Tako sem uspel: 100 dni 🙂 Woooohooooo !!!! Zelo sem ponosen nase, čeprav sem se spotaknil in skoraj padel…. Ta forum in izziv sta dokončno spremenila moje življenje :) Ne v kakšnem množičnem verskem dogodku, ampak počasne postopne spremembe.
Zdaj nimam super-moči, vendar se počutim bolj samozavestno, energično in duševno mirnejše. Pred No-Fapom sem bila živčna razbitina. Leta sem imel veliko splošne tesnobe, ki sem jo delal s terapevtom in poskušal premagati. Potem sem spet začel kaditi cigare, kar je pomagalo, vendar ne povsem.
Od tega, da sem delal No-Fap, se je moja splošna stopnja tesnobe zmanjšala, od prebujanja in prebivanja vseh mojih težav, življenja v strahu, do vstajanja in občutka miru in pripravljenosti na soočenje z resničnostjo. To je bila zame največja nagrada.
Skupaj s prekinitvijo zasužnjevanja pornografije je nastala odvisnost od dopamina, kar mi je odvzelo energijo in ustvarilo zelo pristranski in odkrito gnusni pogled na ženske - ja, obožujem te vroče slike, tabu toliko žensk v toliko umazanih položajih itd., Itd., itd, ampak tega sranja ne rabim več. Sinoči sem si ogledoval in zame ni naredil ničesar - zdelo se mi je moteče in nekako grobo in se mi je zdelo, da bi raje imel vroč seks s svojo pravo punco, potem pa gledal tujce, ki to počnejo!
Kar zadeva moje spotikanje, bi po mnenju nekaterih na forumu moral števec ponastaviti na 80. dan, ko sem začel robovati. Kaj hudiča sem rekel, da sem to naredil po svojih najboljših močeh. Sem skozi robnike, a to počnem občasno: nisem podvižnik ali menih in včasih zjutraj potrebujem malo sladkorja, kar se mi zdi, da se ni spremenilo, kako naprej. Ja, malo sem si ogledal pornografijo - samo zato, da vidim, kako sem se počutil in ta želja se je zmanjšala 100-krat, v 100 dneh pa še nisem PMO !!!
Kakorkoli že, presodite me, vendar vam je všeč, če vas bo reklo dovolj, bom ponastavil števec. V tem trenutku mi števec ni pomemben. Bolj je sprememba, za katero menim, da sem jo naredila v življenju z odločitvijo, da je pornografija in samozadovoljevanje pornografije nekaj, kar škoduje mojemu bitju in moji energiji in česar ne potrebujem več - Prava dekleta so veliko bolj privlačna in mamljiva , nato lažno fotografirano ___ 🙂
Vsem želim srečo na poti tukaj,
Na zdravje,
Divjina
LINK - 100 dnevna posodobitev !!
by divjina32 100 dni
IZVORNI POST
Pravkar sem gledal govor TEDX-a o zasvojenosti s pornografijo in njenem vplivu na možgane. Res sem se povezal s predavanjem in vodilo me je sem, na NoFap. Mislim, da je res kul podporna skupina, ki ste jo ustvarili, in želim se pridružiti in poiskati podporo tukaj za spopadanje z mojo odvisnostjo. Tukaj je moja zgodba: Stara sem 32 let in sem v zvezi z 42 let starim, čudovitim italijanskim zdravnikom. Pravzaprav jo grem obiskat v nedeljo 🙂 Zelo navdušena. Sem kronični Fapper od desetega ali dvanajstega leta dalje. V srednji šoli sem v katalogih Victoria Secrets diplomiral v revijah in nato v internetni pornografiji. Vse sem videl in zapravil nešteto ur svojega življenja, brskal po spletu za vsako različno vrsto pornografije, ki je na voljo. Kot razpravlja TEDTalks, možgani potrebujejo vedno več raznolikosti in stari modeli v langerieju so hitro postali preveč dolgočasni in so pripeljali do pest in raztegnjenih video posnetkov .... Vem, da imam zasvojenost ... ... in že večkrat sem poskušal prenehati moj. Najdlje sem imel 12 dni, ko sem živel sam v oddaljenem predelu Nove Zelandije. Takrat sem se počutil odlično, več energije, odhajajočega, samozavestnega, duhovno osredotočenega ... toda od takrat, pred štirimi leti - nimam več volje -, lahko grem teden dni, morda 30 dni, nato pa zlom. Nekako sem opustil poskus, bil sem v razmerju na daljavo in vse, dal sem si izgovor, da sem se prepustil…. Zdi se mi v redu, če neham več gledati pornografijo - vendar je ustaviti fapping resnično težko. Lahko se prebijem čez dan - toda moja smeti me ponoči zbudi - divja, da grem ... in včasih nisem niti popolnoma budna, ko zavihram ... je še kdo trpel na ta način? Ugotavljam, da gledanje internetne pornografije vpliva na moje razmerje - ker je moj gf nekako konzervativen v spalnici - in ne v vseh nagajanih stvareh, ki jih želim poskusiti na njej - ali pa sem jih pobral z interneta ... Zdi se mi, da ustvarja nerealna pričakovanja o našem odnosu. Želim biti močan v svoji sposobnosti, da se ne vdam vzgibom in zmožnosti, da nanjo gledam kot na drugo človeško bitje in ne kot orodje za uresničitev svojih domišljij. Ker sem redni fapper, mi to ni povzročilo ED, vpliva pa na moje razpoloženje, neuporabnost, osredotočenost, energijo in številne druge stvari, ki se jih v resnici ne zavedam. Mislim, da gre za resnično zasvojenost s pornografijo in zamahovanjem, zato želim prekiniti krog. Ali lahko ponudite nasvet, kako se ustaviti? Želim obrniti nov list v svojem življenju in si povrniti energijo in spoštovanje do svoje dame ter biti zdrav in močan. Rad bi slišal kdokoli nasvet ali borbo.
Hvala,
W.
;