Zadnjič sem prišel tako daleč maja in junija. Takrat sem naredil nekaj občasnih robov.
Vendar je bila ta trenutna 50-dnevna serija - skoraj popolna - brez pornografije, brez samozadovoljevanja, brez gledanja slik NSWF, brez obrobljanja (pravzaprav lažem - nekje okoli 30. dne je bila želja močna in enkrat sem se dotaknil tam, toda ni rob).
In to je prvič, da sem šel 50 dni v trdi način (brez seksa in brez orgazma). To ni bilo po izbiri, temveč po zasnovi (v zadnjih 2 mesecih nisem imel sreče s piščanci - imel sem nekaj zmenkov, vendar jih nikoli nisem odnesel v posteljo). S tem sem v redu, ne glede na to sem vesel.
Danes se počutim tako polno življenja in namena.
Tu so prednosti, ki sem jih doživel v zadnjih dneh 50
- zapisovanje ciljev zjutraj vsak dan
- Moja produktivnost v službi se je močno povečala (začela sem delati na novem delovnem mestu)
- Ni več datumov. Zadnje dekle, ki sem šla na zmenek, sem se sprijaznila in celo odpeljala v svojo spalnico, a ni bila pripravljena na seks. V redu sem s tem
- Preberi toliko knjig
- Naučila se novih veščin internetnega marketinga.
- Dosledno vadim (povprečno 3 do 4 krat na teden)
- Imam povsem novo stranko za moje honorarno poslovanje - postali smo agresivni pri večjem tveganju denarja
- naložbe v zaloge
- Punca, ki jo vidim, bi morda končala zmenke.
- Odnos z družino je bil boljši
Počutim se prekomerno - in ne želim se ustaviti pri 50-ih - želim videti, kako se bo izteklo moje življenje, ko bom dosegel 100.
Fantje DA JE FUCKING HARD - TO JE NESTALNA BITKA, DAN V IN DAN IZDELAJO, PRIHAJAJO NALOGE, MEDIJI BODO ZELI, DA VAM SE IZVIJETO. AMPAK NASTAVI - TO SE SPREMINJA ŽIVLJENJE.
Uspešno življenje ..
Imam 31 let. Večkratne koristi - čas, ki sem ga porabil za pornografijo, zdaj namenim izboljšanju samega sebe - branju, meditaciji itd. Tudi jaz grem zgodaj spat.
Učinek Chaser zagotovo obstaja. Nekaj dni me ni bilo, zato ni bilo časa za porniče, vendar sem se sinoči znova spoznal. Tako se spet vrnem na vagon.
LINK - Dnevi 50 in še vedno stoji 🙂
by Iamthesage
NADGRADNJA - Moje letno poročilo 1 (dolgi poštni pošti nosijo z mano)
Ta seddit sem odkril pred letom dni ** december 8th 2013. Bilo je prižgano malo čez *leto ** odkar sem začel pot.
Zelo sem hvaležen za ta seddit in ljudi tukaj.
Sinopsis - Imel sem jih nekaj dolge proge (dnevi 99, 50, 45 35,17,15).
-Vsaj 275 dni od 365 nisem fap (ejakuliral) ali gledal pornografije. To je skoraj 75% dni, ko sem preživel produktivne stvari.
- Zahvaljujoč temu forumu sem odkril hladne prhe. To počnem vsako jutro. Spremeni moje stanje in fokus
- Produktivna na več področjih mojega življenja. Sem organizem, ki se giblje naprej.
- Porno zame nič ne naredi. Zadnjič, ko sem spodletela, je bil konec mojega dne 99. Gledal sem porniče in ga sploh nisem mogel vstati. Bilo je ni stimulativno.
- 1. serijo, ki sem jo obrobljal vsak dan. Potem sem izvedel, da gre za drseče pobočje. Nedavne dolge proge skorajda ne premagam. Kaj je prekleto?
- V tem obdobju sem seksala 13 krat z različnimi ženskami 6 (ne hvalijo se). To je najbolj seks, ki sem ga imel v življenju. Da, stara sem 30. V prvih 29 letih svojega življenja sem seksala samo 3 krat.
Nisem igralec ali kaj podobnega - samo vesel sem, da napredujem.
- Prihranil sem nešteto ur - namesto gledanja pornografije - počnem na tone koristnih stvari.
- Letos sem prebral skoraj 20 knjig. Postal sem bolj znan in pametnejši
Fantje hvala, da ste ustvarili to. Prihodnost se lahko samo izboljša. Izgleda svetlo. Mislil sem, da sem obsojen na svojo vsakodnevno samozadovoljevanje. Zdaj lahko nadziram to prekleto zasvojenost. Jaz sem mojster, ne moj kurac. Sem lastnik…
Če ste pri tem novi ali ste se mučili - verjemite mi - tudi jaz sem bil tam. Samo držite se postopka. Napredek bo prišel. Mislim, da še nimam velesil. Toda življenje je veliko boljše. Sem bolj zrel človek.
Ljubim vas vse .. Gremo vladati temu prekletemu svetu !!
Nehaj falirati, prenehaj z pornografijo, ostani lačen, še naprej zmagaj.
Amen!
NADGRADNJA - 90 + dnevno poročilo
S to trenutno vrstico sem začel maja 9th. (Na dan 92 danes) V zadnjih 2 letih sem doživel veliko uspešnih pasov. Največji so dnevi 99. Tokrat želim dvigniti svoje standarde. Zelo sem navdušen, ker sem predložil to poročilo. Na splošno je bil to dober potek in veselim se, da ga bomo dobili v dneh 180.
Tu so naučene lekcije Sčasoma postane lažje - Prvič, ko sem začel z NoFapom - spomnim se, da je bil prvi niz zelo težak. Čutil sem skrajne nagone in vsak dan sem roboval. Bilo je 18+ let slabih navad, od katerih sem se moral odreči. Potem sem se vsakič, ko sem ponastavil, moje proge izboljšale v količini in kakovosti. Te trenutne serije sploh nisem obkrožil. Prav tako me niti enkrat ni zanimalo ogled pornografije.
Vnaprej se zaposlite z veliko pozitivnih stvari - Zaradi vožnje v službo berem 2 uri na dan. Zjutraj najprej treniram. Prehranjeval sem se zdravo. Sem na novi službi. Veliko pišem. Na splošno se kakovost življenja nenehno izboljšuje. Neprestano sem zaposlen z doseganjem svojih ciljev. Dolgčas je hudič. Bolj ko se dolgočasite, več časa preživite na internetu in greste navzdol. In bum, preden se zaveš, da si se ponovil. Preventiva je boljša od zdravljenja. Zaupaj mi
Vedno potrebujete podporo - Na ta pod-reddit pridem skoraj vsak dan. Berem druge izzive, borbe in zgodbe o uspehu. Motivira me. Težko je to storiti sam. Vaši prijatelji iz resničnega življenja mislijo, da ste nori, če ne samozadovoljujete. Menijo, da je normalno samozadovoljevanje. Da, normalno je, če ste stari 15 let in ne, ko ste stari 30 let. Če ste starejši od 30 let in še vedno samozadovoljujete, morate biti vključeni r / NoFap.
Pozivi nikoli ne minejo - v zadnjem tednu so bili moji pozivi zelo visoki. In poletje je. Če živite v velikem mestu - povsod so vroča dekleta in nemogoče jih je ne opaziti. Ni treba, da ste svetnik, običajno je, da vas ženske privlačijo in vzbujajo. Nagoni so naravni. Biološko ste povezani z razmišljanjem o seksu. Vendar ne dovolite, da nagon prevzame vaša dejanja. Sprejmi nagone, se nasmehni - zahvali zahvali. Nato nadaljujte z dnevom.
1 več dneva - Izvajam vadbeni program, pri katerem nas je inštruktor naučil, da se držimo še eno sekundo. "Kadarkoli vaše telo govori, naj prenehamo, recite samo še 1 sekundo in po tej sekundi zaupajte, da boste želeli narediti še več." . Kadarkoli začutite željo, si recite »še 1 uro, še en dan«. Kmalu se ta dan sešteje v še en teden, še en mesec, še eno leto.
Lahko to storiš Drugi so to storili že večkrat. Tako lahko tudi vi.
Hvala za branje. Ostani močan. Najboljše še prihaja. Veselim se dneva 180.
Posodobitev:
Neverjeten občutek je, da prvič dosežete trimestne številke. To pot sem začel decembra 2013 in imel sem številne vzpone in padce - nekaj dolgih prog - vendar je to najboljša serija doslej - 100 dni.
Zadnjič, ko sem se približal, je bil padec 2014-a. Prišel sem blizu. In zdrsnil sem na 99th dan. Lahko prekleto verjameš? V dnevu 1 je manjkalo dne 100 in jaz sem se ponovno znebil. Bil sem prekleto depresiven in od tam je bilo navzdol.
Končno zadel to znamko in nameravam nadaljevati do Day 180.
Poudarki trenutnega zrezka 1. Brez robov, brez samozadovoljevanja, brez pornografije - Nada, nič, niti enega pokuka, nisem si niti ogledal videoposnetkov v YouTubu, ki bi običajno sprožili sprožilec.
- Izboljšana kondicija - Zadnjih nekaj mesecev sem delal program Insanity (domača vadba) in opazil sem velike fizične spremembe. Jejte zdravo, telovadite.
- Proti začetku te serije sem dobil novo službo. To je bilo najboljše delo, kar sem jih kdaj imel. Preživel sem temno fazo - čustveno in finančno, in NoFap mi je dal zaupanje, da sem to premagal.
- Osredotočenost na moje pisanje. Pišem veliko reddit, svoj blog in v zadnjih nekaj mesecih sem postal dober pisatelj (veliko prostora je za rast).
- Približevanje deklet - Sprva sem imel zelo težke nagone, povsod so bila dekleta, poletje je in moji pozivi so bili težki. Samo visel sem tam. Moja samozavest je bila na začetku nizka. V zadnjem tednu je moje zaupanje začelo rasti. Občasno se obrnem na dekleta - včasih gre dobro, drugič pa ne. Sem pa zadovoljen le s trudom. Zdaj ne gledam na zmenek, saj se osredotočam na delovne cilje.
- Videti mlajši - nisem verjel v večino trditev o velesilah - mislil sem, da gre za placebo učinek. Koga prekleto briga? Še vedno deluje. Opazim, da so podočnjaki izginili. Izgledam mlajši kot 3 mesece prej.
- Glas se začne spreminjati - Na začetku sem bil spet dvomljiv. V zadnjem tednu sem opazil, da se je moj glas nekoliko okrepil. Težko je opisati, vendar čutim razliko.
- Vsak dan hladne prhe - to počnem zadnje leto. O tem ne bi nikoli izvedel, če ne bi bilo NoFapa. Ne nameravam se več vračati v Tople prhe. Zakaj bi zapravljali čas pod prho, ko pa lahko ta dodaten čas izkoristite za koristne stvari?
- Večja motivacija in jasnost - ne izgubljam več časa v neuporabnih opravilih (pornografija, craigslist, tinder), ta čas porabim za izboljšanje samega sebe. Začeli smo se učiti portugalščino na Duolingu. Veliko berem in moja motivacija pri delu je skozi streho.
- Just Happy - Zdi se mi prav srečen, pogosteje sem nasmejan. Ljudje vedno govorijo, da se odlično nasmehnem, vendar sem zelo resen. Na splošno se počutim blaženo.
NoFap je bila ena najboljših stvari, ki sem jih ugotovil na Redditu. Sem samo na dnevih 100 - pred nami je dolga pot. To nameravam narediti za življenjsko navado.
Fantje, če ste do tega skeptični ali novi, se samo držite postopka - potovanje je popolnoma vredno. Če ste resno motivirani, da izboljšate svoje življenje, to samo prekleto naredite.
Najboljše še prihaja…..
LINK - 100 dni - moj osebni rekord
POSODOBI
Danes sem na 50. dan - nazadnje sem fapiral 2. julija. Leta 50 sem že drugič dosegel 2016-dnevni mejnik. Počutim se odlično. Ta niz je bil največji. Pred kratkim sem postala bolj samozavestna v pogovorih z dekleti. Seksala sem se s pari. Tudi dekleta samozavestno prosijo za njihovo število in zmenke.
Komaj čakam, da vidim, kako bodo videti rezultati, ko bom dosegel Dan 90 in pozneje.
In hladni tuši niso več velika stvar. To počnem vsak dan. To je del tega, kar sem.
Druga pomembna prednost - ne brskam več brezglavo. Če naletim na kaj, ga takoj izklopim. Vem svojo slabost in poznam svoje sprožilce. Na primer, danes sem gledal smešno video povezavo, ki se je pojavila na naslovu reddit. Ta video sem videl v YouTubu in nato kliknil na uporabniški profil. Nekateri videoposnetki so bili izrecno golih slik. (Smešno je, kako YouTube dovoljuje goloto, če je v imenu znanosti - ne predstavljam vam več podrobnosti, ker ne želim, da jo greste preverit, hahaj).
Na splošno se počutim dobro. Nekaj je rokov, nekaj dni se počutim ravno. Nekaj dni se počutim množičnih bonerjev. Sem vesel 🙂
;