in srečanje z ženskami. vnesite porno. v tem obdobju je bilo nekaj seksa z bivšim, kjer nisem imel težav. a skoraj eno leto sem šel brez seksa z ženskami. V tem času sem začel redno gledati pornografijo. Nisem si mislil, da imam težave. PMO bi verjetno približno 3-1 krat na dan. "Vsi gledajo porno" je bilo idealno večinoma za ljudi, ki jih poznam, zato nisem mislil, da gre za težavo. Nisem imel nobenega fetišnega okusa za pornografijo .... Ponovni tek mlin porno. Mislim, da. Pred približno dvema mesecema sem spoznal dekle, ki se mi je zdelo čudovito, ko sva prvič poskušala seksati, mi je bilo v mislih hitro, da bi se vanj vmešala, vendar sem bila 3% ohlapna .... dekle Pred kratkim sem utrpel precej resno poškodbo, zato sem za to obtožil zdravila proti bolečinam (kar bi se lahko zgodilo pri opiatih, vendar nisem imel težav, da bi me pornografija vznemirila, zaradi česar sem verjel, da je težava pornografija). Naletel sem na YBOP in to spletno mesto in se nato odločil, da poskusim znova zagnati.
Po približno 6 dneh sem šel v globoko hudo ravno linijo ... .. nizko razpoloženje, skrčena krama, izguba zanimanja za marsikaj. to je trajalo približno še 3 tedne. ko sem se približal mesecu dni, sem opazil nekaj naključnih erekcij, pa tudi erekcije, ko sem razmišljal o tej novi deklici. Takoj po mesecu dni me je to dekle povabilo na konec tedna, kjer je bil impliciran seks. Trudil sem se, da me to ne bi preveč skrbelo, in čutil sem, da če se zgodi, se zgodi, in če se ne, se bom s tem ukvarjal in nadaljeval. Nekaj tednov pred tem potovanjem sem se odločil, da bom to težavo omenil svojemu zdravniku. Ona (da, o tem sem se pogovarjala z zdravnico) je rekla, da bi lahko bilo prehodno, in se odločila, da bo opravila nekaj krvnih preiskav, da bi med drugim ugotovila, kje so moje ravni testosterona (moja raven testosterona je bila dejansko na visokih 80% koncu spektra). Nisem omenil pornografije, ampak samo to, da sem imel težave pri spolnem nastopanju. Dala mi je vzorce cialisa 20 mg. Ko sem želel preizkusiti, kako daleč sem pri ponovnem zagonu, sem se med tem potovanjem odločil, da tablete razporedim na četrtine in uporabim 5 mg na dan.
Če na kratko povem, sem lahko v dneh 3 izvedel brezhibno večkrat na dan. Imela sem težave z vrhuncem, vendar sem lahko ves čas vzdrževala erekcijo. To je trajalo približno 5 tedne po zagonu ponovnega zagona.
Ali mislim, da sem ozdravljen, ne. Čeprav se mi zdi, da sem dobil 100-odstotno erekcijo (delno zaradi ... ali večinoma zaradi cialisa), sem nekje v tretjem dnevu spet naredil ravno linijo in imel nekaj težav z erekcijo, vendar je to delovalo dovolj dobro, da sem imel še par seksov in po potovanju 3-1 dni imel še hujšo ravno linijo.
Poskušam reči, da sistem deluje. Ponovni zagon in vzdržanje pornografije (in masterbacije, ki sem se ji tudi v celoti izognil) zahteva čas, vendar se rezultat splača. Medtem ko mislite, da je vaš primer hujši od mojega in bi morda bil, je večji razlog, da se zavzamete za to in izboljšate svoje življenje ter svoje odnose ali potencialne odnose .... Boljši ste od pornografije in si zaslužite več.
Tu je nekaj stvari, ki so mi pomagale.
- Telovaditi. Dvignite težo rit. in to je relativni izraz. če se ne dvignete, potem začnite, če že, težko trenirajte in še naprej poskušajte napredovati. to ni samo način, da se nenehno izboljšujete na način, ki ga lahko količinsko določite. vendar bo pomagalo pri vaši samozavesti. To je bil že ogromen del mojega življenja, samo več pozornosti sem mu posvetil. Kot sem omenil v svoji zgodbi, sem imel telesno poškodbo, ki me je v telovadnici zaradi nedelovanja XIDUMX tednov, ko sem izkusil PEID. Tudi s svojo poškodbo sem se poskušal vrniti v telovadnico in narediti vaje, ki sem jih lahko varno delal. Veliko je pomagalo. Tudi če vaše vprašanje ni povezano s testosteronom, lahko dvigovanje težkih pomaga povečati testosteron in to ni slabo.
- Spi. Včasih sem preživel zelo malo spanja. vložite več truda v higieno spanja in po svojih najboljših močeh poskusite 9-7 ur… .Pomaga pri vsem.
- ponovno ožičenje. Ko vam je pri ženskah udobno, poskusite z nekaterimi. Opazil sem, da sem prav na poti, ko sem se med poljubljanjem / vadbo po tednih nedelovanja odziva pol-erekcije do popolne erekcije. če niste pripravljeni na seks, jim sporočite, da ga želite sprejeti počasi. tako ali tako nimate česa izgubiti in veliko pridobiti. morda kakšno ponižanje, vendar bo presodilo, kje ste v postopku.
- Osredotočite se. na drugih področjih svojega življenja se lahko izboljšujete. služba, šola, prijatelji. osebni razvoj. To je psihološka ovira, vendar če se osredotočite na ponovni zagon, namesto da bi svojo energijo porabili za produktivne stvari, lahko postanete bolj zaskrbljeni zaradi tega in to ne pomaga. kot stran, pomislite, preden ste začeli ta postopek. Ko ste redno opravljali PMO in ste nekaj dni ostali brez pornografije (tj. Službeno potovanje ali počitnice s prijatelji), ste bili ravno? slabe volje in podobno? verjetno ne ... Nikoli nisem. ko pa si rečete, da se aktivno vzdržujete, postane drugačen postopek ... in to je tisto, kar poskušam povedati, če se osredotočite na sam proces in ne na cilj (biti boljši od vas), potem lahko ta proces premaga ali vsaj upočasnite.
- se posvetujte s svojim zdravnikom, če vam ustreza. moj zdravnik je rekel, da se je to zgodilo pri ljudeh, veliko mlajših od mene. in rekel, da je verjetno samo živce. Tudi uporaba tega, kot sta cialis ali viagra, med tem postopkom pomaga pri vaši samozavesti. Mogoče je ščurka, toda če se zgodi znova, lahko pomaga. Tudi jaz (in to je povsem anekdotično) menim, da lahko ta zdravila pomagajo pri ponovnem ožičenju, da pomagajo razviti svoj odziv in vas opominjajo, kako naj bi se počutila vaša popolnoma pokončna enota, še posebej, če že dolgo pletite. in opraviti krvno delo je smiselno, če katera koli druga težava prispeva k vaši težavi.
to je moja majhna, neorganizirana, nekoliko naključna zgodba ... ampak po 5-6 tednih se počutim kot na pravi poti in sploh ne razmišljam več o pornografiji, da bi celo mojstriral, misel na sam seks me zdaj vzbudi in čutim da ko bom enkrat dosegel to 90-dnevno mejo (čeprav napredek ni enak in ne pričakujem nobenega "čudeža" na 91. dan), bom na boljšem mestu, kot sem bil, ko sem bil PMO, glede seksa, odnosov in vseh stvari zunaj seksa ... ..
Še enkrat hvala vsem, ki objavljate tukaj, in veliko sreče na vaši poti.
LINK - počasen napredek je boljši kot nobenega napredka! moja zgodba
PO - BulkHogan
;